Cum sa trec peste o despartire ? raspuns medic
Psihologia cuplului Intrebare postata de Utilizator11572258002 cu 4 ani in urmaRecent am trecut printr-o despartire. In uram acestei întâmplări am inceput sa am usoare atacuri de panica: respiratie scurta, senzatie de sufocare si presiune in piept, insomnii, dar si momente in care plang fara sa pot sa ma controlez. Sunt mai mereu trista si fara chef, iar majoritate gandurilor mele sunt despre asta. Imi este foarte dor de el si nu pot sa trec peste. Ma tot gandesc ca exista o sansa sa se intoarca, iar in fiecare zi am aceasta speranta.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Bună seara!
Marea majoritate a pesoanelor care trec prin experiența pierderii unei persoane dragi simt tristețea și lipsa chefului de viața pe care o descrieți dumenavoastră, iar gândurile pe care le au merg către persoana care lipsește.
Este adevărat că unele persoane sunt mai afectate, altele mai puțin.
În cazul dumneavoastră vă recomand psihoterapia cognitiv-comportamentală care într-o perioadă relativ scurtă de timp vă poate ajuta să invățați abilitățile necesare pentru gestionarea acestor gânduri și emoții.
Dacă aveți alte întrebări vă invit să mi le adresați.
Numai bine!
Disponibil pentru psihoterapie online.
Telefon: 0726328907
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde