Depresie și anxietate? raspuns medic

Buna ziua, de vreo săptămâna jumătate am atacuri de panica, am insomnie, ma doare sufletește și fierea și simt ca înnebunesc. Nu știu ce sa mai fac, nu mai simt ca sunt eu, mi-e frica sa nu înnebunesc de tot. Am fost la psihiatru și mi-a spus ca am o tulburare anxioasa și început de depresie cauzate de toc. Nici apetit prea mare nu am din cauzele astea. Dl psihiatru și părinții mei mi-au spus ca nu e nimic grav și ca frica sa nu înnebunesc este data de anxietate pentru ca nu am avut persoane bolnave psihice in familie plus ca sunt foarte lucida. Totul a început in vara anului anterior, nu prea mai simțeam emoții, nu ma mai atrăgea nimic, dar nu am băgat de seama. Anul acesta dau bacul, mi-e frica ca nu-l iau, mama mea nu s-a simțit bine și m-am speriat rău, am făcut p***aa sa ma fac vegana și n-am mâncat cât și ce trebuie, familia mea a avut probleme financiare și a trebuit sa ma opresc din a mai face ceea ce fac de mică și era planul meu de viața tenisul, și mai de curând, înainte de atacurile de panica, am căpătat o viroză cu amețeli și toate cele și m-am speriat sa n-am nimic grav, deci in concluzie a fost o perioada stresanta pentru mine. Părinții meu spun sa termin și sunt supărați pe mine pentru ca ma comport așa, eu ma simt tare vinovata ca le fac rău și ii dezamăgesc, și spun ca e o copilărie peste care trebuie sa trec. Sa ma Menționez ca dl psihiatru mi-a dat medicație pe care eu sunt dispusă sa o iau dar părinții mei nu ma lasă sa o iau, și dl psihiatru mi-a mai zis sa fac psihoterapie cognitiv comportamentala dar ei spun ca nu trebuie și de fiecare data când o Menționez ei se supăra pe mine și acum mi-e frica sa le mai spun(depind financiar total de ei deci nu ma pot duce singura). Mai nou ma sperii sa nu îmi fac creierul ferfeniță prin disociere pentru ca nu mai simt nimic(am obsesii). Sunt o persoana foarte retrasa, fricoasa și timida de fel și dintotdeauna m-am închis in mine de frica sa nu dezamăgesc lumea deci faptul ca scriu aici arată ca sunt disperata și destul de singura in problema asta. Încerc din răsputeri sa ma fac bine singura, a mers astăzi preț de câteva ore, dar pe urma a apărut frica ca nu pot dormi și ce o sa ma fac eu mai departe in viața dacă nu-mi mai place nimic. Ce pot face? Am vreo speranța de a ma face bine? Chiar am nevoie de ceva pozitiv la momentul dat. Va multumesc mult pentru atenție și timpul acordat. O zi frumoasa va doresc.