Stare permanenta de somn si de oboseala !!!!
Tulburari de somn Intrebare postata de ANDREA0411 cu 10 ani in urmaBuna - ziua!
Scriu pe acest forum in speranta ca voi primi vreo indrumare.
Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca se intampla sa nu am nicio activitatate. Ma simt disperata pentru ca sunt in prag de licenta si nu imi pot permite sa dorm mai mult de cateva ore pe noapte. Aseara m.am culcat la ora 00.00 si abia am reusit sa ma trezesc la 10.30 pentru ca suna telefonul in disperare. Am un somn extrem de profund, nu simt si nu aud nimic, iar daca reusesc sa aud telefonul sunand efectiv nu ma simt in stare sa raspund decat daca vad ca este foarte tarziu si chiar tb sa ma trezesc. In acest moment simt ca mi se inchid ochii de somn, dar nu imi pot permite sa ma culc pentru ca mi.e teama ca nu am sa reusesc sa ma trezesc decat peste cateva ore bune.
Alta problema este ca ma concentrez foarte greu. De exemplu daca stiu ca am de primit niste explicatii importante ma ia groaza, trebuie sa ma pregatesc din timp, fac eforturi foarte mari sa reusesc sa asimilez ce mi se spune, iar in final nu reusesc decat partial sa inteleg, sau in mare parte uit, si ma chinui cu greu sa.mi amintesc. Alt exemplu: daca ma roaga cineva sa ii aduc o un pix si o foaie, pe drum ori uit ce am de adus, ori imi amintesc cu greu, iar in final aduc numai pixul.
Mi se mai intampla in ultimul timp sa uit ce am de zis, sa.mi uit cuvintele, nu reusesc sa ma exprim, acest lucru mi se intampla chiar acum, in timp ce va scriu, si ma enervez, ma apuca transpiratiile pentru ca stiu ca nu e un cuvant deosebit, este chiar uzual, dar nu reusesc sa.l exprim.
Am perioade cand nu ma simt in stare de nimic, nici sa ridic o hartie care a cazut;. prefer sa o las acolo. Cu greu ma sinchisesc sa incep o activitate obligatorie cum ar fi sa invat sau sa fac curat. Mi se intampla sa pierd ore pe internet, cum este acum, pentru ca imi este foarte somn, si mi.e teama sa dorm pentru ca stiu ca ma voi trezi cand afara va fi intuneric. Si ma simt foarte vinovata ca pierd timpul, dar efectiv nu ma simt in stare de nimic. Vreau sa dorm incontinuu, chiar daca de cele mai multe ori visez foarte urat.
Nu stiu daca trebuie sa ma alarmez, sau nu, dar imi este teama ca nu voi reusi sa fac fata examenului de licenta
Precizez ca am o viata agitata, cu foarte multe probleme, griji. Nu am o alimentatie echilibrata, uneori nu ma simt in stare sa mananc chiar daca simt ca imi este foame. alteori as manca incontinuu, orice.
Imi cer scuze pentru eventualele incoerente, dar nu ma simt in stare sa recitesc sau sa corectez greselile.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (12)
Buna ziua. Va sfatuiesc sa incercati sa va ordonati existenta odihnindu-va suficient (sa va culcati pe la 22.00 si sa dormiti chiar si dupa-amiaza daca simtiti nevoia), sa va alimentati corespunzator (3 mese principale si 2 gustari), sa iesiti la aer zilnic (plimbari relaxnate), etc. Nu pierdeti timpul cu activitati inutile consumatoare de timp si energie. Consilierea psihologica ar fi binevenita. Multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzEsti medic si vrei sa te promovezi?
Raspunde intrebarilor din grupul Tulburari de somn.
Inscrie-te aici!
in caz ca nu uiti scrie-mi un email pe yahoo la za_ne_bu_ne (elimina insa toate liniutele), exista un leac simplu pentru boala ta.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna seara!
Unde va pot scrie?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Parerea mea este ca ai adunat cam mult stres, ti-ar prinde bine un COMPLEX B de la Walmark (la mine a avut efect), iti elimina oboseala asta continua,etc.Sanatate
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Daca nu ti-ai rezolvat problema ,scrie-mi pe yahoo la vitaguard,cred ca te pot ajuta
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
nu stiu ce sa mai fac imi este somn in permanenta si nu am chef de nimic
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna! Ti-ai rezolvat problema? Daca da,as vrea si eu sa stiu cum.Multumesc.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna ziua nu stiu ce se întampa cu mine ma pun sa dorm la ora 23:00 si deape pot sa m trezesc 13 ma simpt mereu obosita vreau sa dorm nou stop chestia asta ma baga in frica nu pot sa ajun la munca la ora care drepuie sa fiu ajunca mereu foarte tarziu pentru ca nu pot sa ma trezesc
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Acest utilizator nu face parte din echipa sfatulmedicului.ro | Pentru invitatie click aici
Buna! Asemenea dumneavoastra sunt multe persoane si aveti nevoie de mai multa intelegere, mai multa integrare, de compasiune si iubire! Da, acesta este adevarul, nu trebuie sa recurgeti la niciun psiholog, pur si simplu nevoia de somn indica nevoie de relaxare, de a va simti o persoana sigura pe picioarele ei, de a fi intr-o armonie, este o stare cu nevoie de ascensiune datorita energiei planetare. De asemenea lipsa de incredere in societate si evolutia interna a Romaniei prin factorii politici si sociali va influenteaza in mod indirect psihicul, plus reactia de raspuns la factorii vietii de zi cu zi. Va sfatuiesc sa primiti 1-2 sedinte de ThetaHealing® pentru a va deconecta de la ,,convingeri si programe negative'''' si a va curata sufletul si inima ranita de evenimente pe care le-ati trait in trecut. Problema este simpla, un terapeut priceput va sti ce sa aplice si va sti cum sa va conecteze la Divinitate. Toate au o rezolvare!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna cum ai reusit sa treci de starile astea?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca,.Ce se întîmpla cind dorm şi dupa-amiaza.. Nu kumva sunt insarcinata... Şi de fiecare data cind dorm ma doare burta
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna seara mă numesc Elena am 20 de ani și sunt foarte disperată nu mai știu ce să mai fac mă simpt obosita din ce in ce mai tare dorm foarte mult când mă trezesc nu îs satula de somn as vrea sa mai dorm din ce in ce mai mult mă simpt nervoasă și neliniștită când aud că trebuie să mă trezesc și știu că am multe de făcut am un baiet este foarte energic are energie nu mă ajută nimnea cu el am grija lui de fiecare data sunt atenta cu el are multa energie și mă dă pe spate de multe ori. Sunt cu treburile gospodărești și uit nu mă gândesc să fac timp și pt mine ia foarte disperată nu știu pe cine și unde sa contactez să-mi pot face un control ceva plâng mereu și uit adesea cuvintele când vreau sa spun ceva uit din memorie va implor să mă ajutați cu un doctor ceva bun va rog mă plictisesc de oboseala ce îmi este nici vlagă nu mai. Am stabilitate în picioare și nici în mâini mă inervez și de multe ori simpt nevoia să mă omor că numai pot de oboseala spuneți că sunt leșinată va rog din inima să mă ajutați cu niste raspunsuri
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde