Buna ziua!Am 19 ani, 1.73 si 62 kg.Am o greutate normala sau trebuie sa mai slabesc cateva kg?Niste sfaturi va rog pentru o alimentatie sanatoasa.Va multumesc!
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (6)
Aveti o greutate normala si nu este indicata scaderea in greutate.
O alimentate sanatoasa inseamna sa aveti cele 3 mese principale ale zilei, eventual cu cate o gustare intre, sa consumati zinic legume, fructe, suficienta apa ( 2-2,5litri/zi), etc.
In concluzie, alimentatia dumneavoastra sa fie echilibrata, fara excese. Miscarea fizica este cea care completeaza un regim de viata sanatos.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Va multumesc!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Greutatea ideala este ca greutatea sa fie cu 10 mai mica decat ultimele 2 cifre ale inaltimii de ex in cazul ta la 1,73m greutatea ideala este 63 de kg
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Va multumesc!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu iau slimfit. Este un produs nou si care are rezultate foarte bune
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
buna.am 1.73 inltime si 57 kg,e ok.multumesc
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde