Am 37 ani,163cm si 77kg(foarte mult)acum citiva ani 3 la numar am avut un soc emotional,o problema in familie si de atunci m-am ingrasat foarte mult(17kg)mincam necontrolat nu foarte mult dar des in special seara.de citeva luni incerca sa ma controlez mai mult dar nu stiu cat o sa rezist,dati-mi un sfat sa-mi fie mai usor.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (10)
nu e mult deloc.apuca-te de un pic de sport si sa vezi ce bine o sa-ti fie
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
eu spun ca e foarte mult,multumesc pentru incurajare!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
succes si incredere in tine ,poti slabii usor,eu am slabit de l a75kg la 68 kg in 2 luni am 45 ani fara dulciuri, multe salate,fara paine si zilnic ceai verde si pedalat la bicicleta
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
ori de cate ori iti vin acele ganduri negre din nou sfatul meu este sa te rogi , nu lasa sa te doboare gandurile ci umple acel timp cu rugaciune . ajuta.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu am 37 de ani ,167 cm si 73 kg.Si eu ma simt ,,plinutza'''''''' de vreun an de zile(cand am luat 3 kg in plus).Pana in 35 de ani altfel stateau treburile slabeam mai usor cand vroiam nu stiu daca e vorba de ambitie mai este vorba si de varsta,felul in care reactioneaza organismul fiecareia cate nasteri avem la activ(eu am doua ,a doua fiind cand eu aveam 33 de ani).Si eu imi doresc sa mai dau jos 5 kg .Acum eu incerc sa-mi fac propria dieta , una usoara ...consum aceleasi mancaruri dar cantitati mai mici am eliminat dulciurile tot asa putin cate putin si as vrea sa beau ceai verde dar inca nu m-am obisnuit cu gustul lui(acum beau ceai verde cu fructe de padure..are un gust foarte placut dar nu stiu cat este de bun sau daca are aceleasi efecte ca si cel verde simplu).Loredana..bafta!!Tu ai suferit si acel soc si trebuie sa tii cont si de asta daca vrei sa adopti o dieta mai riguroasa..sanatatea este mai presus de toate cea mai importanta!!SUCCES si multa sanatate.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
doresc un sfat de specialitate daca se poate va rog mult!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
multumesc adriana,ceaiul verde ma ajuta in echilibrul psihic ma simt mult mai calma si ma pot controla mult mai usor reactiile impulsive.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
MERGI LA UN MEDIC
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
asa o sa fac ,dar m-ie teama de ce ar putea sa-mi spuna.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu sunt sigură că e de la tiroidă. Cunosc un exemplu similar doar că invers, a slăbit brusc, mult și nu se mai poate îngrășa. Afecțiunile tiroidei sunt hipertiroidă și hipotiroidă (de la una slăbești iar de la cealaltă te îngrași.) Așa că nu pierzi nimic dacă îți faci un control.
Multă sănătate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde