Managementul stresului provocat de locul de munca
Stresul si sindromul de oboseala cronica Intrebare postata de comentarii utilizatori cu 15 ani in urmaSi eu din cauza serviciului sunt f stresata si oboseala isi spune cuvantu.ma enervez ma cert cu toata lumea nu imi mai convine nimic si cel mai mult are de suferit prietenul meu.tot timpu ma iau de el sunt suspicioasa pe el.cum as putea sa fac sa imi mai revin cat de cat?orice sugestie e bn venita.multumesc
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (6)
Buna Flori,
Am auzit ca ginsegul face minuni. Poti incerca - este pe baza de plante. Multa sanatate
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna
Incearca in timpul liber sa iesi sa te relaxezi, pleaca cu prietenul undeva departe de griji, uita pt cateva zile de probleme, petrece timpul cu prietenii, si tot vine primavara, mergi in parc cat mai des si relaxeazate
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Flori,
Cel mai bun remediu pentru a combate stresul este relaxarea. Ai putea invata o tehnica de relaxare care sa te ajute: respiratie completa, yoga, gimnastica chinezeasca etc.
Un alt remediu este miscarea in aer liber.Cum ti-a zis si Sheila, profita de venirea primaverii si fa cat mai multa miscare in aer liber.
Al remediu ar fi sa-ti creezi obisnuinte, sa-ti planifici programul zilnic, deoarece acest lucru da un sentiment de siguranta.
De asemenea stabilirea unor noi contacte da rezultate bune. Poti sa mergi la un curs, sau la sala etc
Ca si tratament naturist poti folosi sunatoarea. Daca nervozitatea si incordarea sunt mai accentuate , te ajuta valeriana si pasiflora.
De asemenea masajul ajuta la relaxare.
Sanatate maxima!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
va multumesc pentru raspunsuri,o sa incerc plimbarile si sper sa ma simt mai bine.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Flori,
Poate fi si astenia de primvara de vina.Mergi la doctor sa-ti dea ceva pentru imunitate.
Primavara organsimul se adapteaza mai greu dupa iesirea din iarna.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Flori,
Poti incerca ROYAL JELLY sau GINKO PLUS .
Daca te intereseaza [email protected]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde