Hiperventilatie

Cum se manifesta un atac de panica

Generalitati Orice persoana care a suferit un atac de panica cel putin o data poate confunda experienta cu producerea unui infarct miocardic. Tulburarea se manifesta printr-o stare de anxietate coplesitoare, dificutati de respiratie, tremur corporal,...citeste mai mult

Exercitii de respiratie pentru eliberarea stresului

Generalitati Exercitiile de respiratie reprezinta una dintre cele mai eficiente strategii de eliberare a stresului, efectul lor fiind acela de a transmite creierului ca este momentul sa se relaxeze. Toate reactiile organismului la stres si anxietate, precum...citeste mai mult

Spasmofilia

Ce este spasmofilia? Spasmofilia este un sindrom care include mai multe simptome, legate de o stare de anxietate. Se manifesta prin hiperventilatie si hiperexcitabilitate neuromusculara. Acesta este un concept controversat care nu este universal recunoscut....citeste mai mult

Hipnoza si atacul de panica

Generalitati Hipnoza, ca si instrument terapeutic, faciliteaza accesarea si mobilizarea resurselor interioare latente, este modalitatea prin care acestea devin accesibile instantelor constiente. Cu ajutorul hipnozei se poate schimba perspectiva de interactiune cu...citeste mai mult