Articole medicale Diete-Nutritie

• 
  Proteinele: mit si realitate

  Proteinele au fost denumite asa de catre Mulder, in anul 1838. Aceasta denumire provine din limba greaca si inseamna -a fi pe primul loc-. Dr. Liebig, un faimos chimist german din secolul al...

• 
  Regim pentru cresterea masei musculare

  A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de astazi. Mersul la sala de fitness este o preocupare frecvent intalnita in randul lor. Sigur, ca si in cazul...

• 
  Sarea in exces afecteaza sanatatea

  Se admite tot mai des faptul ca excesul de sare este responsabil de cat mai multe decese in fiecare an. Principalul vinovat se pare ca este nu numai consumul exagerat al sarii pe care o foloseste...

• 
  Principii de alcatuire a meniurilor vegetariene. Leguminoasele

  Incercam sa reabilitam in acest articol familia fasolei, pentru ca pe nedrept, mai degraba din snobism, alimentele din aceasta categorie incep sa fie uitate. Dorim sa va spunem doar ca la...

• 
  Ce culoare are dieta dumneavoastra?

  Dieta "colorata" este o dieta sanatoasa, mai ales una pentru prevenirea cancerului. Nu este in mod deosebit o dieta pentru pierderea in greutate. Aceasta avertizeaza impotriva zaharului si...

• 
  Noua dieta Beverly Hills

  Noua dieta Beverly Hills se bazeaza pe combinarea inteligenta a alimentelor - a manca mancarea potrivita la momentul potrivit. Noua dieta nu mai cuprinde faza restrictiva a dietei clasice, ci se...

• 
  Dieta Pritikin

  Oricine a adoptat vreodata un regim de slabire, probabil ca a auzit despre dieta Pritikin: o dieta saraca in grasimi, nu una vegetariana, dar bazata in special pe vegetale, cereale si fructe....

• 
  Dieta Volumetrics

  Aceasta dieta se bazeaza pe faptul ca oamenilor le place sa manance. Daca ar trebui sa aleaga intre a manca mai mult sau mai putin, ei vor prefera sa manance mai mult. Spre deosebire de alte diete...

• 
  Dieta Sugar Busters (Eliminati zaharul)

  Eliminati zaharul pentru a echilibra cantitatea de grasimi din corp, este sloganul pe care il gasim pe coperta acestei carti, din care aflam ca zaharul este toxic si ca sloganul de mai sus este...

• 
  Carnea si leguminoasele. Piramida nutritionala

  Toate preparatele din carne, pestele, mazarea si fasolea uscata, ouale, nucile si semintele, sunt considerate ca facand parte din aceasta grupa. Mazarea si fasolea uscata apartin atat acestei...

• 
  Topul celor mai bune surse alimentare de proteine

  Nu mai este nici o indoiala asupra efectelor favorabile ale proteinelor, inclusiv cel de stimulare a pierderii kilogramelor in plus. Pentru obtinerea rezultatelor durabile este important a se...

• 
  Regimul puterea proteinelor

  "Puterea proteinelor" este una dintre dietele cu continut scazut in carbohidrati, bogata in proteine, foarte populare in ultimile decenii. Dr. Michael Eades si Dr. Mary Dan Eades, in cartea Protein...

• 
  Pierderea in greutate: importanta servirii micului-dejun

  Dimineata majoritatea oamenilor abia arunca o privire in bucatarie. In general se considera ca pregatirea micului-dejun necesita un timp pretios. Exista dovezi suficiente ca datorita consumarii...

• 
  Nutritia pe timpul verii

  Vara este anotimpul potrivit pentru adoptarea unei diete sanatoase, hipocalorice, dar diversificate, ideala pentru scaderea in greutate si totodata pentru pastrarea unui echilibru metabolic...

• 
  Dieta Perricone

  In contrast cu majoritatea dietelor care au facut valva in ultimile decenii, programul Perricone, cel putin in forma sa actuala, nu pune accentul pe scaderea in greutate. Specialistii in...