Ekbom (sindrom)

Sindromul picioarelor nelinistite (sindromul Ekbom)

Generalitati Sindromul picioarelor nelinistite (SPN) este o afectiune destul de frecventa, dar de obicei trecuta cu vederea, afectand atat pacientului in timpul  somnului. Persoanele cu SPN prezinta o senzatie neplacuta la nivelul picioarelor si o tendinta...citeste mai mult

Sindromul picioarelor nelinistite si calitatea somnului

Generalitati Sindromul picioarelor nelinistite, cunoscut si sub numele de boala Willis-Ekbom, este o tulburare neurologica destul de frecventa (afecteaza aproximativ 10% din populatie) si este caracterizata de o nevoie imperioasa de miscare a picioarelor, deseori...citeste mai mult

Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn

Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o...citeste mai mult

Cum puteti sa ameliorati si sa preveniti crampele musculare

Generalitati Crampele musculare, contractiile sau spasmele puternice ale muschilor, sunt dureri care apar brusc si persista de la cateva secunde, pana la minute in sir. Instalarea crampelor musculare se petrece de regula la nivelul picioarelor, insa pot fi...citeste mai mult