Cum pot sa ma ingras????

E cam greu daca asa ai fost mereu slabuta, cam in aceeasi situatie sunt si eu, am avut ceve probleme cu stomacul si am slabit 3 kg, adica 1,65 si 47 de kg as vrea sa fac ceva sa ajung iar la 50.Eu incerc sa rontai toata ziua cate ceva, mananc multe fructe si 3 mese pe zi, nu prea da rezultate.

Pot incuraja toate persoanele care isi doresc sa se ingrase ori sa se mentina fara probleme ,ori sa slabeasca,....sunt consultant de nutritie cu specializare pe controlul greutatii si am rezultate remarcabile cu persoanele pe care le monitorizez.In mod lejer corpul asimileaza 3-4 kg pe luna,e adevarat ca trebuie facauta o analiza serioasa si depistata cauza pentru care s-a ajuns in situatia asta.Se recomanda programe personalizate pt. ca fiecare persoana are un metabolism aparte.anavera76@yahoo.com

Parerea mea este ca ai o greutate ok, nu stiu de ce vrei sa te mai ingrasi...e treaba ta. Pt a te ingrasa poti manca dulciuri, lapte integral, branza, iaurt, smintina, carne de pui, peste, curcan, vita, ficat, oua, legume crude sau innabusite, paste, cartofi, porumb, fasole, piine integrala, ulei de masline virgin, fructe, sucuri naturale, cereale(musli), fructe uscate, alune, nuci, seminte.

Poti face si un control endocrinologic sa vezi cum stai cu glanda tiroida. Numai bine!!!

sfatul meu este sa mergi la un nutritionist! gasesti la plafar tratamente naturiste pt a stimula pofta de mancare. numai bine

pentru pofta de mancare: TONOTIL -3 cure /zece zile pe luna

bunaaaaaa, sunt consultant de nutritie, iti pot recomanda un program personalizat eficient, iti las nr de contact: 0723379791

sallut

ok, te pot ajuta trebuir doar sa luam legatura iti las un nr de contact: 0723379791, costel consultant de nutritie

buna,am 17 ani,baietii imi spun betty cea urata pentru k imi ies ochii din cap.am doar 32kg si 1,67 inaltime.kum as putea sa ma inggras??merg la sala de 6 luni si nu se vede nicio diferenta.ajutati-ma plss

am 25 de ani ,162cm.36kg,sint prea slaba si nu am pofta de mancare.