Ar fi bine sa consultati medicul de familie pentru o anamneza (istoricul afectiunilor), o examinare fizica, si sa va indrume catre un serviciu de psihiatrie, pentru un tratament anxiolitic adecvat. ceea ce descrieti dvs poate fi asociat cu manifestarile unui atac de panica. Atacurile de panica sunt o afectiune psihologica ce se caracterizeaza prin episoade neasteptate si repetate de teama intensa, acompaniata de simptome fizice care includ dureri in piept, palpitatii, dificultati de respiratie, ameteli, dureri abdominale. Aceste senzatii sunt asemanatoare cu cele ale unui atac de inima.
Incercati sa evitati situatiile emotionale intense( ex: privit la televizor inainte de culcare, emisiuni sau filme cu un continut emotional ridicat)
Simptomele care le descrieti dumneavoastră se mai întâlnesc și în așa-zis-ul ”Sindromul de paralizie în somn”. Mai multe informații puteți găsi accesând următorul link http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_paralysis sau pe youtube http://www.youtube.com/watch?v=8Hky0kj2u1o
Raspunde