Intarziere ejaculare precoce

Remedii pentru ejaculare precoce

Ac***a in vedere faptul ca un numar foarte mare de barbati au probleme cu ejacularea sau mai bine zis se plang de ejaculare precoce m-am gandit sa va recomand cateva practice sau remedii pe care eu le spun din experienta legat de acest fapt:
1. Scimbarea modului de viata (alimentare, sport, renuntare la fumat si bauturi)
mai exact:odihna si 7...8 ore de somn,alimentatie fara grasimi si cu multe vegetale si fructe, munca temperata, multa miscare si sort in natura , viata spirituala si credinta si nu in ultimul rand practicarea de exercitii yoga.
2. Eliminarea stesului cotidian prin diferite practice mai sus enuntate, echilibrarea psihica si fizica o organismului, increderea in tine prin vointa si gandire pozitiva.
3. Preludiu prelungit si acte sexuale mai dese duc la o excitatie mai redusa si implicit la prelungirea actului sexual.
4. Graba strica treaba spune o vorba din batrani, sau mai bine zis grabestete incet sau nu te grabi deloc, calm cu rabdare, multa rabdare se ajunge la rezultate bune.
5. Repetarea actului sexual, al doilea si al treilea tin im mod sigur vor tine mai mult Indicat e ca primul act sa se faca prin stimulatre reciproca a organelor genitate si dor al doilea si al treile act sa se fac prin penetrare.Sa nu uitam de toate zonele erogene si ca la orgasm se poate ajunge nu numai prin penetrarea penisului ci si utilizand si alte tehnici, metode si practici etc
6. In timpul actului sexual se pot face mai multe intreruperi ale placerii de 30 secunde pana la un minut, dupa care se continua actul
7. Comprimare tehnica a glandului si a penisului in zona perineu duc la prelungire actului sexual, sau scoatera penisului din vagin si introducerea lui intr-un vas cu apa rece cateva secunde dupa care se reia actul.
8. Utilizarea prezervativului va duce in mod sigur la intarzierea ejaculari.
9. Folosire de medicamente psihotrope ce diminueaza excitatia psihica sau utilizarea de creme pentru desesensibilizarea glandului penisului.
10. Distragera atentiei de la imaginea erotica gandindu-te pur si simplu la ceva neplacut, urat, hidos pentru distragerea atentiei.
11. Zona ce mai sensibila a penisului este glandul si coroana lui de aceea este indicat sa fie intodus cat mai adanc in vagin unde acesta este mai larg si glandul penisului raminae mai liber fiind astfel mai putin excitat, si se elimina frecarile de peretii vaginului.
12. Practicarea exercitiilor Kegel pentru intarirea muschilor pubococcigieni duc in mod sigur la intarzierea ejacularii precoce, orgasme mi puternice si erectii mai bune.
Mult succes si nu ezitati sa-mi scrieti opiniile d-voastra