Sfatul Medicului

vreau sa slabesc

Aishaa — 2010-03-19 00:23:58.001627+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
trimite dieta sa o incercam si noi .multumesc

vreau sa slabesc

Simion Mariana — 2010-03-18 14:07:53.366388+02

Intrebare postata de Simion Mariana • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
Salut,
pentru problema dv. va recomand sa va adresati unui kinetoterapeut care a va lucra masa musculara cu programe de gimnastica tinta si tehnici FNP/PNF, dupa ce va va evalua. Va mai recomand inotul, facut in reprize de 2-3 ori pe saptamana a cate 2 ore maxim daor sub supravecherea antrenorului. Dietele drastice duc doar la rezultate de moment, si daca nu sunt completate cu exercitii fizice...

vreau sa slabesc

Aishaa — 2010-03-18 12:41:42.869786+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
Da,intr-adevar trebuie sa ai foarte multa ambitie sa nu te abati de la aceasta dieta..Am incercat-o si eu dar mi-a fost greu sa mananc zile la rand doar aceeasi leguma sau fructe.
Oricum,mult succes celor care incep aceasta dieta

vreau sa slabesc

Alina Iatan, recuperare medicala — 2010-03-17 23:35:56.518519+02

Intrebare postata de Alina Iatan, recuperare medicala • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
ma bucur! sper sa reusesti si sa fii multumita, sa te simti bine in pielea ta! am uitat sa iti precizez caci in prima saptamana a slabit 8 kg, apoi 2, 3, apoi deloc, dar s-a mentinut...asa ca bafta si sa ma tii la curent! te incurajez! o sa fie bine!

vreau sa slabesc

georgiulyca — 2010-03-17 16:21:05.329386+02

Intrebare postata de georgiulyca • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
multumesc foarte mult cred ca pot sa o tin.

vreau sa slabesc

Alina Iatan, recuperare medicala — 2010-03-17 16:16:26.216+02

Intrebare postata de Alina Iatan, recuperare medicala • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
buna Iulia! Ma numesc Alina Iatan si de doua luni am o pacienta care a slabit 19 kg cu ajutorul unei diete disociate nu grea, combinat cu un program de fitness si masaj anticelulitic. deci de la 100 de kg a ajuns la 81 in 8-9 sapt. si continua sa slabeasca, mentonez ca e foarte ambitioasa si nu se abate de la reguli.deci, daca vrei poti! luni avem cartofi ( fierti, copti),marti salate ( rosii,...

vreau sa slabesc

georgiulyca — 2010-03-17 11:20:21.007833+02

Intrebare postata de georgiulyca • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
multumesc .am sa o incerc.

vreau sa slabesc

Aishaa — 2010-03-17 09:53:34.129728+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
Eu am slabit 10 kg intr-o perioada de 3-4 luni urmand o dieta recomandata de nutritionista mea.
Mic dejun:o cafea
un bol mic de cereale simple(fara ciocolata sau zahar)cu lapte slab
Dupa 2 ore un fruct-Nu banane sau struguri

La amiaza:o supa sp***a de legume(doar daca doriti)
150grame carne sp***a(peste,piept pui,curcan)pe gratar sau fiarta...

vreau sa slabesc

Aishaa — 2010-03-17 09:11:43.149073+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
Va pot sta la dispozitie cu o dieta extraordinar de simpla , comoda si eficienta urmata de mine la indrumarea medicului ! Va astept la mihaela_ecostyle@yahoo.com .

vreau sa slabesc

Dr. Alice Sirb — 2010-03-15 19:53:43.821471+02

Intrebare postata de Dr. Alice Sirb • in forumul Diete • 10 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua. ma numesc iulia am 37 ani ,1.73 inaltime si 72kg.As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?"

Raspuns:
Acupunctura te poate ajuta sa slabesti cele 4 kg pe care le ai in plus- ea accelereaza metabolismul si scade pofta de mancare intr-un mod natural, fara sa fie agresiv pentru organism.Succes !