vreau sa ma ingras

Aishaa — 2012-01-30 18:29:41.521094+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Deficiente minerale si vitamine • 2 raspunsuri

Intrebare:
"am 24 de ani,46 de kg si 1.72 inaltime. am avut in jur de 58 de kg si in decurs de cateva luni,pe fond de stres am slabit mai bn de 10 kg. As vrea sa iau din nou in greutate,dar nu depasesc greutatea de 46 de o buna perioada de timp! bn,nici nu mananc f mult,pt ca am ajuns sa mananc f.putin si sa ma satur! ce imi recomandati? va multumesc!"

Raspuns:
La 1.70m cate kg tr sa ai??

vreau sa ma ingras

Dr. Emil Otesteanu — 2012-01-18 10:04:26.637063+02

Intrebare postata de Dr. Emil Otesteanu • in forumul Deficiente minerale si vitamine • 2 raspunsuri

Raspuns:
Alimentatia echilibrata + fructe si legume , la ore regulate constitue cea mai buna metoda pentru un apetit corespunzator ,asociata cu repaus postprandial ( oricat de limitat ) si cu practicarea unui sport .

Sfatul Medicului

vreau sa ma ingras

vreau sa ma ingras