Sfatul Medicului

Vreau o parere si un remediu!

alexandramirea — 2012-04-23 21:41:50.419987+03

Intrebare postata de alexandramirea • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Intrebare:
"Si eu am o problema asemanatoare!Acum cateva zile am vazut un film la tv.Avionul Condamnatilor si atunci in seara aceea tot m-am gandit la criminali,puscariasi,crime,arme,etc.Nu puteam sa adorm.Ma tot gandeam la tot felul de lucruri!M-am pus pe spate,intr-o parte,pe burta,nu reuseam sa adorm...Era ora 23:45 si eu simtam ca innebunesc.Daca stateam invelit imi era cald,daca stateam dezvelit imi era frig!A inceput sa imi fie rau,eram foarte obosit dar totusi nu puteam sa adorm,am deschis televizorul,m-am uitat 10 minute la o emisiune cu masini.L-am inchis.Deja ma panicasem,nu mai stiam ce si cum sa fac sa adorm.Pana la urma,nu stiu cum am reusit sa ma linistesc si simteam ca si cum ieseau niste unde din mine si la fiecare unda ma linisteam din ce in ce mai mult,pana cand am adormit!A doua seara la fel! A treia la fel!A patra la fel!Am nevoie de ajutor!Sunt foarte obosit! Simt ca ma transform intr-un zombie!"

Raspuns:
Buna! Pana acum ceva vreme , aveam aceeasi problema , cu somnul! Mi-a recomandat cineva un produs cu Omega 3 , acesta se numeste Kyani Sunset , este vorba despre 3 gelule care se inghit seara inainte de culcare cu aprox 30 de minute . Am comandat imediat produsul , iar efectul s-a vazut inca din prima seara de utilizare! In acea noapte am dormit cum nu mai dormisem de mult , m-am trezit...

Vreau o parere si un remediu!

Aishaa — 2012-01-25 21:22:39.822374+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Raspuns:
Incearca Melatonin, un produs natural ce este eliberat si de creierul uman si care are ca efect inducerea senzatiei de somn, mai mule am gasit pe www.vitamine-naturiste.com

Vreau o parere si un remediu!

Aishaa — 2012-01-19 04:04:01.193962+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Raspuns:
ce cretin ii ala cu mititica lui

Vreau o parere si un remediu!

esos — 2012-01-18 00:38:51.890498+02

Intrebare postata de esos • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Raspuns:
sigur n-ai fost in trecut la mititica si ai luat-o acolo la băsănău de te-aor speriat asa tare niste smecheri de film?!
incearca sa bei ceva si fa rost de pastile : sanval, xanax sau stilnox, pt cateva saptamani te ajuta si in timpul asta ar trebui sa iti treaca.

Vreau o parere si un remediu!

paulpaul25 — 2012-01-09 12:29:05.059057+02

Intrebare postata de paulpaul25 • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Raspuns:
Multumesc foarte mult,doamna dr.Olaru! O sa incerc sa respect cat se poate de bine ceea ce mi-ati recomandat!Acele ganduri nu au nici o radacina ci pur si simplu,au aparut atunci cand am vazut filmul,seara inainte de culcare,l-am urmarit cu mult interes,deoarece imi plac filmele de actiune!Doar ca poate am fost prea implicat si de aceea am avut acele ganduri..Nu au legatura cu traume din...

Vreau o parere si un remediu!

Psih. Roxana Olaru — 2012-01-09 12:17:59.589552+02

Intrebare postata de Psih. Roxana Olaru • in forumul Tulburari de somn • 6 raspunsuri

Raspuns:
Buna ziua,

Va recomand ca pentru o perioada sa nu va mai uitati la televizor sau la filme/ seriale. Incercati sa va plimbati un pic inainte de ora somnului, sa nu mancati alimente cu 4 ore inainte de culcare. Nu practicati activitati care sa va stimuleze cerebral cu cel putin 3 ore inainte de somn. Daca apar acele ganduri tulburatoare incercati sa vedeti cat sunt ele de reale si sa va dati...