stres

Aishaa — 2012-02-06 23:12:41.87858+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 2 raspunsuri

Intrebare:
"buna ziua!
de ceva vreme nu ma simt bine,am fost la medic am facut analize,am facut si un ekg si toate au iesit bine,totusi ma simt tot timpul obosit, ametit,mi-e frica sa ma duc oriunde ca sa nu mi-se intample ceva,nu pot sa dorm linistit noaptea.se pare ca toate astea mi-se intampla din cauza stresului.am citit intr-un ziar ca "passiflora" si "solaguttae valeriana-hamei" ajuta in cazurile astea.ce parere aveti despre aceste medicamente?
va multumesc!"

Raspuns:
Starea ta poate fi generata de o oboseala deja cronicizata si de un nivel al stresului foarte ridicat. Iti recomand sa incerci seara sa lasi problemele de munca deoparte, indiferent cat de multe si de importante ar fi acestea, acorda-ti timp si tie. Ar fi de preferat ca daca ai anumite activitati sau hobby-uri care iti plac si te relaxeaza, sa le practici cat mai des (chiar si in reprize mai...

stres

didi84 — 2012-02-01 16:50:28.478578+02

Intrebare postata de didi84 • in forumul Anxietate • 2 raspunsuri

Raspuns:
pentru ficat ai facut analize? starile de oboseala pot fi si de la ficat din cate stiu (nu sunt medic). iar pentru liniste noaptea poti sa bei ceai de tei seara inainte de culcare sau exista la plafar un ceai se numeste *somn usor* nu mai stiu de la ce firma care contine mai multe plante care au efect calmant asupra sistemului nervos. multa sanatate!

Sfatul Medicului

stres

stres