Sfatul Medicului

kg in plus

Aishaa — 2010-08-19 18:46:31.172555+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Intrebare:
"Buna,as vrea sa ma ajute si pe mine cineva ,as vrea sa slabesc am 1.69 cm si 85kg .Am nascut acum un an jumate si ma confrunt cu kg nu pot scapa de ele ,inainte sa fiu insarcinata puteam slabi foarte usor chiar 15 kg in 3-4 luni dar acum nu mai pot am tot timpul o pofta de mancare si beau multa apa."

Raspuns:
M-a ajutat foarte mult acest site http://forum.slabute.ro/,cere-ti ajutor si sigur slabuta si celelalte fete va vor da sfaturi care sa va ajute. :)
Eu am slabit pana acum 26 kg, mancand sanatos si facand sport. :)

kg in plus

Aishaa — 2010-03-20 16:50:52.267168+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
am incercat multe produse de slabit cel mai bun mi s-a parut alcom, o adevarata binecuvantare

kg in plus

Aishaa — 2010-03-19 08:54:16.595121+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
Buna ziua
Pentru reglarea greutatii corporale va recomand sa urmati un program cu produse naturiste (aloe vera) oferite de compania FOREVER LIVING PRODUCTS. Lucrez in aceasta companie si am obtinut rezultate foarte bune in reglarea greutatii corporale.
Daca doriti informatii scrieti-mi pe adresa de e-mail pop _aurelian2002@yahoo.com

kg in plus

orsy27 — 2010-03-17 12:09:01.027045+02

Intrebare postata de orsy27 • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
multumesc, o sa incerc ca tare imi doresc sa slabesc am incercat sa beau si ceai verde dar intradevar daca beau mult din el simt ca ma doare ficatul,si eu am pus in timpul sarcinii 30 kg ceea ce cred eu este mult,am iesit di spital cu 90 kg am mai slabit 5kg dar atat ,am ramas la 85 kg deja de un an

kg in plus

Aishaa — 2010-03-17 11:56:33.52886+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
Buna,
Am 30 ani, am nascut acum 9 luni, am luat 20 kg in plus pe parcursul nasterii si mai aveam si un surplus de 10 kg( fata de greutatea ideala). Dupa 5 luni de alaptat, m-am hotarat sa ma ocup si de aspectul meu fizic. Fac o paranteza si iti spun ca din timpul liceului aveam tendinte de ingrasare si "m-am ocupat" cu regimurile de slabit multa vreme...in general majoritatea ajuntandu-ma sa...

kg in plus

Aishaa — 2010-03-17 10:25:07.527319+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
Dupa o anumita varsta e mai greu de slabit, dar nu impsibil. Nu e greu sa slabesti, e important sa te mentii. Orice frustrare e daunatoare. Formula ~ Nu manca asta sau ailalta, e daunatoare.~
Poti sa mananci orice cate putin si des, doar sa nu te saturi. Pana si painea nu ingrasa daca mananci doar o felie mica de dimensiunea palmei tale. Privarea de anumite alimente nu are rezultate pe termen...

kg in plus

orsy27 — 2010-03-17 10:06:23.635281+02

Intrebare postata de orsy27 • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
multumesc, am sa incerc sper sa reusesc

kg in plus

Aishaa — 2010-03-17 09:04:03.489491+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Diete • 8 raspunsuri

Raspuns:
Salut!
E foarte simplu sa slabesti daca ai vointa. Nici nu e neaparat nevoie de exercitii (desi ar fi foarte indicate).
Faptul ca bei multa apa este un lucru foarte bun, poti chiar sa incerci sa bei in fiecare zi mai multa decat in ziua precedenta, asta ar trebui sa-ti reduca si pofta de mancare.
Cel mai simplu mod ar fi sa folosesti un cantar de bucatarie pentru a sti exact cate calorii...