Sfatul Medicului

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2016-01-04 23:59:37.004221+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Intrebare:
"Buna ziua ! am reusit si eu sa ma las de fumat doar de 3 zile, sunt fff fericita, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor,conteaza sa vrei cu adevarat si reusesti pana la urma, am citit si cartea antifumat de allen carr- in sfarsit nefumator, ve o recomand,Intrebarea mea este de ce ma trezesc pe fiecare dimineata cu un gust amar in gura si simt gatul, gura ca si cum as fi fumat foarte mult? este normal?"

Raspuns:
sunt curioasa cati din cei care au comentat s-au lasat cu adevarat de fumat sau doar au facut o pauza de cateva zile....
problema mea e ca m-am ingrasat 10 kg de cand am renuntat la fumat!
10 kg in 5 luni...e enorm. voi cum ati slabit la loc?

dupa ce m am lasat de fumat

sfefaniam — 2015-09-03 15:57:57.306013+03

Intrebare postata de sfefaniam • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
simptomul este normal. la fel am patit si eu pentru cateva saptamani dupa ce m-am lasat. dupa 15 ani de fumat m-am lasat si eu. am fumat ca o nebuna, mi-am dat peste cap sanatatea. mirosea a fum in casa, in masina, la birou (aveam numai colegi fumaciosi si ma "antrenau" si ei la fumat) si am zis ca nnu se mai poate. am renuntat! sunt libera. noroc cu un mecanism simplu pe care la-m descoperit...

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-10-07 13:55:03.275047+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
esti un dobitoc (chiar nu puteam trece cu vederea cat de idiot esti )

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-09-09 12:48:30.313983+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
@O adolescenta de 16 ani tu crezi ca daca fumezi de 4 luni sti ce zici.....fumeaza inca 20 de ani si vb....
dependenta mare au persoanele care fumeaza peste 20 de tigari la zi si critic momentul de a se lasa daca au si peste 10 ani de fumat...

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-08-24 11:12:59.127479+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
@O Adolescenta:
Mergi tu pe premisa aia si mai vorbim peste vreo 2-3 ani despre cate tigari bagi si cum le tii tu sub control... Crede-ma, toti fumatorii de "categorie grea" fumau la inceput la fel ca tine.

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-08-18 21:32:35.701232+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
Eu merg pe premiza ca orice-i mult, strica! Fumez de 4 luni, in jur de 3-4 tigari pe zi.. Am avut si pauze, de 2-3 zile cand n-au fost bani.. Ce vreau sa spun e ca nu-mi consider placerea de-a fuma o dependenta, nu fumez mecanic, nu-mi "arde gatul" de-o tigara, iar in momentele cand mi-e greata, nu mai fumez, pur si simplu. Cat fumez, o fac din placere. Vrei sa fumezi? Fumeaza! Nu mai vrei? Nu...

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-08-18 14:55:24.035783+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
am fumat 17 ani iar acum am 6 zile smoke free si craving free. ce a functionat in cazul meu? informare la sange despre ce inseamna fumatul si renuntatul la fumat. cum se moare sau cum se ramane infirm de la fumat, statistici, probabilitati etc. si ce se castiga renuntand, timeline-uri etc. va recomand youtube ca sursa video de informare, focalizarea pe efectele nocive atunci cand apare nevoia...

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-04-29 12:02:37.374713+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
Salut! eu am fumat aproximativ 20 ani si am deja o saptamina de cind nu mai fumez! insa vreau sa va spun ca nu m-am gindit niciodata cit este de usor sa nu mai fumezi! primele 3 zile am trait un cosmar insa aum vreau sa va spun ca e mult mai bine ! metoda a fost una pe care v-o spun si voua am anuntat pe toti ca de miine ma las de fumat deoarece altfel nu era posibil, stiti de ce: de era sa...

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-03-27 20:04:33.457044+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
salut,eu nu mai fumez de 1 luna jumate,fumam 1 pachet si ceva pe zii dar am zis sa le las si MINUNE,am reusit sa ma las fara nici un fel de medicament de la farmacii sau alte tampenii,totul este sa vrei sa renunti atat,bafta celor care incearca.

dupa ce m am lasat de fumat

Aishaa — 2013-02-13 11:40:22.718749+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Fumatul • 56 raspunsuri

Raspuns:
eu nu mai fumez de pe 8.02.2013 si nici nu o sa mai pun tigara in gura din motiv de sanatate si financiar. M-au ajutat foarte mult sa ma controlez acele pastile Zyban. Pot sta si printre fumatori si nu simt nevoia sa fumez. Doar ca am gura amara probabil efect secundar. Va recomand celor care au o stare de agitatie nebuna cand incearca sa se lase de fumat sa foloseasca tratamente de la medic...