Sfatul Medicului //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumPrezentare Comunitate medicala 13, June, 2026 20:19:09 //www.sfatulmedicului.ro/ ro hourly 1 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_128485 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-30 11:16:41.651145+03 Psihoterapeut Laura Ciocoiu //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_128485 Intrebare postata de Psihoterapeut Laura Ciocoiu • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Draga Roxana,

Nu lipsa de vointa ne impiedica sa rezolvam o problema , ci frica ( frica de a nu pierde ceva ce-am avut, frica de a nu pierde iubirea etc).

Asa cum problema vine din interior (din modul in care noi ne raportam la o situatie, din modul cum o percepem), asa si rezolvarea se afla in interior. :)

Din ceea ce povestesti, am sentimentul ca un psihoterapeut te-ar putea ajuta sa-ti...

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127866 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-24 22:26:51.626918+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127866 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Buna Ziua! si eu sufar de vreo 2 ani de atac de panica...insa am reusit sa-l controlez o perioada de timp..acum atacurile de panica se produc dupa anumite ganduri ..cum ar fi:imi pun intrebari legate de familie , de casa, zic de exp"daca asta nu e casa mea" sau ceva de genu total aiurea..dar de aici pornesc..nu stiu cum sa opresc acest lucru.

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127757 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-23 19:22:27.577001+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127757 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
f interesant! parca am fi surori,si eu ma confrunt cu exact aceeasi problema.....dar trecutul meu nu se aseamana cu al tau.....oare ce este de facut sa nu mai fim dependente?

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127724 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-23 15:40:44.162255+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127724 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Nu imi dau seama care este lucrul nerezolvat pe care mi-l transmit mama si bunica. Un lucru insa stiu. La bunica mea in familie era o idee perpetuata din generatii, cum ca baietii sunt mai importanti decat fetele. Adica in familiile lor se iubeau mai mult baietii decat fetele. Asa a procedat si bunica mea. L-a iubit si il iubeste mai mult pe unchiul meu decat pe mama. Dupa ce a divortat, a...

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127684 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-23 11:31:06.667465+03 Psih. Iordache Iuliana //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127684 Intrebare postata de Psih. Iordache Iuliana • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
anxietatea anticipatorie este de fapt mai rea ca atacurile de panica propriu-zise,faptul ca ai reusit sa realizezi cum se intimpla lucrurile nu neaparat ca duce si la vindecare.constientizarea e o parte a procesului(stimul-gind-emotie),mai greu este cu emotiile.nu sotul,sau celelalte persoane dragi tie au puterea,alegerea reactiei ,chiar si a celei emotionale sta in puterea ta.pentru asta e...

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127683 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-23 11:22:38.577739+03 Bugan c //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127683 Intrebare postata de Bugan c • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Roxana,

Inteleg ca ai inceput, inainte de nunta, sa te ingrijorezi in legatura cu sotul tau, si ca aceste ingrijorari persista de mai mult timp (ar fi util daca ai preciza de cat timp exista aceste stari). Inteleg, de asemenea, ca pe fondul acestor ingrijorari, traiesti si o stare intensa de anxietate, care iti afecteaza functionarea zilnica (exemplu: somnul - "visam ca eram disperata").
Tu...

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127678 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-23 10:58:19.810761+03 Psih. Alina Ionescu //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127678 Intrebare postata de Psih. Alina Ionescu • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Felicitari, Roxana213! Esti pe drumul cel bun! Pasul urmator este sa iti dai seama care este schema, modelul pe care il urmezi inconstient in viata ta. Atata vreme cat este inconstient, avem tendinta sa il repetam. Daca il intelegem este ca si cum iesim din cercul vicios in care suntem captivi. Ce li s-a intamplat mai exact mamei si bunicii tale? Care a fost problema care a ramas nerezolvata?...

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127643 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-22 21:31:25.268066+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127643 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Din pacate nu cunosc. Va pot recomanda numai un medic homeopat daca doriti.

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127612 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-22 18:51:52.941358+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127612 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Ptr.DR IONESCU. Domnule doctor,dumneavoastra explicati f frumos mai sus,si aveti dreptate.Si eu ma confrunt cu atacuri de panica,sunt cativa ani de cand tot lupt cu starile acestea.Intrebarea mea este ..puteti sa-mi recomandati un psihoterapeut bun din Bucuresti,care nu practica hipnoza?Va multumesc..Alexandra

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11 <![CDATA[cum sa scap]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127605 //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#question_answers 2010-09-22 18:42:23.735952+03 Aishaa //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumQuestions&action=view&id=26415#comment_127605 Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 11 raspunsuri

Intrebare:
"Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si putea sa si moara din cauza faptului ca ne despartisem(un santaj care m-a facut sa ma simt vinovata si sa ma intorc la el pentru inca o perioada). De asemenea, la inceputul relatiei cu sotul meu, visam ca eram disperata ca nu ii stiam nr de telefon pe dinafara. De cate ori pleca stateam cu inima stransa pana ajungea si nu imi gaseam locul pana nu il vedeam acasa. Nu mai zic daca il durea ceva sau ii descoperea ceva la doctor.
Am pus cap la cap tot ce mi s-a intamplat pana acum, si am ajuns la concluzia ca am o anumita dependenta de el si cea mai mare frica este ca sa nu i se intample ceva, sa nu se imbolnaveasca sau sa nu ma paraseasca(asta mai putin).
De cele mai multe ori, obserc***a cat de bine ne intelegem, cat suntem de invidiati pentru relatia noastra, ma gandeam daca unul dintre noi pateste ceva, ce face celalalt(vezi cazul Madalina Manole, am suferit la ideea ce as fi facut eu in locul sotului ei)
Toate aceste ganduri m-au facut sa fiu in permanenta in alerta si probabil din acesta cauza s-au si manifestat aceste stari.
Sunt bucuroasa ca mi-am dat seama care este motivul pentru care fac aceste atacuri de panica. Acum intrebarea este cum scap de aceasta dependenta. Poate ma puteti ajuta?"

Raspuns:
Fa-ti autopsihoterapie si nu te gandi la asa ceva si daca nu merge, apeleaza la un psihoterapeut.

]]> //www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=ForumRSS&action=answers&question_id=26415 11