Sfatul Medicului

Anxietatea si obsesiile

Utilizator11565214934 — 2019-08-08 00:55:35.760144+03

Intrebare postata de Utilizator11565214934 • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Intrebare:
"Hi there,

Observ ca multi dintre cei prezenti aici au probleme cu anxietatea.. ma gandesc ca poate ma puteti ajuta cumva.

Si eu ma confrunt cu ea de cativa ani, 4 cred. Insa la mine a avut variatii, in functie si de ceilalti factori care constituie in general viata noastra. Consider ca acum am reusit sa imi controlez frica si nu am mai avut atacuri de panica, sau daca au fost nu m-au afectat asa de tare.

Problema care persista este obsesia. Pe parcursul acestor ani am dezvoltat anumite temeri din cauza carora faceam atacuri de panica. 2 dintre acestea au ramas si anume : teama ca daca nu mananc suficient sau trece mult timp intre mese imi poate veni rau, pot lesina .. si teama ca-mi bate inima prea tare si ca iarasi, pot pati ceva rau.

Obsesiile astea m-au facut sa mananac "ca sa nu lesin" si sa nu fac mari eforturi "ca sa nu-mi bata inima prea tare ". Si bineinteles ca ac***a acest ritm de viata m-am ingrasat vreo 7 kg. Nu e exagerat insa nu mai pot continua asa.

Acum m-am hotarat sa merg la sala si sa ma abtin de la a mai manca atat.

Intrebarea mea este, cum pot scapa de aceste obsesii ? Am mai fost la sala anul trecut de 2 ori. Am renuntat tot din cauza obsesiei cu bataile inimii. Cum imi simteam putin pulsul in tample si incepeam sa transpir(lucru xtrem de benefic mai ales daca vrei sa slabesti) ma opream, nu mentineam pulsul la 150-160bpm nici 10 min. Ma panicam, eram mereu pe punctul de a avea un atac din cauza asta.

Ce credeti ca m-ar ajuta sa gandesc sanatos in situatiile astea ?( in afara de o zguduiala zdravana din partea unuia plin de muschi :P)

Imi doresc foarte mult sa fiu normala si sa nu mai fiu singura care se sperie pt lucruri la care cei din jurul meu nu se gandesc nici o data pe an.

Multumesc,
Lore"

Raspuns:
Eu am 17 ani (aproape 18) și am atacuri de panică, anxietate de la 11 ani. Deși parcă mi-au trecut de la sine anul trecut au început din nou.
Vreau sa spun că mă simt din ce in ce mai bine
Pot să-mi dezvălui secretul
Dar nu sunt sigură că ar ajuta pe oricine
Am inceput singură să mă tratez prin gânduri mai pozitive oarecum și prin meditații
Parcă, parcă se rezolvă....

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2014-01-30 08:14:19.749345+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Fumati ceva "verde" fratilor credeti-ma e cel mai bun tratament pt. Atacurile de panica :)

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2010-08-16 13:25:46.574895+03

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Te rog,poti sa imi scrii adresa acestui terapeut holistic?Am incercat de toate si nici oameliorare.Dar sunt hotarata sa incerc de toate. id-ul meu e tzuni41@yahoo.com.
Cu multumiri,
Maria K.

Anxietatea si obsesiile

Ioan Dumitrescu — 2010-02-05 10:05:10.903229+02

Intrebare postata de Ioan Dumitrescu • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Nu exista boli, ci bolnavi . Veniti la consult .
INSTITUTUL NATIONAL pentru MEDICINA COMPLEMENTARA si ALTERNATIVA
http://www.freewebs.com/acupunctura/index.htm

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2010-02-05 09:54:56.054235+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Parerea mea e ca Sfantul Apostol Pavel avea dreptate cand spunea: "Pe toate sa le incercati si pastrati pentru voi ce va foloseste" Cu bine!

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2010-01-31 01:51:46.87995+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
am 21 de ani si intro zi la munca am simtit o durere in partea stanga si de atunci se pare ca am atacuri de panica am facut electrodiagrama am zis sa fie din cauza inimi dar a iesit bn la fel si analizele la sange acum iau xanax dar degeaba nici nu stiu daca sunt atacuri de panica asta este frica ce-a mai mare sa nu sufar de alceva spunetimi si mie cum se manifesta atacurile de panica nu stiu...

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2010-01-28 19:33:22.186995+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
multumim mult pt raspunsuri dr. Dumitrescu!

Anxietatea si obsesiile

Ioan Dumitrescu — 2010-01-28 19:31:28.614484+02

Intrebare postata de Ioan Dumitrescu • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Un sfat
INSTITUTUL NATIONAL pentru MEDICINA COMPLEMENTARA si ALTERNATIVA

Anxietatea si obsesiile

Aishaa — 2010-01-28 17:26:04.959389+02

Intrebare postata de Aishaa • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
ta cisi eu ace sa ac m fost diagnosticata cu tulburari anxietatemi sa recomandat xanax si fluoxemel sau prozac ce sa fac nu stiu la cine sa mai apelez
astept un sfat va multumesc

Anxietatea si obsesiile

Ioan Dumitrescu — 2010-01-28 13:56:01.944314+02

Intrebare postata de Ioan Dumitrescu • in forumul Anxietate • 33 raspunsuri

Raspuns:
Anxietatea este ca si durerea un simptom, un semnal trimis de organism .
Daca nu tratati cauza, anxioliticul va ameliora doar pe moment simptomatologia .
La cardiaci intra in discutie : coronarospasmul de diverse cauze, ateroscleroza coronariana avansata, trombozele coronare, etc . Atentie nu excludeti sindroamele costo-vertebrale care de multe ori il incurca pe cardiolog si nici afectiunile...