Raspuns:
Nu vreti sa slabiti,doar cine vrea slabeste,e greu...da ce ati vrea mura in gura,poi de aia aveti 1 tona,si eu am avut la fel,1 tona,si am vrut si s-a putut,am mancat mai putin,acel putin de calitate,nu grasimi,nu carne de porc,ulei doar de masline,nu prajeli ca alea sunt calorii multe,am mancat mere,nu exagerat,si sala 1 ora pe zi de luni pana vineri,si asta pentru ca am vrut,insa daca mangati...

Raspuns:
Buna ziua! Daca sunteti interesata, ma puteti contacta pentru a va programa la o evaluare de sanatate, in urma careia veti primi recomandari personalizate si astfel, voi putea sa va ofer solutiile pentru atingerea scopurilor dvs.

Raspuns:
danutz are perfecta dreptata... trebuie sa isi schimbe stilul de viata, iar nu dupa ce slabesti cateva kg sa incepi iar sa mananci ca inainte. este mai greu in primele 2 saptamani. in cazul sau poate chiar o luna, dar "dieta" e ceva normal si nu este4 greu de abitnut de la anumite mancaruri, de la a manca seara, etc, si aasta deoarece organismul s-a obisnuit cu acest stil. asta ca sa nu te...

Raspuns:
are mare dreptate danutz,obezitatea e o mare pb pt f multe persoane.persoana in cauza terbuie sa se pregateasca f bine ptr poerioada viitoare din viata sa,deoarece sa faci o dieta implica multa vointa,determinare si noul stil de viata abordat daca da rezultate sa i devina obisnuinta. eu am avut peste 130kg.la 1,60m.vorbesc de 13 ani in urma,am reusit sa slabesc50 de kg....si totusi inca ma lupt...

Raspuns:
sa se programeze la o consultatie daca vrea sa slabeasca.il astept

Raspuns:
un singur lucru...vointa !!

Raspuns:
As vrea sa-l contrazic de dl. Sebi din Spania.

Omul are de slabit 30 de kg. Este IMPOSIBIL s-o faci rapid (cateva luni) fara a afecta sanatatea.
Aparent a avut deja experienta cu efectul yo-yo, deci unica modalitate de a slabi este un regim alimentar echilibrat, usor hipocaloric si mult sport.

Raspuns:
Sa incerce dietea cu ciorba de varza ...Eu am pierdut 6 kg in 7 zile ....E supereficienta,dar treb s-o respecti cu strictete altfel nu are efect,.si apoi treb sa te dezveti de anumite obiceiuri proaste ....Iti spun eu k dk vede k pierde ,se incurajeaza si face ce trebuie ..

Raspuns:
@carmen: sfatul tau de a consulta un nutritionist e foarte bun. Oricine care trebuie sa slabeasca mai mult de 10% din masa existenta trebuie sa inceapa cu o vizita la doctor.
Dar ai sa vezi ca tot la lista mea ajungi.

Imi este mai usor de dat sfaturi pentru ca stiu pe pielea mea in ce situatie se afla omu''''.
Am dat jos de la 95-96 la 85 in 8 luni si mai am de slabit ca sa ajung la o...

Raspuns:
Usor a da sfaturi. Ca sa faci toate astea este un chin pentru el, la cele 100 kg. Eu spun sa cauti un nutritionist si sa faca ceea ce spune el, nu ce spun altii.Si eu am luat pastile de slabit si tot asa am patit- nici nu am slabit si dupa ce am renuntat la ele m-am ingrasat mancand la fel ca si inainte.Mi-am dereglat ceva hormonal cu...