Buna Razz,
Factorii care reduc asimilarea calciului:
- carenta de vitamina D are drept rezultat reducerea cantitatii de calciu ce poate fi absorbita
- malabsorbtia grasimilor impiedica absorbtia calciului
- substantele care impiedica absorbtia calciului sunt acidul oxalic -care se gaseste in legumele verzi (in special spanac) si acidul fitic – prezent in invelisul extern al cerealelor.
- fibrele sunt considerate responsabile de reducerea absorbtiei calciului
- fumatul impiedica absorbtia calciului deoarece cadmiul din fumul de tigara este un antagonist al calciului.
In primul rand e bine sa sti ca surse importante de calciu se gasesc in lactate. Multa sanatate
Organismul nostru nu produce Calciul , asa cum produce acidul hialuronic responsabil de lubrifierea articulatiilor . Pina si acesta este produs pina la o anumita varsta , apoi trebuind sa fie introdus in organism pe alta cale .
Dupa cum ai primit deja un raspuns , sunt o gramada de factori care duc la pierderea Calciului. Dar , important este sa intelegi ca indiferent de supliment de Calciu ai lua , pentru ca , sa fim seriosi , din alimentatie nu-l mai iei , este important ca el sa nu fie sintetizat sau stabilizat chimic . Pentru ca organismul nu-l recunoaste si nu-l fixeaza . Sau il fixeaza in depuneri haotice si te trezesti cu ciocuri pe coloane , pe umeri sau la articulatii sau la calcaie . Solutia este Calciul natural pe care , daca doresti , te pot indruma unde sa-l gasesti . Adresa mea de e-mail gabitaduta@yahoo.com
Am fost diagnosticata de vreo cativa ani cu coxartroza bilaterala, incipenta, de asemenea in acest an am aflat ca am si o osteoporoza incipenta. In aceasta situatie m-am interesat de diverse tratamente pentru aceste afectiuni...
Buna ziua , ma numesc Mihai , am 13 ani , sunt din Craiova si am o problema de sanatate . In urma cu 2-3 zile , am observat ca mainile mele se decojesc si incep sa devina foarte aspre . La inceput am crezut ca este din cauza...
Buna ziua Am 30 de ani, fumator un pic grasutz si am o problema. Oricat calciu as lua la analize imi iese sub limita. De aici toate senzatiile unei spasmofilii, tetanii, atacuri de panica..etc. Am facut toate analizele,...
buna ziua. mama mea in varsta de 48 ani a avut niste dureri ingrozitoare in zona umarului drept si in urma unei vizite la medic i s-a spus ca are depuneri de calciu pe oase. intr-o cantitate destul de mare. as dori sa stiu...
buna fetelor!am si eu o nelamurire,calciu lactic,se poate da si la copiii de un an?daca DA,sub ce forma se gaseste?Intreb pt ca totusi ma gandesc ca puiul meu nu are destul calciu,laptele nu-l mai bea,branzica nu o mai...