Probleme cu programul de somn

Multumesc pentru raspuns ! nu am nici un alt simptom in afara de faptu ca nu ma lua somnul.
Am perioade de la 1 saptamana pana la maxim 1 luna ,cam asa ceva, in care am problema asta si somnul apare mai mult prin epuizare dupa care revine la normal o perioada si tot asa.

Babyboom,

Probleme similare am avut si eu, poate din cauza stresului.
De catva timp folosesc Melatonia, care este produsa si de glanda epifiza umana, si sta la baza programului somn/veghe. Poti citi mai multe aici: http://www.vitamine-naturiste.com/85_Melatonin.htm
La mine da rezultate!

Babyboom,

Probleme similare am avut si eu, poate din cauza stresului.
De catva timp folosesc Melatonia, care este produsa si de glanda epifiza umana, si sta la baza programului somn/veghe. Poti citi mai multe aici: http://www.vitamine-naturiste.com/85_Melatonin.htm
La mine da rezultate!