Hernia de disc si lombosciatica

Adreseaza o intrebare comunitatii Hernia de disc si lombosciatica

dureri de spate cu prelungire pana pe fesa si picior

Postat de siminavalentina cu 4 ani in urma

Buna ziua! Am 19 ani si din luna februarie au inceput treptat dureri de spate, in zona dreapta-lombara, pana nu am mai putut avea stabilitate in piciorul drept si acestea s-au accentuat incat am stat si la pat vreo 3 sapt.Durerile mergeau pe partea dorsala a piciorului, cu senzatia ca focarul de durere se "muta" din fesa in spate si invers, sau mai jos, chiar si pe coapsa. Cu antiinflamatoare(refen), injectii (dexametazona, xefo,tador), supozitor diclofenac am reusit sa ameliorez durerea, insa aceasta s-a calmat pt a putea merge, abia dupa ce am facut 10 sedinte de fizioterapie. A fost mai bine o perioada, nu am mai schiopatat, insa mersul tot schimbat a fost. Eu am impresia ca merg normal, dar nu calc cu aceeasi intensitate in piciorul drept ca in cel stang. Acum durerile de spate au revenit si nici nu mai pot merge mult pt ca, dupa o perioada de mers continuu, simt mereu in spate ca o taietura ce traverseaza partea dreapta (unde normal am avut probleme) pana peste coloana si de la durere ma simt intepenita de spate, am impresia ca ceva imi impinge zona aceea in fata si simt in mod ciudat nevoia sa ma aplec, dar aplecatul iarasi este o problema, pt ca durerea revine in partea dreapta. Am consultat un neurolog si un ortoped, am primit recomandarea de a lua in continuare antiinflamatoare (iau deja din martie, le am intrerupt doar cand aveam mult de invatat ca aveam ameteli de la ele) si de a face inot. Fara a exagera, antiinflamatoarele au devenit ca un ''algocalmin'' pt mine si nu cred ca e prea bine, chiar daca mi s-a recomandat de acesti medici.La RMN, rezultatul a fost scolioza, iar celelalte analize erau in parametri normali, doar VSH era dublu. Va rog daca ma puteti ajuta cu un sfat, macar carui tip de medic sa ma adresez , parintii mei sunt foarte ingrijorati.

Raspunsuri la aceasta intrebare

Posteaza un raspuns
  • olaru doru (cu 4 ani in urma)
    • 0

    problema este o hernie de disc lombara pe care o am si eu pe partea stanga si mie mi s-a pus diagnosticul de scolioza dar este gresit se remediaza prin recuperare medicala si fizioterapie si kinetoterapie trebuie sa consulti un medic bun de recuperare medicala si sa incepi tratamentul.

    Raspunde
  • avram alexanadru (cu 4 ani in urma)
    • 0

    la fel si la mine hernie de disc lombara pe partea stanga.am 21 ani, de 2 ani se intampla sa am dureri.am consultat un medic de specialitate si mi-a zis ca e de operatie, dar ca nu vrea sa ma opereze pentru ca sunt prea tanar.mi-a dat tratament cu antiinflamatoare si repaus totatl la pat 3 saptamani. am respectat acest tratament, a incetat durerea o perioada de timp(bineinteles ca nu de tot, dar a fost bine mai bine) dupa care a inceput din nou aceeasi durere.nush ce sa mai fac, am inceput sa ma obisnuiesc cu aceasta durere, dar imi provoaca disconfort mai ales ca am 21 de ani, nu pot sa fac nimic.

    Raspunde
  • valicohai (cu 3 ani in urma)
    • 0

    SalutAlexandru!
    Din fericire poti sa faci multe ,mai ales ca esti foarte tanar. Eu,cum am mai povestit pe-aici si altor persoane, am reusit sa ''scap'' de o dubla hernie cu fragment osos, dupa ce am suferit crunt vreo 4(patru) ani si de aproape doi ani nu mai am probleme si nu m-am operat.Sper ca sfatul meu sa fie citit de tine si sa ma cauti pe mail valicohai @yahoo.com si vei vedea ca nu dupa mult timp problema ta va fi o amintire. Multa sanatate!

    Raspunde
  • tudor lungu (cu 3 ani in urma)
    • 0

    ma intereseaza si pe mine experienta ta. in cazul meu nu am dureri de spate doar daca stau aplecat mai mult timp ma ridic putin cu dificultate insa am o durere inghinala la piciorul stang cand fandez sau ma aplec

    Raspunde
  • Nicu (cu un an in urma)
    • 0

    acest valicohai Yahoo.com am impresia ca nu e serios nu stiu ce cauta pe saitul asta.am incercat sa ii scriu dar apar tot felul de chestii pentru a tasta care nu implica seriozitate

    Raspunde
  • Luiza (cu un an in urma)
    • 0

    Si eu vreau sa scap de durere. Spuni-me te rog cum sa scap de ea.
    LuizAdi@hotmail.com

    Raspunde
  • petre (cu 9 luni in urma)
    • 0

    si eu am la fel. ai scapat de ea?

    Raspunde
  • nistor (cu 8 luni in urma)
    • 0

    te rog mult daca poti sa ma ajuti,durerea mea este ff mare in fesa stanga,in picior pana in calcai.astept sfaturi de la tine

    Raspunde
  • Marius (cu 8 luni in urma)
    • 0

    Salut,si eu vreau sa scap de durere.Multumesc

    Raspunde
  • steph (cu 4 ani in urma)
    • - 1

    Eu iti sugerez sa mergi la balneologie.

    Raspunde
  • MIHAI SV (cu 4 ani in urma)
    • 0

    buna ziua!am patit si eu la fel,in luna mai am fost depistat cu lombosciatica laterala stanga, cu dureri in membrul inferior stang> am consultat un doctor de spoecialitate, mi s-a recomandat odihna totala 14 zile, injectii cu diclofenac 2 pe zi, mydocalm 3 pe zi,. am urmat acest tratament mi-am revenit , insa dupa 1 luna jumatate a revenit durerea de spate mai tare, un pic mai jos si cu amorteala mai mare in zona membrului inferior stang(am 24 de ani) ce e de facut?

    Raspunde
  • Alina Iatan, recuperare medicala (cu 4 ani in urma)
    • + 4

    buna ziua! oameni buni nu va inteleg! stati asa si va vaitati de dureri si va intrebati din stanga in dreapta ce sa fac? ca sa fac? e simplu si ganditi-va logic, oricine stie ca statul la birou atatea ore in timp distruge coloana vertebrala, care se taseaza si apasa pe nerv, iar el la randul lui da durere intai pe zona fesiera apoi pe picior. Bun, primul pas e sa combat durerea cu antiinflamatoare apoi OBLIGATORIU gimnastica medicala, dar nu asa o zi doua ci tot timpul, adica tot restul vietii o data sau de doua ori pe sapt mergeti la sala. invatati exercitiile de scoala spatelui si daca nu sunt bani le faceti si acasa, dar sa le faceti! gata: la sala! Sanatate multa! cu drag, Alina.

    Raspunde
  • Constantin (cu 4 ani in urma)
    • + 1

    Exista solutie naturista pentru asa ceva-0722344290

    Raspunde
  • taty (cu 4 ani in urma)
    • 0

    si eu am probleme cu zona lombara ,cam de 3 ori pe an raman imobilizata la pat 4-5 zile ,dar am inteles ca miscarea ,o ora dimineata ,o ora seara si dormitul in pozitia pe o parte iar cu picioarele indoite confortabil imi face mult mai bine decat toate medicamentele despre care vorbiti .incercati si veti vedea cat de bine va veti simti.

    Raspunde
  • georgi (cu 4 ani in urma)
    • 0

    eu am 7 luni de cand ma tot lupt cu durerile de spate..am 24 de ani si lucrez cu greutati si stau f mult in picioare....am facut un rmn si mi sa pus diagnosticul lombalogie cronik,,,,si nu numai am voie k greutati apa rece si stat mult in picioare......mi sa recommandat gimnastik si medicamente arcoxia midocalm ,si tradol....acum am fost din nou la un rmn si mi sa spus k nu este asa de grav.....dar va trebui sa imi schimb locul de munk......dar dak durerile au incetat cat de cat oare imi voi putea relua activitatea?va rog ajutati-ma.....cat de grava este aceasta boala?uni zic una alti alta....nu mai inteleg nimik........poate stie cineva cat de grava este lombalogia cronika?si chiar nu se mai poate lucra cu greutati?astept un raspuns de la voi....VA MULTUMESC SI SANATATE TUTUROR.....

    Raspunde
  • siminavalentina (cu 4 ani in urma)
    • 0

    Din fericire pt mine si familia mea, dupa ce am terminat cu examenele am mers indata la Bucuresti, la clinica Dr Blaj Stefan (bld Unirii nr 7, vis a vis de Casa Poporului ) si pot sa spun cu mana pe inima ca dupa atata chin si dureri, am descoperit ce am: osteoartrita sacroiliaca. A fost confundata de medici, mai putin priceputi in ce fac si mai mult in a si da cu parerea, cu lomosciatica, nevralgie sciatica sau hernie de disc.
    De cand am inceput tratamentul cu salazopyrin - la inceputul tratamentului mai luam si arcoxia- ma simt foarte bine si am un mers normal acum,nu mai schiopatez, dupa numai o luna . E adevarat, este o recuperare treptata, nu sunt refacuta complet, insa ma simt excelent pt ca nu mai am durerile acelea ingrozitoare de spate, fesa si picior.
    Recomand cu mare caldura tuturor celor care se confrunta cu aceasta problema sa mearga la dr Blaj pt ca nu vor regreta. Sunt convinsa ca dupa cautat raspunsuri in toate partile, aceasta incercare nu va fi in zadar. Pot sa dau mai multe detalii celor interesati pt ca stiu cat de greu este sa induri durerea, dar mai greu sa nu stii exact ce ai.Email ul meu este valentina_tws@yahoo.com.

    Raspunde
  • georgy (cu 4 ani in urma)
    • 0

    va rog sa imi spuneti dak stie kreva cat de grava este lombalogia cronik......va multumes din tot sufletul sanatate tuturor......

    Raspunde
  • valicohai (cu 3 ani in urma)
    • 0

    SALUT TUTUROR!
    O sa dezamagesc pe toti aproape dand dreptate din nou doamnei Alina Iatan: nu va mai indopati ( scuze!) fratilor cu atatea medicamente, ca nu rezolvati problema numai cu asta. Ba dimpotriva mai stricati si ce e bun.Medicamentele ajuta pe moment, sunt paleative,elimina efectul(senzatia de durere), dar nu si cauza (hernia). Am facut si eu asa pentru vreo patru ani si in final nu mai aveau niciun efect. Contactati-ma pe valicohai@yahoo.com daca vreti sa aflati despre un mod intr-adevar eficient de rezolvare a problemei.

    Raspunde
  • carmen.feldrihan@yahoo.com (cu un an in urma)
    • 0

    mama mea are 81 de ani si are hernie de disc are dureri ingrozitoare care se lasa pe picior in jos a facut fizioterapie si dr i-a spus ca la virsta ei singura solutie este suferinta toata viata pt ca de operatie nu se pune problema ca sufera de inima si poate sa moara pe masa de operatie. va rog sa-mi spuneti daca exista ceva care sa-i mai amelioreze din dureri cit mai are de trait. va multumesc din suflet.

    Raspunde
  • mariana guta (cu un an in urma)
    • 0

    VA ROG SA MA CONTACTA-TI PE MAILUL MEU , am trimis un mail la dumneavoastra dar nu am nici un rezultat, multumesc(marimirelag@yahoo.com

    Raspunde
  • daniel cimp (cu un an in urma)
    • 0

    am fost operat de hernie de disc L4/L5 stg acum 2 ani si mi s-a spus ca am si pe partea dreapta. Acum au revenit durerile pe partea dreapta si piciorul drept plus de la ceafa pe coloana in jos si mina dreapta . Ce i-mi recomanzi ?

    Raspunde
  • eu (cu o luna in urma)
    • 0

    sugi pula

    Raspunde
  • Mariana (cu 3 ani in urma)
    • 0

    Buna ziua,
    Am ca si solutie la problema dumneavoastra un aparat medical ce foloseste lumina polarizata,daca sunteti din Bucuresti sau Constanta si doriti sa il testati gratuit dati-mi un mail la mariana_pase@yahoo.com

    Raspunde
  • alina (cu 3 ani in urma)
    • 0

    s ar putea sa ai spondilita anchilozanta

    Raspunde
  • Ovidiu R. (cu 3 ani in urma)
    • 0

    Si eu am 20 de ani si de un ma lupt cu discopatia lombara cu lombosciatica...am urmat un tratament de 10 sedinte...si apoi durerile astea sacaietoare au venit iar de fapt nici nu cred k au trecut sau mai ameliorat nu stiu cum sa fac sa scap de dureri...iau bengay continuu...mai fac exercitii dar se intampla sa uit si na durerile apar...nu pot sa.mi dau seama c sa fac...dak stie cineva..

    Raspunde
  • cornel (cu 2 ani in urma)
    • 0

    ma doare spatele si un picior am fost la doctor si mia spus ca am discopatie lombara am fost si in spital am luat o gramada de tratament ma puteti ajuta

    Raspunde
  • dr corina cristea (cu 2 ani in urma)
    • 0

    suna la 0745103277

    Raspunde
  • bniko (cu 2 ani in urma)
    • 0

    buna seara am si eu o problema ma supara ff tare coloana si piciorul drep imi amorteste pana jos toata talpa piciorului cu degete cu tot ce se poate intampla e ceva grav?

    Raspunde
  • cristi bh (cu 2 ani in urma)
    • 0

    buna am si eu problema aceasta ma doare rau coloana si piciorul drept ca intepaturi ingrozitoare va rog spunetimi ce sa fac

    Raspunde
  • cezarmovilau (cu 2 ani in urma)
    • 0

    imi poti spiune ce solutii naturiste sunt,ca am dureri foarte mari la spate si piciorul stang

    Raspunde
  • CARMEN GIRBOIU (cu un an in urma)
    • 0

    Buna ziua,
    Am o durere de fesa si se lasa pe picior in jos pina la degete cu amorteli si infurnicaturi.Am luat voltaren pastile,am folosit si unguent dar fara nici un rezultat.
    Unde trebuie sa merg pentru a face un control medical.

    Raspunde
  • dumbrava_ramona (cu un an in urma)
    • 0

    am foarte mari dureri in zona bazinului mi se lasa durerea pe picior pana la genunchi nu sttiu ce poate fi

    Raspunde
  • nicoleta (cu un an in urma)
    • 0

    trebuie sa mergi la un neurochirug este singurul care iti poate da un diagnostic corect.

    Raspunde
  • miron elena carmen (cu un an in urma)
    • 0

    un medic neurolog mia recomandat sa fac r.m.n la spate am dureri mari de spate jos de tot si iau numai calmante durerea imi pleaca prin picior in jos si nu stiu ce sa fac .Ce credeti ca as putea avea.

    Raspunde
  • Rata Ion (cu un an in urma)
    • 0

    Stati mult me scaun?sau ati ridicat ceva greu?

    Raspunde
  • Ion Rata (cu un an in urma)
    • 0

    Am 16 ani , si am hernie l4 l5 ,se duce si in ambele picioare ,acuma stau la pat si ma odihnesc,am facut si tratamente si mi-a mai trecut putin,ce ma sfatuiti sa fac?

    Raspunde
  • keria (cu un an in urma)
    • 0

    as vrea si eu sa aflu tratamentul tau seu am dureri de spate care radiaza cand peun picior cand pe altul

    Raspunde
  • dragoo (cu un an in urma)
    • 0

    am citit postarile de mai sus, si vreau sa va spun si eu cea ce am facut, ca am fost in aceeasi situatie in noiembrie. Aveam o durere de fesa si se lasa pe picior in jos pina la degete cu amorteli si infurnicaturi , am facut injectii cu dexametazona si imobilizare la pat 3 saptamani, dupa care am mers la munca o zi si au revenit, stat toata ziua in picioare si prelucrat metri cubi de scandura. La sfatul unui prieten am facut 3 bai cu ceai de COADA CALULUI , ROG A NE SU SE CREDE RECLAMA , dupa care merg si la ora actuala la munca, mai simt seara o mica amorteala in degetul mare , dar e bine . Beau ceai tot de Coada calului cate un litru pe zi pana termin cutia dupa care o pauza , si nu am maimluat nici o pastila sau alt medicament. Anterior luam si cate un Tramadol 150 dimineata cand plecam la munca.
    Rog scuze daca am deranjat cu ceva intervenind. Sanatate tuturora.

    Raspunde
  • Livia (cu un an in urma)
    • 0

    Dragoo dar ce diagnostic ti s a pus?

    Raspunde
  • ANA A NA MARIA (cu un an in urma)
    • 0

    ASTEPT RASP

    Raspunde
  • nikko (cu un an in urma)
    • 0

    Si mie mi se intampla la fel; pe mine ma doare si cand stau dar si cand merg, durerea se duce pana in genunchi, e ca o arsura; o saptamana nu m-a durut deloc, dar azi dupa ce am facut un pic mai mult efort a aparut iar, intermitennt, dar mai des; ma doare si in fata dar ma doare si in spate (in fesa); asta iarna ma durea piciorul cand flectam coapsa pe bazin; parca am si degetele de la picior amortite; temperatura este 36,7 si am o vaga stare de greata ( care cred ca e de la inflamatia din gat)...

    Raspunde
  • livia (cu un an in urma)
    • 0

    Cum ai reusit sa scapi? eu am scolioza de mica si de curand mi s-a spus ca am discopatie lombara si ma dau de ceasul mortii. mi e frica de mor de ce ar putea urma. mentionez ca am nascut acum 2 ani si acum sunt iar gravida in 5 luni. Fac gimnastica si masaj dar nu simt nicio ameliorare. poate si din cauza sarcinii....?

    Raspunde
  • livia (cu un an in urma)
    • 0

    Cum ai reusit sa scapi? eu am scolioza de mica si de curand mi s-a spus ca am discopatie lombara si ma dau de ceasul mortii. mi e frica de mor de ce ar putea urma. mentionez ca am nascut acum 2 ani si acum sunt iar gravida in 5 luni. Fac gimnastica si masaj dar nu simt nicio ameliorare. poate si din cauza sarcinii....?

    Raspunde
  • marius (cu un an in urma)
    • 0

    Aceste recomandari ar putea interesa pe cei care sufera de dureri de spate, reumatism, spondiloze, lordoze si alte anomalii ale coloanei vertebrale, precum si pe cei care lucreaza stand asezati.

    Am 35 de ani si sufar de dureri de spate (in special in partea superioara) de peste 15 ani, timp in care am incercat mai multe tratamente: ortoped, reumatolog, osteopat, homeopat, kinetoterapeut. Fiecare dintre ei privea boala din punctul sau de vedere (mai mult sau mai putin sustinul stiintific) si nu incetau sa imi elibereze retete.
    Radiografiile facute aratau vertebrele vatamate chiar in locurile in care aveam cele mai mari dureri, dar nimeni nu gasea cauza pentru care aceste vertebre s-au stricat.
    Satul sa mai pierd timpul cu doctorii si sa mai iau medicamente fara nici un efect (pozitiv), impins de dureri si de imposibilitatea de a mai lucra in zilele cand ramaneam imobilizat la pat sau aveam dureri de cap din cauza spondilozei cervicale, am hotarat sa incerc sa gasesc singur cauza durerilor si sa ma vindec. In urma unor analize a propriei persoane si a multor materiale studiate, am ajuns la concluzia ca durerile nu vin de la coloana, ci de la muschii care trebuie sa o sustina si care sunt permanent incordati si obositi, deoarece incearca sa sustina coloana intr-o pozitie nenaturala. Atunci m-am intrebat: Care este pozitia naturala a coloanei? Raspunsul nu l-am gasit decat mult mai tarziu si mi-a fost dat de Matthias Alexander, a carui tehnica inventata cu peste 100 de ani in urma, m-a ajutat sa imi reduc simtitor durerile in prima saptamana de practica. Desi spatele nu mi s-a mai blocat deloc de atunci, durerile mai persista si se accentueaza in anumite zile, dar asta pentru ca nu am renuntat intru totul la proastele obiceiuri si pentru ca refacerea vertebrelor necesita timp. Pentru refacerea cartilajelor iau sulfat de glucozamina.

    Deci, durerile de spate (daca nu sunt rezultatul unei lovituri) au o singura cauza: voi. Urmati acesta tehnica si gasiti-va echilibrul.
    Schimbati-va dieta, modul de viata si de a vedea viata.

    In ciuda celor spuse pe internet, tehnica poate fi invatata si de unul singur, insa necesita un efort de vointa mai mare.
    Pentru cei care se descurca cu limba engleza le pot furniza o carte in care tehnica este descrisa foarte simplu si precis de Sarah Barker. Cei care cauta in romana, mare atentie! pe net tehnica este descrisa trunchiat sau gresit.

    m07zen@gmail.com

    Un filmulet pe youtube care sa va faca sa reflectati inainte de a va da copilul la scoala: https://www.youtube.com/watch?v=d4fInNeCdlE

    Raspunde
  • claudia (cu 11 luni in urma)
    • 0

    ma doare in partea dreapta sub coaste tot timpul,am facut eco si nu mia gasit nimic.iar acum durerea se lasa pe piciorul drept.ce pot sa iau ca sa treaca durerea?

    Raspunde
  • FLORY (cu 10 luni in urma)
    • 0

    Buna ziua tuturor,incep prin a va spune ca va inteleg pe toti pt ca si eu trec prin aceasi poveste ca si multi dintre d-voastra... ! Acum 5 ani am fost operata la spate,intre vertebrele L4-L5 dupa o lunga durata de 7 luni de chin si dureri insuportabile,si tin sa va anunt ca prima operatie nu a reusit si in aceasi saptamina m-au operat a doua oara credeam ca imi cade cerul pe mine dupa ce m-am trezit de la anestezie si nu puteam sa-mi misc piciorul drept,dar dupa a doua operatie am reusit sa-l misc,asa ca va dau un sfat prietenesc,nu va lasati operati doar in cazul in care nu mai aveti ce face !!! Am doar 35 de ani si era sa ramin in scaun pt toata viata,aveti foarte multa grija la ridicaturi la frig la apa rece sa nu stati mult in picioare sa nu stati mult pe scaun si in ultimul rind sa nu faceti miscari bruste,eu am ajuns la operatie dintr-o simpla sperietura si nu e gluma,m-am miscat cum nu trebuia si mi s-a prins nervul intre vertebre,asa ca foarte multa grija !!! Eu va recomand exercitii pt coloana dar sa fie facute corect,antiimflamatorii,multa caldura la spate si bai calde sarate,pe mine ma ajuta foarte mult !!! Sper din tot sufletul ca sfatul meu sa va foloseasca si sa va simtiti mai bine !!! Miiii de salutari si multa,multa sanatate tuturor !!!

    Raspunde
  • ioan.vele (cu 8 luni in urma)
    • 0

    Buna
    De aprox o saptamana am dureri la piciorul stang la tendon la geninchi .precizez ca am o hernie inghinala pe partea staga .si cand am doare se aduna si venele dedesupt de pulpa picioruli asrmanator cu varicele.. Credeti ca este de la iernie ? Am tot amanato operatia dar acum nu mai svap
    Daca masez cu spirt trece pe moment ...o parere ??

    Raspunde
  • Alex (cu 7 luni in urma)
    • 0

    Salut!Te rog mult sa-mi spui si mie ce ai facut de ai scapat de dureri.

    Raspunde
  • Alex (cu 7 luni in urma)
    • 0

    Salut!Te rog mult sa-mi spui si mie ce ai facut de ai scapat de dureri.Pentru valicohai.

    Raspunde
  • Razvan B. (cu 6 luni in urma)
    • 0

    Salutare tuturor.
    Si eu ca si majoritatea de aici, ma confrunt cu acetse dureri de cativa ani . cam 8-9 ani. pana acum vro 3 ani, cand am inceput sa ma "docomentez" traiam cu durerile se spate care pentru mine deveniera ceva obisnuit. am fost pe la "n" doctori, care ziceau cate ceva dar nimic concret. cu 3 ni in urma, abea mai puteam misca piciorul drept,nu mai simteam degetele mici , ma durea capu ingrozitor. si am inceput din nou pe la usile doctorilor.
    Am afla ca 70 % din populatia globului , sufera mai mult sau mi putin de astfel de "boli" , dupa aceasta informatia am deus, ca sigur este tratament.. ei bine.. surpriza a fost ca inca nu am descoperit medicamente pentru aceasta, in schimb, un foarte simpatic kinetoterapeut mi-a epxplicat cum sta treaba.
    Pentru a scapa de dureri sau a le ameliora, am nevoie de gimnastica medicala.. acum dor de intretinere, dar iniial am fost nevoit sa depun mai mult efort, deoarece am avut nevoie sa imi intaresc muschii spatelui.
    Eu unu nu mi-am permis instructor personal, asa ca , am invatat miscarile recomadate la kinetoterapie si fizioterapie, am fost la cateva anntrenamente cu instructor , ata cat sa invat ce trebuie facut, mi-am stabilit programul dupa care sa fac exercitiile. si pot sa zic , ca dupa 3 ani , am cam scapat de problema , mai am dureri, doar, atunci cand nu imi fac exercitiile o perioada, sau cand se schimba mut presiunea admosferica.
    Mai scurt zicea Alina Iatan mai sus, la sala cu voi:P

    Raspunde
  • veronica (cu 5 luni in urma)
    • 0

    ma confrunt cu o durere de spate si picior drept de un an jumate,am urmat foarte multe tratamente cu injectti si antiinflatmatoare dar nu am consultat un medic specialist ci doar medical de familie,si nu mi a ameliorat durere de loc.nu stiu ce sa mai fac am dureri ingrozitoare si mi a deformat si mersul merg stramb mai mult intro parte .ce ma sfatuiti sa fac ?ce imi recomandati?

    Raspunde
  • rome (cu 5 luni in urma)
    • 0

    ce varsta aveti? va recomand sa faceti un RMN si sa consultati une medic fizioterapeut/kinetoterapeut sau balneolog (puteti face mai intai consultatia si apoi RMN sau invers)

    Raspunde

Posteaza raspuns

Activitate comunitate

mai mult