Cum sa scap de durere?

Buna ziua, ma numesc pricope catalin si am 35 de ani, de cand ma stiu am avut un scaun normal ca si consisenta zilnic dimineata, la 5-10min dupa ce ma trezeam, foarte rar scaune diareice,ori constipatie ori doua scaune pe zi. C-am de 2 luni cand am avut un scaun mai consistent ce a fost insotit de o durere acuta in timpul defecatiei si dupa, ac***a si o usoara sangerare la sfarsitul scaunului, dupa care au urmat si niste mancarimi foarte suparatoare am mers la medicul de familie, acesta mi-a dat sa iau detralex si supozitoare hermozon, am urmat tratamentul si dupa o saptamana au disparut durerile din timpul defecatiei si dupa c-am 2-3 saptamani au disparut si mancarimile,insa am avut iarun scaun mai cunsistent si durerile au reaparut, am luat un tratament naturist pe baza de supozitoare cu propolis,muguri de pin,plop ceara etc,(carpicon(s),si hemorsan D95),si iarasi a fost bine, insa si de aceasta data dupa 2-3 saptamani scaun consistent si durerile au reaparut, sangerare in timpul defecatiei am avut doar la primul scaun mai consistent ,mentionez ca am tinut si un regim, o dieta alimentara cat mai corecta posibil. In situatia de fata ce ma sfatuiti sa fac, ce tratament sa mai iau ce sa mananc si ce sa nu, ce sa beau si ce sa nu, mai adaug ca atat sacaunile constipative cat si cele diareice dispareau a doua zi fara nici un simptom secundar inainte? Va multumesc anticipat si astept cu mare nerabdare sfaturile d-voastra!