M-am lasat de fumat

Intrebare postata de Alin_24 cu 7 ani in urma - 22 raspunsuri
Grupurile de discutie din care face parte intrebarea: Fumatul Lasat de fumat

Am 24 de ani, am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi. M-am lasat brusc, de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul, apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine, energie din plin, respiram mai bine, dormeam mai bine... Problema este ca de o saptamana jumate nu mai pot respira, raman fara aer la cel mai mic efort fizic, stau la bloc, la etajul 2 dar la etajul 1 trebuie sa ma opresc sa-mi trag rasuflarea. Dimineata respir greu chiar si numai pt ca ma dau jos din pat si merg la baie. Gafai intr-una fara sa ma simt efectiv obosit, pur si simplu nu pot sa trag aer in piept, am senzatia ca "ma tine" ceva si nu pot sa umplu plamanii cu aer. Sunt foarte calm in aceste "episoade" deci cred ca se exclude varianta atacurilor de panica. Am de asemenea si palpitatii atunci cand raman fara aer. Ar trebui sa mentionez si ca am fost diagnosticat cu astm bronsic atunci cand aveam cam 12 ani, am facut tratament atunci cu un inhalator ceva timp de cateva luni dupa care mi-au trecut crizele de astm. Din ceea ce-mi amintesc, simptomele de acum se aseamana foarte mult cu ceea ce aveam atunci. Ma voi duce saptamana viitoare sa fac o radiografie, din pacate nu am unde la mine in oras, dar intrebarea mea este de ce au aparut aceste simptome cand m-am lasat de fumat? Mentionez ca atata timp cat am fumat nu aveam probleme cu respiratia, nu oboseam deloc, duceam o viata foarte activa. Este posibil ca fumatul sa fi "ascuns" aceste simptome sau vreo boala?

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (22)

ionica (cu 7 ani in urma)

Daca te simti obosit incearca sa dormi cateva ore si la pranz, daca este posibil.

Daca nu, odihneste-te cat de mult poti. Ora de culcare, seara, sa fie cel tarziu ora 22.00, pentru a avea astfel la dispozitie, pe noapte, cel putin 8 ore de somn linistit.

Incearca sa ajungi la un control medical neaparat.

Multa sanatate si felicitari ca ai renuntat la acest viciu!!!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Alin_24 (cu 7 ani in urma)

mentionez ca dorm bine, cam 8-9 ore pe noapte. uneori mi se imtampla sa ma trezesc noaptea cu aceste "episoade" dupa care adorm din nou. voi ajunge si la doctor, deocamdata am fost numai la medicul de familie. intamplarea face ca in ziua in care am fost la el batea vantul foarte tare si pe drum mi-a batut vantul in fata. am ajuns la cabinet rosu ca racul, nu puteam deloc sa respir, ma sufocam in cabinet, simteam ca ma strange cineva de gat. m-a lasat sa ma linistesc, m-a ascultat la plamani si mi-a zis ca probabil e de la oboseala si sigur n-am nimic. nu contest cunostintele medicale ale nimanui dar eu ma sufocam in fata lui si el imi explica ca n-am nimic... voi ajunge si la un specialist dar abia saptamana viitoare...

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
raluca (cu 7 ani in urma)

Mergi si fa-ti radiografie la plamani, nu este normal sa obosesti mai ales ca te-ai lasat de fumat.

Din cate inteleg se pare ca in organismul tau intra prea putin aer in plaman, corpul nu are suficient oxigen si asa apare respiratia ingreunata care se numeste DISPNEE, adica ai o senzatie de sufocare, dureri precordiale.

Oricum, trebuie sa te prezinti la medic pentru un tratament, pe net nu vei gasi.

Multa sanatate

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
ELISSA - ALNA (cu 7 ani in urma)

Draga Alin,in primul rand felicitari.Acum sa-ti explic ce se intampla cu tine : simptomele frecvent intalnite in urma renuntarii la fumat sunt tusea si gura uscata, plamanii tai elimina gudroanele, in acest caz foloseste bauturi calde.,apoi vine senzatia de foame mai acuta,mananca mai multe fructe si legume, mesteca guma, bea multa apa., ametelile se datoreaza faptului ca oxigenul ajunge mai repede la creier in locul monoxidului de carbon.In acelasi timp poti fi mai irascibil, cu o concentrare scazuta ,cu o dispozitie schimbatore. Sfatul meu este sa-ti faci cateva analize pentru a vedea la ce esti alergic, ce a determinat astmul si o radiografie la plamani daca simptomele nu-ti dispar pana saptamana viitoare. Multa sanatate si tine-o tot asa,nu lasa simptomele trecatoare sa te influenteze, apucandu-te din nou de fumat,este cea mai mare gresala pe care o facem.Cu multa stima Elissa-Alna.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
cazacu6158257 (cu 7 ani in urma)

sant miha,si am citit problema ta,sa sti ca eu am avut aceleasi senzatii cand m-am lasat de fumat acum 4 ani-sti ce este?-ANXIETATE-corpul reactioneaza asa pt.ca nu mai primeste nicotina-eu si acum dupa atatia ani mi se mai intampla sa nu pot respira-e bine ca nu mai fumezi-multa sanatate iti doresc.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Dinu4 (cu 7 ani in urma)

ceea ce ai tu este intr-adevar anxietate, poate sa fie si o forma de atac de panica. Incearca sa iei Magne B6...Magnerot si in timp te vei simtii mult mai bine.Multe persoane care se lasa brusc de fumat patesc la fel.

Consulta un medic...dar, sa nu fi surprins daca-ti va spune de anxietate sau atac de panica.

Mult succes si sanatate

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Beatrice43 (cu 7 ani in urma)

Buna Alin,

Nu vreau sa te impacientez, dar s-ar putea ca simptomele pe care le ai sa arate o insuficienta cardiaca. Trebuie neaparat sa mergi la un medic.
Si eu m-am lasat de fumat in urma cu 8 luni, dar nu am avut aceste simptome, desi sufar de astm bronsic.
Iti doresc sanatate! Si.... mergi la medic!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
sunflower84 (cu 7 ani in urma)

Buna Alin,

Numele meu este Ramona, am 25 de ani si am fumat 10 ani. De 3 saptamani si jup***ate m-am lasat, in sfarsit, de fumat.Nu am avut aceste simptome pe care le ai tu.Ma simt excelent de cand m-am lasat, sunt plina de energie, dorm mai bine, fac sport si ma bup***a din nou de viata si de libertatea asta. Nu te apuca din nou de fumat, mergi la medic si vezi ce este. Poate ai vreo bronsita de la vremea asta.Ai grija de tine si felicitari ca te-ai lasat de fumat.Recomand cartea" In sfarsit nefumator" a lui Allen Carr.O sa vedeti fumatul din alta perspectiva.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
george163 (cu 7 ani in urma)

PE 1 APRILIE 2008 M-AM LASAT DE FUMAT.LA MINE SEVRAJUL S-A MANIFESTAT IN TOATE FELURILE,PRIN DURERI DE MAINI ,DURERI ABDOMINALE,RESPIRATIE GREA SI PRIN ATAp***aI DE PANICA CA AM TOATE BOLILE.STATI LINISTITI CA DACA CORPUL NU MAI ARE CEVA ZILNIC CU CARE ERA OBISNUIT AUTOMAT SE APARA,IAR IESIREA NICOTINEI DIN ORGANISM DUREAZA 10 ANI SI IESE GREU.ORICUM E UN MARE CASTIG CA NU MAI FUMATI SI CASTIGATI SANATATE,BANI SI RESPECT DE LA CEI DRAGI.SUNT BUp***aOS CA NUMAI FUMEZ SI MA ROG ZILNIC LA DUMNEZEU SA-MA IERTE SI SA MA LASE SANATOS PANA LA ADANCI BATRANETI

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
elena593114434 (cu 7 ani in urma)

Aceasta senzatie ca nu mai puteti respira bnu este normal sa o aveti dupa ce v-ati lasat de fumat. Eu va recomand sa faceti un consult care sa constea in analize uzuale de sange, EKG si eco de cord, radiografie pulmonara si spirometrie, aceasta din urma va va arata care este varsta si functia plamanilor Dv. Este posibil sa fie un astm bronsic sau altceva, poate chiar si o boala cardiaca care sa se manifeste cu respiratie greoaie. Manifestarea bolii Dv poate sa fi p***ancis pur si simplu cu renuntarea la fumat.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Popa Bogdan (cu 7 ani in urma)

E anxietate fratilor si e normal,dar dute la medic sa iti confirme el asta.Gandeste si tu logic,totul se intampla exact in perioada premergatoare renuntarii la fumat.Io am renuntat astazi si ma astept la asa ceva

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Ramona (cu 7 ani in urma)

Eu am o luna si jup***ate de cand m-am lasata de fumat si nu am simtit nici o anxietate. Adica totul a fost temperat.Si de cate ori ma gandeam la tigari dupa ce m-am lasat incercam sa imi amintesc motivele pentru care m-am lasat de fumat, cat de bine ma simt si cat de bine o sa imi fie in viitor. Fumatul nu este un viciu, este o dependenta de nicotina, la fel ca dependenta de herioina, este o spalare a creierului care percepe mereu ideea ca vrea sa fumeze( bineinteles ca tot nicotina este de vina).La 3 zile dupa ce m-am lasat de fumat m-am dus in club si nu am simtit deloc nevoia sa fumez, pentru ca imi invinsesem dependenta.Iar daca tu crezi ca fumatul este doar o chestiune de rutina, te inseli,Nu are nimic a face cu rutina. Trebuie sa vrei si sa crezi ca esti un nefumator.Eu sunt convinsa ca nimeni nu fumeaza de placere ( daca ar fuma din placere, ar fuma o sinura tigara in viata lui) si sunt convinsa ca toti oamenii pot renunta la fumat.Chiar nu este greu, este ca o eliberare de cea mai urata dependenta. De ce sa fiu scrumiera ambulanta, sa ma imbolnavesc si sa ma marginalizeze cei din jur? Nu m-am ingrasat desi sunt o persoana care are tendinte de ingrasare.Am inceput sa fac miscare dimineata cand ma trezesc 15 min de sport. In rest totul e bine.Bafta tuturor si incetati sa fumati.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Dan (cu 7 ani in urma)

Salutare tuturor!
Am fumat si eu timp de 12 ani, o medie de cam doua pachete/zi si am reusit sa ma las de tigari de aproximativ 10 luni.Am avut probleme destule legate si de anxietate si de atap***ai de panica, dar care multumita Bunului Dumnezeu, au trecut si acum totul este ok.Uneori simt nevoia de a fuma, mai ales ca multi in jurul meu fac asta, dar doua aspecte ma determina sa nu o fac:faptul ca deja am zece luni si ar fi pacat sa incep sa fumez din nou, dar cel mai important e acela ca nu mai vreau sa trec prin ceea ce am trecut(ma refer la sevraj), cand voi incerca din nou sa renunt la tutun.Imi permit sa-i sfatuiesc pe cei ce au renuntat la fumat sa dea dovada de rabdare si tenacitate si sa fie convinsi ca toate aceste senzatii neplacute trec la un moment dat (la unii mai usor, la altii mai greu, dar trec).Sanatate si succes!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
cristina85 (cu 7 ani in urma)

eu am renuntat la fumat de cateva zile, mai putin 1 saptamana, si din primele zile chiar am ceva asemanator cu usoare atap***ai de panica, si o usara depresie cum spui tu "panica ca am toate bolile"....
oare cand trece?
la fel am regrete pentru sanatatea irosita probabil cu fumatul asta...si la fel, ma rog la dzeu sa ma ierte si sa nu gasesc vreo reperp***asiune a fumatului meu.

a, si am fost fumatoare timp de 6 ani, aproape 1 pachet / zi
succes tuturor!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Costy21buc (cu 7 ani in urma)

Nici o data nu m-am gandit ca o sa ma las d fumat dar intro
zi am loat hotararea d a ma lasa d fumat si de atunci au trecud 5 saptamani si ma simt foarte bine mentionez ca am fumat cam 10 ani si nu a fost prea usor pt mine sa ma las d fumat dar am reusit cu foarte multa vointa LASATIVA SI VOI DE FUMAT VA DISTRUGE VIATA sanatate la toata lumea

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
ju (cu 7 ani in urma)

Incepand de ACUM am sa scap si eu de tigara.
Fumez de 10 ani, fumator inrait, de 9 ani nu fumez mai putin de 2-3 pachete /zi. Am fumat intodeauna doar tigari tari ca Lucky Strike sau Malboro doar rosii.
in urma cu 3 ani am avut o perioada de 3 luni in care fumam 5-6 pachete/zi, viceroy rosu.
Asadar m-am lasat de fumat de mai putin de 5 minute, este a 4-a incercare, celelate 3 incercari nu mi-au reusit mai mult de 30h........ dar acum sunt sigur ca ma las definitiv.
Acum......... sunt sigur ca dimineata cand am sa ma trezesc primele 2 poate 3h am sa rezist destul de bine insa la un moment ma va apuca o nevoie nebuna de fumat iar daca nu reusesc cumva sa o potolesc nu voi mai fi om toata ziua. Eu unul ma gandesc la urmatoarea solutie....... se stie ca in antichitate grecii si romanii fumau piper, menta sau eucalipt. Am o colectie de pipe si cred ca am sa trag o pipa in care am sa indes niste frunze de ceai de menta si piper macinat pt a diminua nevoia de tutun.. ce spuneti ? poate dauna asta cu ceva ?

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
eu (cu 7 ani in urma)

cea mai simpla si ieftina metoda de a te lasa de fumat este SA VREI!!!
vb din prisma mea!am 14 zile de cand nu mai fumez si intr-adevar in fiecare zi se reduce treptat dorinta de a fuma.Nu zic ca nu as fuma si cu ochii dar nu vreau sa mai fumez pur si simplu...si ce e cel mai IMPORTANT e sa te lasi de fumat fara sa te mai gandesti la ele!clar, te-ai lasat gandeste-te la altceva!adica nu te lasi de fumat si stai toata ziua cu gandul la ele ...daca te lasi te lasi !asta am facut si pot sa zic ca imi este f bine si nici seminte nu am mancat nici mainile nu mi le-am tinut ocupate si nici guma in disperare nu am mancat....e ca si cum ar fi o zi obisnuita in care fumam dar acum fara tigari...e simplu !daca vrei poti!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
dana (cu 7 ani in urma)

salut!uite ca si eu de azi mi-am pus plasturi nicorette si am fumat muult mai putin,eu fumez un pachet de kent nanotek gri pe zi,sunt tigari usoare,dar scuuuumpe rau de tot,sper cu vointa si cu putin ajutor de la plasturii astia sa reusesc.a mai folosit cineva asa ceva si au dat rezultate?

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
andreeaaaa (cu 7 ani in urma)

a fumat careva tigari NTB, d'alea fara nicotina? ma tenteaza... si eu m-am alsat de fumat de 2 saptamani, dupa ce am fumat 6 ani cate 1 pachet/zi maxim asa... si mananc in continuu!! nu mai pot! la mine e clar dependenta de gest

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
ju (cu 7 ani in urma)



Da andreea, eu am fumat si NTB, cred ca sunt foarte bune pt a satisface nevoia de gest. defectele NTB sunt: Miros groaznic si persista foarte mult mirosul in jur... daca veti fuma NTB in publi este posibil sa auziti pe cineva in jurul vostru cum spune: "Mama ce miroase a marijuana pe aici" cam da, are același miros cu un joint ;))........ un alt defect este acela ca sunt foarte slabe si , daca vreti sa inlocuiti total tigara cu ele din prima zi va fi foarte greu, eu unul chiar daca suna ciudata in primele zile am fumat pipa cu menta si piper, a inlocuit perfect nevoia de fumat cea ce NTB nu a reusit.... iar al 3-lea defect si cred ca si ultimul, NTB arde destul de ciudat si este (foarte putin) incomod din cauza asta.
Iar dana, in ceea ce priveste nicoret, parerea mea sincera este ca faci o mare gresala folosind asa ceva. nicotina este adevaratul dujman, fumul produs de tigara, gudronul inhalat in urma fumatului chiar daca fac mult rau organismului nu sunt atat de periculoase precum nicotina, in realitate organismul nostru nici nu suporta fumul sau gudronul inhalat din tigara si atunci cand organismul nostru nu va mai avea nevoie de nicotina, cand va uita ca exista nicotina va respinge si gestul de a fuma, singurul motiv pt care organismul asociaza inhalarea fumului cu o stare de placere este acela ca ornanismul nostru al fumatorilor este dependent de nicotina. Daca tu dana alimentezi ornanismul cu nicotina pastrezi din fumat tocmai ceea ce da dependenta.... parerea mea este ca mult mai buna este o solutie de genul NTB sau mai bine o intrerupere brusca a fumatului decat sa te lasi de fumat cu ajutorul nicoret, eu sunt convins ca rezultatele nicoret sunt jalnice, cred ca mai repede inlocuiesc dependenta de tigara cu dependenta de nicoret, nu bani pe tigari dar da bani pe nicoret...... insa nicoret este infinit mai putin daunator organismului fata de tigara.... pana astazi nu s-a dovedit ca nicotina ar produce cancer sau boli de plamani daca nu este inhalata alaturi de alte subsante.

oricum, Dana nu mai folosi nicorete ! nu este bun, renunta la tigari fara nicoret si daca nu reusesti suna-ma pe mine, iesim la un papas intr-un restaurant pt nefumatori :D

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam
Abuz
Pag 1 din 7

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, firma ActiveSoft, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin Sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK