Fumatul si efectele acestuia

Adreseaza o intrebare comunitatii Fumatul si efectele acestuia

ce se intampla cu organismul dupa ce ne-am lasat de fumat???

Postat de adriana200880 cu 4 luni in urma

buna,

asta este a 3a saptamana decand m-am lasat de fumat.in prima saptamana -jumate totul a fost minunat, nu simteam nevoia de fumat, cand faceam sport antrenamentul era mult mai usor...insa, de vreo saptamana sunt constipata, burta arata de parca sunt gravida in cel putin luna a 5a, iar starea asta fizica imi da o stare foarte proasta psihica, sunt foarte irascibila si nervoasa.de cam 4 luni de zile mi-am schimbat stilul de viata putin, incepand cu sportul si mancand mult mai sanatos, am slabit 4 kg., iar acum presiunea este foarte mare pentru ca deja cantarul arata cu 1 kg. in plus, si ma gandesc continuu ca digestia mea nu-si va reveni niciodata fara tigara. ce puteti sa-mi spuneti?aveti experiente de genul asta?cat dureaza pana cand totul revine la normal?ca sa completez: beau cam 2l de ceai verde pe zi, mananc o gramada de fructe(mere, portocale, kiwi) si fac sport 1 ora pe zi 5 zile pe saptamana.contra constipatiei mananc paine integrala, prune uscate...nu vreau sa incep cu laxativele.
pentru raspunsurile voastre va multumesc anticipat

Raspunsuri la aceasta intrebare

Posteaza un raspuns
  • eu (cu 4 luni in urma)
    • 0

    si eu am renuntat la a mai fuma de aproape 6 luni. problemele cu digestia nu au cum sa apara din cauza lipsei tigarilor. daca fumatul ar ajuta digestia, nu crezi ca ar fuma toata lumea sau nimen nu ar putea trai fara sa fumeze? am fumat timp de 25 de ani si am reusit sa renunt acum, la varsta de 33 de ani. niciodata nu-i tarziu sa facem un pas in viata si pentru binele nostru, nu doar spre anturaje care nu ne fac decat rau.

    sfatul meu: nu te lua de fumat daca ai reusit sa renunti!

    Raspunde
  • adriana200880 (cu 4 luni in urma)
    • 0

    multumesc pentru raspuns.de fumat nu o sa ma mai apuc, nu simt deloc lipsa tigarii, insa am citit pe mai multe site-uri ca intr-adevar unul din efectele lasatului de fumat este balonarea+constipatia, nu stiu cum influenteaza nicotina flora stomacala..., nu prea ma pricep, dar m-am lasat impreuna cu sotul meu si el sufera de aceeasi problema.....

    Raspunde
  • Lili (cu 4 luni in urma)
    • 0

    Spui ca la 33 de ani te-ai lasat de fumat si ai fumat timp de 25 de ani!!!!!
    De la varsta de 8 ani ai inceput sa fumezi?!? :)

    Raspunde
  • unu111 (cu 3 luni in urma)
    • 0

    iaurtul te poate ajuta la digestie. aceeasi problema am avut-o si eu, iar aceste efecte nu dureaza mult insa este perioada de tranzitie pe care trebuie s-o depasesti. succes!!!

    Raspunde
  • eva (cu o luna in urma)
    • 0

    Am abandonat fumatul acum un an si 10 zile ! Si asta , dupa 29 de ani de fumat! Pentru constipatie am baut bors de putina ( 1 litru / zi ) timp de doua saptamani , dupa care am folosit un supliment grozav de la Solaray - TOTAL CLEANSE COLON ce iti regleaza tranzitul intestinal : 7 zile se iau cate 2 cps. / zi si 7 zile pauza ......pana se termina flaconul de 60cps. Dupa care, GATA CU CONSTIPATIA !
    De ingrasat , m-am ingrasat continuu timp de 11 luni cu toate restrictiile (cam 15 kg in total ), dupa care, fara diete, in a 12-a luna am slabit 4-5 kg. Sper sa mai slabesc ! Oricum nu mai fumez ! Cunosc persoane ce s-au reapucat de fumat si au ramas si cu kilogramele in plus : si grase si fumatoare ! Cu speranta ca v-am fost de ajutor, va doresc succes !

    Raspunde
  • radu (cu 2 saptamani in urma)
    • 0

    ce parere aveti despre champix?

    Raspunde

Posteaza raspuns

Activitate comunitate

mai mult
 
Loading