Buna sunt noua in aceasta situatie am 28 de anii 1.60 si 64de kg si as dorii sa slabesc ,m-am ingrasat in urma cu patru ani dupa nastere si de atunci nu am mai reusit sa ajung la greutatea avuta inainte de 52kg.Va rog sa imi dati un sfat sau o cua de slabire care sa fie eficienta
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna stef,
O cura de slabire eficienta ...Nu tot ce face bine cuiva, da rezultate si altcuiva.Fiecare are propriul metabolism.
Asa ca, sfatul meu, o cura de slabire special pt tine, iti poate recomanda doar nutritionistul.Eu nu cred in diete minune...
Ceea ce-ti pot spune este: mai putine dulciuri, paste, paine, grasimi. Multe lichide, multe fructe, legume, carne usoara. Si deigur multa miscare/sport.
Eu am slabit band multa apa calda (cat de calda o suportam, adica ...fierbinte de cele mai multe ori), asociata si cu multe supe, putina mancare....N-am tinut o cura anume, ci am avut o perioada cand nu mai aveam pofta de mancare si am baut multe lichide.
Dar asta nu-i o regula.
Stiu ca este bun si socul pentru slabit, in special tinctura de soc. Insa personal n-am experimentat.Daca vrei iti pot da mai multe amanunte despre tinctura de soc.
Numai bine si sa ne mai scrii!
Multa bafta!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Stef,si eu vreau sa slabesc,si eu mam ingrasat dupa nastere ,am ramas cu 15 kg in plus si au trecut 2 ani de cind am nascut si nu am reusit sa slabesc.nu cred ca o sa mai am greutatea din nainte.sunt de aceeasi inaltime cu tine doar ca la greutate am cu 3 kg mai mult fata de tine.sincer eu sunt disperata ,acum slabesc3,, 4 kg acuym pun 5 la loc,deci ca sa fac.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde