Va rog frumos daca se poate sa imi dati un regim de slabit personalizat ,am mare nevoie sa slabesc macar 10 kg;am 84 kg,160 cm,43 anisi va pot da si rezultatele la analizele facute glucoza serica 113 mg\\dl,creatininaserica 0.7, colesterol 178,trigliceride 218. Va multumesc foarte mult .si va rog sa ma ajutati cu regimul
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (3)
salut!!!cea mai buna metoda de a slabi este sa nu maninci dupa ora 18...sa renunti la dulciuri,sa bei multa apa si cit mai mult sport...bafta!!!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am tinut si eu o dieta astfel :mancam dimineatza 2 covrigi cu o ceasca de iaurt degresat .. pe la ora 2 mancam mancare gatita in porty mai mici si fara paine iar pe la 5 o portocala sau mar dupa 5 nu mai mancam nimic si in fiecare zi consumam 2 litri de apa app si dupa masa de 2 imi faceam o cafea asta imi reducea pofta de mancare pe intreaga zi deci practic ultima mea masa era la 2 .. eu am slabit 4 kg intr-o saptamana fix ..dar in fiecare seara faceam sport abdomene .genoflexiuni ,mai multe de genu asta ... SUCCES SI VOUA SPER SA VA AJUT CU CEVA !
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Pentru detalii intra pe www.gabrielahripcaru.mycali.biz
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde