Buna ziua . As vrea sa ma apuc de sala dar stiu si sunt constient ca nu mananc cum trebuie si mie frica sa nu slabesc . Am 23 ani , si de cateva luni locuiesc singur si cum nu prea stiu sa gatesc , mananc cam ce vreau si in general numai p***ai . Am 1.85 si 65 kg . As vrea sa ma duc la sala de 3 ori pe saptamana si poate poate o sa pun pe mine , putin cate putin . M am uitat la multe diete pe net de ingrasat dar toate au carne si eu nu stiu sa prepar carnea :(
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
contacteaza-ma si te pot ajuta! 0733816311
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde