Sigur, laptele si branza favorizeaza constipatia >
In lapte sa adaugati fulgi de ovaz ( nu orez) alternativ cu mamaliguta , pastrati supa de zarzavat , piureurile de legume , multe fructe ( prune, caise ,piersici pere struguri )
lichide suficiente . Adaugati si un supozitor cu glicerina la 2 zile in perioada aceasta.
Probabil de la scaunul tare ,de constipatie , a facut o fisura anala . Nu trebuie sa va alarmati , faceti toaleta regiunii cu apa si sapun,eventual aplicati si o crema local