buna seara! ma numesc Alina Iatan si as dori sa stiu ce inseamna ca ati facut fizioterapie, caci din punctul meu de vedere ceva lipseste...adica, in prima faza tratamentul de recuperare incepe cu procedurile de fizio cu rol antiinflamator sau pentru redoare articulara(durere), fiind urmat apoi OBLIGATORIU de un program de gimnastica medicala ( kinetoterapie) pentru a va ajuta sa reveniti la mobilitatea normala, astfel ca in momentul in care intindeti mana sa nu mai existe durere. v-as recomanda un repaus de ridicare al greutatilor sau daca nu va puteti abtine sa faceti un usor masaj local cu un gel antiinflamator inainte de a incepe sedinta de fitness! multa sanatate!
Raspundebuna ziua si multumesc pentru raspuns , am facut fizioterapie imediat dupa prima saptamana ce a inceput sa ma doara si de atunci ma tot dau cu diclofenac gel si cu inca ceva gel antiinflamator dar durerea nu a disparut si vad ca nici nu ar avea de gand sa dispara , kinetoterapie nu am facut pentru ca nu mi-a recomandat nimeni pana acum , medicul de familie nu mi-a pomenit de nici un fel de gimnastica medicala . Iar cu ridicatul halterelor am lasato foarte moale mai ales cu mana stanga, pot sa spun ca nu am supuso la eforturi ... dar cam de 5 luni ma tot doare , mai ales la unele miscari simt si ceva scartaieli, imi simt umarul incomod.
Raspundece iti mai face umarul?
Raspundepoi mai bine. dar inca mai simt cateodata aceea durere la unele exerciti. am fost luat multe (lipoartrin,aflamil, taxofit a-z,vesisorb q10 + fenilbutazon unguent, ma dadeam pe umar) timp de o luna cam asa . iar acum iau doar calciu+magneziu+d3 pentru intretinere. Nu stiu daca o sa imi treaca vreodata durerea sa pot lucra fara griji ,... daca aveti vre-o sugestie , va rog:D
Raspunde