titlu intrebare

Buna ziua. Vreau sa cer si parerile voastre in cazul meu.
Am 24 ani, 1.61m si 45 kg. Am hipotiroidie si amenoree secundara adica ciclu fara pastile nu merge.
Pur si simplu am o mare dilema in legatura cu alimentatia.Eu nu sunt deloc o mincacioasa si prefer verdeturile, salatele, fructele .Consum lactae slabe sau degresate si cereale, uneori carne slaba, fasole. ma stradui sa maninc sanatos adica fara grasimi, mai putina carne, fructe si legume in special dar maninc putin, am pofta dar maninc putin , urasc senzatia de plin. Dar problema e ca ma simt bine asa, n-as spune ca nam energie ma simt normal. Problema e ca multi imi zic ca sunt prea slaba, si ca n-am forme, mai ales parintii au facut o obsesie pe tema asta ca demult eram mai plinuta.
Acum mama ma face subnutrita si striga la mine ca nu maninc ca toti adica ciorbe grase, placinte , cartofi prajiti cu friptura dar adevarul e ca demult nu maninc asa de greoi.
Spunetimi va rog poate fi din cauza asta, a modului meu de viata, lipsa ciclului si hipotiroidia mea.?Intradevar maninc prea degresat totul, dar adevarul e ca imi place asa ma simt bine asa.
Spunetimi voi ce regim aveti, ca sa compar stilul meu de viata.
Astept sfaturile voastre....