Anxietatea si fobiile

Adreseaza o intrebare comunitatii Anxietatea si fobiile

Senzatie de sufocare

Postat de Laura2639464 cu 5 ani in urma

Buna ziua. Am o problema care ma chinuie inca din copilarie; am inceput sa constientizez aceasta senzatie de pe la 10, 11 ani numai ca atunci dura poate cateva secunde sau nu imi mai aduc eu bine aminte. Am senzatia uneori (crizele apar din senin, fara un motiv aparent si pot dura si cateva zile pana cand incep incet, incet sa imi mai revin, o senzatie crunta si chinuitoare pentru corpul meu) ca nu pot sa respir complet, ca nu imi intra aerul inspirat adanc in plamani de parca ar fi ceva care obstructioneaza patrunderea aerului; tin sa spun ca mi se provoaca un fel de cascat ciudat, casc astfel poate de cateva ori bune pana cand reusesc o data sa o fac bine si parca pentru o secunda mi se deblocheaza ceva si reusesc sa simt aerul inspirat ca-si urmeaza cursul pana in partea inferioara a plamanilor; senzatia pe care o am in astfel de momente este de diafragma blocata (n-as vrea sa spun prostii dar parca la acel nivel nu am senzatia de bine provocata de aerul care parca trece prin aceasta zona a stomacului, ca atunci cand oftezi adanc si ai o senzatie de bine, ceea ce la mine nu se intampla).
In timpul unor astfel de crize, chinuindu-ma sa inspir, la un moment dat am senzatia de urechi infundate si mictiuni oarecum frecvente. Desi mi s-a spus ca sunt atacuri de panica mentionez ca nu am nici un alt simptom al atacurilor de panica ci doar aceasta senzatie de sete de aer cu cascat.
Am facut toate analizele posibile si imposibile pentru ca devii obsedat de o problema pe care ai putea-o avea: electrocardiograma, ecocardiografie, radiografie la plamani, ecografie la tiroida, mi-am verificat hormonii tiroidieni, analizele de sange in general... Mi-am verificat cred tot ce ar putea provoca o astfel de stare si toate analizele au iesit perfect, eu insa, la intervale de timp nedeterminate, ma simt rau intrand intr-o astfel de stare.
Mai vreau sa mentionez un lucru, desi nu stiu ce legatura ar putea avea, cand mama era insarcinata cu mine, acum 30 de ani, a fost lovita de o masina, mai mult in picior, coapsa decat in plin, unde a doua zi i s-a invinetit locul, era insarcinata in 3 luni si o saptamana, deci, in principiu, nu trebuia inca sa ma misc, dar a doua zi de la accident m-am mmiscat puternic pentru prima oara. Ar putea avea drept consecinta aceasta stare pe care eu am mostenit-o din starea de panica a mamei ce s-a transmis la copil?
Va rog din suflet sa ma ajutati cu un raspuns, chiar in aceste zile trec printr-o astfel de criza de sufocare, cu atat mai mult cu cat sotul meu si cu mine vrem sa avem un copil si mi-e frica de o eventuala senzatie de acest fel in timpul sarcinii, n-as vrea sa transmit copilului chinul prin care trec incercand sa respir.

Va multumesc.

Raspunsuri la aceasta intrebare

Posteaza un raspuns
  • CristinaM (cu 3 saptamani in urma)
    • 0

    Eu asa am fost diagnosticata si ai dreptate se ajunge la fobie sociala

    Raspunde
  • CristinaM (cu 3 saptamani in urma)
    • 0

    Eu asa am fost diagnosticata si ai dreptate se ajunge la fobie sociala

    Raspunde
  • CristinaM (cu 3 saptamani in urma)
    • 0

    Tudor pot sa te contactez cumva?

    Raspunde
  • adnana (cu o luna in urma)
    • 0

    E un inceput de anxietate care va culmina in atac de panica, asa am patit si eu si am mers la psihiatru unde am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa si iau tratament....

    Raspunde
  • tudor (cu 2 luni in urma)
    • 0

    buna sergiu, cred ca stiu care e problema ta: in primul rind as vrea sa stiu de unde esti ? trebuie sa te adresez la neurolog, problama ta este disfunctia sistemului neurovegetativ mai amanuntit disfunctia sist. regulator de tip tolamos,corticali si mezodiencefalic daca nu ai sa te adresez la medic la timp vei avea atacuri de panica insotite de frica pina ce vei ajunge chiar si la fobii sociale. succes....

    Raspunde
  • yuri boyka (cu 2 luni in urma)
    • 0

    pt tine laura2639464.stiu pe cineva care te poate scapa de aceste senzatii.iti las mailu meu leuionutalex@yahoo.com.sa imi scrii ca sa vorbim

    Raspunde
  • LoveYou66 (cu 2 luni in urma)
    • 0

    Aceleasi simptome le am si eu de cand m-am nascut...

    Raspunde
  • BECEANU GABRIELA (cu 2 luni in urma)
    • 0

    Ai spasmofilie,nu asimilezi calciul.Te adresezi unui neurolog.

    Raspunde
  • BECEANU GABRIELA (cu 2 luni in urma)
    • 0

    Ai spasmofilie,nu asimilezi calciul.Te adresezi unui neurolog.

    Raspunde
  • Mioara (cu 5 luni in urma)
    • 0

    Buna Laura,
    aceleasi simptome descrise de tine le am si eu.
    Ai reusit sa afli cauza si ai urmat vreun tratament?
    Iti multumesc!

    Raspunde
  • oana (cu 9 luni in urma)
    • 0

    Am primit astazi o informatie din surse medicale si v-o impartasesc si voua. Un remediu util in momentul acestor crize de insufienta respiratorie provenite din crize de anxietate ar fi apa plata cu multa gheata, bauta incet, cu inghitituri mici si dese. Nu mi s-a dat si explicatia, nu pot decat sa-mi imaginez eu, dar incercati si voi si vedeti cum vi se pare. La mine pare ca ar fi functionat intr-o oarecare masura, desi e greu de spus pentru ca bausesm deja mai multe ceaiuri de tei, anti-stress si luasem si extract de paducel.

    Raspunde
  • oana (cu 9 luni in urma)
    • 0

    Nu stiu daca mai e de actualitate postul, dar in mod cert sunt crize de anxietate. Ma confrunt exact cu aceeasi problema de foarte tanara (de la 16 ani, cred). Cu doi ani in urma mi s-a recomandat un tratament cu Cipralex, cu care m-am simtit foarte bine. L-am intrerupt gradat, dupa un an si jumatate, asa cum mi s-a recomandat. Pe durata tratamentului n-am mai avut niciodata asemenea stari. De cateva zile am avut niste suparari si astazi mi-a fost iar foarte rau, toata ziua am avut sufocari groaznice. Am luat Vagostabyl, dar mi se pare destul de slab. Trebuie a cnsulti un psihiatru.

    Raspunde
  • Nistor Ana Cristina (cu 10 luni in urma)
    • 0

    RoseMarie1991, dak mai intri si vezi mesajul meu , te rog sa-mi spui la ce medic endocrinolog ai fost.

    Raspunde
  • iulia (cu 10 luni in urma)
    • 0

    pare sa fie atacuri de panica,uneori asa se prezinta.,cu lipsa de aer si cascat..am avut si eu,somn la ore regulate si ceva activitate fizica m-a ajutat pe mine,plus o luna de prozac dat de medic..

    Raspunde
  • Maya (cu 10 luni in urma)
    • 0

    Salutare, cu simptome identice ma stiu si eu din copilarie, sporadic.

    Mai exact toata iarna ma simt bine, iar primavara/vara --- cand apar majoritatea alergenilor respiratori --- am cate o criza sau doua.

    A-propos; voi ati observat ca aveti crizele doar in anumite anotimuri, cand infloresc anumite plante?

    Am fost diagnosticata cu ASTM ALERGIC; inca din adolescenta, insa nu am facut tratement serios. Cand aveam criza ori rezistam fara nici un medicament, prin relaxare, ori luam un bronhodilatator si gata, se rezolva pana anul urmator.

    De curand insa am avut o criza urata, nu a mai trecut doar cu o pastila, si am inceput investigatii serioase.

    Aveam si Rinita Alergica (febra fanului) - si am inteles de la un doctor f bun ca aceasta rinita "hraneste" si astmul.

    Acum fac urmatorii pasi:

    1. Tratez atat rinita cat si astmul timp de o saptamana, pana isi revine suflul la normal (e inca obturat...)
    2. Daca spirometria iese bine, urmeaza sa fac testare alergologica, sa vad exact la ce sunt alergica.
    3. Fac imunizare la factorii alergeni.

    Rezultatele pot fi sau nu de 100% success, pentru ca e greu sa gasesti toata gama de alergeni, sunt sute... Insa pot cel putin ameliora.

    Raspunde
  • florina magda (cu 11 luni in urma)
    • 0

    buna,aceeasi problema o am si eu de 10 ani este pe fond nervos .

    Raspunde
  • Razvan (cu 11 luni in urma)
    • 0

    Si eu am de o luna de zile aceleasi simptome ca cele prezentate de voi toti mai sus : dificultati in a inspira aerul pana la capat, cascat chinuit, reusesc sa respir complet o data dupa cateva incercari apoi iar ma sufoc. Starea apare din senin, indiferent de momentele zilei. Poate sa tina cateva minute, cateva ore sau cateva zile. Intensitatea difera.sunt si zile aproape normale dar acele momente in care dificultatea de a respira (inspira) se acutizeaza, sunt cele mai chinuitoare. Analizele la plamani si inima ok toate, medicii au pus pe seama suprasolicitarii sistemului neurovegetativ si mi-au dat magne b6 si vagostabyl. Desi iau tratamentul de mai bine de 3 sapt, simptomele nu dispar definitiv si revin. Ceea ce am observat a fi f important este sa nu mi pierd cumpatul, sa incerc sa raman cat mai relaxat iar cand simt ca nu pot sa respir profund,sa nu fortez..deoarece pe urma ma pot trezi cu dureri in piept din cauza fortarii si, bineinteles, tot nu rezolv problema.Pastrandu-mi pe cat posibil starea de relaxare si detasare, ca si cum nu sunt eu cel din mijlocul problemei, ci doar ma urmaresc pe un ecran imaginar, de multe ori, inspiratia se efectueaza de la sine, ca si cum se deblocheaza singura. Incercati sa nu fortati in momentele dificile, sa respirati usor si scurt, apoi gradual, trageti tot mai mult aer in plamani. Intr-un final, respiratia ar trebui sa se intample de la sine, E un exercitiu care pe mine , uneori , ma ajuta. La fel de mult ma ajuta si autosugestia. "Pot sa respir altfel nu as mai fi in viata sa gandesc asta" !
    Spre exemplu, ca sa realizati mai clar faptul ca puteti totusi sa respirati, inchideti ochii, trageti aer pe nas, cu gura inchisa, apoi expirati. In acel momente, nu aveti nevoie sa deschideti gura nici sa cascati ca sa respirati. Cred ca problema de ordin psihic este lipsa constientizarii faptului ca nu avem nevoie sa ne fortam, sa deschidem gura si sa cascam, cu toate ca simtim nevoia.Respiratia pe nas este suficienta, in acest caz.Odata trecute momentele cele mai dificile, lucrurile ar trebui sa se imbunatateasca. Nu e usor, dar in nici un caz nu va panicati pentru ca altfel sistemul nervos va reactiona ca atare. O sa revin pe masura ce voi descoperi noi tehnici, metode, exercitii care mi se vor parea folositoare.

    Raspunde
  • nicu (cu 11 luni in urma)
    • 0

    incearca sa faci analize amanuntite la sange in special pt magneziu,lipsa magneziului din organism duce la astfel de crize,eu am avut ceva de genul:puteam respira adanc doar printr-un cascat,uneori acel cascat mi se taia la jumate,mie mi-a recomandat medicul Magnerot ca aveam lipsa de magneziu si a avut rezultate..sanatate multa.

    Raspunde
  • balc cristian (cu 11 luni in urma)
    • 0

    Cu stresul am vrut sa scriu si poti face si un cosult la plamani daca sint bune ia cate o pastila de valeriana sau 2 pe zi si ceai de tei

    Raspunde
  • balc cristian (cu 11 luni in urma)
    • 0

    Fa un control cardiologic si analize daca sint bune laso mai moale cu strsul ca asa am facut si eu toata ziua la doctori la urgente si sute de milioane la doctori toate erau bune si eu nu ma simteam bine.

    Raspunde

Posteaza raspuns


Activitate comunitate

mai mult