Menopauza

Cum poti sa tii sub control greutatea la menopauza?

Un studiu recent arata ca femeile aflate la menopauza care urmeaza modele alimentare bazate predominant pe alimente vegetale si cu impact redus asupra nivelului de insulina tind sa prezinte o...

De ce nu mai dormi bine la menopauza

Terapia cognitiv-comportamentala poate fi un aliat de nadejde in gestionarea insomniei si bufeurilor la femeile aflate la menopauza. Aceasta optiune terapeutica este o alternativa non-farmacologica...

Alaptarea ar putea avea beneficii chiar si la menopauza

Femeile care au alaptat ar putea beneficia de avantaje cognitive semnificative dupa menopauza. In plus, alaptarea este asociata cu numeroase beneficii pentru sanatatea mamelor: reduce riscul de...

Cinci riscuri pentru sanatate frecvente dupa menopauza

Menopauza reprezinta momentul biologic in care ovarele inceteaza productia regulata de hormoni sexuali feminini, in special estrogen si progesteron. Aceasta scadere are efecte asupra sistemului...

Premenopauza – tot ce trebuie sa stii despre tranzitia catre menopauza

Premenopauza reprezinta perioada de tranzitie din viata unei femei, care precede menopauza propriu-zisa, atunci cand functia ovariana incepe sa scada treptat. Este o etapa fiziologica, nu o boala,...

Legatura intre menopauza si sanatatea cardiovasculara

Menopauza reprezinta o schimbare fiziologica din procesul de imbatranire al femeilor si reprezinta existenta a 12 luni consecutive fara menstruatie. Acest proces marcheaza sfarsitul perioadei...

Cu un pas inaintea menopauzei. Recomandarea specialistilor din Germania.

Acest articol are la baza informatiile obtinute de specialistii in ginecologie holistica, Melli Mayer-Lück si Tanja Adam, din München (Germania), care, in cautarea unei solutii pentru femeile ce...

Menopauza si terapia de substitutie hormonala: benefici si riscuri

Menopauza este evenimentul fiziologic in viata femeilor, care reprezinta incetarea functiei ovarelor, din cauza epuizarii rezervei de foliculi ovarieni. Acesta este un diagnostic retrospectiv,...

Metode de a combate pierderile de memorie in menopauza

Daca sunteti o femeie cu varsta de cel putin 40 de ani, cu siguranta stiti ce presupune menopauza. Menopauza reprezinta sfarsitul fertilitatii si implicit a ciclurilor menstruale si survine de...

menoTEST, evaluarea personala pentru menopauza

Menopauza este o etapa fiziologica, un proces natural, care se manifesta printr-o serie de schimbari la nivel hormonal, de cele mai multe ori cu impact negativ asupra calitatii vietii.

Hormonii in menopauza: Cum influenteaza starea de bine a femeilor?

Una din principalele indoieli ale femeilor, care apar la sosirea menopauzei, este utilizarea terapiei hormonale, ce este folosita indeosebi pentru a ajuta la echilibrarea estrogenului si a...

Cum sa gestionezi optim tranzitia catre menopauza

Menopauza este definita din punct de vedere medical ca fiind momentul din viata ta cand menstruatia este absenta pentru 12 luni consecutive, insa tranzitia catre statusul menopauzal incepe de fapt...

Bufeuri, anxietate si menopauza: care este legatura?

Daca te simti iritata si nervoasa, menopauza ar putea fi cauza. Primiti un val de caldura, apoi, incepeti sa transpirati din senin, parca temperatura corpului tau a crescut cu 10 grade, nu exista...

Postmenopauza: semne si simptome

Postmenopauza este perioada dupa care ati ramas fara menstruatie timp de 12 luni. In aceasta etapa, simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, devin mai usoare sau dispar. Persoanele aflate in...