Diete de mentinere

Dieta mediteraneana imbunatateste memoria si creste longevitatea

Dieta mediteraneana s-a dovedit a fi benefica sanatatii in urma numeroaselor studiilor de specialitate, care au concluzionat ca alimentele din care acest regim nutritional este compus imbunatatesc...

Dieta o2

Dieta o2 a fost creata ca o dieta bazata pe antioxidanti care are ca efect pierderea in greutate, stimularea unei stari de sanatate a intregului organism si incurajarea mentinerii frumusetii....

8 alimente pe care sa le evitati vara

Vara este cu adevarat cel mai frumos anotimp cand aveti o silueta de invidiat, cu toate ca va rasfatati culinar iar numarul de calorii consumate nu este tocmai mic. Pentru ca problema kilogramelor...

Dieta in functie de grupa sanguina

Dieta in functie de grupa sanguina a devenit cunoscuta odata cu lansarea cartii lui Peter D'Adamo, "Eat Right 4 Your Type"/"Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine", care si astazi detine...

Controleaza-ti greutatea in sezonul rece cu ajutorul cerealelor integrale

Pentru controlul greutatii pe timpul sezonului rece, nutritionistii recomanda consumul zilnic de cereale integrale.

Alimente pentru o dieta sanatoasa

Un regim alimentar sanatos contine carbohidrati si calorii (in functie de varsta, sex si intensitatea activitatilor zilnice) si o cantitate considerabila de legume si fructe. Modul in care ne...

Dieta cu grepfrut

Dieta cu grepfrut reprezinta o arma simpla de ardere a grasimilor, datorita cantitatii ridicate de betacaroten care ajuta la echilibrarea cantitatii de colesterol din organism. In timpul acestei...

Care sunt secretele unei diete sanatoase?

Fie ca este vorba despre dieta saraca in carbohidrati sau cea cu supa de varza sau pur si simplu o dieta bazata pe alimente sanatoase, orice persoana urmeaza un regim intr-o anumita perioada a...

Controlul apetitului

Invatarea controlului apetitului este un pas foarte important in incercarea de a reduce din kilogramele in plus. Este important ca omul sa poate diferentia intre foamea reala si dorinta psihologica...

Dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana este veche de sute de ani dar si cea mai sanatoasa din lume. Primele studii au avut loc dupa cel de al doilea razboi mondial. Cercetatorii americani au constatat cu surprindere...

Dieta Perricone

In contrast cu majoritatea dietelor care au facut valva in ultimile decenii, programul Perricone, cel putin in forma sa actuala, nu pune accentul pe scaderea in greutate. Specialistii in...

Dieta pentru stimularea fertilitatii

Obezitatea poate afecta in mod negativ fertilitatea. Dovezile stiintifice sustin ca numai un singur aliment poate stimula fertilitatatea, datorita continutului crescut de zinc: stridiile. O...