semintele de floarea soarelui

Semintele de floarea-soarelui, pentru sanatate si buna dispozitie

Categoria: Diverse

De ani de zile, SanoVita ne propune o alimentatie placuta si extrem de sanatoasa. Semintele de floarea-soarelui, pe care ne-am obisnuit sa le numim, cu o anumita superioritate si aproape cu desconsiderare, "bomboane agricole", reprezinta insa nu numai o traditie si o adevarata bucurie, ci inainte de toate o inegalabila sursa de sanatate. Asadar, nu aveau cum sa lipseasca din oferta de produse sanatoase ale companiei valcene SanoVita. [continuare]

Floarea soarelui (helianthus annuus)

Categoria: Plante medicinale

Planta medicinala si alimentara, oleaginoasa cultivata in majoritatea regiunilor tarii noastre. Tulpina este dreapta, paroasa si poate atinge chiar si 3 metri inaltime. Frunzele sunt aspre, mari, ovale. Florile au petale de culoare galben-portocaliu. Fructul este o achena, care variaza ca si culoare de la alb, negru sau pestrit. Planta infloreste din luna iulie pan ain octombrie. In scop fitoterapeutic se utilizeaza semintele, florile marginale ligulate, frunzele si tulipinile verzi recoltate din perioada de inflorire. Floarea soarelui contine glucide, proteine, lipide, celuloza, acid oleic, palmitic, stearic, arahidic, lecitina, antociani, carotenoide, fitesteroli, carotenoide, flavone, vitamine. Planta are caracteristici emoliente, febrifuge. Uleiul obtinut din semintele de floarea soarelui este utilizat in mod special in alimentatie, dar este utilizat si in componenta altor tipuri de uleiuri (combustibili, uleiuri cosmetice, etc.). Uz intern: - boli... [continuare]

Crema purificatoare

Categoria: Produse medicale

Crema special conceputa pentru pielea mixta, grasa si cu probleme ce curata pielea in profunzime, eliminand comedoanele si acnea. Este extrem de eficienta in cazul pielii seboreice si impotriva acneei juvenile Indeparteaza activ celulele moarte, grasimea si impuritatile. Complexul antiseptic puternic al cremei distruge bacteriile si previne aparitia noilor comedoane. Substantele naturale active tonifica epiderma, hidrateaza pielea, normalizeaza secretia de sebum, curata si inchid porii, dar in acelasi timp nu usuca pielea, care devine neteda, matasoasa si sanatoasa. Proprietatile componentilor activi: Extractul de salvie manifesta proprietati calmante, dezinfectante, antimicotice si antiinflamatoare, indeparteaza uscaciunea si inflamarea pielii. Uleiul eteric si extractul de cimbrisor au efect antibacterian, sant benefice in afectiunile cutanate, infiltrate, eczeme, dermatite, regleaza functia glandelor sebacee ale pielii. Uleiul eteric si extractul de rozmarin au... [continuare]

Bone & joint health cream 85g

Categoria: Produse medicale

Descriere: Ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor in afectiunile osteo-articulare. Recomandat ca adjuvant in: - ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor in afectiunile osteo-articulare (artrita reumatoida, osteoartrita, spondiloza cervicala, guta, miozita, fibromialgie, tunel carpian, tendinita, bursita, torticolis - contractura muschilor gatului) prin reducerea actiunii enzimei 5-LOX de sinteza a leucotrienelor implicate in inflamatii, reactii autoimune, cancer, decalcifiere - favorizeaza sinteza principalilor constituenti ai cartilajelor articulare: colagenul, condrocitele si proteoglicanii (alcatuiti din acid hialuronic si glicozaminoglicani). Leziunile sau inflamatiile articulare reduc cantitatea de proteoglicani din tesuturi; acidul hialuronic asigura vascozitatea lichidului sinovial permitand lubrifierea intre membrana sinoviala si cartilaj - creste mobilitatea articulara - imbunatateste circulatia sanguina la nivelul articulatiei - mentine stabilitatea si... [continuare]

Diabet

Categoria: Comunitate

Buna ziua am si eu o intrebare pot sa consum seminte de floarea soarelui prajite ?cu sare am voie ? [continuare]

Regim ulcer

Categoria: Comunitate

Buna seara! As vrea daca se poate sa-mi indicati si mie un regim pentru ulcer, in sensul alimentelor pe care am voie sa le manac si pe care nu. Stiu ca e destul de relativ in functie de persoana, insa e bine de stiut ce sa evit. Simt care imi fac rau si care nu, insa as vrea sa stiu mai in detaliu ca despre cele mai importante cunosc. De exemplu, am voie sa manac seminte de floarea-soarelui, alune, fructe confiate, mere, pere, supa de pui, ( am auzit ca nu am voie supa de carne), legume crude, miere, iaurt, paine prajita etc? :) Multumesc [continuare]

Presiune intracraniana

Categoria: Comunitate

Buna seara! Ma numesc Steluta si am 44 ani Saptamanal, de parca ar fi programat ca la sfarsitul saptamanii sa am dureri de cap, mai bine spus o presiune intracraniana, cu stari de ameteli(ca si cum as fi consumat alcool), stari de voma, si durerea se accentueaza pana la insuportabil de parca ar avea tendinta sa plesneasca ceva in cap.Ma simt mai bine cand leg capul strans strans cu un batic,fular.Nu suport aerul rece in timpul durerii.Aceste simptome le am de 7 ani.La cati medici neurologi am fost fiecare mi-a dat alt diagnostic si alt tratament, dar fara nici un rezultat.Din aceeasi perioada ma supara si gatul(mancarimi in gat, inclusiv stari de usturimi la unele alimente:seminte de floarea soarelui,bauturi carbogazoase, la acestea am sesizat. Ce ar putea fi si s-ar purtea trata.Am facut si tomograf dar nu arata tumori, focare. [continuare]

Disconfort abdominal

Categoria: Comunitate

Salut.Am mai postat acum 2 luni aproape un mesaj cu o problema digestiva dar nu am primit prea multe raspunsuri. Acum am aceasi problema, am fost acum 1 luna la un doctor chiar doi si fiecare mi-a recomandat sa iau probiotice respectiv triferment.Probioticele le-am luat 2 saptamani pt ca atat mi-a spus sa le iau.Dupa aceste 2 saptamani nu am simtit vreo ameliorare, dar am continuat sa iau ibutin dar nici acesta nu a avut rezultate bune.Al doilea doctor mi-a recomandat sa iau triferment, care bineinteles nu a avut nici acesta nici un efect.Acum stau de 2 luni si in fiecare zi simt un disconfort abdominal, nu foarte puternic si nici dureros, dar foarte enervant.Pot sa zic ca simt asa ca o greutate la vreo aprox 2 cm mai jos de buric care in momentul cand nu se mai simte atat de tare ma apuca niste bolborseli care dureaza cateva minute.Nu ca bolboroselile m-ar deranja, dar senzatia aceea de plin pe care o am la nivelul abdomenului e destul de enervanta si vad ca nu dispare sub nici o... [continuare]

Umflatura in gat

Categoria: Comunitate

Buna! De cateva zile incoace am constata ca am o durere ciudata, daca pot spune asa, de gat. Simt ceva umflat in gat, care ma impiedica sa respir bine, si care presioneaza pe peretii gatului-- Acum nu stiu daca asa e, dar asa ma simt. Umflatura ma doare, iar durerea se extinde de la gat pana in zona de sub urechi. Initial, mi se intampla cand mancam ceva rece, ca si inghetata, pepene verde scos de la frigider, ..., si nu ma durea. Trecea in cateva ore. Dupa, am constatat ca mi se intampla si cand mancam ceva sarat, cum ar fii semintele de floarea soarelui. Iar mai nou, nu e nevoie sa mananc nimic ca sa ma deranjeze. S-a mai confruntat cineva cu aceasta problema? Ce poate fii? Este vreo sansa sa se trateze acasa? N-as prea vrea sa dau pe la spital... [continuare]

Vitamina e

Categoria: Dictionar Termeni

Diversii tocoferoli, adica varietati de vitamina e, se gasesc din belsug in uleiurile vegetale, obtinute din germeni sau seminte, de pilda uleiul de floarea-soarelui, uleiul de soia, uleiul de masline. Pentru a fi absorbita in mucoasa intestinala, vitamina se combina cu molecule de grasime. Ca si in cazul celorlalte vitamine liposolubile A, D si K, este necesar ca hrana zilnica sa contina o oarecare cantitate de grasimi, pentru ca vitaminele sa poata fi asimilate in intestin. Primele semne ce ne avertizeaza asupra unei posibile carente de vitamina E sunt: - scaderea acuitatii vizuale - imbatranirea pielii - senzatia de oboseala, randamentul scazut - inflamatiile intestinale - sterilitatea - bolile de inima - petele de batranete aparute pe piele - nervozitatea - dificultatea de concentrare - vindecarea anevoioasa a ranilor. Sinonim : tocoferol. [continuare]

Tocoferol

Categoria: Dictionar Termeni

Diversii tocoferoli, adica varietati de vitamina e, se gasesc din belsug in uleiurile vegetale, obtinute din germeni sau seminte, de pilda uleiul de floarea-soarelui, uleiul de soia, uleiul de masline. Pentru a fi absorbita in mucoasa intestinala, vitamina se combina cu molecule de grasime. Ca si in cazul celorlalte vitamine liposolubile A, D si K, este necesar ca hrana zilnica sa contina o oarecare cantitate de grasimi, pentru ca vitaminele sa poata fi asimilate in intestin. Primele semne ce ne avertizeaza asupra unei posibile carente de vitamina E sunt: - scaderea acuitatii vizuale - imbatranirea pielii - senzatia de oboseala, randamentul scazut - inflamatiile intestinale - sterilitatea - bolile de inima - petele de batranete aparute pe piele - nervozitatea - dificultatea de concentrare - vindecarea anevoioasa a ranilor. Sinonim : vitamina e. [continuare]

Alive! (fara fier) 30tb

Categoria: Produse medicale

Descriere: Alive! este un MEGA NUTRIENT cu o compozitie unica, 100 % naturala, care asigura necesarul zilnic de vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanti, fitonutrienti, micronutrienti (din ciuperci) si alti nutrienti speciali, pentru mentinerea unui nivel maxim de IMUNITATE si pentru o ENERGIZARE optima. Recomandat ca si adjuvant in : 
Componentele produsului Alive! trec rapid in circuitul sanguin deoarece tabletele se dizolva in mai putin de 20 de minute, adica de 5 ori mai repede decat in cazul altor produse similare. Alive! contine: * 29 vitamine si minerale 
* 24 extracte din fructe si legume 
* 12 extracte din plante verzi 
* 18 aminoacizi 
* 12 enzime digestive 
* 10 acizi grasi esentiali 
* 12 extracte din ciuperci chinezesti si japoneze. Prezentare: 30 de tablete. Compozitie: Vitamine si minerale: vitamina A 15000 UI, vitamina C 1000 mg, vitamina D 400 IU, vitamina E 200 IU, vitamina K 80 mcg, vitamina B1 25 mg, vitamina B2 25 mg, vitamina PP 125... [continuare]

Depunere de calciu la incheietura sold

Categoria: Comunitate

Buna ziua Va salut cu respect, numele meu este Marius si scriu aici o problema legata de depunere de calciu, cu nadejdea ca voi primi un raspuns Ajutator. In urma cu 13 ani, dupa o fractura cervicala C4-C6, am ramas paralizat, tetrapareza. La operatia cervicala a fost folosit ca grefon o bucatica de os de la sold, iar dupa 6 luni de la operatie a inceput sa se cunoasca o depunere de calciu pe femur, aproape de baza, langa sold de unde a fost luata bucatica de os, iar piciorul nu se mai poate indoi pana la 90 grade. Am investigat problema la medici ortopezi si au spus ca rezolvarea e prin operatie, dar ca dupa eliminarea depunerii de calciu prin operatie poate sa reapara. Mi-au recomandat ca e mai bine sa stau cu ea asa daca nu evolueaza si nu cauzeaza vreo problema afara de cum e deja flexia piciorului. Timp de 11 ani depunerea de calciu a ramas la aceeasi dimensiune, dar de cateva luni se cunoaste o marire a ei, mai pronuntata in exterior, cam de marimea unui ou de... [continuare]

Carnea si leguminoasele. piramida nutritionala

Categoria: Articole

Ce reprezinta carnea si leguminoasele? Carnea si leguminoasele sunt principalele componente ale uneia dintre grupele alimentare de baza din noua piramida nutritionala. Care sunt alimentele incluse in grupa carne si leguminoase? Toate preparatele din carne, pestele, mazarea si fasolea uscata, ouale, nucile si semintele, sunt considerate ca facand parte din aceasta grupa. Mazarea si fasolea uscata apartin atat acestei grupe, cat si grupei legumelor. Se recomanda ca sortimentele de carne alese, sa fie carnea macra sau cu continut redus de grasime. Sortimentele cu un continut mai ridicat de grasimi, precum carnea tocata sau carnea de pui cu piele, aduc un plus de grasimi si calorii. Pestele, nucile si semintele contin uleiuri cu efecte benefice, motiv pentru care pot fi considerate substituenti ai carnii, atat alba cat si rosie. Este incurajat consumul cat mai frecvent de peste bogat in acizi grasi omega-3 (cu efect protector asupra inimii): somon, pastrav, hering.... [continuare]

Nu stiu ce sa mai fac cu alergiile

Categoria: Comunitate

fac alergiile acestea de la varsta de 7 ani .. pana la 7 ani faceam numai brobinte, dupa ce am facut 7 ani am inceput sa fac pusee (umflaturi) pe tot corpul ,mai ales in zona fetei (de exemplu buza se umfla pana crapa si imi da si sangele ) am dureri ingrozitoare. am facut analize cu sutele.... (in 13 ani de zile va dati seama) cateva am descoperit:praf, vaporii de alimente,ceapa, usturoi, aspirina,dero, polen , semintele din rosii,capsuni,zmeura(tot ce contine seminte) parul de animale, frig, suparari (la suparari d multe ori ma doare si stomacul unde am si un ulcer duodenal) am fost si la bucuresti , si la spitalelesi clinicile private , insa nu stiu ce sa imi faca. ultimul tratament a fost cu histaminoglobulina sau histadestal care a avt efect cativa ani si nu mai faceam pusee puternice, insa acum nu se mai fabrica nicaieri deoarece avea efecte secundare asupra anumitor persoane , dereglandu-le "mintile" ca sa zic asa.continui cu flonidan sau alerid ,insa nici acestea nu... [continuare]

Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii

Categoria: Articole

Generalitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor molecule. Procesul de... [continuare]

6 nutrienti care nu trebuie sa lipseasca din dieta copiilor

Categoria: Articole

Generalitati O nutritie adecvata si obiceiuri sanatoase pot sustine sanatatea copilui dvs. in anii preadolescentei, adolescentei si maturitatii. Majoritatea parintilor au cunostinte de baza despre ceea ce ar trebui sa manance copilul lor pentru a avea un organism puternic care sa se dezvolte normal, dar s-ar putea ca acestia sa nu cunoasca si sa nu introduca in dieta micutilor unele dintre substantele nutritive importante. Daca doriti sa va asigurati ca includeti toti nutrientii esentiali, trebuie sa va asigurati urmatoarele substante nutritive se regasesc in alimentele din dieta copilului dvs. Calciul un nutrient important pentru dezvoltarea oaselor Calciul este binecunoscut pentru rolul sau in optimizarea cresterii oaselor si pentru faptul ca ar contribui la evitarea fracturilor in timpul copilariei dar si zeci de ani mai tarziu. In mare parte, cantitatea de calciu din organism este depozitata in tesutul osos, iar o alta parte circula in sange. Calciul din sange... [continuare]

Dieta pentru detoxifierea de primavara

Categoria: Articole

Generalitati Odata cu sosirea primaverii, este momentul ca organismul sa fie curatat si detoxifiat, sa se optimizeze digestia si sa se inceapa o dieta care sa permita pierderea in greutate dar si cresterea nivelului de energie. Articolul prezinta modalitatile de baza prin care organismul va fi curatat, detoxifiat si hidratat pentru a va putea bucura de primavara. Curatarea Prima parte din detoxifierea naturala de primavara se va concentra pe operatiunea de curatare. In esenta, digestia este unul dintre procesele importante pentru sanatate si frumusete, prin urmare, o curatire bazata pe consum de fibre si de alimente nutritive, va oferi organismului posibilitatea de a se purifica. Procesul va avea o durata de cinci zile, de luni pana vineri, deoarece, de obicei, weekendurile sunt perioade mai dificile pentru schimbari nutritionale. In general, ar putea fi suficient sa consumati alimente cu indice glicemic scazut dar bogate in fibre, pentru a oferi senzatia de... [continuare]

Mierea de manuka, mierea vindecatoare

Categoria: Articole

Istorie si legenda In vremurile stravechi, mierea era folosita nu numai ca indulcitor natural, dar si ca substanta vindecatoare. Picturile din epoca de piatra demonstreaza ca omul foloseste mierea de cel putin 8000 de ani. Inca de acum 2000 de ani, era folosita pentru a trata ranile infectate, cu mult inainte sa se descopere ca bacteriile sunt cauza infectiilor. Mierea a fost folosita de veacuri pentru ingrijirea pielii. Era mentionata in scrierile din tablitele sumeriene si babiloniene si in papirusurile egiptene. De fapt, istoria indica faptul ca frumusetile antice, precum Cleopatra, aplicau cu regularitate un amestec de miere si lapte pe fata, pentru a pastra aspectul tanar, radios si neted al pielii. Hipocrate amesteca mierea cu ierburi, cu seminte si alte plante locale, in retetele vindecatoare. Dioscoride, medicul grec, a calatorit mult pe tot cuprinsul imperiilor grec si roman, cautand substante medicinale si folosea mierea in scopuri diverse: ca laxativ, ca tratament... [continuare]

Vitaminele sustin un mod de viata sanatos

Categoria: Articole

Generalitati Majoritatea oamenilor cunosc faptul ca vitaminele sustin un mod de viata sanatos, cu cat mai putine imbolnaviri. Vitaminele disponibile in prezent sunt mult mai complexe si orientate catre anumite aspecte ale organismului si sanatatii unei persoane. Chiar daca unii oameni nu constientizeaza, produsele alimentare nu ofera toate vitaminele si nutrientii de care are nevoie corpul lor. Pentru a beneficia de vitaminele, mineralele si nutrientii de care aveti nevoie, trebuie sa utilizati suplimente si vitamine. Dieta si suplimentele vitaminice Suplimentele vitaminice sunt cel mai simplu mod de a oferi organismului ceea ce are nevoie. In acest scop puteti utiliza vitamine si minerale pe langa dieta dvs. normala. Totusi trebuie sa faceti alegeri corecte privind atat dieta pe care o veti urma cat si tipul de suplimente vitaminice pe care doriti sa le folositi. Pentru a va asigura ca organismul dvs. nu sufera de nici o deficienta si functioneaza la capacitate maxima,... [continuare]

Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta

Categoria: Articole

Generalitati Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja cunoasteti care sunt necesitatile nutritionale ale organismului dumneavoastra, indiferent de stadiul evolutiv in care se afla. Insa, chiar si in aceste conditii, este bine de stiut faptul ca echilibrul nutritional se poate modifica. Daca sunteti la varsta la care va doriti un copil, organismul trebuie suplimentat cu acid folic, pentru prevenirea aparitiei defectelor congenitale. Daca ati ajuns la menopauza, ar fi bine sa cresteti aportul de calciu si vitamina D pentru a va pastra oasele puternice. Un deficit cat de mic, se poate repercuta asupra organismului in moduri la care nici nu ne gandim, iar uneori efectele negative apar atat de repede incat ne iau si pe noi prin surprindere. Organismul nu poate face intotdeauna provizii de vitamine, chiar daca intr-un anumit moment consumam mai multe produse bogate in vitamina C, de exemplu, el nu o va depozita. Astfel, daca dorim sa ne... [continuare]

Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara

Categoria: Articole

Generalitati Alergiile acestui sezon va strica buna dispozitie si va impiedica sa va bucurati de vremea frumoasa? Daca raspunsul este afirmativ, specialistii au o veste buna pentru dumneavoastra: cu o dieta potrivita, chiar si cele mai rebele simptome ale alergiilor pot fi ameliorate, iar starea generala va fi imbunatatita semnificativ. Daca va vine greu sa credeti, va putem da cateva exemple, pe cat de practice si la indemana oricui, pe atat de eficiente: supa poate reduce vascozitatea secretiilor nazale si poate decongestiona nasul, iaurtul imbogatit cu tulpini bacteriene de Lactobacillus acidophilus poate ameliora simptomele alergiilor induse de polen, iar fructele si legumele bogate in vitamina C influenteaza pozitiv intregul tablou simptomatic al alergiilor primaverii. Deoarece uneori toate recomandarile teoretice ale nutritionistilor pot fi dificil de transpus in practica, in continuare sunt prezentate meniuri speciale pentru pacientii care sufera de neplacutele... [continuare]

Proteinele in dieta vegana

Categoria: Articole

Generalitati Proteinele au un rol important in mentinerea sanatatii masei osoase, musculare, a sistemului imunitar dar si in prevenirea oboselii. Cei care nu sunt familiarizati cu alimentatia vegetariana presupun deseori ca este foarte dificil sa se obtina suficiente proteine dintr-o dieta vegana, in timp ce altii considera ca plantele nu contin proteine (fapt neadevarat). Veganii, care sunt mult mai informati in acest sens, au un punct de vedere diametral opus, considerand ca este imposibil pentru oricine adopta o dieta vegana sa nu asimileze suficiente proteine. Adevarul este undeva la mijloc. Se poate obtine o cantitate indestulatoare de proteine dintr-o dieta vegetariana daca din dieta zilnica vor face parte mancaruri preparate cu legume. Daca un vegan consuma preparate care nu contin legume, este dificil pentru acesta sa aiba un nivel normal de aminoacizi lizina. Printre legume sunt incluse chiar si soia si preparatele derivate din acest produs (tofu, lapte de... [continuare]

Laptisorul de matca, fantana de tinerete a naturii

Categoria: Articole

Istorie si legenda Laptisorul de matca este binecunoscut de-a lungul istoriei drept fantana mistica a tineretii. Laptisorul de matca este hrana exclusiva si unica a reginei albinelor, de care albinele lucratoare pot beneficia numai in primele lor zile de existenta, ca larve. Drept rezultat al acestei nutritii speciale, reginele difera de albinele lucratoare sub mai multe aspecte: reginele sunt aproximativ de doua ori mai mari, depun aproximativ 2000 de oua pe zi (albinele femele lucratoare fiind nefertile) si traiesc pana la 5 sau 8 ani (de aproximativ 40 de ori mai mult decat albinele lucratoare). Aceste proprietati extraordinare au facut ca laptisorul de matca sa capete reputatia de elixir al tineretii. Popoarele antice au observat benefi ciile aproape miraculoase ale laptisorului de matca in cadrul stupului si foloseau cu regularitate laptisorul de matca pentru hrana si in scopuri terapeutice. Era folosit pe scara larga pentru incetinirea procesului de... [continuare]

Hipercolesterolemia: alimente sanatoase pentru inima

Categoria: Articole

Mai jos sunt redate cateva alimente de baza ce fac parte dintr-un regim sanatos pentru inima. Fructe si legume proaspete Fructele de sezon cum ar fi portocalele, merele, perele si strugurii, precum si legume ca ardei, broccoli, napi, conopida, rosii, telina ar trebui sa fie nelipsite din frigiderul pacientului. Produse lactate si inlocuitori - lapte 1%; - lapte de soia (simplu, neindulcit, cu vanilie sau cacao); - unt degresat total sau partial; - smantana degresata partial sau total; - branza degresata partial sau total (sub forma de felii, cuburi sau framantata); - branza din soia (sub forma de felii, cuburi sau framantata); - crema de branza degresata partial sau total; - branza de casa 1% grasimi sau degresata; - iaurt 1% grasime sau degresat ( simplu, cu fructe sau vanilie); - iaurt din soia; - sour cream (smantana fermentata) degresata total; - inlocuitori de oua, albus de ou. Carne, pui, peste si inlocuitori - piept de pui sau curcan fara piele si os; [continuare]

Simptomele sistemului imunitar slabit

Categoria: Articole

Generalitati Va confruntati deseori cu simptome de raceala si/sau gripa? Sunteti bolnav/a in marea majoritate a timpului? Suferiti de alergii? Va simtiti obosit/a? Ati observat ca unii oameni se imbolnavesc destul de rar si sunt intotdeauna plini de energie? Oameni diferiti au sistemul imunitar diferit. Sistemul imunitar este cel care ajuta o persoana sa lupte impotriva infectiilor, germenilor si cancerului. In unele situatii, acesta nu functioneaza corect, cum este cazul tulburarior de imunodeficienta. Oamenii care sufera de aceste tulburari sunt sensibili la dezvoltarea a diverse infectii, dar si cancer. Stabilirea unui diagnostic este vitala intrucat un raspuns imun insuficient poate cauza grave probleme de sanatate. Impactul asupra unui sistem imunitar slabit va fi mai mare odata cu cresterea rezistentei agentilor patogeni la antibioticele si medicamentele antifungice obisnuite. De asemenea, provocarile de zi cu zi ale unui mediu poluat si toxic intensifica necesitatea... [continuare]

Hipertensiunea arteriala: tratamente alternative si complementare

Categoria: Articole

Generalitati Pacientii, dar si o parte a specialistilor, incep sa acorde din ce in ce mai multa importanta terapiilor alternative si complementare ale hipertensiunii arteriale. Aceasta atentie deosebita poate fi explicata prin dorinta de a se asigura a complianta mult mai buna la tratament si de a elimina efectele secundare ale tratamentului antihipertensiv, nu de putine ori disconfortante si deranjante. Aceste efecte secundare includ somnolenta, greturi, reactii alergice, tuse convulsiva. Majoritatea tratamentelor alternative ofera o ameliorare a simptomelor si a starii generale, fara aparitia unor reactii adverse, sau cel putin nu a unora atat de intense incat sa modifice calitatea vietii pacientului. Hipertensiunea este o afectiune care foarte mult timp nu este insotita de semne clinice. Evolutia ei este cronica, in timp, si chiar daca din cand in cand apar simptome, ele nu au o intensitate atat de mare incat sa ne trimita la medic. Din pacate insa, ignorand putinele semne... [continuare]

Boli cauzate de deficitul de proteine

Categoria: Articole

Generalitati Deficitul de proteine poate fi cauzat de malnutritie, obiceiuri alimentare nesanatoase, dar si de consumul produselor alimentare care nu contin proteine. Desi, de cele mai multe ori nivelul scazut al acestor substante organice este urmarea unei diete care nu contine o cantitate suficienta de proteine, exista o categorie de persoane care sufera de deficit congenital de proteina C sau S. Proteinele din organism sunt defalcate in aminoacizi, care intra in compozitia muschilor si a sangelui, necesari pentru formarea acestora. Proteinele au un rol important in refacerea tesuturilor - proces important in vindecarea ranilor, leziunilor. Totodata, proteinele contribuie la intretinerea corespunzatoare a sistemului imunitar. Deoarece actiunea acestora este esentiala pentru desfasurarea anumitor functii din organism se recomanda consumarea unei cantitati adecvate de proteine, zilnic. In anumite situatii, deficitul de proteine favorizeaza aparitia mai multor... [continuare]

Salata de broccoli

Categoria: Diverse

Salata de broccoli [continuare]

Magret de rata cu salata

Categoria: Diverse

Pentru: 2 portii Dificultate: usor [continuare]

Pagina 1 din 6 (173 rezultate)