parasomnie
Somnul si parasomniile
Din Articole
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Termenul de parasomnie se refera la toate anomaliile care apar in timpul somnului, in afara de apneea de somn. De exemplu - tulburarile de alimentatie induse de somn, somnambulismul, cosmarurile, paralizia in somn, tulburarile de comportament din timpul somnului REM (cu miscari rapide ale globilor oculari) sau agresiunile din timpul somnului. Sexsomnia, uneori denumita si sexul in timpul somnului este de asemenea o parasomnie. Se refera la actul sexual efectuat de catre o persoana care doarme. Parasomniile pot avea consecinte negative pe perioada zilei, traduse prin mai multe simptome printre care cel mai important este somnolenta diurna. Daca ar fi sa clasificam parasomniile dupa stadiul somnului (REM sau Non-REM), lista ar arata in felul urmator (conform ultimei editii a Clasificarii Internationale a Tulburarilor de Somn, ICSD-3) : Parasomniile non-REM (etapa a 3-a a somnului sau somnul cu unde lente): - Pavorul nocturn (terorile nocturne); - Trezirile... [continuare]
Somnambulismul
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Somnambulismul este o tulburare de somn (parasomnie) aparuta de regula in timpul somnului adanc in care o persoana face diferite actiuni fara sa fie constienta de ele. De obicei se plimba, dar poate face si alte tipuri de activitati. Apare, de regula, mai des la copii, dar au fost raportate cazuri si in perioada adulta, mai ales in cazul deprivarii de somn sau oboselii accentuate. Deoarece un somnambul este in stadiul de somn profund in timpul episodului, acesta poate fi trezit cu dificultate si probabil nu-si va mai aminti incidentul. Somnambulismul este mai mult decat un episode de ”mers in somn”. El implica o serie de comportamente complexe desfasurate in timpul somnului, de la un simplu sezut la marginea patului, la plimbari prin casa, sau chiar la parasirea domiciliului si condus distante lungi cu masina, fara ca persoana sa-si aduca aminte aceste actiuni. De asemenea, este o conceptie gresita faptul ca un somnambul nu trebuie trezit. De fapt, e chiar... [continuare]
Cauze posibile ale somnambulismului la adulti
Din Articole
Generalitati Oamenii merg in somn sau executa diverse actiuni inconstiente atunci cand sufera de somnambulism, un tip de parasomnie frecventa in copilarie, dar intalnita si la adulti, cu diverse cauze posibile. Somnambulii trec din faza somnului superficial intr-o stare de constienta redusa si manifesta comportamente obisnuite din timpul zilei, precum plimbarile prin casa, menajul, gatitul, gesturile violente, manevrarea diverselor obiecte etc. Exista numerosi factori care contribuie la instalarea somnambulismului, precum privarea de somn sau alte afectiuni medicale. Caracteristici Somnambulismul a fost descris pentru prima oara in literatura medicala anterioara lui Hipocrate (460-370 i.e.n.). In tragedia lui Shakespeare, Macbeth, exista o scena in care Lady Macbeth isi ucide sotul in timpul unui episod de somnambulism, invocand ulterior nebunia pentru a-si justifica fapta. Din nefericire, si in realitate crima si sinuciderea pot fi o consecinta a acestei... [continuare]
Problemele de somn ale copiilor si adolescentilor
Din Articole
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Clinica: Spitalul Municipal Campina
Ce sunt tulburarile de somn Tulburarile de somn se refera la orice modificare spre rau a calitatii sau duratei somnului si pot fi de 3 feluri: hipersomnie (se prelungeste durata somnului), insomnie sau parasomnie (comportamente neobisnuite in timpul somnului). Insomnia se manifesta prin probleme in a adormi, treziri frecvente nocturne sau calitate scazuta a somnului. Circa 50% dintre romani dorm mai putin de 7-8h/noapte, iar 75% sufera de epuizare. Tulburarile de somn la copii Problemele de somn sunt frecvente in randul copiilor, mai ales cand sunt tineri. Insomnia, teroarea (pavorul) nocturna, cosmarurile, somnambulismul si enurezisul (udarea patului) pot perturba programul natural de somn al copilului dumneavoastra. Este posibil ca unii copii sa nu se simta obositi la culcare, in timp ce altii au probleme in a adormi fara ca un parinte sa fie present. Multe probleme de somn din copilarie sunt legate de comportamentul din timpul zilei si de obiceiurile de culcare pe care le... [continuare]
Somnul si tulburarile de alimentatie
Din Articole
Generalitati Desi par o categorie mai rara de afectiuni, tulburarile de alimentatie induse de somn reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi pacienti. Caracteristica principala a unor astfel de afectiuni este reprezentata de comportamente anormale de alimentare ce se manifesta in timpul noptii. De aceea, specialistii le-au si dat o denumire sugestiva: “tulburari alimentare nocturne corelate cu somnul”. Aceasta foame nocturna nu este la fel de frecventa precum fenomenul de somnambulism, insa poate sa apara in timpul unor astfel de episoade. In ce consta o astfel de tulburare? In cadrul unui episod de foame nocturna, individul se trezeste, se duce si mananca, uneori chiar isi prepara mancare si gateste, insa nu isi aminteste nimic legat de acest incident. Daca astfel de episoade apar frecvent, pacientul poate observa ca ia semnificativ in greutate, sau exista riscul ca in timp acesta sa dezvolte diabet zaharat tip 2. Similar acestei afectiuni este... [continuare]
5 afectiuni care ne tulbura somnul
Din Articole
Introducere Tulburarile de somn pot reprezenta simptome ale unor conditii medicale serioase sau a unor probleme psihice, motiv pentru care determinarea cauzelor este foarte importanta; tratarea tulburarilor de somn de lunga durata fara elucidarea cauzelor poate ascude adevaratele motive ale afectiunilor. Insomnia Insomnia reprezinta termenul medical care defineste dificultatea de a adormi sau de a mentine un somn linistit. Insomnia poate include: - dificultatea de a adormi (sunt necesare mai mult de 45 de minute de la asezarea in pat pentru a adormi); - trezirea frecventa pe timpul noptii si inabilitatea de a reveni in somn; - trezirea foarte matinala; - senzatia de oboseala dupa o noapte de somn; In mod normal, insomnia nu este o problema decat daca provoaca senzatia de slabiciune/oboseala pe parcursul zilei; din pacate, tratamentele la domiciuliu amelioreaza ocazional insomnia. Insomnia ocazionala poate fi provocata de galagie, temperaturile ridicate, schimbarea locului... [continuare]
Tulburarile de somn
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Somnul este un ingredient vital, absolut necesar pentru functionarea optima a corpului si a mintii. Cei mai multi oameni dorm zilnic pentru a-si reincarca bateriile pentru ziua urmatoare. Indiferent de cauza, somnul intrerupt sau redus calitativ poate fi problematic. Creierul are nevoie de un somn adecvat pentru a putea functiona intr-un mod corect. Acest lucru include atat manifestarea emotiilor cat si reglarea temperaturilor corpului, batailor inimii, respiratiei etc. Atunci cand somnul este inadecvat si calitatea sa este compromisa, organismul nu poate actiona la capacitate maxima si multe dintre sistemele sale sunt afectate in mod negativ. Exemple de tulburari de somn sunt: - apneea de somn (respiratia intermitenta in timpul somnului din cauza obstructiei cailor respiratorii); - sforaitul; - teroarea nocturna; - narcolepsia; - somnambulismul; - miocloniile nocturne (miscari neobisnuite in timpul somnului) ; - enurezisul; - cosmarurile. Insomnia - o... [continuare]
Tulburari de somn periculoase
Din ArticoleGeneralitati Majoritatea oamenilor au avut cosmaruri in copilarie. Pentru unii, frica din timpul somnului se poate manifesta in viata reala sub forma unor tulburari infricosatoare de somn. Unele dintre aceste tulburari de somn sunt periculoase din cauza riscului pe care il pot reprezenta atat pentru cel care doarme, cat si pentru cei dragi. Altele, cum ar fi teroarea sau pavor nocturn pot fi literalmente infricosatoare. Din fericire, cele mai multe pot fi gestionate cu ajutorul unui specialist in somnologie si prin respectarea unei rutine pe timp de noapte. Ce sunt tulburarile de somn? Tulburarile de somn sunt afectiuni care va afecteaza somnul sau va impiedica sa obtineti un somn odihnitor si, ca urmare, pot provoca somnolenta in timpul zilei si alte simptome. Toata lumea poate avea probleme cu somnul din cand in cand. Cu toate acestea, este posibil sa aveti o tulburare de somn daca: intampinati in mod regulat dificultati de somn. esti adesea obosit in timpul... [continuare]
Ce cauzeaza tulburarile de somn?
Din ArticoleCe sunt tulburarile de somn? Tulburarile de somn sunt afectiuni care produc modificari ale modului in care dormiti. Acestea va pot afecta sanatatea generala, siguranta si calitatea vietii. Privarea de somn va poate influenta negativ buna functionare a organismului si va poate creste riscul de aparitie al altor probleme de sanatate. Exista multe tipuri de tulburari de somn, adesea grupate in categorii care explica mecanismul de producere sau felul in care va afecteaza. Tulburarile de somn pot fi, de asemenea, grupate in functie de comportamente, de reglarea ciclului natural somn-veghe sau de afectiuni respiratorii concomitente. Cum se manifesta ? In cadrul tulburarilor de somn, atat calitatea, cat si timpul si cantitatea de somn sunt perturbate, avand ca rezultat suferinta in timpul zilei si tulburari de functionare. Tulburarile somn-veghe apar adesea impreuna cu afectiuni medicale organice sau alte afectiuni de sanatate mintala, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarile... [continuare]
Somnifobia sau frica de somn
Din ArticoleCe este somnifobia? Somnifobia este o frica irationala de somn. Oamenii se pot ingrijora pe tot parcursul zilei ca nu pot dormi noaptea. Aceasta ingrijorare poate provoca dificultati de atentie sau de concentrare. Adesea, somnifobia apare din teama de a avea cosmaruri sau de a experimenta paralizia somnului. Persoanele care au suferit traume pot avea, de asemenea, mai multe sanse de a dezvolta somnifobie. Persoanele cu somnifobie se pot ingrijora sau se streseaza pe tot parcursul zilei despre cum pot evita somnul. S-ar putea sa le fie frica de ceea ce se intampla atunci cand adorm, cum ar fi sa aiba un cosmar sau somnambulism. Somnifobia este un tip de fobie specifica. Fobiile specifice sunt frici intense legate de anumite obiecte, situatii sau animale. Majoritatea persoanelor cu fobii specifice stiu ca anxietatea pe care o simt este extrema in comparatie cu amenintarea reala pe care o reprezinta frica. Totusi, poate fi dificil sa gestionezi simptomele de anxietate. Care este... [continuare]
Dissomniile si parasomniile
Din ArticoleGeneralitati Tulburarile de somn sunt frecvent intalnite la pacientii care se prezinta la medic. Somnul este o stare fiziologica periodica, reversibila,caracterizata prin pierderea de constienta, asociata cu scaderea perceptiei stimulilor auditivi si vizuali, incetinirea functiilor vitale (respiratie, ritm cardiac), relaxarea musculaturii, scaderea temperaturii corpului cu 0,5 grade Celsius, scaderea functiilor secretorii. Exista doua tipuri de somn: somnul cu miscari rapide ale ochilor (REM) sau somnul paradoxal si somnul lent sau cu miscari lente ale ochilor (NREM). Durata acestor doua faze ale somnului variaza in functie de varsta, de privarea anterioara de somn, de perioada noptii in care se desfasoara somnul. La trezirea din somnul REM se poate face evocarea viselor in detaliu, vivace. Pot fi evocate si visele din somnul NREM, insa acestea sunt lipsite de detaliile si vivacitatea viselor din somnul REM. Ritmul circadian este reglat de catre ... [continuare]
Somnul si parasomniile
Din Comunitatedin ce cauza apare [continuare]
Parasomnie
Din Dictionar TermeniTotalitatea tulburarilor care insotesc somnul, cu exceptia apneei de somn. Se refera la manifestari care survin in timpul somnului ca de exemplu: comportamente anormale sau manifestari fiziologice. De regula aceste tulburari apar in copilarie si sunt considerate patologice doar atunci cand persista si la maturitate. Cele mai frecvente manifestari din aceasta categorie sunt: pavorul nocturn, cosmarurile, somnambulismul, enurezisul, paralezia in somn, bruxismul. [continuare]
Medicamentele si alcoolul - inamicii somnului linistit
Din ArticoleGeneralitati Tulburarile de somn sunt destul de frecvente. Toti ajungem sa ne confruntam, la un moment dat, cu un episod de insomnie, cu somn nelinistit sau cu somnolenta diurna. Un studiu efectuat de cercetatorii americani a demonstrat ca peste 95% din adulti au probleme cu somnul. La 30% dintre acestia insomniile si parasomniile ajung sa afecteze semnificativ calitatea vietii, uneori atat de mult incat persoana respectiva are probleme la locul de munca, este irascibila si agitata tot timpul si are un comportment profund modificat, atat in relatiile profesionale cat si personale. Cauzele tulburarilor de somn Tulburarile de somn recunosc foate multe cauze de aparitie. Specialistii considera ca cele mai frecvente sunt: 1. Inaintarea in varsta - pe masura ce inaintam in varsta, se pare ca dormim mai putin si ne trezim mult mai des in timpul noptii. In ansamblu, aceasta problema nu este grava, dar cu timpul poate ajunge sa influenteze starea de veghe diurna. Ne simtim... [continuare]
Cum poate afecta organismul somnul agitat?
Din ArticoleGeneralitati Somnul agitat, care nu te lasa sa-ti incarci bateriile pentru a doua zi, mai este denumit si parasomnie si defineste totalitatea lucrurilor anormale care li se pot intampla unor oameni in timpul somnului si care perturba calitatea acestuia. De cele mai multe ori, persoanele care au somnul agitat pot suferi si de carcei la picioare, pot vorbi in timpul somnului sau, mai rau, scrasnesc din dinti. Persoana care doarme putine ore pe noapte sau care are un somn de proasta calitate poate avea, in timp, anumite probleme la nivelul intregului organism, deoarece somnul contribuie la buna functionare a sistemului imunitar, la capacitatea de concentrare, la eficienta cu care individul isi desfasoara activitatea a doua zi. Mai mult, reducerea cantitatii si calitatii somnului este adesea asociata cu cresterea riscului de boli cardiovasculare, dar si a obezitatii. Principalele simptome - Persoana se rasuceste in pat de pe o parte pe alta; - Sifoneaza lenjeria, uneori da perna... [continuare]
Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia
Din ArticoleCe este somnilocvia? Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia este actul vorbirii care se desfasoara in timpul somnului. Este un tip de parasomnie, o tulburare care apare in timpul somnului. Somnilocvia este intalnita destul de frecvent si de cele mai multe ori nu este considerata o problema medicala. Vorbitul in timpul somnului desi este inofensiv, poate fi deranjant pentru cei din jur. Episoadele de somnilocvie nu dureaza mai mult de 30 de secunde, dar o persoana poate experimenta mai multe episoade de acest gen pe parcursul unei singure nopti. Vorbitul in timpul somnului poate avea forma unor certuri, unui discurs normal sau a unuia greu de descifrat, poate fi soptit sau chiar strigat. De obicei, cei care vorbesc in somn par a vorbi cu ei insisi, iar alteori par sa poarte conversatii cu altii. Cine vorbeste in somn? Majoritatea oamenilor vorbesc in somn. Jumatate dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 10 ani poarta conversatii in timp ce dorm si doar 5% dintre... [continuare]
Tulburarile de somn si inaintarea in varsta
Din ArticoleGeneralitati Sunteti una din miile de persoane trecute de prima tinerete care sunt de parere ca viata la aceasta varsta este mai relaxanta si mai frumoasa, dar v-ar prinde bine un somn bun, ca-n tinerete? Ati observat ca pe masura ce au trecut anii, a scazut si calitatea somnului? Specialistii sunt de parere ca de fapt, tulburarile somnului care apar odata cu inaintarea in varsta sunt mai frecvente decat credem si sunt acuze cat se poate de obiective. Ele se datoreaza in general faptului ca pe masura ce imbatranim, ne modificam, voit sau nu, anumite caracteristici ale somnului. Tousi, nu toate modificarile sunt atat de “naturale”, in aceste cazuri contribuind si o serie de probleme medicale cu care pacientii se confrunta la aceste varste. Este vorba de simptome pasagere, de boli cronice, de efecte secundare ale medicamentelor, de modificari ale vietii sociale si profesionale, dar si de singuratate. Modificarile somnului pot fi atat de importante incat ajung sa scada... [continuare]
7 intrebari stanjenitoare despre sex si raspunsurile lor
Din ArticoleGeneralitati Persoanele cu o viata sexuala implinita sunt, inainte de toate, informate cu privire la toate implicatiile fiziologice si psihologice ale actelor intime. Nu de putine ori, chiar si in randul oamenilor cu experienta pe plan sexual, intervin cateva intrebari stanjenitoare, care raman in mare parte fara raspunsuri. De aici intervin insatisfactiile si grijile fara fundament, precum si lacunele personale in cunostintele atat de necesare despre sex. Daca toate intrebarile stanjenitoare despre sex si-ar primi si raspunsul de fiecare data, viata sexuala ar lua o forma multumitoare pentru toata lumea. Intrebari frecvente despre sex 1. De ce apare uscaciunea vaginala cu mult inainte de menopauza? In mod normal, uscaciunea vaginala este asociata in principal cu intrarea la menopauza, cand dezechilibrele hormonale perturba nivelul natural de lubrifiere al vaginului. Din pacate, aceasta problema poate sa apara la varste mult mai fragede si sa nu aiba nicio legatura cu... [continuare]
Cauzele cosmarurilor in randul adultilor
Din ArticoleGeneralitati Cosmarurile in randul adultilor apar destul de frecvent, la aproximativ 5% din populatie, avand cauze diverse, de la factorii externi, pana la afectiunile de care sufera o persoana. Visele infricosatoare, cu un mare impact emotional, sunt deseori un mod de eliberare a tensiunilor provocate de o trauma anterioara. Singura cale de combatere a cosmarurilor recurente este identificarea sursei acestora si adoptarea de schimbari menite sa le diminueze ocurenta. Ce sunt cosmarurile Cosmarurile sunt vise tulburatoare, percepute ca fiind evenimente aproape reale, ce produc un nivel ridicat de stres si afecteaza calitatea somnului. O persoana care experimenteaza un cosmar se trezeste brusc din somn, deseori cu batai cardiace accelerate si alte raspunsuri fiziologice de tip vegetativ produse de activarea sistemului nervos simpatic (respiratie dificila, tremur corporal, transpiratii etc.). Cand cosmarurile sunt considerate a fi o tulburare de somn propriu-zisa, sunt... [continuare]
Tulburarile de somn. sfaturi utile pentru un somn linistit
Din ArticoleGeneralitati Tulburarile de somn sunt conditii care afecteaza capacitatea de a dormi bine in mod regulat. Somnul bun este necesar pentru o sanatate optima si poate afecta nivelul hormonilor, starea de spirit si greutatea. Majoritatea oamenilor intampina ocazional probleme legate de somn din cauza nivelului ridicat de stres, a programului incarcat si a altor influente externe. In functie de tipul tulburarilor de somn, pot aparea dificultati in a adormi, iar pacientii se pot simti extrem de obositi pe tot parcursul zilei. Lipsa somnului poate avea un impact negativ asupra starii de spirit, poate diminua puterea de concentrare si afecteaza starea generala de sanatate. Simptomele tulburarilor de somn Simptomele pot diferi in functie de severitatea si tipul tulburarilor de somn. Acestea pot varia, de asemenea, atunci cand tulburarile de somn sunt rezultatul unei alte conditii. Simptomele generale ale tulburarilor de somn includ: - dificultatea de a adormi sau de a mentine un somn... [continuare]
Efectele secundare ale medicamentelor uzuale
Din ArticoleGeneralitati Toate tratamentele medicale prezinta reactii adverse cu diferite grade de risc, si cu siguranta orice persoana se confrunta cu efectele secundare ale medicamentelor la un moment dat in viata. Acestea pot varia in severitate de la febra usoara pana la probleme grave de genul atacului de cord. Un efect secundar este considerat a fi reactia care apare in plus fata de actiunea terapeutica a unui medicament. Aceste reactii pot sa apara atunci cand se modifica doza medicamentului administrat sau cand se termina o anumita schema de tratament. Persoanele care urmeaza un tratament cu un medicament nou pot considera ca orice experienta neobisnuita ar putea fi un efect secundar. Alti factori care pot determina agravarea simptomelor unui pacient: • diagnosticul incorect; • reactie alergica la medicamente. In acest articol va vom prezenta efectele secundare ale medicamentelor uzuale dar si modalitatile prin care pot fi prevenite consecintele administrarii... [continuare]
10 afectiuni sexuale neobisnuite
Din ArticoleGeneralitati Cand vine vorba despre sex, "normal" se poate referi la o varietate de lucruri. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor tind sa consume destul de mult timp facandu-si griji in mod inutil, deseori in probleme legate de normalitatea lor in ceea ce tine de conceptia cu privire la sex, atitudinea pe care o adopta in viata sexuala sau modul in care arata. Desi cele mai multe afectiuni sexologice sunt rare, daca manifestati una dintre aceste boli nu trebuie sa va simtiti stigmatizat. Acestea pot reprezenta o sursa de durere fizica si emotionala, rusine si jena. In unele cazuri, este cu atat mai delicata situatia cu cat viata unei persoane este afectata de problema sa de sanatate. De obicei, nu exista un remediu sau o modalitate simpla de tratament. Anumite boli sexuale neobisnuite sunt prezente inca de la nastere. Altele se dezvolta pe parcursul vietii. Vor fi prezentate in continuare 10 dintre aceste afectiuni, incepand cu cea a carei denumire poate parea amuzanta:... [continuare]
Somn (tulburari de)
Din Dictionar TermeniOrice perturbare a duratei sau calitatii somnului. Tulburarile de somn sunt de trei tipuri: insomnie (insuficienta somnului), hipersomnie (exces de somn), parasomnie (comportament anormal in timpul somnului); de altfel, unele tulburari ale somnului sunt proprii copilului. hipersomnia - hipersomnia poate fi de origine psihologica (anxietate, depresie) sau poate fi cauzata de luarea de anxiolitice, de o boala neurologica (scleroza in placi, tumora intracraniana), de un traumatism cranian, de o intoxicatie sau de o infectie. Somnolenta simpla este forma cea mai curenta. Alte forme de hipersomnie sunt rare, chiar exceptionale. Printre ele, narcolepsia este caracterizata prin survenirea, in timpul zilei, a unor accese bruste de somn si a unor scaderi brutale ale tonusului muscular (sindromul Gelineau). Tratament - In afara tratamentului unei boli cauzale, acesta este destul de limitat; antidepresivele, chiar amfetaminele, sunt indicate uneori. De putina vreme este propusa o noua... [continuare]
Sexsomnie
Din Dictionar TermeniEste o parasomnie ce se refera la actul sexual efectuat de catre o persoana care doarme. [continuare]
Somn la copil (tulburari de)
Din Dictionar TermeniReprezinta orice perturbatie, la copil, privind durata sau calitatea somnului. La copil, tulburarile de somn prezinta unele particularitati. hipersomnia copilului - In majoritatea cazurilor aceste tulburari debuteaza in adolescenta, cu toate ca anumite forme de hipersomnie pot sa se declare inainte de adolescenta. Insomnia copilului - Se disting insomniile extrinseci, cauzate de factorii de mediu (igiena, alimentatia etc.) de insomniile intrinseci. Insomniile extrinseci pot surveni in ocazii foarte diferite: - atunci cand obiceiurile de adormire a unui sugar (leganat, biberon, impartirea patului cu el) au fost prea mult perpetuate si copilul s-a invatat sa nu adoarma singur aceasta forma de insomnie, cea mai obisnuita, priveste pana la 20% dintre copiii in varsta de 6 luni la 3 ani; - in caz de hranire nocturna excesiva, copilul se trezeste de mai multe ori pe noapte si este incapabil sa adoarma fara a primi mancare; este vorba de o varietate de insomnie care priveste... [continuare]
Trezire brusca imediat dupa adormire?
Din ComunitateBuna seara. Am o curiozitate/intrebare in legatura cu ceea ce mi se intampla imediat dupa ce adorm. Fie ca este seara, fie ca este dupa masa si ma pun la un somn, cateodata ma trezesc brusc la scurt timp dupa ce adorm intr-o stare generala rea de tot, corpul sa zicem paralizat in ideea in care daca incerc sa ma misc ma cuprinde imediat o stare de rau. Sunt constient de starea mea, incerc sa ma misc cate putin, putin pentru ca daca incerc sa fac miscari mai ample de ex. incerc sa misc un picior, ma cuprinde o stare de rau, gen ameteala, greata. Daca stau linistit si fac miscari mici, adica incerc sa misc doar degetele, imi revin la starea normala fara sa fiu foarte deranjat de acea stare de rau. Dupa ce imi revin, ma intorc si adorm fara probleme. In timpul somnului nu mi s-a mai intamplat sa ma mai trezesc (pana dimineata). Ca idee, in timpul zilei sunt activ, nu ma lupt cu starile de somnolenta, sunt apt de munca si functional 100%. Aveti oare vre-o sugestie unde sa caut un... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter