oboseala si lipsa de energie

Lipsa de energie

Din Articole

Generalitati Lipsa de energie poate fi descrisa ca oboseala, stare de epuizare, letargie sau extenuare. Aceasta poate fi insotita de depresie, motivatie scazuta sau apatie. Lipsa de energie poate fi un raspuns normal la somn insuficient, surmenaj, stres, lipsa de exercitii fizice sau plictiseala. Atunci cand este parte a unui raspuns normal al organismului, lipsa de energie se rezolva deseori cu somn, odihna, managementul stresului si nutritie de calitate. Lipsa persistenta de energie, care nu dispare in urma auto-ingrijirii, poate fi un indiciu al unei tulburari fizice sau psihologice. Cauze posibile Modelele si simptomele lipsei de energie pot ajuta la descoperirea cauzelor acesteia. In cazul in care lipsa de energie este prezenta inca de dimineata si persista toata ziua, ar putea fi cauzata de lipsa de somn sau de depresie. Daca se accentueaza si este insotita de piele uscata, constipatie, sensibilitate la rece si crestere in greutate, poate fi provocata de o... [continuare]

Oboseala.insomnii.lipsa energie..

Din Comunitate

Am 50 ani de o perioada ma simt fara energie obosita adorm fff greu seara ma injunghie picioarele...este posibil sa fie o lipsa de magneziu.dupa cate am citit pe net lipsa magneziului ar da aceste simptome.pot incerca sa iau niste magne b6 sa vad cum ma simt... [continuare]

Oboseala cronica, o problema? medicina integrata sciencemed ne propune cea mai eficienta solutie de tratament

Din Articole

Stresul cotidian, factorii poluanti fizici si chimici din atmosfera, programul tot mai incarcat de la serviciu prin ore suplimentare sau necesitatea de a lucra la mai multe joburi, poluarea alimentara prin consumul de alimente tot mai bogate in E-uri si orele neregulate la care servim mesele, programul tot mai redus de odihna, propriile noastre ganduri si emotii negative ne fac sa ne simtim din ce in ce mai lipsiti de energie. Spunem ca suntem obositi, unii dintre noi consideram normal acest lucru si nu luam masuri, altii, dimpotriva apelam la suplimente alimentare pe baza de minerale si vitamine, mergem la o sala de fitness, sau facem plimbari in aer liber, iar cei mai putini mergem la medic sa ne facem analizele pentru a primi un sfat profesionist. Care este cea mai corecta abordare si ce inseamna de fapt oboseala, aflam de la specialistii Clinicii de Medicina Integrata Sciencemed. Oboseala poate aparea ca simptom izolat si in acest caz daca mergem le medicul de familie... [continuare]

1+1 cadou! energie si pofta de viata

Din Articole

Un mar azi si o portocala maine nu inseamna vitaminizare, iar efectul placebo nu functioneaza in acest caz. Carentele de vitamine ne afecteaza intregul organism si se manifesta adesea prin oboseala, lipsa de energie, piele lipsita de stralucire, par tern. 1. Incepe-ti ziua cu un suc natural din fructe. Poti incerca sa combini portocale cu morcovi. Portocalele sunt bogate in vitamina C iar morcovii au un important aport de vitamina A, responsabila cu mentinerea acuitatii vizuale. 2. Cereale la micul dejun. Pe langa sucul natural pe care ti l-am propus deja, o portie de cereale doldora de B-uri este binevenita. Alege intotdeauna cerealele integrale. 3. Intre mesele principale poti lua mici gustari formate din fructe. Gutuile, spre exemplu, stimuleaza pofta de mancare si sunt bogate in magneziu, fier, zinc si vitaminele B, C si A. 4. Nuci, acaju sau fistic, crude! Consumate pe parcusul unei zile, acestea energizeaza organismul, aducandu-i in acelasi timp un nivel ridicat... [continuare]

Oboseala, starea care ne tine pe loc

Din Articole

“Sunt obosit, putem lasa pe maine?” – de cate ori am spus-o celor dragi sau am auzit-o de la ei? De cele mai multe ori, maine se transforma in saptamana viitoare sau luna viitoare...iar oboseala ne fura viata sociala, visele, aspiratiile tinandu-ne pe linia de plutire. Ce este oboseala si de ce somnul nu-i intotdeauna suficient pentru a scapa de ea, afla in randurile de mai jos. Oboseala este o stare fizica si mentala, caracterizata prin lipsa de energie si motivatie. Acesta este diferita de somnolenta si este un raspuns normal al organismului la activitatile pe care le desfasuram zilnic. Atunci cand oboseala persista pentru o perioada mai mare de timp incep sa apara mai multe simptome si tulburari care afecteaza intregul organism. Principalele simptome ale oboselii sunt: La nivel neurocognitiv - incapacitate de concentrare, tulburari de memorie, randament intelectual scazut, dureri de cap, irascibilitate, senzatii de ameteala, tulburari de somn. La nivelul sistemului... [continuare]

Oboseala si slabiciunea

Din Articole

Generalitati Oboseala si slabiciunea sunt doi termeni adesea folositi ca sinonime, dar in realitate ei descriu doua senzatii diferite. Este important ceea ce se intelege prin "ma simt slabit" sau "ma simt obosit", deoarece orienteaza spre depistarea cauzei acestor simptome. Slabiciunea reprezinta senzatia de scadere a fortei musculare sau fizice si senzatia ca este nevoie de un efort in plus pentru activitatile zilnice care necesita miscarile mainilor, picioarelor sau altor muschi. Oboseala reprezinta senzatia de extenuare, istovire si lipsa de energie. Atat slabiciunea cat si oboseala sunt simptome si nu boli. Deoarece acestea pot fi determinate de o varietate de afectiuni, importanta slabiciunii si oboselii poate fi determinata doar atunci cand sunt evaluate alaturi de alte simptome. Slabiciunea Slabiciunea generala apare de obicei dupa o activitate intensa, cum ar fi de obicei dupa un efort fizic sustinut (de exemplu, o drumetie pe munte). Senzatia poate fi de slabiciune... [continuare]

Energie debordanta in 4 pasi

Din Articole

Generalitati Nu suntem bolnavi, dar totusi avem perioade in care ne simtim obositi, astenici, demotivati. De vina pot fi greseli banale, dar care au efecte negative considerabile . Aceste obiceiuri care ne fura energia, perpetuate multa vreme pot cauza aparitia unor boli. Respecta-ti bioritmul Studiile internationale sustin ca un adult are nevoie de sapte-opt ore de somn in fiecare noapte. Dar exista si persoane care au un bioritm aparte si care nu se simt odihnite nici daca dorm un numar regulamentar de ore. Prin urmare, conteaza si intervalul orar in care dormim. Unii oameni au un bioritm diurn, adorm in jurul orei 21.00 si se trezesc in jurul orei 5.00. Acestia functioneaza foarte bine dimineata, dar isi pierd concentrarea spre seara. Altii au un bioritm care ii trimite la culcare dupa ora 23.00 si ii face sa se trezeasca cu mare dificultate inainte de ora 11.00. Aceste persoane au cel mai bun randament spre seara, iar un program matinal este pentru ei... [continuare]

8 motive pentru care oboseala afecteaza viata sexuala

Din Articole

Generalitati Oboseala, o problema larg raspandita in randul populatiei secolului XXI, afecteaza in numeroase moduri viata sexuala. Cuplurile ajung sa renunte la intimitate, intrucat nivelul libidoului este atat de scazut, incat somnul pare mult mai atractiv decat raporturile intime firesti. Multe persoane se lasa atat de mult angrenate in ritmul cotidian accelerat si haotic, incat nici nu observa cum oboseala le afecteaza treptat viata sexuala. O imbunatatire a situatiei vine intotdeauna cu descoperirea motivelor ascunse pentru care lipsa de energie alunga complet disponibilitatea catre intimitatea in cuplu. Cauze frecvente ale vietii sexuale nesatisfacatoare Foarte multe cauze ale insatisfactiilor privind viata sexuala in cuplurile de durata au legatura, intr-un fel sau altul, cu oboseala. Ele pot sa isi aiba originea in anumite afectiuni fiziologice, in stari psihice deloc prielnice sau chiar in alegeri alimentare gresite. 1. Sindromul oboselii cronice Daca nu... [continuare]

Cum iti afecteaza sanatatea lipsa somnului

Din Articole

Generalitati Privarea de somn are consecinte grave asupra organismului. Creste riscul bolilor de inima, favorizeaza instalarea diabetului, duce la pierderea apetitului sexual si la pierderea puterii de concentrare. Dincolo de efectele asupra starii fizice, lipsa de odihna poate avea consecinte si la nivel psihic, cum ar fi depresia. De cat somn avem nevoie Orele necesare pentru somn variaza de la o persoana la alta. Cei mai multi dintre oameni au nevoie in medie de 8 ore de somn de calitate pentru o sanatate buna. Altii au nevoie de mai multa odihna, in vreme ce sunt persoane care se multumesc si doar cu cinci ore de somn. Iti poti da seama de necesarul de somn in momentul in care constati ca te-ai trezit odihnit, energic, cu pofta de viata. Riscurile somnului insuficient Fiecare persoana a experimentat de-a lungul existentei oboseala, starea de nervozitate si lipsa de concentrare rezultate ca urmare a unei nopti nedormite sau in care a dormit insuficient. Atunci cand... [continuare]

Epuizarea si oboseala, semnele unor afectiuni grave

Din Articole

Generalitati Oboseala, mai ales in urma unui efort intens, fie el fizic sau intelectual, este absolut normala, insa oboseala cronica, constanta, insotita de senzatia de epuizare poate fi semnul unor afectiuni deloc de neglijat. Astfel, oboseala cronica se manifesta prin diferite simptome fizice transmise de catre organism, care ar trebui sa fie adevarate semnale de alarma. Principalele semne ale oboselii cronice • Necoordonarea corecta a miscarilor; • Prezenta unor usturimi la nivelul ochilor cauzate de lumina naturala; • Necesitatea pacientului de a consuma cat mai multi carbohidrati; • Prezenta anxietatii si a slabiciunii musculare. Boli care prezinta ca simptom oboseala • Anemia; • Afectiuni care presupun un consum ridicat de energie, precum cancerul, diabetul zaharat, sau hipertiroidismul; • Anumite boli pulmonare; • Depresia, anxietatea; • Bolile cardiace, inclusiv hipertensiunea arteriala; • Boli grave ale ficatului – de exemplu,... [continuare]

Oboseala

Din Comunitate

De cateva luni simt o stare de oboseala continua, de cand ma trezesc pana seara. Dorm la fel, deci nu mi-am schimbat programul de somn, insa nu stiu ce se intampla, sunt tot lipsita de energie, parca tot timpul trebuie sa ma suprasolicitez pentru a face treburile obisnuite ( curatenie in casa, activitati cu copiii). Cel mai tare ma afecteaza ca nu mai sunt in stare sa imi ocup timpul cu copilasii mei, sa citim, sa invatam, sa ne jucam pentru ca tot timpul ma simt obosita. Intrebarea mea este, ce supliment as putea lua pentru a ma reface? Multumesc si astept cu nerabdare un raspuns. [continuare]

Oboseala constanta - cauze posibile

Din Articole

Generalitati Nivelul de energie al oricarei persoane dar si tonusul sau se vor schimba imediat dupa ce va invata cum sa combata cauzele frecvente ale oboselii. Majoritatea oamenilor au tendinta de a considera stilul de viata prea ocupat, vinovat pentru starea lor de oboseala, si in general au dreptate. Daca va simtiti obositi acordati-va doua-trei saptamani pentru a face unele modificari in stilul dvs. de viata. Dormiti mai mult, implicati-va in mai putine activitati sociale, consumati mai multe lichide, folositi multivitamine si renuntati la cofeina si alcool. Daca oboseala persista si dupa aceste modificari aveti nevoie de ajutor profesionist. Epuizarea ar putea fi un semn al unor afectiuni mult mai grave care trebuie tratate de specialisti. Deficienta de minerale sau vitamine Nivelurile scazute de fier, vitamina D sau B12 ar putea declansa oboseala, anxietate si stare de moleseala. Expertii considera ca un procent semnificativ de persoane sufera de deficienta de... [continuare]

Lipsa somnului si cresterea in greutate

Din Articole

Generalitati Poate v-ati intrebat vreodata daca lipsa somnului are legatura cu cresterea in greutate si daca prin stabilirea unui program de somn ne putem mentine silueta sau putem tinde catre una ideala! Ganditi-va astfel: daca va simtiti obosita/adormita la birou, aveti tendinta de a servi o cana de cafea (sau chiar mai multe) si o gogoasa, pentru a va simti mai energica. Mai pe seara, puteti fi tentata sa renuntati la programarea de la sala de fitness si sa mergeti direct acasa, unde, din cauza oboselii nu veti avea dispozitia sa gatiti si cina va fi alcatuita din mancare rece, salamuri, cascaval si alte gustari nerecomandata pentru silueta, servite de cele mai multe ori in fata televizorului. Cand in final veti ajunge in pat, starea de oboseala excesiva nu va va permite sa adormiti sau sa aveti un somn linistit. Este un cerc vicios, care in cele din urma va duce la slabirea imunitatii organismului si favorizarea instalarii diferitelor afectiuni. Conform... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
CARDIOTIM CARDIOLOGIE
Cardiologie, Alergologie si imunologie clinica, Medicina generala, Cardiologie interventionala, Medicina interna 0256220660
Timisoara, STR. FRANYO ZOLTAN NR. 6
Centrul Medical Anadolu
Ginecologie, Medicina interna, Nefrologie, Neonatologie, Neurochirurgie 0799499911
Bucuresti, Hatmanul Arbore, Nr.15-19, Etaj 4, Apt. 407, Sector 1, Bucuresti
Servicii si oferte medicale
Vertij, Ameteala, Pierderea echilibrului, Rau de -masina vapor avion,aglomeratie, Reeducare Vestibulara - Clinica Nova Explorari ORL- Clinica Vertijului
Posturografia dinamica computerizata realizata cu Multitest Equilibre ofera solutii de investigare si recuperare a vertijului, pierderii echilibrului,ametelii, posturii post operatorii, raului de m... Vezi detalii
CORONAROGRAFIE - CARDIOTIM CARDIOLOGIE
Coronarografia, procedura diagnostica care utilizeaza razele X si o substanta de contrast in vederea vizualizarii anatomiei arterelor coronare si a eventualelor leziuni. Vezi detalii

Sindromul de oboseala cronica

Din Articole

Generalitati Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa care impiedica efectuarea activitatilor normale, zilnice obisnuite. Mai exista si alte simptome, dar cel principal este oboseala care dureaza de cel putin 6 luni. Unele persoane se confrunta cu acest sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii doctori nu sunt de aceasta parere. Nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza, multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de importanta vitala. Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali. Cauze Doctorii nu cunosc cauzele... [continuare]

Sanatate cu tratamente naturiste - oboseala

Din Articole

Generalitati Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun sun de obicei suficiente pentru a reface plinul de energie. Cu toate acestea, oboseala persistenta sau care pare disproportionala cu energia depusa poate indica prezenta unei boli sau necesitatea unor schimbari in stilul de viata. Exista atat de multi oameni care se simt constant obositi, incat termenul de oboseala permanenta a intrat in vocabularul medical curent. Oboseala datorita insomniei sau care nu trece cu odihna si somn are multe cauze posibile: surmenajul si anxietatea , dar si anemia, sindromul de oboseala cronica, stresul, deprimarea, o tulburare de nutritie, o infectie, hipotensiunea arteriala, obezitatea, alimentatia deficitara, o glanda tiroida insuficient de activa. Cel mai adesea, o stare de oboseala persistenta are la baza mai multi factori. Dieta Consumati o dieta hranitoare, bazata in majoritate... [continuare]

Mai multa energie in cinci zile, cu ajutorul vitaminelor

Din Articole

Generalitati In corpul dvs. exista cateva centre de energie care trebuie sa fie alimentate cu vitamine cheie, importante pentru a va simti plini de energie. Lipsa vitaminelor si a nutrientilor necesari va pot face sa va simtiti obositi si epuizati. Indicat ar fi sa va concentrati asupra unui stil de viata care sa includa consumul de alimente bogate in vitamine decat sa luati diverse doze de suplimente vitaminice. Recomandarile urmatoare au ca scop relansarea energiei in cinci zone diferite din organism de care aveti nevoie cel mai mult. Este important sa va concentrati pe asimilarea acestor vitamine in fiecare zi atat, in urma consumului de alimente sanatoase si veti observa o crestere semnificativa a nivelului de energie, dupa doar cinci zile. Prima zi - Energizati-va plamanii Plamanii sunt un organ cheie pentru crestea si mentinerea nivelului de energie intrucat acestia sunt responsabili cu furnizarea oxigenului pentru metabolismul aerobic din organism. Chiar si o... [continuare]

Factori care determina scaderea nivelului de energie

Din Articole

Generalitati In ciuda faptului ca dormiti suficient, cand va simtiti obositi dimineata, ar trebui sa incercati sa aflati care ar fi motivul care sta la baza nivelurilor scazute de energie. Copiii, adolescentii si adultii sunt ocupati cu activitati de rutina pe care le desfasoara pe parcursul unei zile si rareori mai au timp liber pentru a face exercitii in aer liber, hobby-uri sau sporturi. Toate aceste preocupari pot epuiza pe oricine la sfarsitul unei zile. Daca va simtiti obositi tot timpul, fara a face efort fizic excesiv si in ciuda faptului ca va odihniti suficient, atunci aveti motive de ingrijorare. Viata moderna este destul de accelerata si agitata, incat multi dintre oameni nu au timp sa se gandeasca la sanatatea lor. Cunoasterea factorilor care ar putea contribui la cresterea nivelurilor energiei si care pot imbunatati stilul de viata este foarte importanta. Stres Stresul este una dintre cauzele majore ale lipsei de energie atat a femeilor, barbatilor, cat si a... [continuare]

Planul de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala

Din Articole

Generalitati Combaterea starii de oboseala a devenit o prioritate in secolul vitezei, cand extenuarea afecteaza cea mai mare parte a populatiei. De vina pentru rezervele tot mai sarace de energie sunt, in principal, dieta dezechilibrata, somnul de proasta calitate, lipsa exercitiului fizic si stresul. Toti acesti factori care tin de stilul de viata pot fi tinuti sub control, cu ajutorul unui plan de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala, recomandat de celebrul medic american Dr. Oz. Planul impotriva oboselii elaborat de Dr. Oz Schimbarile majore in bine pentru sanatate se fac prin pasi mici, crede medicul Mehmet Oz, celebru pentru emisiunile sale dedicate persoanelor preocupate de bunastarea lor fizica si mentala. In vederea combaterii oboselii, Dr. Oz aplica aceeasi tactica a pasilor marunti si recomanda un plan de 7 zile pentru recapatarea vigorii fizice si psihice, care poate fi urmat de oricine si asumat, treptat, ca un mod de viata demn de urmat. Ziua 1... [continuare]

Energie pentru corp si minte

Din Articole

Cu totii stim regulile unui stil de viata sanatos. Alimentatie echilibrata, odihna suficienta, sport cu regularitate, timp pentru relaxare – cine le poate insa respecta cu adevarat? Ritmul rapid al vietii, lipsa de timp si energie transforma deseori stilul de viata sanatos intr-un simplu deziderat. Corpul nostru are nevoie de nutrienti, vitamine si minerale, pe care deseori nu le luam in dozele zilnice necesare. Aceste substante sunt indispensabile in desfasurarea unor procese vitale, iar corpul nostru nu le poate sintetiza, fiind necesar sa le procuram din alimentatie. De la absorbtia fierului, la sanatatea oaselor, de la formarea imaginii pe retina, la apararea antiinfectioasa, vitaminele si mineralele joaca un rol crucial in buna fun [continuare]

Energie pentru corp si minte

Din Articole

Cu totii stim regulile unui stil de viata sanatos. Alimentatie echilibrata, odihna suficienta, sport cu regularitate, timp pentru relaxare – cine le poate insa respecta cu adevarat? Ritmul rapid al vietii, lipsa de timp si energie transforma deseori stilul de viata sanatos intr-un simplu deziderat. Corpul nostru are nevoie de nutrienti, vitamine si minerale, pe care deseori nu le luam in dozele zilnice necesare. Aceste substante sunt indispensabile in desfasurarea unor procese vitale, iar corpul nostru nu le poate sintetiza, fiind necesar sa le procuram din alimentatie. De la absorbtia fierului, la sanatatea oaselor, de la formarea imaginii pe retina, la apararea antiinfectioasa, vitaminele si mineralele joaca un rol crucial in buna functionare a organismului. Tensiunea resimtita zi de zi si alimentatia saraca in substante nutritive contribuie la amplificarea stresului si la apa [continuare]

7 obiceiuri care iti consuma energia

Din Articole

Te simti obosit, aparent fara vreun motiv intemeiat, chiar daca ai dormit suficient in timpul noptii? Resimti oboseala atat la nivel fizic, cat si la nivel mental? Iata care sunt micile obiceiuri nesanatoase care ne storc de energie, precum si cateva trucuri de revitalizare: 1. Sari peste programul de exercitii – paradoxal, faptul ca alegi sa “chiulesti” de la antrenamentul tau zilnic te va face sa te simti mai obosit. Un stiudiu realizat de Universitatea din Georgia a aratat ca adultii sanatosi, dar care aveau o viata sedentara, au declarat ca se simt mult mai plini de energie, dupa ce au inceput sa mearga la sala de 3 ori pe saptamana. Sportul face ca inima ta sa functioneaze mai bine, hranind mai bine tesuturile cu oxigen si cu nutrienti, ceea ce face ca organismul tau sa capete mai multa energie. Asa ca data viitoare cand te simti obosit, fara chef de sport sau pur si simplu ispitit de confortul patului, mai bine faci o plimbare scurta, sau cateva exercitii simple in... [continuare]

Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept

Din Articole

Vitaminele au un rol esential in sustinerea dezvoltarii organismului si functionarii corecte a acestuia. Desi energia este furnizata de carbohidrati, proteine si grasimi, fara un aport optim de vitamine, orice persoana se simte letargica. Rolul vitaminelor este cu atat mai important pentru copii, care se afla in plin proces de crestere si dezvoltare. In mod ideal, o dieta completa si sanatoasa poate furniza necesarul de vitamine al organismului, insa, mai ales in ziua de astazi, echilibrul de vitamine este greu de mentinut doar prin alimentatie. Afla care sunt beneficiile fiecarui tip de vitamina, cum recunoastem semnele unor carente si cum putem sa suplimentam alimentatia copilului cu nutrientii de care are nevoie! Vitamina C are un rol important in sustinerea sistemului imunitar, aceasta fiind de ajutor daca vrem sa tinem departe infectiile si racelile. Ea contribuie la refacerea celulelor rosii, tesuturilor si oaselor. Un semn al deficientei de vitamina C este vindecarea... [continuare]

Stare de oboseala permanenta

Din Comunitate

Buna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sau cu nista lamuriri. saotul meu are 26 de ani si de un an jumatate lucreaza intru0un mediu foarte stresant programul de lucru incepe la 6 si se termina la 5 dupa amiaza .de ceva vreme imi spune ca se simte foarte obosit si cu toata ca doarme noaptea nu se odihneste bine are uneori stari de iritare si exese de nervozitate .am zis sa ia niste vitamine ,a luat si magneziu dar nici un efect .se sinte stresat obosit are crampe musculare ,carcei si se mai plange si ca il inteapa in jurul ficatului . va rog daca mi-ati putea spune din ce cauza starea lui de sanatate sa inrautarit ,sa mergem sa facem niste analize, ar putea fii oboseala cronica sau sindromul ficatului obosit ? cum am putea diminua sau elimina aceste stari de oboseala permanenta ? va multumesc mult si va doresc o zi minunata [continuare]

Stresul si sindromul de oboseala cronica

Din Comunitate

buna ziua. vreau sa va spun ca de la un timp ma simt foarte stresat....pt. k momentan nu imi gasesc de munca si stau cu gandu k nu o sa imi gasesc niciodata...si gandul acesta ma sperie...k nu o sa am bani sa imi platesc facturile. vreau sa va zic k stau toata ziua in casa si caut de munca pe net...si mai navighez sa nu ma plictisesc ...si am o foarte mare stare de oboseala :ma dor picioarele , nu am chef de nimik si ma simt foarte obosit si incerc din rasputeri sa scap de starea aceasta iesind la plimbare. exista vre-o pastila anti-stres sa ma ajute sa mai scap de stresula acesta...Va multumesc [continuare]

Oboseala si somnolenta: cauze comune

Din Articole

Generalitati Oboseala este descrisa prin senzatie de extenuare, epuizare si lipsa de energie. Nivelul mediu de oboseala poate fi cauzat de munca in exces, calitatea scazuta a somnului, griji, plictiseala sau lipsa activitatii fizice. Multe afectiuni, raceala, gripa, etc., si medicamentele administrate, determina senzatie de oboseala, insa aceasta dispare odata cu tratarea bolii si incetarea medicatiei. In majoritatea cazurilor, oboseala usoara insoteste o problema de sanatate si nu necesita consult medical separat. Vizita la medic este recomandata in cazul in care oboseala este insotita de simptome serioase: dificultati de respiratie, sangerare anormala, scadere neexplicabila in greutate. Oboseala care persista pe o perioada mai lunga de 2 saptamani, necesita consult medical. Somnolenta se caracterizeaza prin dificultate de trezire dimineata, senzatie puternica de somn in timpul orelor de munca si poate fi insotita de lipsa apetitului alimentar, probleme de memorie,... [continuare]

Alive, sursa ta de energie primavara

Din Articole

Invariabil, fiecare inceput de primavara ne surprinde cu o lista mare de proiecte, deadline-uri si responsabilitati. Ne punem speranta ca zilele frumoase si mai lungi ne vor da forta necesara sa rezolvam mai rapid sarcinile de la birou, sa fim mai creativi, sa iesim mai mult cu cei mici, sa facem cateva drumetii sau pur si simplu sa ne ocupam mai mult de pasiunile noastre. Insa, odata ce primavara isi intra in drepturi, lucrurile nu stau chiar asa precum ne-am dori. Ne miscam mult mai greu, suntem in permanenta obositi si cu dispozitia la pamant si niciodata nu gasim energia necesara de a face ceea ce ne-am propus. Intram astfel intr-un cerc in care nicidecum nu reusim sa atingem ceea ce ne-am dori si nu gasim o explicatie logica pentru starea proasta care ne domina. Astenia, problema fiecarei primaveri Astenia este o problema cu care fiecare dintre noi se confrunta in anotimpurile de tranzitie. Aceasta se caracterizeaza prin slabiciune, epuizare, lipsa de energie,... [continuare]

Oboseala

Din Comunitate

Uneori ma simt foarte obosita si nu mai am putere in maini si in picioare si ma ia o teama de moarte.foarte des mi se intampla sa nu gasesc nici un sens vietii si de asemenea am stari de nervozitate si as vrea sa scap de problemele astea.v-as multumi din suflet daca m-ati putea ajuta. [continuare]

Oboseala!

Din Comunitate

CE TREBUIE SA FAC? MA SIMT OBOSITA TOT TIMPUL! DORM BINE NOAPTEA ...... IAU ANTIDEPRESIVE ! SUFAR DE DEPRESIE SI ANXIETATE! SIMT CA NU MA ODIHNESC CUM TREBUI ! SUNT MEREU STRESATA ! DE CE OARE MA SIMT ASA ?? CE ANALIZE AR TREBUI SA FAC CA SA DEPISDEZ CAUZA OBOSELEI! [continuare]

Lipsa relatiei intime

Din Comunitate

Sunt impreuna cu sotul meu de 5 ani..iar anuº trecut am facut nunta..asta nu conteaza...Problema e k de vreo 2 ani de zile nu mai avem o viatza sexuala normala.....si asta numai din cauza mea..eu snt cea kre nu are chef delok....uneori ma simt park fortata si nu o fac din placere....vreau saºi fac makr lui pe plac...chiar dak vede starea pe care o am...daºtiºmi si mie un sfat ....orice...exista tratamente pe kre le pot lua ptr asta????ast un rasp va rog..mentionez totusi k am 21 de ani si snt mamik la o fetita de 2 ani jumate.. [continuare]

Lipsa erectiei

Din Comunitate

Va salut. Am o mare problema. De cateva zile nu am erectie, oricat as incerca nu reusesc sa am. Pana acum nu am avut probleme de gen, aveam erectie f ferma, totul ok, nu am probleme de sanatate nu fac tratament sau ceva, si brusc de un timp nu pot sa mai am erectie. Servici nu am, deci banuiesc ca nu as fi stresat, doar ca nu ma odihnesc f bine. Ma masturbez rareori, dar recent recunosc cu rusine ca am facut-o. Care e problema? Astept raspunsul dvs. [continuare]

Pagina 1 din 12 (353 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK