oboseala psihica
Depresia este aceasi cu oboseala psihica?
Din Comunitatedepresia dupa nastere se poate trata?Cum ar fi posibil?Ma simt obosiat psihic foarte tare nu reusesc sa ma mai concentrez la nimic uit foarte repede ce imi propun sa fac in ziua respectiva,abia reusesc sa tin pasul cu baietelul meu de 8 luni care are o energie mare,iar viata de cuplu e si ea afectata. Ma poate ajuta cineva cu niste sfaturi. [continuare]
Oboseala si slabiciunea
Din ArticoleDr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Clinica: Spitalul judetean Arad
Generalitati Oboseala si slabiciunea sunt doi termeni adesea folositi ca sinonime, dar in realitate ei descriu doua senzatii diferite. Este important ceea ce se intelege prin "ma simt slabit" sau "ma simt obosit", deoarece orienteaza spre depistarea cauzei acestor simptome. Slabiciunea reprezinta senzatia de scadere a fortei musculare sau fizice si senzatia ca este nevoie de un efort in plus pentru activitatile zilnice care necesita miscarile mainilor, picioarelor sau altor muschi. Oboseala reprezinta senzatia de extenuare, istovire si lipsa de energie. Atat slabiciunea cat si oboseala sunt simptome si nu boli. Deoarece acestea pot fi determinate de o varietate de afectiuni, importanta slabiciunii si oboselii poate fi determinata doar atunci cand sunt evaluate alaturi de alte simptome. Slabiciunea Slabiciunea poate fi fizica si mentala. Slabiciunea generala apare de obicei dupa o activitate intensa, cum ar fi de obicei dupa un efort fizic sustinut (de exemplu, o drumetie pe... [continuare]
Stare de oboseala permanenta
Din ComunitateBuna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sau cu nista lamuriri. saotul meu are 26 de ani si de un an jumatate lucreaza intru0un mediu foarte stresant programul de lucru incepe la 6 si se termina la 5 dupa amiaza .de ceva vreme imi spune ca se simte foarte obosit si cu toata ca doarme noaptea nu se odihneste bine are uneori stari de iritare si exese de nervozitate .am zis sa ia niste vitamine ,a luat si magneziu dar nici un efect .se sinte stresat obosit are crampe musculare ,carcei si se mai plange si ca il inteapa in jurul ficatului . va rog daca mi-ati putea spune din ce cauza starea lui de sanatate sa inrautarit ,sa mergem sa facem niste analize, ar putea fii oboseala cronica sau sindromul ficatului obosit ? cum am putea diminua sau elimina aceste stari de oboseala permanenta ? va multumesc mult si va doresc o zi minunata [continuare]
Sindromul de oboseala cronica
Din Articole
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa, care impiedica efectuarea activitatilor normale, zilnice obisnuite. Mai exista si alte simptome, dar cel principal este oboseala, care dureaza de cel putin 6 luni. Unele persoane se confrunta cu acest sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii medici nu sunt de aceasta parere. Nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza, multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de importanta vitala. Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali. Cauze Medicii nu cunosc cauzele sindromului... [continuare]
8 motive pentru care oboseala afecteaza viata sexuala
Din ArticoleGeneralitati Oboseala, o problema larg raspandita in randul populatiei secolului XXI, afecteaza in numeroase moduri viata sexuala. Cuplurile ajung sa renunte la intimitate, intrucat nivelul libidoului este atat de scazut, incat somnul pare mult mai atractiv decat raporturile intime firesti. Multe persoane se lasa atat de mult angrenate in ritmul cotidian accelerat si haotic, incat nici nu observa cum oboseala le afecteaza treptat viata sexuala. O imbunatatire a situatiei vine intotdeauna cu descoperirea motivelor ascunse pentru care lipsa de energie alunga complet disponibilitatea catre intimitatea in cuplu. Cauze frecvente ale vietii sexuale nesatisfacatoare Foarte multe cauze ale insatisfactiilor privind viata sexuala in cuplurile de durata au legatura, intr-un fel sau altul, cu oboseala. Ele pot sa isi aiba originea in anumite afectiuni fiziologice, in stari psihice deloc prielnice sau chiar in alegeri alimentare gresite. 1. Sindromul oboselii cronice Daca nu... [continuare]
Planul de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala
Din ArticoleGeneralitati Combaterea starii de oboseala a devenit o prioritate in secolul vitezei, cand extenuarea afecteaza cea mai mare parte a populatiei. De vina pentru rezervele tot mai sarace de energie sunt, in principal, dieta dezechilibrata, somnul de proasta calitate, lipsa exercitiului fizic si stresul. Toti acesti factori care tin de stilul de viata pot fi tinuti sub control, cu ajutorul unui plan de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala, recomandat de celebrul medic american Dr. Oz. Planul impotriva oboselii elaborat de Dr. Oz Schimbarile majore in bine pentru sanatate se fac prin pasi mici, crede medicul Mehmet Oz, celebru pentru emisiunile sale dedicate persoanelor preocupate de bunastarea lor fizica si mentala. In vederea combaterii oboselii, Dr. Oz aplica aceeasi tactica a pasilor marunti si recomanda un plan de 7 zile pentru recapatarea vigorii fizice si psihice, care poate fi urmat de oricine si asumat, treptat, ca un mod de viata demn de urmat. Ziua 1... [continuare]
Combateti oboseala prin alimentatie
Din ArticoleGeneralitati Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de oboseala cronica poate fi tinut sub control printr-o dieta energizanta, care sa alimenteaze celulele, muschii si creierul cu substantele necesare vigorii fizice si psihice. Aflati cum ar trebui sa arate meniul zilnic, astfel incat sa scapati de toate simptomele oboselii diurne! Dieta recomandata in combaterea oboselii Intrucat alimentele sunt combustibilul organismului, modul in care ele sunt alese va avea un impact direct asupra randamentului fizic si psihic. Pana si momentul in care consumati un anumit tip de hrana face diferenta intre o vitalitate crescuta si o stare de epuizare greu de tinut sub control. Influenta dietei asupra nivelului de energie de care beneficiati incepe inca de la primele ore ale diminetii. Micul dejun este o masa usor de sarit, mai ales... [continuare]
Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar
Din ArticoleGeneralitati Sindromul de oboseala cronica este o afectiune complexa, pe termen lung, care afecteaza o gama larga de sisteme din organism. Aceasta boala provoaca o gama larga de simptome, acestea manifestandu-se diferit de la pacient la pacient. Cu trecerea timpului, interesul pentru rolul pe care sistemul imunitar il poate juca in aceasta afectiune a crescut considerabil. Cercetatorii au investigat recent acest aspect, iar rezultatele ar putea contribui la realizarea viitoarelor tratamente. Ce este sindromul de oboseala cronica? Sindromul de oboseala cronica reprezinta o tulburare complicata caracterizata prin oboseala extrema, care nu poate fi explicata prin nici o afectiune medicala de baza. Oboseala se poate agrava cu activitatea fizica sau psihica, dar nu se imbunatateste odata cu odihna. Afectiunea poarta si denumirea de encefalomielita mialgica sau, mai rar, intoleranta sistemica de efort. Cercetarile estimeaza ca in intreaga lume ar putea exista intre 17 si 24 de... [continuare]
Sindromul de oboseala cronica
Din Comunitatesi eu sufar de oboseala cronica ma trezesc diminerta deja obosita desi am un somn linistit dar sunt mai tot timpul stresata si nervoasa sunt casnica de 10 ani si mi se pare ca nu prea am pentru ce ma scula dimineata din pat desi am trei copii si un sot care nici el nu lucreaza locuim la bloc si nu stiu cum sa scap de aceasta oboseala si am si o ameteala permanentasi mie frica sa ies din casa sa nu mi se faca rau pe strada iau xanax dar nu prea da rezultate va multumesc daca puteti sa ma ajutati [continuare]
Oboseala cronica
Din ComunitateBUNA ZIUA! Ma confrunt cu o stare de oboseala de catva ani si nu stiu cum pot sa o tratez mai mult ca imi pune si viata in pericol.mi se intampla cam de doua ,trei ori pe zi instantaneu ma cuprinde o stare de oboseala pe care nu o pot controla,mi se ingreuneaza ochii si mi se inchid instantaneu in ciuda faptului ca ma chinui sa ii tin deschisi.am incercat sa conometrez starile astea ,ele dureaza cateva minute dupa care ma simt ca si cum am dormit o noapte intreaga.imi este foarte dificil sa fac fata starilor acestea deoarece mi se intampla in diferse locuri ,mergand pe strada sau stand de vorba si chiar la volan.am facut un tomograf pentru ca am crezut ca am ceva la cap si mi-au descoperit doar o depunere de grasime in spatele ochiului.singura perioada cand nu am mai avut starile astea a fost cand am luat niste pastile de slabit (super-slim) .ma simteam si atunci obosita dar nu mi se mai inchideau ochii fara voia mea ba chiar ma chinuiam sa adorm noaptea.cu ce credeti ca am de-a... [continuare]
Cum stii ca ai de-a face cu o problema psihica?
Din ComunitateBuna ziua, Nu ma prea pot concentra, sunt mereu nemultumit de mine si cred ca personaele din jur cer prea mult de la mine. Am avut si niste reprize de insomnii, senzatii de voma si oboseala cronica. Ce credeti ca ar trebui sa fac? Medicii carora m-am adresat mi-au spus ca este vorba de stres. Cum gasesc un psiholog bun in Cluj? [continuare]
Am probleme psihice
Din ComunitateBuna,trec de cativa ani printr-o problema,am 20 de ani si cam la 13-14 ani am inceput sa am probleme,am simtit ca ceva nu e in regula cu comportamentul meu,mereu am trecut prin perioade in care ma simteam foarte euforica,ma admiram,sa zic ca parca sufeream de grandomanie,ma imaginam in fel si fel de situatii,desi eram constienta de realitate.Apoi urmau perioade in care simteam un gol in suflet,nimic nu ma facea sa ma simt implinita,mereu lipsea ceva,vorbeam singura cand nu era nimeni de fata vorbeam cu voce tare,precizez ca sunt cu picioarele pe pamant,nu am avut ganduri suicidare si mereu am fost constienta de situatia in care sunt dar nu am apelat la nimeni,simt ca nu m-ar intelege nimeni.Cu timpul m-am obisnuit cu viata care o am,incerc sa ma inteleg,dar e foarte greu uneori.Sunt multe de zis,dar am sa enumar cateva probleme care le am:uneori nu pot dormi noaptea,alteori dorm extrem de multe,sunt in societate destul de sociala,respect legile si regulile,ma port normal ,dar doar... [continuare]
Oboseala puternica
Din ComunitateBuna, Am 30 de ani, sunt din Timisoara si am o problema de sanatate la care nu mi se gaseste ,cel putin deocamdata, o explicatie. Inca din adolescenta am o stare de oboseala (buimaceala,somnolenta) continua. Acum 6 ani am facut o multime de analize, tomografie cerebrala si totul a iesit bine. De aproximativ 2 luni aceste stari s-au acutizat fiindu-mi foarte greu sa ma pot concentra, in acelasi timp aparand si ceva probleme cu ochii. Simt ca am nisip in ochi, ca ii am uscati si de obocei seara ma doare globul ocular. Am fost la 2 controale oftalmologice (mi s-a facut si un fund de ochi si nu-s probleme) si mi s-a spus ca am o conjunctivita pentru care mi s-au prescris picaturi. Din pacate acestea nu au avut nici un rezultat. Recent am facut foarte multe analize (sange, urina) si au iesit in parametrii normali. Peste 2 saptamani am din nou programare la oftalmologie. Cu psihicul sunt la pamant iar o parte dintre medicii la care am fost la control (cardiolog, orl) mi-au... [continuare]
Durere de cap si oboseala
Din ComunitateBuna ziua , De cateva luni , orice as face ... ma simt foarte obosita . Mai noi programul meu de somn suna cam asa: Ma trezesc in jurul orei 10 si adorm in jurul orei 11 . Am doar 15 ani ,deci nu pot spune ca as am un job stresant sau mai stiu eu ... Pe langa starea asta de oboseala , este si o durere foarte suparatoare de cap , in zona tamplelor + dureri de ochi ( port si ochelari , -0,75 la ambii ochi ) si stari de ameteala . Nu stiu ce as putea face .... [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Din ComunitateBuna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
Anemie feripriva? pierderi in greutate, oboseala, amateli, lipsa fier, hemoglobina 11, vsh 80, dureri ale talpilor, puls marit. despre ce poate fi vorba?
Din ComunitateSper ca cineva sa vada mesajul meu si sa ma indrume intr-o directie buna si eficienta. Am nevoie de mare ajutor pentru ca efectiv nu stiu ce sa mai fac si ce sa mai cred si la ce specialist sa ma prezint. Este vorba despre sotul meu care trece printr-o perioada destul de complicata. Timp de 3 luni de zile au fost tot felul de schimbari. Primul semn a fost oboseala. Apoi a venit o perioada de tensiune, stres, nopti nedormite, griji si in final, din pacate, un necaz in familie. Din cauza supararilor a slabit din ce in ce mai mult. Sistemul imunitar a scazut, a avut si cateva raceli pe care le-a tratat cu antibiotice. Acum, problema cea mare este ca medicul de familie a spus ca este vorba despre Anemie Feripriva si i-a recomandat sa ia fier timp de 3 luni. A luat timp de 2 saptamani fier, dar nu prea apareau semne de imbunatatire asa ca ne-am hotarat sa mergem la Hematolog in ideea ca se va depista cauza anemiei. A facut analizele pe care i le-a recomandat medicul. Sideremia este 19... [continuare]
Oboseala
Din ComunitateBuna seara, am 39 de ani si de cateva luni bune ma trezesc dimineata cu o stare de oboseala, care este cauza?Pot sa va mai spun ca in urma cu 2 luni mi-am facut cateva analize si Cortizolul mi-a iesit foarte mare(cortizol dimineata 123ng/ml si seara 66ng/ml), FT4=1,41ng/dl; T3=2.61ng/dl;TSH=0.4microIU/ML. Va rog sa-mi spuneti este cazul sa-mi fac probleme. Multumesc. [continuare]
Cum reusesc sa scap de aceasta oboseala cronica?
Din ComunitateBuna ziua, Va scriu in speranta in care pot obtine cateva sfaturi de la medici sau persoane care s-au mai confruntat cu situatii cat de cat similare cu a mea. Pe scurt am sa relatez ca am 27 de ani, si de mai bine de 6 ani ma confrunt cu tot felul de probleme de sanatate. Tratez una dau de alta...sistemul imunitar e praf iar eu nu reusesc sa-mi mai revin. Plang aproape zilnic, simt ca nimeni nu ma intelege si nimeni nu ma poate ajuta. Dupa problemele mele de sinuzita si multe altele, care le voi relata mai jos, am ajuns sa traiesc cu o oboseala cronica si o stare de anxietate care ma macina. Am fost la 10 sedinte la psiholog insa fara succes in cazul meu. Doresc sa fiu mai activa sa fac miscare, insa si dupa o ora de mers pe jos am nevoie de cineva care sa fie langa mine deoarece ametesc foarte tare iar vederea devine incetosata. Nu suport lumina deloc.ma deranjeaza foarte tare insa si acesta e un factor pentru care ma consum, deoarece incerc mereu sa stau ferita de... [continuare]
Traumatism psihic
Din Dictionar TermeniTotalitate a tulburarilor psihice sau psihosomatice provocate accidental de un agent exterior subiectului. simptome si semne - Manifestarile unui traumatism psihic depind de personalitatea subiectului si de incarcatura emotionala a evenimentului in cauza (agresiune, catastrofa, jignire, stres prelungit etc.). Un traumatism psihic se traduce, in general, printr-o reactie acuta (repaus, criza de angoasa, stare de confuzie si stupoare), care se poate prelungi prin tulburari de readaptare: nevroza traumatica (sau reactionala), apropiata de nevroza clasica, dar mai putin structurata, sinistroza (subiectul amplifica prejudiciul suferit), sindrom subiectiv posttraumatic (oboseala, dureri, dureri de cap, lesinuri), cosmare, hipotensiune ortostatica (ameteala la ridicare si la pozitia in picioare), vertije, acufene (perceptie, in general eronata, a unei senzatii sonore). tratament - Acesta se bazeaza pe tehnici ca hipnoza sau narcoanaliza, pe relaxare si pe luarea de sedative... [continuare]
Impactul emotional al sindromului de oboseala cronica
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Ce este Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica se poate defini ca o tulburare complexa ce se caracterizeaza printr-o oboseala extrema ce are o durata de cel putin sase luni si care nu poate fi explicata pe deplin printr-o anumita afectiune medicala de baza. Oboseala asociata acestei afectiuni se agraveaza odata cu activitatea fizica sau mentala si nu se amelioreaza odata cu odihna. Asadar, o astfel de boala cronica poate deveni debilitanta, afectand nu doar fizicul, ci si psihicul, mai exact bunastarea emotionala. Acest articol are ca scop prezentarea mai detaliata a sindromului de oboseala cronica, a impactului emotional pe care il are acesta asupra persoanelor, dar si cateva modalitati prin care se poate incerca diminuarea efectelor nedorite aferente. Cum se manifesta sindromul de oboseala cronica? Dupa cum a fost precizat si in paragraful anterior, sindromul de oboseala cronica se manifesta printr-o stare exagerata de oboseala ce dureaza pentru o... [continuare]
Stres si oboseala cronica
Din Comunitateam o mare problema.Cand sunt in compania unei persoane {familiara} imi vine sa rad fara motiv. Fapt ce ma deranjeaza foarte tere am ajuns sa imi fie teama sa ma mai intalnesc cu persoanele resprective.Cu toate ca nu am nimic cu ele, din contra imi sunt persoane dragi si apropiate. va rog mult de tot ajutati-ma. intrebarea mea ar fi ''''''de ce imi vine sa rad fara motiv''''''????este ceva psihic???va rog sa ma contactati pe email-ul meu.astept raspuns... [continuare]
Depresie/ anxietate/ epuizare psihică?
Din ComunitateDeci, să încep cu începutul. Am vârsta de 20 de ani. De la 17 ani sunt în UK, asta fiind chiar după ce am terminat liceul, am venit şi tot atunci am început munca, făcând contract la o companie de construcții. Țin să menționez că, în ultimii doi ani de liceu avusem o relație, dacă aş putea să zic.. cam serioasă pentru acea varstă. Ne vedeam zilnic, vorbeam zilnic, am ajuns sa.i cunosc si părinții, să stăm de vorbă .. Ambii am pus mult suflet, deşi eram tineri.. nimic nu trebuia luat cu aşa seriozitate. Şi totul a inceput să se destrame de.odată .. din ce in ce mai rău, până să punem punct, şi aşa a ramas. Pot să zic că, am suferit mult, timp de vreo 2 ani. Şi intr-un final, m-am obişnuit, aşa cum eram, zi de zi.. singur, suferind.. şi de atunci am decis să rãmân singur, să nu caut, să nu am de-a face cu o alta. Au trecut peste 3 ani de atunci. După ce am început cu munca, în serios, am ajuns la un program ... 7/7 mai mereu.... [continuare]
Maltratarea - agresarea fizica si psihica a copilului
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Maltratarea copilului este orice ranire cu intentie a unui copil. Maltratarea copilului include atat neglijarea cat si abuzul. Neglijare este atunci cand parintele sau persoana de ingrijire nu asigura sanatatea si starea generala de bine a copilului. Neglijare poate fi considerata neasigurarea pentru copil a unui adapost adecvat, a scolarizarii, a imbracamintei, a ingrijirilor medicale sau a protectiei impotriva riscurilor. Neglijarea copilului este la fel de serioasa ca si abuzarea lui si este mai frecventa decat abuzul. Totusi, nu este neobisnuit pentru o victima sa fie atat neglijata, cat si abuzata. Abuzul fizic cauzeaza leziuni/raniri ale corpului, cum ar fi taieturi, vanatai, arsuri, fracturi osoase, intepaturi sau afectari ale organelor interne. Abuzul fizic mai consta de asemenea in ranirea unui fat, ca de exemplu atunci cand o femeie insarcinata are probleme legate de abuzul de substante sau este ranita in urma violentei domestice. Abuzul psihologic este... [continuare]
Stresul si oboseala
Din ArticoleGeneralitati Stresul reprezinta o dimensiune constanta a vietii noastre cotidiene. Ritmul de viata agitat, grijile zilnice, conflictele sau nesiguranta sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei stresului. In societatea actuala oamenii sunt supusi unei solicitari emotionale intense, starea de epuizare si grijile fiind comune multora dintre noi; persoanele supuse unei stari constante de stres sunt predispuse la multe boli, printre cele mai grave situandu-se afectiunile cardiovasculare. Factori declansatori Ce este stresant pentru o persoana nu este valabil si pentru alta. Diferenta sta in modul in care fiecare percepe evenimentele si situatiile cu care se confrunta. Specialistii considera ca personalitatea joaca un rol foarte important in perceperea stresului. Foarte multi factori sociali, biologici, psiho [continuare]
Ameteli , oboseala
Din ComunitateMama mea are 66 de ani, cancer mamar std. III. Nu face chimioterapie ci doar terapie hormonala cu Letrozole, Nodulul era langa sfarc. S-a spart acum vreo trei saptamani si a curs foarte mult puroi, la un moment dat a iesit ca din pasta de dinti ca un fel de lapte branzit. Mai nou mama acuza ameteli puternice. M-am gandit ca e de la tensiune arteriara, dar tensiunea e 11 cu 8. A avut o perioada in care era hipertensiva, dar acum s-a stabilizat tensiunea. Analizele de sange sunt bune si in afara de acest cancer toate sunt sune. In ceea ce priveste mancarea, a renuntat la lactate si carne mananca foarte putin. Oare care sa fie cauza? Daca ma puteti ajuta cu o sugestie! [continuare]
Stare permanenta de somn si de oboseala !!!!
Din ComunitateBuna - ziua! Scriu pe acest forum in speranta ca voi primi vreo indrumare. Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca se intampla sa nu am nicio activitatate. Ma simt disperata pentru ca sunt in prag de licenta si nu imi pot permite sa dorm mai mult de cateva ore pe noapte. Aseara m.am culcat la ora 00.00 si abia am reusit sa ma trezesc la 10.30 pentru ca suna telefonul in disperare. Am un somn extrem de profund, nu simt si nu aud nimic, iar daca reusesc sa aud telefonul sunand efectiv nu ma simt in stare sa raspund decat daca vad ca este foarte tarziu si chiar tb sa ma trezesc. In acest moment simt ca mi se inchid ochii de somn, dar nu imi pot permite sa ma culc pentru ca mi.e teama ca nu am sa reusesc sa ma trezesc decat peste cateva ore bune. Alta problema este ca ma concentrez foarte greu. De exemplu daca stiu ca am de primit niste explicatii importante ma ia groaza, trebuie sa ma pregatesc... [continuare]
Impotenta psihica - masturbare
Din ComunitateAm 26 de ani si pot sa spun ca ma masturbez zilnic de la varsta de 14 ani. Pauzele au fost de prea scurta durata si in plus au fost perioade in care m-am masturbat si de 3 ori pe zi. De curand am fost incapabil sa am o erectie fiind in pat cu o femeie. Stiu ca lipsa de apetit sexual este datorata masturbarii in exces. Intrebarea este daca o simpla perioada de abtinere ar rezolva problema sau este nevoie de mai mult. Va rog eventual daca puteti da detalii despre hormoni, testosteron sau daune ireparabile. [continuare]
Insomnie si oboseala cronica
Din ComunitateBuna ziua! Ionut este numele meu si am 30 de ani.in urma unei perioade foarte stresante si in urma abuzului unor anumite substante psihotrope a intervenit o depresie majora care "a venit la pachet'' cu o insomnie care ma chinuie de aproximativ jumatate de an..pur si simplu nu pot sa adorm desi perioada stresanta a trecut..pun capul pe perna si urmeaza o noapte de gandire excesiva..pe care nu o pot contola sau opri..aceasta perioada pur si simplu m-a epuizat din punct de vedere fizic..ziua nu sunt bun de nimic, nu ma pot concentra..precizez ca lucrez in 3 schimburi si cateodata faceam abuz de cafea ca sa pot rezista noaptea, urmez un tratament cu antidepresive de 3 luni..dar nicio schimbare..intrebarea mea este daca insomnia va trece de la sine la un moment dat..am incercat si cu pastile pentru somn..ceaiuri de valeriana, masaje dar toate fara rezultat [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter