ce este acidul folic

Cantitatile recomandate de acid folic si vitamina b 12

Din Articole

Folatul sau substanta sintetica similara, acidul folic, este recomandat pentru sanatatea creierului. Dar se pare ca acest amplificator al creierului poate masca deficientele de vitamina B-12, determinand declinul functiei mentale si grave probleme neurologice. Numeroase studii au demonstrat ca administrarea unor cantitati crescute de folat, pana la 800 micrograme (mcg) pe zi, impiedica declinul functiei cognitive, diminua probabil riscul de aparitie a bolii Alzheimer si chiar imbunatateste memoria si viteza de procesare a informatiei. Folatul este de asemenea important la gravide pentru dezvoltarea fatului, de aceea se recomanda ca gravidele sa consume pe perioada sarcinii suplimente de acid folic. Vitamina B-12 joaca un rol esential in formarea hematiilor, in metabolismul celular si in functionarea neuronilor (celule nervoase). Daca apar [continuare]

Anemia prin deficit de acid folic

Din Articole

Generalitati Anemia prin deficit de acid folic rezulta datorita unui nivel seric mai mic fata de cel normal de acid folic in organismul uman. Organismul are nevoie de acid folic, una dintre vitaminele B, pentru a produce globulele rosii ale sangelui. Organismul uman nu poate produce suficient acid folic, astfel ca, dieta trebuie sa contina alimente bogate in acid folic, cum ar fi citricele, legumele cu frunze verzi si cerealele fortificate. Organismul este capabil sa depoziteze suficient acid folic pentru 2-6 luni. Cu toate acestea, anemia apare in cateva saptamani de la reducerea depozitelor de acid folic. Deficitul de acid folic la femeile care raman insarcinate poate determina nou-nascuti cu greutate mica la nastere sau cu anomalii congenitale, in special la nivelul creierului si coloanei vertebrale (defecte de tub neural). Deficitul de acid folic poate creste riscul pentru alte boli, incluzand afectiunile cardiovasculare si tromboza venoasa. Cauze Cauzele anemiei... [continuare]

Acidul folic dauneaza?

Din Comunitate

buna fetelor, De o luna am inceput sa i-au acid folic pentru ca vreau sa raman insarcinata. In prima luna nu am ramas :(, si mi-a venit ciclu. Intrebarea era daca acidul folic dauneaza deoarece imi curge foarte mult si plus de asta mi-e si intarziat 3 zile. Va multumesc [continuare]

Este bine sa iau acid folic

Din Comunitate

buna fetelor de ieri am inceput sa iau acid folic pentru ca vreau sa raman insarcinata inca nu sunt credeti ca daca iau vitamina e si acid folic o sa raman sunt si la ovulatie..astept raspuns va rog frumos... [continuare]

Acid folic!!!

Din Comunitate

cu cat timp inainte sa ramai insarcinata trebuie sa iei acid folic? unele voci spun ca este foarte bine sa il iei mai ales inainte de a concepe copilul si in primele 2 luni de sarcina! [continuare]

Suplimentele de acid folic la gravide scad incidenta defectelor de tub neural la nou-nascuti

Din Diverse

Administrarea de suplimente de acid folic la gravide este recomandata de rutina pentru preventia aparitiei, la fat, a defectelor de tub neural. Recent, o echipa de cercetatori din Canada, a publicat rezultatele unui studiu realizat in perioada 1993-2002 care demonstreaza efectele benefice ale administrarii de suplimente de acid folic la gravide (acidul folic a fost introdus ca supliment in alimentatia gravidelor din test incepand cu 1998). [continuare]

Acidul folic creste riscul imbolnavirii de cancer - studiu

Din Diverse

Acidul folic, forma sintetica a vitaminei B, creste riscul imbolnavirii de cancer intestinal, la san sau la prostata, potrivit unui studiu al cercetatorilor de la Universitatea Oxford, scrie cotidianul Telegraph. [continuare]

Barbatii care iau zilnic suplimente de acid folic, de trei ori mai expusi la cancer de prostata

Din Diverse

Barbatii care iau zilnic suplimente de acid folic au un risc triplu sa se imbolnaveasca de cancer de prostata, potrivit unui studiu al cercetatorilor americani de la Universitatea din California de Sud, informeaza presa americana de specialitate. [continuare]

Acidul folic reduce riscul de aparitie a malformatiilor congenitale precum despicatura labiala

Din Diverse

Suplimentele de acid folic administrate precoce in timpul sarcinii par sa reduca substantial riscul de aparitie a despicaturii labiale, conform unui studiu publicat in BMJ. Autorii studiului au recunoscut faptul ca acest studiu nu a putut demonstra fara dubii ca acidul folic previne aparitia despicaturii labiale, insa aceste rezultate combinate cu rezultatele unor studii anterioare sugereaza faptul ca acidul folic are un puterenic efect preventiv pentru aparitia acestor malformatii. [continuare]

Acid folic

Din Dictionar Termeni

acidul folic, intervenind in sinteza ADN-ului, joaca un rol capital in productia de celule noi in organism. In particular, el este indispensabil formarii de globule rosii ale sangelui de catre maduva osoasa. Esentiala in timpul sarcinii, vitamina B9 este vitamina hidrosolubila a grupului de vitamine B, avand un rol fundamental in producerea globulelor rosii si la asimilarea substantelor nutritive din alimente. De asemenea previne aparitia malformatiilor. Surse - acidul folic este prezent in numeroase alimente: ficat, lapte, branzeturi fermentate, legume verzi (sparanghel, spanac, varza verde, morcovi). Necesitatile zilnice de acid folic sunt foarte mari: de la 100 la 600 micrograme, in functie de varsta si starea fiziologica a subiectului. Totusi, o alimentatie diversificata aduce cantitati suficiente de acid folic. Carenta - Carenta se poate observa in caz de subalimentare, in tulburarile de absorbtie (datorate unor anomalii digestive), in sarcina, in cazul luarii de... [continuare]

Doppelherz magneziu + b1 + b6 + b12 + acid folic

Din Medicamente

Produs indicat pentru inima, metabolism, capacitatea de efort si muschi. Compozitie Un comprimat contine: 400 mg magneziu (114%), 4,2 mg vitamina b1 (263%), 5 mg vitamina b6 (250%), 5 µg vitamina b12 (250%), 600 µg acid folic (150%). Mod de administrare Se administreaza zilnic 1/2 - 1 comprimat, cu mult lichid. In cazul unui efort fizic puternic si regulat (de exemplu servici sau sport) va creste necesarul de magneziu. O posibila cauza ar fi necesitatea magneziului in timpul metabolismului celulelor noastre somatice, cu aceasta activandu-se musculatura. Suplimentar, pot aparea pierderi ridicate de magneziu (de exemplu, transpiratie). In cazul unei carente de magneziu datorate efortului fizic din timpul serviciului sau activitatiloor sportive, in combinatie cu o alimentatie saraca in magneziu, se recomanda completarea printr-un comprimat pe zi. Daca este vorba numai de o alimentare neponderata si saraca in magenziu, se recomanda completarea prin comprimat. [continuare]

Acid folic, drajeuri

Din Medicamente

Indicatii Anemie macrocitara nutritionala, anemie macrocitara de sarcina, sprue, sindrom megaloblastic al copiilor mici. Mod de administrare 5-30 mg/zi. Compozitie Drajeuri continand 5 mg acid folic. Actiune terapeutica Vitamina din complexul b, indispensabila pentru eritropoieza normala; corecteaza anemiile megaloblastice prin deficit de acid folic. Contraindicatii si reactii adverse Folosit singur in anemia pernicioasa, provoaca raspuns hematopoietic, dar nu impiedica fenomenele degenerative spinale (este obligatorie asocierea cu ciancobalamina). Utilizarea inadecvata poate intarzia stabilirea diagnosticului si instituirea tratamentului corect in anemiile megaloblastice. Administrarea per os poate fi rareori urmata de manifestari alergice care cedeaza la intreruprea tratamentului. Nu se administreaza la persoanele peste 60 de ani, la care ar putea stimula evolutia unui eventual proces neoplazic latent. Interactiuni medicamentoase Nu se asociaza cu... [continuare]

Doppelherz aktiv acid folic + complex de vitamine b

Din Medicamente

Important pentru sistemul nervos si pentru rezistenta organismului Starea de bine a organismului poate fi influentata de diferiti factori. Printre acestia se numara miscarea suficienta si o hrana sanatoasa si echilibrata. Vitaminele B au un rol important in producerea energiei organismului. Caracteristica deosebita a vitaminelor b este aceea ca functiile lor se intrepatrund asemenea unor roti dintate. Pentru ca acestea sa functioneze la nivel optim in organism, este important ca toate cele 8 vitamine din complexul de vitamine b sa fie administrate in cantitati suficiente. In cazul unei alimentatii neechilibrate, aportul acestor vitamine importante poate fi deficitar. De asemenea, o mare parte a vitaminelor b nu poate fi preluata decat in cantitate limitata de catre organism si nu poate fi depozitata mult timp. In cazul administrarii unei mari cantitati de vitamina b1, aceasta va fi excretata de catre organism fara a fi utilizata. acidul folic, Vitamina B6 si B12 -... [continuare]

Doppelherz aktiv fier + c + histidina + acid folic

Din Medicamente

Contine Histidina si vitamina c - cu rol in valorificarea Fierului Vitamina C - Sprijina preluarea fierului de catre organism - Este de neinlocuit pentru activitatea hormonala - Este importanta pentru mecanismele proprii de aparare ale organismului - Este aparator al functiei celulare Histidina - Este o albumina de baza cu importante functii in valorificarea fierului - Este necesara pentru a forma proteina feritina cu roluri in depozitarea fierului - Este o componenta a enzimelor care contin fier Acid folic si vitamina B12 Sunt importante in metabolismul proteic, pentru formarea elementelor figurate rosii si albe ale sangelui, precum si in procesele de diviziune si formare celulara Urmatoarele situatii sunt cazuri in care trebuie acordata o atentie deosebita aportului de fier: - in perioadele de crestere si dezvoltare - in timpul sarcinii si alaptarii - la persoanele de varsta a treia - in cazul unei alimentatii unilaterale O tableta contine 10 mg... [continuare]

Folati serici, acid folic, acid pteroilmonoglutamic

Din Analize Medicale

Acidul folic (acidul pteroilmonoglutamic) este substanta comuna din care sunt produsi folatii, un grup de compusi cu structura asemanatoare, care constau dintr-un inel pteridinic, paraaminobenzoat si unul sau mai multe lanturi glutamice laterale. Formele poliglutamice sunt cele care predomina intracelular si sunt mai eficiente in reactiile enzimatice. Formele metabolic active sunt 5-metiltetrahidrofolatul (forma majora din organism), 10-formiltetrahidrofolatul si tetrahidrofolatul (care functioneaza ca donor/acceptor de grupuri cu un atom de carbon in reactii din metabolismul unor aminoacizi si al nucleotidelor, respectiv sinteza ADN). Metabolismul folatului este legat de cel al vitaminei B12 (numita si cobalamina): cobalamina este implicata in preluarea celulara de 5-metiltetrahidrofolat monoglutamat si transformarea intracelulara in poliglutamat. Folatul este ubicuitar, gasindu-se in aproape toate clasele de alimente, in primul rand in legumele cu frunze verzi, dar si... [continuare]

Acid folic prea mult in sarcins

Din Comunitate

Buna ziua! Sunt insarcinata in 15 saptamani, medicul mi a recomandat acid folic , dar nu mi a spus si doza. De la farmacie mi a dat acifol 5 mg cate 3 comprimate pe zi. Am luat aceasta doza timp de o luna. Este prea mult? Ce efecte negative poate avea? Multumesc! [continuare]

Suplimentele de acid folic previn malformatiile congenitale

Din Articole

Generalitati Anumite malformatii congenitale apar datorita inchiderii incomplete a tubului neural care formeaza canalul vertebral, in timpul primelor patru saptamani de viata embrionara. Acestea reprezinta grupul de malformatii de tub neural (MTN). Tubul neural se inchide initial la mijloc, apoi in partea superioara si in ultimul rand in partea inferioara. Cand fuziunea este incompleta, rezulta malformatii ale maduvei spinarii sau ale creierului. Malformatiile tubului neural apar in proportie de aproximativ 1-2 la o mie de copii nascuti vii. Daca mama are ea insasi o malformatie de tub neural sau are deja un copil nascut cu o astfel de malformatie, riscul de recurenta este de 10 ori mai mare. Formele grave, cum ar fi anencefalia (lipsa creierului), nu sunt compatibile cu supravietuirea. Formele mai putin grave, compatibile cu supravietuirea, necesita numeroase interventii chirurgicale pentru a fi corectate si determina invaliditati semnificative, cum ar fi paralizia membrelor... [continuare]

Care este legatura dintre starile de oboseala si anemie

Din Articole

Generalitati Oboseala si anemia se afla deseori in stransa legatura, intrucat cea din urma este o cauza foarte frecventa a starilor de epuizare care persista si nu se explica prin depunerea unui efort considerabil sau prin privarea de somn. De altfel, oboseala cronica apare in randul simptomelor multor afectiuni, prima dintre acestea fiind anemia. Toate tipurile de anemie se manifesta prin stari accentuate de oboseala, intrucat afectiunea apare atunci cand corpul nu mai are suficiente celule rosii pentru a transporta oxigenul catre organe si tesuturi. Cand vreti sa aflati daca suferiti de anemie, puteti sa corelati si alte simptome specifice, atunci cand oboseala inexplicabila va trezeste o suspiciune. Semne care va indica instalarea anemiei Primul semn al instalarii anemiei este oboseala accentuata si slabiciunea corporala, determinate de efectele bolii asupra corpului. In cazul acestei afectiuni, aparute pe fondul unei deficiente acute in fier, celulele rosii ale sangelui pot... [continuare]

De ce este micul dejun atat de important pentru sanatate si silueta

Din Articole

Generalitati Micul dejun este numit, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. Organismul are nevoie de nutrienti pentru a functiona in mod corect si pentru a se mentine in forma, iar privarea acestuia de hrana la inceputul zilei inseamna inducerea unor disfunctionalitati la nivel organic. Sanatatea si silueta au nevoie de un mic dejun echilibrat si nutritiv. Senzatia de foame care apare la jumatatea zilei, in lipsa mesei de dimineata, conduce intotdeauna la excese alimentare si la ingrasare. Kilogramele in plus si alti factori implicati in privarea organismului de micul dejun aduc prejudicii importante starii de sanatate in general. Consecintele renuntarii la micul dejun Oamenii de stiinta au descoperit, in cadrul cercetarilor efectuate de-a lungul timpului, ca renuntarea la micul dejun este asociata cu numeroase riscuri pentru sanatate, de la hipertensiunea arteriala, pana la obezitate si nivel ridicat de colesterol in sange. Interesant este faptul ca aceste... [continuare]

Valoarea nutritiva a principalelor alimente – cat? cum? si de ce? este bine sa mancam echilibrat

Din Articole

Generalitati Este cunoscut faptul ca hrana intretine viata si nu invers. Toate activitatile pe care organismul le desfasoara zilnic sunt consumatoare de energie; aceasta energie isi are originea in degradarea nutrientilor pe care noi ii consumam zilnic. In continuare vom prezenta o serie de alimente si aportul lor nutritiv pe care il aduc organismului. Carne, peste, oua si derivate Carnea, pestele, ouale si preparatele din ele sunt principalele surse de proteine, continutul variaza intre 15 si 35%. Cantitatea de proteine variaza cu cantitatea de apa si grasime. In general, carnea prelucrata termic, fara grasime vizibila, are cam 30% proteine. Grasimile oscileaza in limite foarte largi (carne slaba 5%, peste 1%, carne grasa 35%). Acizii grasi saturati reprezinta sub 50% din grasimile din carne. Carnea de pui are cel mai mare continut de aiczi grasi polinesaturati si cel mai mic procent de acizi grasi saturati. Pestele reprezinta o sursa excelenta de acizi grasi polinesaturati... [continuare]

Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni

Din Articole

Daca nu sunteti amatori ai capsunilor, ar trebui sa deveniti. Nu doar ca sunt suculente, estivale si delicioase, ci reprezinta un aliment remarcabil din toate punctele de vedere. Pline de elemente nutritive, de fibre si de antioxidanti (cum ar fi vitamina C), capsunile ofera o gama larga de avantaje pentru sanatate care ar putea sa va surprinda. Aceste alimente mici rosii protejeaza ochii, favorizeaza digestia si regleaza tensiunea arteriala. Putin calorice, pot fi consumate fara moderatie. Iata cele mai bune motive pentru care ar trebui ca aceste fructe sa se regaseasca din ce in ce mai des in meniul dumneavoastra: Intaresc imunitatea Capsunile sunt o sursa excelenta de vitamina C, asigura medicii nutritionisti. Majoritatea mamiferelor – exceptand oamenii – au capacitatea de a produce in mod natural vitamina C; iata de ce este important sa consumati diferite alimente care o contin. O portie de capsuni acopera 51,5 mg de vitamina C si ar fi aproape jumatate din nevoia... [continuare]

De ce este micul dejun cea mai importanta masa a zilei

Din Articole

Micul dejun este considerat masa cea mai importanta a zilei, pentru ca trebuie sa iti asigure energia necesara pentru intreaga zi. Acesta este principala rezerva de minerale, vitamine si nutrienti de care ai nevoie pe tot parcursul zilei, astfel incat sa nu te simti lipsit de vlaga si energie. Iar beneficiile pe care le aduce micul dejun asupra sanatatii nu se opresc aici. Momentul ideal pentru a lua micul dejun este la cel putin 30 de minute de la trezire, pentru ca organismul este pregatit sa absoarba vitaminele si mineralele continute in alimentele servite la masa de dimineata. Alimente ideale cu care sa iti incepi ziua Este importanta nu numai ora la care iei aceasta masa, ci si ceea ce mananci, astfel incat organismului tau sa nu ii lipseasca nimic. Indicat este sa ai un mic dejun cat mai variat. Acesta poate sa contina cereale integrale, pentru ca sunt o sursa ideala de vitamine, acizi grasi omega-3, acid folic, fibre, potasiu si magneziu. Un iaurt este mereu indicat,... [continuare]

Este sanatos sa mananci zilnic oua crude?

Din Comunitate

Buna ziua, Baiatul meu in varsta de aproape 18 ani, din dorinta de a face muschi "peste noapte", (proteine) bea zilnic, dimineata pe stomacul gol, un shake ce contine o cana lapte+banana+1 ou intreg+1 albus (cateodata chiar doua albusuri!!). Mentionez ca are greutatea in limite normale (limita inferioara, cred), adica este slab. Este sanatos sa manance acele oua crude, mai ales ca sunt din "comertul" nostru? In plus, zilnic consuma cca 200-300 gr piept pui. Ma ingrijoreaza acele oua crude, daca este bine sa le consume in acest fel zilnic?!! Multumesc! Denisa P. [continuare]

Este grav?...

Din Comunitate

Am o mare rugaminte.mi-am facut de curand analize de urina din care au iesti urmatoarele:ACID URIC:RELATIV FRECVENTE.EPTELII PLATE:FRECVENTE.este grav?ce pot face? [continuare]

Este bine de dat vitamine la copil de 1 an si 2 luni?

Din Comunitate

Fetita mea a fost diagnosticta cu anemie deoarece are hemoglobina 10 iar fierul este in interval normal.Medicul de familie mi-a recomandat sa-i dau vitamine si fier.de la fier se constipa foarte rau ca i-am mai dat, insa vitamine mi-e teama sa-i dau din cauza sa nu se ingrase prea mult.Astept un sfat de la dumneavoastra. [continuare]

De ce este importanta protectia pielii copiilor in cazul expunerii la soare?

Din Diverse

Este sanatos ca cei mici sa petreaca mult timp in aer curat, dar nu se recomanda expunerea fara protectie la soare, in special la copiii sub 3 ani. Expunerea exagerata la soare in copilarie creste riscul de dezvoltare a melanomului malign al pielii (una din cele mai grave forme de cancer). [continuare]

Clinica stomatologica best dental

Din Clinici/Firme medicale

Clinica Stomatologica Best Dental fiind in domeniul Stomatologic de peste 10 ani , vine in sprijinul Dumneavoastra cu un act medical ireprosabil.  Intentia noastra este ca Dumneavoastra sa fiti foarte bine tratati si multumiti , va asteptam la noi la clinica.   Pentru ca unul din primele lucruri pe care le observam la intalnirea cu o persoana este zambetul. "White Smile" Clinica Stomatologica Implant Best Dental este locul de unde pleci cu un ZAMBET Frumos si Sanatos. Zambetul este foarte important, find unul din primele trasaturi observate la prima vedere. Un zambet luminos va ajuta sa va simtiti mai bine in pielea dumneavoastra, sa capatati incredere in propriile forte si sa nu aveti retineri niciodata de o prima intalnire cu cineva necunoscut. Vizitand un Medic Dentist cu experienta in Domeniu Stomatologic vei sti cu siguranta ca zambetul tau poate fi sanatos, apreciat si seducator. Oricare din medicii clinicii noastre stomatologice va va trata cu... [continuare]

Cereale integrale pe care este bine sa le consumati

Din Articole

Generalitati De mii de ani, oamenii au mancat cereale direct din plante. Exista mai multe tipuri de cereale. Cerealele integrale sunt cele nerafinate, carora nu li s-a indepartat invelisul exterior al bobului si nici germenii. Cerealele integrale sunt bogate in carbohidrati, fibre, grasimi sanatoase, vitamine, minerale, enzime vegetale, hormoni si sute de fitochimicale. Cerealele rafinate sunt cereale care au fost prelucrate, carora li s-au indepartat o parte din partile componente (atat invelusiul exterior, cat si germenii), in scopul de a avea o textura mai fina si de a le prelungi durata de conservare. Totodata, in procesul rafinarii sunt eliminate o serie de substante nutritive si fibre. Cerealele imbogatite sunt atat cereale prelucrate, dar si integrale, carora li se adauga o serie de vitamine (in special din grupul B, dar si fier), precum si alte elemente nutritive care nu se gasesc in mod natural in produsele alimentare. Cereale pe care ar trebui sa le includeti in dieta... [continuare]

Este posibila o sarcina ?

Din Comunitate

Buna ziua ! Am nevoie de cateva lamuriri daca se poate . Menstruatia mi-a intarziat o saptamana iar la doua saptamani de cand mi-a trecut menstruatia precedenta am inceput sa am dureri constante la sani si pelviene iar secretiile au fost abundente ( aceste dureri le aveam cu 2-3 zile maxim inainte sa imi vina nu cu doua saptamani inainte )ameteli . Mentionez ca am facut sex neprotejat cu logodnicul meu dar fara ca acesta sa finalizeze in mine . Din cate stiu exista riscul sa ramai insarcinata cu aceasta metoda . Multumesc frumos [continuare]

Este sarcina oprita din evolutie?

Din Comunitate

hristos a inviat,sunt insarcinata in 8 sapt si 3 zile,am fost la consult dar medicul zice ca nu i se aude inimioara si ca embrionul nu s-ar dezvolta de o saptamana,dar eu am in continuare greturi,ametesc,pofte,iar sanii au inceput sa se modifice ce puteti sa-mi spuneti va rog? [continuare]

Pagina 1 din 25 (722 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK