borderline
Tulburarea de personalitate borderline
Din Articole
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Definitie Tulburarea de personalitate borderline poate fi o conditie medicala deranjanta, atat pentru pacient cat si pentru cei din jurul sau. Pacientul cu tulburare de personalitate borderline are dificultati in controlarea emotiilor si este deseori in stare de revolta – probabil din cauza unor experiente traumatice in copilarie sau unor disfunctionalitati cerebrale. In cazul acestei tulburari imaginea de sine a pacientului este distorsionata, facandu-l sa se simta fara valoare si, in mod fundamental, imperfect. Mania, impulsivitatea si frecventele schimbari de dispozitie il pot indeparta de cei din jur, desi pacientul isi doreste cu disperare relatii pline de afectiune. Constientizarea crescuta si cercetarile despre aceasta afectiune ajuta la imbunatatirea tratamentului si la o mai buna intelegere a personalitatii borderline. Noile date indica faptul ca tulburarea de personalitate borderline se amelioreaza in timp, astfel incat pacientii pot avea o viata fericita si... [continuare]
Tulburare de personalitate borderline
Din Comunitateam 37 ani, sunt din ploiesti, ma numesc andra, am fost diagnosticata cu tulburare de pers borderline, urmez un tratament medicamentos insa starea mea nu este buna.as dori un psihoterapeut specializat pe aceasta tulburare. [continuare]
Tulburare de personalitate de tip borderline - tratament - unde?
Din ComunitateBuna ziua, prietena mea, in varsta de 28 de ani, a fost diagnosticata cu "Tulburare de personalitate de tip borderline", dupa 10 ani in care a avut numeroase internari la Spitalul Obregia, majoritatea in urma tentativelor de suicid. Dupa ce am citit mai tot ce am gasit pe internet despre aceasta tulburare si am observat la ea intocmai simptomele, ma ingrijoreaza faptul ca nu am gasit inca un centru specializat in asa ceva (ma refer aici la o clinica particulara). Daca aveti cunostinta de existenta unui centru specializat in tratamentul acestei tulburari pe care multi medici psihiatri evita sa o diagnosticheze tocmai din cauza faptului ca nu stiu inca un tratament adecvat pentru asta, va rog sa-mi dati o adresa, un nr. de telefon, orice informatie aveti mi-ar fi de folos oricum. Va multumesc. [continuare]
Borderline
Din ComunitateBuna ziua! O pritena are afectiunea borderline, diagnosticata de curand, dar probabil exista de ceva timp. A existat si o tentativa de suicid. Intrebarea mea ar fi, cum as putea sa o ajut, care e cea mai buna metoda de a o aborda acum ca se intoarce acasa de la clinica? Am citit diverse articole ce ar trebui sa spun, ce ar trebui sa evit..dar cu toate acestea e greu sa stabilesc o discutie cu ea pentru ca e in faza in care refuza.Daca mi-ar putea raspunde un specialist sau cineva care cunoste vreun caz asemanator..multumesc [continuare]
Tulburare de personalitate borderline și depresie?
Din ComunitateRecent am fost la psihiatru si am fost diagnosticata cu borderline și depresie severa. Am ajuns la psihiatru pentru ca ma simțeam groaznic, multe gânduri de sinucidere, ma stresam pt orice lucru minor și ma simțeam goala pe interior și ca nu aparțin nimănui, multe gânduri de moarte și crize de nervi, eram foarte irascibila și mereu mi se părea ca totul e împotriva mea. Am făcut terapie 6 luni cu o doamna psiholog, mi-a plăcut de dansa însă ea nu mi-a spus ca sufăr de asa ceva, am aflat la psihiatru..ce vreau sa menționez este ca terapia nu prea m-a ajutat, eram bine câteva zile după ședința și după problemele apăreau, am încercat tehnicile învățate la terapie ca să pot să-mi controlez gândurile și emoțiile dar nu a funcționat, ma simt slaba și fără putere în fața mintii. Acum sunt pe tratament cu zoloft, gabaran și olanzapina terapia. Nu prea am înțeles de ce mi s-a prescris olanzapina pt ca am înțeles ca e mai mult pt cei cu... [continuare]
Tulburarea de personalitate borderline ieri si azi
Din Articole
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Clinica: Clinica Renia
Tulburarile de personalitate sunt modele stabile de comportament si gandire care apar la varsta adulta timpurie. DSM-5 (Manual de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mentale) enumera 10 tulburari de personalitate, iar tulburarea borderline este una dintre ele. Definitie Tulburarea de personalitate borderline (BPD) este o tulburare a sanatatii mentale care influenteaza modul in care gandesti si simti despre tine insuti si despre altii, cauzand probleme in functionarea zilnica. Este vorba despre probleme cu imaginea de sine, gestionarea comportamentelor si a emotiilor dar si un model de relatii instabile. Scurt istoric Originea termenului de tulburare borderline dateaza din anul 1938, cand psihanalistul Albert Stern l-a folosit pentru a denumi un grup de pacienti care nu raspundeau la tratament si ale caror simptome nu se incadrau nici la psihoze, nici la nevroze, ci erau la granita celor doua categorii (borderline in limbajul curent defineste bucata de pamant... [continuare]
Terapia dialectica comportamentala in tratarea tulburarii de personalitate borderline
Din ArticoleLavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Clinica: Clinica Renia
Generalitati Tulburarea de personalitate borderline este un diagnostic care ii afecteaza atat pe cei ce sufera, dar si pe cei apropiati. Studiile de prognostic pe termen lung arata ca starea majoritatii pacientilor se imbunatateste in timp, uneori si fara un tratament sustinut, desi cercetatorii in domeniul psihologiei si psihiatriei au lucrat intens sa gaseasca abordari de tratament eficient pentru aceasta tulburare de personalitate foarte suparatoare. Modalitati de tratament pentru tulburarea de personalitate borderline O metoda de tratament recomandata des pentru tulburarea de personalitate borderline este psihoterapia. Medicii psihiatri pot recomanda si tratament medicamentos care poate ameliora starea pacientului, mai ales daca aceasta tulburare este insotita si de alte probleme de sanatate mintala cum ar fi depresia sau dependenta de anumite substante. Psihoterapia in tratarea tulburarii de personalitate borderline Psihoterapia este o metoda de tratament... [continuare]
Tulburarea de personalitate borderline
Din ComunitateStudiind pe net foarte multe articole despre aceasta tulburare a personalitatii, am ajuns la concluzia ca mama mea cel mai probabil sufera de tulburarea de personalitate borderline. Problema este ca refuza categoric mersul la un psiholog si ca atare nu am cum sa o ajut. Ma poate ajuta cineva cu cateva idei despre cum sa fac fata unei astfel de persoane? De-a lungul anilor viata alaturi de ea a fost un adevarat iad, datorita schimbarilor foarte bruste de atitudine si pentru ca isi schimba sentimentele si chiar promisiunile aproape dupa cum bate vantul, pentru ca incearca in mod constant sa ma manipuleze, pentru ca acum poate sa ma tina in brate si sa ma laude si doua minute ma tarziu incepe sa tipe ca am lasat o usa deschisa unde nu trebuia. Chiar si dupa ce am plecat de acasa relatia cu ea a ramas defectuoasa si ne certam extrem de des, se infurie deseori din lucruri banale si ajunge la violenta verbala, jigniri si insulte si mai rar ajunge chiar la violenta fizica.... [continuare]
Tulburare de personalitate borderline
Din Comunitateam 37 ani, ma numesc andra, am fost diagnosticata cu tulb de pers borderline,urmez tratament cu seroquel si efectin, insa starile se mentin: frica,obsesii, stari de nervozitate infioratoare, depresie, confuzie...am urmat cu ani in urma toate tratamentele posibile. ma puteti ajuta cu un specialist pe aceasta tulburare [continuare]
Tulburarea de personalitate borderline
Din Comunitateam si eu o nelamurire ,cam tot ce se scrie despre TULBURAREA DE PERSONALITATE BORDELINE incep sa cred ca asta am si eu numai ca eu nu ma mutilez,nu am incercat sa ma omor,nu folosesc droguri ,nu imi place sa ma cert ,cu toate astea sunt foarte nervoasa ,nu pot sta singura in casa ,ce credeti,asi dori un sfat.Multumesc [continuare]
Personalitate borderline sau depresie
Din ComunitateIn decursul a 2-3 ani am suferit o multime de deceptii atat in viata personala cat si in cea sociala.Am plecat de la locul stabil de munca cu gandul sa fac ceva si nu am reusit nimic.am pierdut totul si am ramas numai cu datorii.Simt ca am cazut de tot.Imi e teama cred sa nu mai gresesc iar in deciziile pe care le iau.Imi e greu sa merg si sa-mi caut de munca pt ca ma gandesc ca oricum nu ma angajeaza nimeni pt ca n-am experienta.imi doresc atat de multe de la viata insa sunt coplesit de ganduri negative pe care nu le pot controla oricat ma straduiesc.Inainte sa adorm imi dau seama ca nu ma pot concentra asupra unui singur lucru iar gandurile o iau razna, imi vin in cap tot felul de amintiri, se succed foarte repede si nu au nici o legatura intre ele. [continuare]
Psihopat, borderline sau... ?!?
Din ComunitateBuna ziua, Am nevoie de ajutorul si sfatul dumneavoastra in aceasta chestiune presanta pentru mine. Numele meu este Cristina, 30 de ani, studii superioare, mama a unui copilas de 6 luni. Si acum incep... In luna Ian 2013 l-am cunoscut pe tatal copilului, la vremea ceea avand 29 de ani, (fara loc de munca, dependent de ruleta) ne-am indragostit nevoie mare la prima vedere, dupa o luna am ramas insarcinata. Si de aici potopul. In perioada de 8 luni si jumatate (Ian2013 Oct 2013) cat am stat la el eu am muncit, el nemuncind, in luna Sept tatal lui spunandu-mi de ce nu platesc ai mei datoriile la intretinere, banii mei, integral, ducandu-se pe mancare si toate celelalte. In secunda aceea nu am plecat desi in forul meu interior am simtit sa fac asta, pentru ca eram in perioada in care hotarasem in capul meu sa ii mai acord o sansa vreme de 3 sapt sa vad daca se trezeste la realitatea curenta, sarcina avansa, el nu muncea, eu il presam sa faca ceva pentru noi, el nimic, dupa care... [continuare]
Tulburare de personalitate borderline
Din Dictionar Termenitulburare de personalitate caracterizata printr-o dificultate a persoanei de a-si controla emotiile. Astfel este deseori in stare de revolta, maginea de sine este distorsionata si se simte fara valoare. Caracteristice sunt si mania, impulsivitatea si frecventele schimbari de dispozitie. [continuare]
Tpb-tratament -unde?
Din ComunitateAm un baiat de 38 ani diagnosticat cu TPB,cunoaste cineva o clinica , medic specializat in tratarea acestei tulburari la noi sau in strainatate??fac un apel disperat la cine a trecut prin asa ceva si s-a vindecat sau ameliorat; va rog orice adresa,nr.de tel. ,informatie legata de tratarea borderline mi-ar fi f.utila; caut cu disperare un tratament specializat aici sau undeva in Europa; Multumesc mult. [continuare]
Stare limita
Din Dictionar TermeniStare intermediara, intre nevroza si psihoza. In engleza, borderline. Expresia de stare limita grupeaza un anume numar de tulburari ale personalitatii care se manifesta prin relatii de dependenta intensa, o mare vulnerabilitate depresiva si o viata afectiva mai curand saraca, fara a impiedica totusi adaptarea sociala. tratamentul poate asocia medicamentele si psihoterapia. [continuare]
Bpd
Din ComunitateBuna ziua, Ma numesc Andra C.D, am 38 ani am fost diagnosticata cu tulburare de personalitate borderline de aproximativ 8 ani de dr.Ionescu S. Adrian-Spitalul Nifon si tratata de dansul. In prezent urmez tratament cu Seroquel 400mg, Cymbalta 60mg, Anxiar, insa simptomele de anxietate, neliniste in special dimineata cand sunt groaznice, sensibilitate excesiva, stari de agitatie, nervozitate si in special se mentine un fel de interpretare reala, involuntara asupra oamenilor bazata pe inferioritate si frustrare, o stare vesnica de nemultumire, o anxietate existentiala. As dori sa imi raspunda un specialist ce pot face in aceasta situatie, eventual poate imi recomandati un medic psihiatru pe ac problema si nu in ultimul rand un psihoterapeut. Locuiesc in Ploiesti. Va multumesc [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleValori in afara normalului
Din ComunitateBuna, mi-am facut niste analize la Synevo, si sunt destul de in afara valorilor normale. Am 33 de ani, 178 cm, 91 kg...destul de sedentar .... Glucoza serica: 104 este in intervalul 100-125: Glicemie bazala modificata ***************************************************************************************** Colesterol HDL: 31 - scazut : ≤ 40 ***************************************************************************************** Colesterol total: 214 - borderline crescut: 200-240 **************************************************************************************** Trigliceride: 196 -- borderline crescut: 150-199 **************************************************************************************** Colesterol LDL:144 -borderline crescut: 130-159 **************************************************************************************** Lipide totale: 768 -400 -... [continuare]
Cum pot să accept faptul că iubitul meu a fost căsătorit si are doi copii?
Din ComunitateBună. Am 22 de ani și sunt cu iubitul meu de vreo 2 anu jumătate. El este mult mai mare ca mine dar acest lucru nu mă deranjează încât mă fascinează faptul că el este extraordinar de inteligent și trecut prin viață. Are o educație înaltă și a călătorit foarte mult. Noi ne-am cunoscut prin internet și am început să vorbim ca niște prieteni, el fiind un sprijin pentru mine în niște momente grele și sfatuindu-ma și ingrijorandu-se pentru mine. El este americane iar eu româncă. Când l-am cunoscut era însurat iar eu nu speram să fim mai mult decât amici. Dar apoi am zis că aș vrea să îl vizitez și am zburat până la el. Nu am avut niciun dubiu că mă va răni sau ca era nesincer și am avut dreptate. Este o persoană pubiclă și l-am cautat pe internet. Nevasta lui a aflat de noi și l-am implorat să nu o lase ( a amenințat ca se omoară. Ea suferă de o boală numita borderline disease ceea ce o face ba foarte bună ba nebună) și eu am fost... [continuare]
Noduli tiroidieni hiperecogeni si atpo marit - ce inseamna?
Din ComunitateBuna ziua, Imi cer scuze ca apelez asa la dumneavoastra, dar sunt disperat. Mamei mele i-au fost gasiti doi noduli tiroidieni in urma unei ecografii, dupa cum urmeaza: Varsta: 58 de ani Lob drept tiroidian: diam. A-P = 22.1 mm, diam. transv = 19.6 mm, diam. cranio-caudal = 57.3 mm, marit de volum, cu aspect neomogen, discret mai hiperecogen, se discern 2 imagini nodulare cu morfologie difuza, una cu diam. de 7.6 mm, mai hiperecogena, cu halou periferic, iar cealalta cu diam. de 5.8 mm, cu centru hiperecogen, aspectul fiind de "nodul la tinta", fara form. chistice. Se vizualizeaza pediculul jugulo-carotidian fara imagini de adenopatii. Lob stanga tiroidian: diam. A-P = 22 mm, diam. transversal = 20 mm, diam. cranio-caudal = 54.3 mm, marit de volum, cu aspect neomogen, mai hiperecogen, cu zone hiperecogene, fara noduli, fara form. chistice. Se vizualizeaza pediculul jugulo-carotidian fara imagini de adenopatii. Istm: dimensiuni: 5 mm, ingrosat, cu ecostructura omogena,... [continuare]
Cum interpretez analizele facute la synevo - sange?
Din Comunitatemi-am facut analizele la sange si mi-au iesit 3 valori anormale: Eozinofil 0.04/ normal 0.05-0.7 Colesterol LDL -121 - optim la limita: 100-129 Colesterol total -211 / borderline crescut: 200-240 si la urina mi-a iesit celule epitelieale scumoasa 15-50 / normal 1-15 ce semnfica ? sunt femeie de 36 ani si am 42 kg [continuare]
Bună seara! cum pot opri schimbările de comportament?
Din ComunitateBună seara! Am fost diagnosticata cu tulburare de personalitate de tip borderline acum 2 ani de zile după o perioadă lungă de investigații.. Am avut 3 internări la un spital de psihiatrie, am avut un tratament ( pentru halucinații auditive si vizuale) însă de o lună am întrerup tratamentul brusc. Am fost nevoită să plec din tara si nu am reusit sa imi mai iau pastile de la medic, nu am un medic si nici asigurare medicală, nici nu stiu limba pentru a merge la un psihiatru din nou. Am început din nou să am aceleași probleme si simt ca se agravează mai tare..Am început din nou să am halucinații și sa observ o schimbare drastică la mine in comportament, nu stiu cum sa opresc asta..Imi puteti oferi niste sfaturi cum as putea sa opresc schimbările acestea de comportament? [continuare]
Interpretare analize ?
Din ComunitateBARBAT 21 ANI ALANINAMINOTRANSFERAZA (ALT/GPT/TGP) Denumire analiza ALANINAMINOTRANSFERAZA (ALT/GPT/TGP) Rezultate 44.8 UM U/L Interval biologic de referinta [5 - 41] ANTICORPI ANTI-TPO ( ATPO ) Denumire analiza ANTICORPI ANTI-TPO ( ATPO ) Rezultate = 200 mg/dl CREATININA SERICA Denumire analiza Creatinina serica Rezultate 1.16 UM mg/dL Interval biologic de referinta [0.70 - 1.20] CREATININA SERICA Denumire analiza Rata estimata a filtrarii glomerulare (eGFR)* Rezultate 89.5 [continuare]
Am o problema legată de obsedivitate, mă poate ajuta cineva ?
Din ComunitateBuna ziua! Va rog mult ajutor! Eu sunt o persoana care, de când mă știu formez o obesie pentru anumite persoane din viața mea, de obicei incerc sa le atrag sub forma de prietene și devin atașata de ele. Începe sa îmi pese de ele și viața mea începe sa se învârte in jurul lor. De obicei după un an doi dispare și apare o noua persoana. Țin sa menționez ca acest lucru nu s-a întâmplat și in viața intimă, de cuplu. Eu am fost diagnosticata cu borderline și caracter impulsiv de curând și nu înțeleg dacă asta este ceva specific. Și cum pot scapa de lucrul asta? Am alt ceva mintal? Va mulțumesc mult anticipat! [continuare]
Pot ramane fara permis?
Din ComunitateBună ziua ! În Octombrie 2022 am fost diagnosticat cu o tulburare anxios-depresivă din cauza stresului acumulat, faceam atacuri de panica zilnic, a fost horror sincer. La cererea mea am fost internat voluntar intr-un spital de psihiatrie unde am stat 21 de zile, medicul care s-a ocupat de mine pe tot parcursul internarii. Ca mai apoi, sa anunțe poliția rutieră cum că-n 30 de zile de la externare sa fiu reevaluat inapoi pentru categoria B, pe foaia de externare mi-a pus tulburarea borderline, am fost la alt medic specialist sa mi dea o adeverința cu starea mea reala, am fost la analize, s a pus diagnosticul " tulburare anxios-depresiva " si m-a pus ca apt. Doar ca trebe sa fiu reevaluat la 2 ani, eu acum am terminat tratamentul, n am mai avut niciun episod de tulburari de panica, porniri agresive sau alte simptome cum ca as avea tulburari psihice. Ce vreau sa va intreb, cum va fi in continuare ? V a trebui sa fiu reevaluat la fiecare 2 ani, dupa ce-mi va expira permisul, voi... [continuare]
Comportamentul suicidal si autovatamarea
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Generalitati Suicidul sau sinuciderea este actul prin care o persoana isi ia in mod deliberat propria viata. Comportamentul suicidar se refera la orice actiune deliberata prin care cineva isi pune viata in pericol, cum ar fi: supradoza de droguri sau implicarea in mod intentionat intr-un accident de masina. Sinuciderea implica nu doar pierderea tragica a unei vieti, dar si tristetea celor din jur. Peste 3000 de romani se sinucid in fiecare an. Categoria cu cel mai ridicat risc include barbatii intre 25 si 34 de ani, dar si pe cei peste 80 de ani. Desi comportamentul suicidar este mai frecvent intalnit la femei decat barbati, totusi un numar mai mare de barbati mor, luandu-si viata. Iar printre acestia, numarul persoanelor singure este de doua ori mai mare decat al celor casatorite. Nu exista nicio indoiala ca depresia este o cauza majora de comportament suicidar. Dintre cei care isi iau singuri viata, multi au experimentat o depresie majora, tulburare bipolara sau... [continuare]
Tulburarea de personalitate narcisica
Din ArticoleDr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Definitie Tulburarea de personalitate narcisica este o afectiune mentala in care pacientul are un simt crescut al propriei importante si o nevoie profunda de a fi admirat. Ei cred ca sunt superiori celorlalti si au putina consideratie fata de sentimentele acestora din urma, dar in spatele mastii de incredere foarte mare sta o imagine de sine fragila, vulnerabila la cea mai mica critica. Tulburarea de personalitate narcisica este una din cele cateva tipuri de tulburari de personalitate. Tulburarile de personalitate sunt afectiuni in care oamenii au caracteristici care ii fac sa se simta si sa se poarte dezagreabil in preajma celorlalti, limitand abilitatile lor de a functiona in cadrul relatiilor sau in alte arii ale vietii, cum ar fi profesional sau scolar. In mod particular, personalitatea narcisica este caracterizata de un comportament dramatic, emotional, intrand in aceeasi categorie cu tulburarile de personalitate histrionica, antisociala si borderline. Tratamentul... [continuare]
Ce sa fac daca nu ma pot abtine, sunt pofticioasa!
Din ArticoleCe sa fac daca nu ma pot abtine, sunt pofticioasa! In bulimie, gandurile disfunctionale pot fi: sunt grasa, nu reusesc sa slabesc, nimeni nu ma place, orice as face nu slabesc, nu ma pot abtine sa nu mananc, sunt pofticioasa, daca nu mananc am ameteli, sunt dezgustatoare, sunt hidoasa, sunt grasa si urata, nu o sa ma placa niciun barbat, asa ca mai bine renunt si nu ma mai chinui, ca oricum nu slabesc. La nivelul perceptiei, bulimica se vede grasa in comparatie cu celelalte si se simte vinovata atunci cand mananca. Comportamental, bulimia se manifesta prin ingestia unor cantitati mari de alimente ‚’’interzise’’, din mai multe categorii, la o singura masa, prelungita pana la senzatia de durere a stomacului, si a unei cantitati semnificative de lichid, dupa care urmeaza regurgitarea prin provocarea vomismentelor, pana la evacuarea completa a alimentelor din stomac. Acest lucru se intampla de regula acasa, pe ascuns, departe de ochii celorlalti. Uneori se intampla... [continuare]
Hipercolesterolemia si strategii de prevenire a bolilor cardiace
Din Articole
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Clinica: Cabinet Cardiologie Rocordis
Generalitati Colesterolul este o substanta chimica ceroasa, asemanatoare grasimii, sintetizata in ficat si care se gaseste in anumite alimente, precum cele de origine animala, produsele lactate (laptele integral), oua si carne. Organismul are nevoie de o anumita cantitate de colesterol pentru diverse functii. Membranele celulare contin colesterol, organismul folosind de asemenea colesterolul pentru a sintetiza hormoni, vitamina D si acizii biliari necesari digestiei lipidelor. Cu toate acestea, organismul are nevoie doar de o cantitate mica de colesterol pentru a-si satisface aceste nevoi. Atunci cand cantitatea de colesterol din organism este prea mare, pot aparea anumite probleme de sanatate, precum boala coronariana. Boala coronariana Atunci cand exista o cantitate mare de colesterol in organism se formeaza placile de aterom (un depozit dur si gros) la nivelul vaselor ce iriga inima(arterele coronare), ingustandu-se astfel lumenul vascular, iar fluxul sangvin spre tesutul... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter