ulei de galbenele
4 beneficii ale uleiului de macadamia. cum se foloseste corect
Din ArticoleUleiul de macadamia, similar cu uleiul de masline Uleiul de macadamia este un lichid limpede, galben deschis, care provine prin procesul de presare a nucilor de macadamia. Acest ulei este sanatos atunci cand este folosit pentru gatit si pot exista, de asemenea, beneficii pentru sanatate si prin folosirea sa in stare pura pentru hidratarea pielii si ingrijirea parului. Nucile de macadamia cresc in arborii cu aceeasi denumire, care sunt originari din zonele subtropicale ale Australiei. Similar cu uleiul de masline, uleiul de macadamia se mentine in stare lichida la temperatura camerei. Uleiul de macadamia este extrem de bogat in substante nutritive, inclusiv acizi grasi sanatosi, dar si potasiu. Din acest motiv, multi oameni folosesc uleiul de macadamia pentru beneficiile sale pentru sanatate. Utilizarea sa este variata, fiind folosit atat la gatit, cat si pentru diferite metode de infrumusetare. Modalitati de utilizare si beneficiile uleiului de macadamia Prepararea... [continuare]
Super enzime digestive
Din Produse medicaleSuper Enzime Digestive! Super digestie! Super stare de bine! Beneficii Super Enzime Digestive: Menține o digestie bună Asigură digestia alimentelor și absorbția nutrienților Reduce balonarea, flatulența, spasmele abdominale Susține procesele de detoxifiere ale organismului Fortifică sistemul imunitar Super Enzime Digestive conține o combinație unică de 10 enzime vegane digestive, 4 extracte fitoterapice și un prebiotic. Această combinație asigură digestia completă și corectă a alimentelor, reface confortul digestiv, menține o stare generală de bine și fortifică imunitatea. Super Enzime Digestive conține 10 enzime digestive naturale vegane în concentrații mari per fiecare capsulă, care asigură digestia oricărui tip de aliment: Amilază, Protează, Lactază, Lipază, Glucoamilază, Pectinază, Alfa galactozidază, Beta-glucanază, Hemicelulază, Celulază. Aportul de enzime specializate furnizat de o... [continuare]
Trateaza micoza unghiei
Din ArticoleCe este micoza unghiei Micoza unghiei este o afectiune frecventa, fiind de fapt o infectie fungica localizata. Aceasta poarta si numele de onicomicoza. Semnul principal este aparitia unei coloratii galbene, albe sau maronii la nivelul unghiei, mai frecvent afectand unghiile de la picioare. Petele pigmentare pot aparea pe una sau mai multe unghii. Daca micoza este usoara si nu deranjeaza pacientul, acesta nu va avea nevoie de tratament. Daca micoza a inaintat in profunzimea tesutului, poate da simptome precum durerea si modificarea texturii unghiei. In aceste cazuri se pot administra medicamente, se pot face tratamente acasa sau poate fi recomandata chiar o interventie chirurgicala minora. Semne si simptome Principalele semne ce apar in cazul in care aveti micoza unghiala, sunt: • Ingrosarea unghiei • Discoloratie albicioasa, galbena sau bruna • Modificarea formei unghiei • Instalarea unui miros neobisnuit • Modificari de textura a unghiei cu aparitia de... [continuare]
Problema unor zgrabunte
Din Comunitatede vreo 6 luni ma confrunt cu o problema....care m-a facut sa ma simt stanjenita fata de partenerul meu si fara a mai fi la fel ca inainte....pe picioare si mai ales pe fund imi apar niste bubite mici pe care nu le suport...ce-i drept le rup,nu le suport...mi-am facut efectiv niste semne de toata frumusetea care acum nu mai stiu cu ce sa le vindec am folosit crema de galbenele unt de shea si crema ce contine ulei de argan.....dar trec destul de greu....din cauza lor nu pot purta rochite vaporoase asa cum obisnuiam o data....va rog sa-mi dati un sfat...va multumesc,Andreea [continuare]
Sunt foarte speriat... constipatie, clisma si hemoroizi...
Din ComunitateBuna ziua, Am 28 de ani si am urmatoarea problema. In urma cu o luna m-am constipat datorita unor ultime 2-3 luni in care nu m-am odihnit, in multe zile nu am mancat mai deloc, am consumat uscaturi si mancare picanta si nu-n ultimul rand, fiind foarte ocupat/solicitat si avand de-a face de asemenea si cu niste situatii foarte solicitante si extrem de stresante, cand eram la toaleta stateam foarte putin, in sensul ca nu asteptam "sa termin", ma ridicam cu mult inainte. Asadar m-am constipat, mi-am bagat 3 supozitoare cu glicerina unul dupa altul si am rezolvat problema. Imediat dupa insa, fiind prins de alte lucruri, fara sa-mi dau seama m-am dus si iar am consumat ceva picat si mancare uscata. Bineinteles ca m-am constipat iar si am stat asa vreo 5 zile incercand iar cu supozitoarele cu glicerina si de data asta si cu dulcolax sa-mi revin. Nu am reusit asa ca am ajuns la spital si am facut clisma. Jumatate din apa recipientului a intrat destul de greu, urmand ca restul... [continuare]
Buza crapata copil de 1 an
Din ComunitateFiul meu, in varsta de 1 an si 2 luni are buza inferioara crapata de aproximativ 2 luni. Arata ca o taietura fix pe mijlocul buzei. Am incercat mai intai cu ulei de masline, apoi cu crema de galbenele, iar, la sfatul pediatrului, cu albastru de meti. Am mers la un alt medic care mi-a recomandat Cicalfate de la Avene si, daca nu da rezultate in 3-4 zile (si nu a dat) sa il ung cu Epitelin. Mi se pare si mai rau. Pana acum nu se cicatriza complet, dar acum sangereaza destul de des si nu mai stiu ce pot face. Multumesc. [continuare]
Cum pot scapa de mancarimile si inflamatiile de pe ploape
Din ComunitateBuna ziua ! am o problema la nivelul ochiilor ... am o inflamatie ( exema ) si am mancarimi ... de fiecare data cand ma scarpin pe ploape mi se umfla ploapele ... in principiu ma clatesc cu apa rece si se mai duce cat de cat din mancarime dar reapare, in urma cu ceva timp in urma am fost la un medic ginecolog si am urmat un tratament cu antibiotic. din cate am inteles eu de pe forum inflamatia aceasta se posibila sa fie de la antibiotic ?? M-am tot dat cu ulei de ricin cu unguent cu extract total de galbenele cu crema hidratanta de galbenele ba chiar si cu cicaplas ... iar in coltul stang al buzelor mi sa exfoliat putin pieliea ... nu stiu cu ce sa ma mai dau ... iar sa merg la un medic nu imi permit momentan ( nu am suficienti bani ) ... va rog ajutati-ma cu un sfat . Va multumesc ! o zi buna va doresc ! [continuare]
pielițe de pe buricele degetelor înspre unghii în special îmi apar din senin. Încerc sa le tai cu grija dar se înroșește puțin pielea și îmi creează un disconfort ceva vreme. oare ce o fi ?
Din ComunitatePe buricele degetelor mi se formează câte o pieliță extrem de fina care mă deranjează pt ca se usucă și creează disconfort. Le tai cu mare atenție dar totuși am observat ca se înroșește puțin în locul respectiv și mă deranjează. .puțin parcă ustura. Oare ce o fi ? Doar o carenta de vitamina A ....Precizez ca am mâinile foarte îngrijite le-am dat cu crema toată viața ori de câte ori m-am udat prin folosirea la treburile menajere . .m-Am spălat și le-am dat imediat cu cremă. Aproape în fiecare poșetă am câte un tub de crema de mâini. . Pt când sunt în alte locații. Nu am mai avut așa ceva până acum. Prima data mi-a apărut la buricele degetulor mari de la picioare. Ieri mi-a apărut și la mâini. ...Folosesc creme cu glicerina și galbenele de regula. Acum m-am uns cu ulei de nuca de cocos. Mă ajutați va rog ... [continuare]
Dureri în zona abdominală și pelviană, doresc sfaturi
Din ComunitateBună ziua! Mai întâi doresc să menționez că timp de 9 luni am trecut printr-o perioadă de stres maxim din cauza unor procese în justiție, terminate cu bine. Pe la sfârșitul lui octombrie și începutul lui decembrie, timp de o săptămână și ceva (aproximativ 10 zile), am avut o constipație severă, scaunul ieșind cu niște inele, dar fără să fi suferit vreo ruptură anală sau să fie sânge vizibil. Un astfel de episod l-am mai avut cu câțiva ani în urmă, când am avut o ruptură anală, pe care am tratat-o acasă. Înainte de constipația din octombrie, cu o lună în urmă cred că am făcut enterocolită după ce am consumat ceva din oraș. Am avut diaree apoasă și urât mirositoare, vărsături, transpirații, oboseală. Beam apă și dacă nu o eliminam pe gură, sigur o eliminam prin anus în cel mult 10 minute. A trecut de la sine, într-o săptămână fără tratament. De pe la sfârșitul lui decembrie, cam de pe data de 23 decembrie 2018 am... [continuare]
Buna ziua?
Din ComunitateBuna ziua, ajuta-ti-ma cu niste răspunsuri. Am un băiețel de 2 anișori de aproape 3 zile mănâncă foarte rau (rau in sensul ca doar 1 linguriță de mâncare din orice) astazi nu mai mănâncă deloc Nici macar (laptele precizez ca ii dau Zuzu de 3.5 ) ,scaunul astazi la avut moale (nu ca apa) si galben .oare ce sa ii dau ca sa aiba totusi ceva in stomacel ..?cineva ma indrumat sa incerc cu ulei de peste care e supliment alimentar... Nu stiu ce sa ii mai fac de mâncare ca sa mănânce cat de cat nici ce ii place lui nu vrea ,si nici macar dulciuri! Nimic absolut nimic .poate ma puteti ajuta cu un sfat .multumesc o zi placuta [continuare]
Bubita in nas?
Din ComunitateBuna ziua,ma confrunt cu o mica problema,nu e grav,dar e deranjant. De curand (2 zile) mi-a aparut in nas,chiar la baza narii,niste bubite mici,albicioase,ca niște coșulețe. Am incercat cu crema cicatrizin,cu galbenele dar se pare ca nu da rezultatele asteptate. Azi am fost la farmacie si mi-a recomandat Tobradex,care e pentru ochi,mi-a spus ca are in compozitie si un antibiotic si ca e ok sa il folosesc. Ce ma sfatuiti? Multumesc anticipat [continuare]
Am sinuzită cronica cu stafilococ auriu meticilino sensibil în sinusuri. ce fac?
Din ComunitateBună ziua. Acum 2-3 ani am inceput sa am dureri de sinusuri paranazale, coșuri pe fața (mai ales aub nări), secreții cu culoare galben/verde in nas și un miros neplăcut în nas. Am făcut mai multe exudate nazale, iar rezultatul a fost clar - infecție cu stafilococ auriu meticilino sensibil. În toți acești ani, am mers la mai multi medici ORL pt a trata dar nu a funcționat nici un tratament. Am incercat inclusiv un antibiotic cu aplicare locala (nu mai țin minte exact ce antibiotic, dar conținea ulei de pește și mirosea ca atare). L-am aplicat cum mi-a fost prescris, la intervalele de timp precizate de medic. A fost bine cam o luna (maxim două), apoi au revenit problemele.... Am incercat sa fac un autovaccin însă cei de la Cantacuzino din București nu au vrut să îl facă, și mi-au spus că nu au găsit stafilococul auriu în probele recoltate de ei, deși la următoarele exudate a ieșit aureus de fiecare dată -_- . Sunt conștient de efectele grave pe care... [continuare]
Hemoroizi interni?
Din Comunitatebuna ziua, am 42 de ani, 1,75 si 92 de kg, ma chinuie de vreo 8 ani cu hemoroizii interni care acum sunt la gr2-3 , in sensul ca dupa scaun ies afara si apoi intra singuri sau ii introduc eu inapoi. Problema este ca la un interval de tip sangereaza dupa ce se sparge cate unul dintre ei. Acum sunt iarasi la o astfel de criza , sangerez dupa scaun de vreo 7 zile, de 2 zile am inceput un tratament cu supozitoare cu (ulei emu, dermatol, oxid zinc, anestezina, peru balm ) si unguent cu( anestezina, neomicina, dexametazona si nifedipina 0,3%). pana acum foloseam unguente cu galbenele si tataneasa dar am vazut ca nu se opreste sangerarea. nu am dureri de abdomen , crampe, am pofta de mancare , nu slabesc....cam dupa cate timp credeti ca se poate opri sangerarea si daca mai este nevoie sa iau si ceva pastile pe cale orala? detralex sau devarcid? multumesc [continuare]
Gastrita cronica atrofica pseudopolipoasa
Din ComunitateAm 34 de ani si in urma unor probleme digestive(dureri in epigastru, greturi, balonare) am facut o endoscopie digestiva in urma careia a rezultat ca: multiplele fragmente de mucoasa antrala examinate prezinta semne de gstrita cronica atrofica cu microfocare de metaplazie intestinala incompleta.I++/- , Act ++/-, Atr +,Metapl. intest +/-,Displ.+. Concluzia a fost ca sufar de gastrita cronica atrofica pseudopolipoasa si mi s-a dat tratament pt o luna cu Controloc 40mg/1zi, maalox si metoclopramid.Nu mi s-a explicat cat de grava e aceasta afectiune si cat de repede si in ce conditii poate evolua spre altceva mai grav(ex cancer).Mi s-a spus sa revin la control peste 2 ani. As dori ,daca ma poate ajuta cineva, niste informatii cu privire la aceasta afectiune. [continuare]
Dureri de esofag? normale in gastrita?
Din Comunitateam fost diagnosticata cu reflux gastroesofagian mediu si gastrita acuta insa nu prezint simptome de aciditate sau arsuri la stomac cum sunt normale in gastrita. simtomele mele sunt senzatie de dilatare al esofagului, senzatie permanenta de plentitudine, dureri in capul pieptului si de-a lungul esofagului, senzatie de nod in gat si chiar dificultate in respiratie. ma doare in permanenta de 3 saptamani si iau emanera pentru gastrita de o saptamana fara nici un rezultat. sunt normale durerile acestea in gastrita? [continuare]
Am sindrom de intestin\\colon iritable sau ceva mai grav?
Din ComunitateBuna ziua,de 6 luni am probleme digestive care se manifesta in prezent cu :diaree aproape saptamanal,disconfort abdominal zilnic care apare cand ma trezesc,gaze puternice care apar numai inainte de diaree,abdomen zgomotos si stresul care imi provoaca toare acestes. Specific ca totul a inceput in Mai cu spasme si durere din zona biliara aparute dupa un atac nervos.Am luat antispasmatice,am facut ecografia si nu aveam nimic.Dupa o luna datorita bilei mi-a aparut gastrita.Fac o gastroscopie si aveam gastrita cronica.Dupa gastroscopie scap de durerea de bila si spasme da cred ca am mostenit virusul helicobactilpilori :-).Dupa durerii de burta groaznice si 9 zile de antibiotice scap de virus dar raman cu toate burta data peste cap.Iar de atunci trag greul cu sintomele acestea.Specific ca am facut analitica si test de sange in scaun si au iesit bine,de greutate stau la fel si nu fumez nici nu beau. Vreau sa stiu daca intoleranta la lactosa inrautateste sindromul si daca are cineva un... [continuare]
Ragai dupa orice mancare
Din Comunitatenu stiu ce sa mai fac de o saptamana,am starii de voma,dar nu vomit simt ceva in gat,uneori mi se intampla sa simt amarui in gura,sunt balonata,urinez des... ce trebuie sa fac,unde sa merg? [continuare]
7 salate pe care copiii le vor adora
Din ArticoleGeneralitati Cautati un mod distractiv prin care puteti incuraja copilul sa manance mai multe fructe si legume? Puteti sa incercati cateva salate interesante, cei mici se vor bucura sa va ajute sa le pregatiti si toata familia le va savura. In plus, salatele ar putea fi printre primele feluri de mancare pe care copiii ar putea incepe sa le pregateasca siguri. Atata timp cat parintii toaca ingredientele, nu exista nici o greutate in pregatirea unei salate delicioase. Iata mai jos cateva retete vegetariene de salate, sanatoase pentru intreaga familie. Salate recomandate Salata cu capsuni Capsunile vor fi un ingredient placut si dulce pentru orice salata, agreat de orice copil. Adaugati-le in salata de spanac. Puneti si alte fructe cum ar fi nectarine sau ananas ori bucati de avocado, castravete si putina branza. Stropiti cu otet balsamic sau sos de fructe pentru mai multa aroma. Salata de fasole neagra, porumb si afine Combinati o cana de afine, o ceasca de boabe de... [continuare]
Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
Din ArticoleGeneralitati In timpul sezonului gripei si racelilor, majoritatea oamenilor cunosc faptul ca trebuie sa-si acopere gura si nasul cu batiste de unica folosinta atunci cand stranuta sau tusesc si sa-si spele mainile pentru a evita contactul direct cu virusii si microbii. Ce altceva se mai poate face? Cercetarile sugereaza ca, alaturi de alte masuri, poate fi adoptata o dieta care nu doar ca ajuta la prevenirea gripei si racelilor, dar amelioreaza si simptomele acestora in cazul imbolnavirii.Medicii au confirmat de multa vreme ca oamenii care au deficit de nutrienti dezvolta mai multe infectii decat cei care se hranesc adecvat. Sistemul imunitar are nevoie de anumite substante nutritive pentru a fi puternic si pe deplin functional. Iar multe dintre alimente sunt mai eficiente decat suplimentele alimentare. Tratament pentru raceala: oricand supa de pui Supa de pui a fost un remediu apreciat contra racelilor inca din vremea grecilor antici. Cercetatorii au confirmat ca supa de... [continuare]
Refluxul gastroesofagian: alimente recomandate
Din Articole
Generalitati Pentru persoanele care sufera de boala de reflux gastroesofagian, cum mananca este aproape la fel de important ca si ce mananca. Mesele se vor lua in mod regulat, se vor evita gustarile din timpul noptii si este indicat ca bolnavul sa nu se intinda la pozitie orizontala imediat dupa masa. Alegerea cu grija a alimentelor este, de asemenea, esentiala. Simptomele bolii pot fi diminuate prin consumul de produse alimentare cu un continut scazut de grasimi si bogate in fibre dietetice (cereale integrale, fructe, legume, carne slaba). Alimente indicate Fulgii de ovaz Cei diagosticati cu boala de reflux gastroesofagian ar trebui sa evite gogosile, la micul dejun, pentru a nu avea arsuri stomacale. Acestea pot fi inlocuite cu fulgi de ovaz care au un nivel scazut de grasimi si sunt bogati in fibre care pot calma stomacul. Cerealele pot fi consumate impreuna cu banane feliate, care se considera ca lupta in mod natural cu acizii gastrici. Ghimbir Ghimbirul proaspat... [continuare]
Minune intr-un bol: salata de fructe
Din ArticoleGeneralitati Chiar daca, sa zicem, nu sunteti unul din pasionatii de fructe, chiar daca rezistati unor mere apetisante sau unor banane parfumate, cum puteti spune nu unei colorate, insiropate si aromate salate de fructe? Cand este vorba de salata de fructe nu ne gandim doar la un fruct, sau doua, sau trei, ne gandim la o adevarat explozie de culori si parfumuri, de texturi si stimuli. Nu doar mugurii gustativi se vor bucura de o astfel de alegere, dar si terminatiile olfactive, si ochii. Salata de fructe are tot ce-i trebuie pentru a deveni ispita dulce a acestui sezon. In plus, cum primavara deja si-a intrat in drepturi iar vremea pare deja sa anunte o vara grozava, nu avem nici un motiv sa credem ca vom duce lipsa de materie prima. Daca dorim sa cream putina magie in bucatarie, nu trebuie decat sa ne alocam cateva minute, sa luam fructele pe care le avem la indemana in frigider (sau poate chiar si in congelator) si sa le amestecam intr-un bol. Pe principiul “acum il... [continuare]
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
Din ArticoleGeneralitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Recomandari Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor... [continuare]
Alimente bogate in antioxidanti
Din ArticoleGeneralitati Antioxidantii sunt substante nutritive sau nutrienti din alimentele pe care oamenii le consuma, care pot preveni si incetini deteriorarea oxidativa a corpului uman. Atunci cand celulele organismului utilizeaza oxigen, se produc in mod natural radicalii liberi, care pot afecta organismul. Antioxidantii au rol de distrugere a radicalilor liberi, prin urmare, previn si repara daunele provocate de acestia. Aparitia problemelor de sanatate, cum ar fi bolile de inima, degenerescenta maculara, diabetul zaharat si cancerul, este influentata de prezenta proceselor oxidative. Antioxidantii vor imbunatati functia imunitara si vor reduce riscul aparitiei cancerului si infectiilor. Cei mai cunoscuti antioxidanti Cei mai cunoscuti antioxidanti sunt: - Vitamina A si carotenoidele - se gasesc in morcovi, dovlecei, broccoli, cartofi dulci, rosii, varza, pep [continuare]
Ce culoare are dieta dumneavoastra?
Din ArticoleGeneralitati Dieta "colorata" este o dieta sanatoasa, mai ales una pentru prevenirea cancerului. Nu este in mod deosebit o dieta pentru pierderea in greutate. Aceasta avertizeaza impotriva zaharului si grasimilor, promoveaza efectuarea exercitiului fizic si incurajeaza consumul unor portii echilibrate de alimente sanatoase; de asemenea o persoana care urmeaza aceasta dieta, ar putea sa piarda si in greutate. Autorul dietei este doctorul David Heber, directorul Centrului UCLA de Nutritie Umana. Alimente permise Orice aliment care este intens colorat, poate fi consumat. Autorul se refera bineinteles la rosii intens colorate, nu la carne rosie. Ideea de baza este sa consumam cat mai multe fructe si legume proaspete. Sunt permise: - soia - carnea alba de pui - albus de ou - fructe si legume - cereale integrale - floricele de porumb (preparate la aer) - ulei de masline sau de avocado. Alimente interzise Sunt interzise: - carnea cu continut crescut in grasimi - [continuare]
Totul despre sanatatea sanilor
Din ArticoleGeneralitati Multe dintre femei ar dori sa stie raspunsurile la diverse intrebari legate de sanatatea sanilor, cum ar fi: de ce in anumite perioade sanii se umfla, care sunt argumentele pro si contra maririi sanilor, cum pot deveni acestia mai fermi in urma exercitiilor, ce semnifica scurgerile mamelonare atunci cand o femeie nu este insarcinata, etc. Scurgerile mamelonare nu sunt un lucru chiar atat de neobisnuit, pot avea diverse culori (de la galben, verde, gri, etc.), consistente (apoase, vascoase, etc.). Secretiile de la nivelul mameloanelor care nu au legatura cu prezenta unei sarcini pot avea loc ca urmare a stimularii (stoarcere sau supt) si sunt cel mai adesea rezultatul unui papilom benign, al unei infectii sau al unei reactii adverse la medicamente. In cazuri rare, scurgerea poate semnala un dezechilibru hormonal sau chiar cancer la san. Este posibil alaptatul dupa marirea sanilor cu ajutorul implanturilor mamare? De obicei, da. Cele mai multe dintre implanturile... [continuare]
Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta
Din ArticoleGeneralitati Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja cunoasteti care sunt necesitatile nutritionale ale organismului dumneavoastra, indiferent de stadiul evolutiv in care se afla. Insa, chiar si in aceste conditii, este bine de stiut faptul ca echilibrul nutritional se poate modifica. Daca sunteti la varsta la care va doriti un copil, organismul trebuie suplimentat cu acid folic pentru prevenirea aparitiei defectelor congenitale. Daca ati ajuns la menopauza, ar fi bine sa cresteti aportul de calciu si vitamina D pentru a va pastra oasele puternice. Un deficit cat de mic se poate repercuta asupra organismului in moduri la care nici nu ne gandim, iar uneori efectele negative apar atat de repede incat ne iau si pe noi prin surprindere. Organismul nu poate face intotdeauna provizii de vitamine, chiar daca intr-un anumit moment consumam mai multe produse bogate in vitamina C, de exemplu, el nu o va depozita. Astfel, daca dorim sa... [continuare]
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
Din ArticoleGeneralitati Alergiile acestui sezon va strica buna dispozitie si va impiedica sa va bucurati de vremea frumoasa? Daca raspunsul este afirmativ, specialistii au o veste buna pentru dumneavoastra: cu o dieta potrivita, chiar si cele mai rebele simptome ale alergiilor pot fi ameliorate, iar starea generala va fi imbunatatita semnificativ. Daca va vine greu sa credeti, va putem da cateva exemple, pe cat de practice si la indemana oricui, pe atat de eficiente: supa poate reduce vascozitatea secretiilor nazale si poate decongestiona nasul, iaurtul imbogatit cu tulpini bacteriene de Lactobacillus acidophilus poate ameliora simptomele alergiilor induse de polen, iar fructele si legumele bogate in vitamina C influenteaza pozitiv intregul tablou simptomatic al alergiilor primaverii. Deoarece uneori toate recomandarile teoretice ale nutritionistilor pot fi dificil de transpus in practica, in continuare sunt prezentate meniuri speciale pentru pacientii care sufera de neplacutele... [continuare]
Ingrijirea picioarelor
Din ArticoleGeneralitati Stiati ca, spre deosebire de barbati, femeile sunt de patru ori mai predispuse afectiunilor localizate la nivelul picioarelor. Principala cauza care conduce la aparitia afectiunilor este incaltamintea imperfect adaptata. Ingrijirea picioarelor este cel putin la fel de importanta ca si igiena dintilor. Acorda-le asadar la fel de multa atentie si la fel de mult timp, si cu putin ajutor din partea remediilor naturiste, poti tine la distanta problemele picioarelor! Prevenirea mirosului neplacut al picioarelor La nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a corpului, astfel incat mirosul neplacut al picioarelor este o problema relativ des intalnita, mai ales in anotimpul cald. Cheia evitarii mirosului neplacut al picioarelor este igiena exigenta. Spalati picioarele in apa calduta (nu fierbinte) in fiecare seara si dimineata, utilizand un sapun antibacterian. Clatiti picioarele cu apa rece si apoi stergeti-le viguros, insistand... [continuare]
Interactiunea alimentelor cu medicamentele
Din Articole
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Daca trebuie sa luati medicamente este necesar sa consultati medicul pentru a evita interactiunile nedorite si uneori periculoase dintre alimente si medicamente. Grepfrut-ul Fruct al plantei citrus paradisi, fam. Rutacee, originar din Asia. Acest citric este bogat in vitamina C (40 mg%), potasiu (230 mg%), continand si compusi de tip glucarat, care pot avea actiune de prevenire a cancerului de san. Grepfrut-ul contine limonoizi, care inhiba formarea tumorilor. Grepfrut-ul roz - rosu contine licopen (care se gaseste si in rosii, caise, portocale rosii), un puternic antioxidant cu actiune de prevenire a cancerului de prostata. Pulpa de fruct este bogata in fibre alimentare solubile si insolubile cu efect de scadere a indexului glicemic, de stabilizare a glicemiei si de reducere a colesterolului sanguin. Atentie! Acest efect este caracteristic numai consumului de pulpa de fruct, nu si consumului de suc de grepfrut. Efectul se datoreaza pectinelor care se... [continuare]
Prurit (mancarime)
Din DiversePreparati o solutie copusa din doua cani de apa si jumatate de lingurita de radacina de echinaceea si de nalba, 1 lingurita de flori de musetel, jumatate de lingurita de frunze de menta, un sfert de lingurita de rizomi de ghimbir. Se amesteca apa cu radacina de echinaceea si de nalba, si se fierb aproximativ 5 minute. Opriti focul si adaugati restul ingredientelor. Acoperiti si lasati amestecul timp de 15 minute. Strecurati-l. La un copil de peste 25 de kilograme cantitatea recomandata ar fi de 1-2 cani pe zi. Acesta este unul dintre remediile cu o eficienta destul de mare, pentru calmarea mancarimilor. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter