sare amara
Atentie la sare! excesul poate fi fatal
Din ArticoleGeneralitati Sarea sau clorura de sodiu este o substanta benefica organismului, atunci cand este consumata in cantitati moderate, respectiv 2 grame pe zi, conform recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Sodiul continut de sarea alimentara ajuta la mentinerea volumului adecvat de lichide in organism, la transmiterea impulsurilor nervoase si la contractia muschilor. Consumata in exces, sarea are insa efecte negative asupra sanatatii inimii si a aparatului circulator. Efectele consumului exagerat de sare asupra organismului Potrivit statisticilor, populatia generala consuma 10-12 grame de sare pe zi, adica de 5-6 ori mai mult decat este recomandat. Si asta din cauza alimentelor procesate, semipreparate sau de tip fast food, pline de sare. Sarea retine apa in corp, ceea ce duce la marirea volumului de sange si, implicit, la cresterea presiunii sangvine. Sodiul continut de sare determina totodata contractia arteriolelor (arterele mici), ducand astfel la cresterea... [continuare]
Sarea iodata - benefica pentru sanatate?
Din ArticoleGeneralitati Sarea iodata este o sare imbogatita cu un mineral numit iod. Acesta, la fel ca si sodiul, este regasit inclusiv in fructe si legume. Practic, sarea iodata este prezenta in bucataria fiecarei persoane. Cert este ca organismul are nevoie de iod, iar acesta trebuie procurat din alimente. Consumata excesiv, sarea iodata poate avea efecte negative asupra organismului. Sarea este foarte importanta pentru organism, ea contribuie la transportul substantelor nutritive spre celule, ajutand la echilibrul fluidelor si la mentinerea presiunii arteriale. Cantitatea zilnica de care avem nevoie este de 0,5 grame de sodiu. Mai exact, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), o persoana ar trebui sa consume maximum 6 grame de sare iodata zilnic. Mai mult, pacientii diagnosticati cu afectiuni cardiovasculare, cu boli renale cronice, diabet zaharat de tip 2 si osteoporoza nu ar trebui sa depaseasca un consum mai mare de 1,5 grame/zi. In magazine se gaseste doar sare iodata,... [continuare]
Ce afectiuni poate semnala gustul amar din gura?
Din ArticoleGeneralitati Un gust amar in gura poate fi o reactie normala la consumul de alimente amare sau picante. Cu toate acestea, atunci cand gustul dureaza o perioada lunga de timp sau cand apare in mod neasteptat, poate indica o serie de probleme de sanatate. Gustul este un simt complex, care poate fi influentat de multi factori, printre care igiena dentara precara, gura uscata sau sarcina. Cauzele gustului amar in gura Gustul amar din gura nu este o problema grava, dar poate interfera cu viata de zi cu zi si poate afecta dieta. Printre cauzele gustului amar se numara: Gura uscata - cunoscuta si sub denumirea de xerostomie, aceasta apare atunci cand gura nu produce suficienta saliva pentru a pastra gura umeda. Intrucat saliva ajuta la reducerea numarului de bacterii din gura, nivelul scazut de saliva permite dezvoltarea acestora. Persoanele cu xerostomie simt un gust amar in gura. Acesta poate fi determinat de o serie de medicamente care au ca efect advers uscarea gurii, poate fi... [continuare]
Metode de a reduce cantitatea de sare din alimentatie
Din ArticoleGeneralitati Cantitatea de sare pe care o consumam are un efect direct asupra tensiunii arteriale. Sarea determina organismul sa retina apa. Atunci cand consumam prea multa sare, cantitatea de apa excesiva din corp creste tensiunea arteriala. Astfel, cu cat mancam mai multa sare, cu atat tensiunea va fi mai mare. Cu cat tensiunea arteriala este mai mare, cu atat creste presiunea asupra inimii, arterelor, rinichilor si a creierului. Acest lucru poate duce la infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, dementa si boli renale. De asemenea, consumul unor cantitati mari de sare poate influenta efectul medicamentelor pentru tensiunea arteriala (precum diureticele), astfel incat acestea sa nu mai functioneze asa cum ar trebui. Sodiul este un electrolit important pentru organism. Multe alimente contin cantitati mici de sodiu in mod natural, insa cea mai mare parte a sodiului din dieta provine din sare. Sarea este formata din sodiu (40%) si clor (60%). Concentratiile de sodiu... [continuare]
Cui ii este recomandata sarea fara sodiu?
Din ArticoleGeneralitati Sarea de bucatarie este un amestec mineral alcatuit din clorura de sodiu (NaCl). Un inlocuitor recomandat medical in anumite situatii este clorura de potasiu (KCl), care nu prezinta efectele secundare ale clorurii de sodiu. Cu toate acestea, sarea dietetica poate prezenta anumite dezavantaje. Consumul de sare recomandat este de 6 grame pe zi in cazul adultilor si al copiilor de peste 11 ani. Copiii intre 7 si 10 ani nu trebuie sa consume mai mult de 5 grame de sare pe zi, iar pentru cei cu varsta cuprinsa intre 4 si 6 ani, aportul zilnic de sare nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Un aport crescut de sare de bucatarie, prin continutul ridicat de sodiu (40%), creste presiunea sanguina, riscul de insuficienta cardiaca, de accident vascular cerebral si predispune la aparitia edemelor. In plus, consumul excesiv de sare a mai fost pus in legatura cu afectiuni ale rinichilor si cu pietre la rinichi, cu cancerul gastric, osteoporoza si hipertrofia ventriculara... [continuare]
Momordica sau castravetele amar - tine diabetul zaharat sub control
Din ArticoleDiabetul afecteaza un procent din ce in ce mai mare al populatiei, provocand serioase dereglari in intreg organismul, ceea ce afecteaza calitatea vietii celor afectati. Factori de risc in aparitia diabetului zaharat • Supraponderalitatea, obezitatea; • Inactivitatea fizica, sedentarismul; • Istoricul de familie; • Varsta – persoanele peste 45 ani sunt mai predispuse in a dezvola diabet zaharat; • Diabetul gestational; • Tensiune arteriala crescuta; • Niveluri anormale de cholesterol. Din fericire, exista un fruct minune utilizat frecvent in tratamentul diabetului de mii de ani. Din repetate studii, s-a observat ca efectele castravetelui amar mimeaza cele ale insulinei, din acest motiv a fost denumit insulina vegetala. Astfel, Momordica, sau castravetele amar este cea mai utilizata si populara planta care combate diabetul, datorita proprietatilor sale antidiabetice. Castravetele Amar, fructul minune in lupta cu diabetul Castravetele-amar (Momordica charantia) ... [continuare]
Reducerea aportului de sare din organism
Din ArticoleConsumul moderat de sare Reducerea aportului de sare este extrem de importanta pentru sanatatea generala, deoarece consumul excesiv de sare poate avea efecte negative asupra organismului. Este important sa consumam sodiu in cantitati moderate, deoarece excesul de sodiu poate contribui la aparitia hipertensiunii arteriale si la alte probleme de sanatate. Organizatiile de sanatate recomanda limitarea consumului de sare pentru a mentine tensiunea arteriala in limite normale si pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare. Cand este nevoie sa reducem aportul de sare? Cea mai cunoscuta afectiune in care aportul de sare are un rol important este hipertensiunea arteriala. In aceasta boala este foarte important ca pacientul, pe langa administrarea zilnica si permanenta a tratamentului medicamentos, sa evite alimentele bogate in sare/sodiu. Alte afectiuni in care aportul de sare este foarte important: boala cronica de rinichi, ciroza hepatica insotita de ascita, litiaza renala si... [continuare]
Daca mi-a sarit rotula, sunt sanse sa mai imi sara?
Din ComunitateBuna ziua! Am 14 ani, practic MMA, iar la antrenament mi-a sarit rotula(picior stang). Imediat l-am chemat pe domn" profesor, acesta punandu-mi rotula la loc. Am fost la doctor, am facut RMN, iar in acesta s-a vazut unul dintre ligamente putin intins. Am tinut 17 zile o orteza fixa, timp de o saptamana punand gheata. De doua saptamani fac recuperare si am o teama ca rotula ar putea sa sara daca ma mai apuc de un soprt de contact. Va multumesc! [continuare]
Sarea cu continut redus de sodiu e sare neiodata?
Din ComunitateMi s-a recomandat sa fac spalaturi/gargara cu sare neiodata (dizolvata in apa) pentru cicatrizare si accelerarea procesului de vindecare, insa la farmacie mi s-a dat sare cu conținut redus de sodiu. Este ok? [continuare]
Am gust amar de 1 an de zile?
Din ComunitateDe 1 an de zile am gust amar in gura,si mai ales când consum fructe și legume crude ,am făcut 4 ecografii toate sunt bune,ce nu înțeleg este ca după ce mănânc o pizza,dispare 24h acest gust amar,la fel și dacă consum 2-3 felii de salam de exemplu,cineva care sa confruntat cu aceasta problema poate îmi poate da un sfat.Va mulțumesc și multa sănătate va doresc. [continuare]
Gust amar
Din ComunitateBuna ziua, am 49 de ani si acum un an am fost operata de colecist, nu mananc gras, prajeli etc. De azi dimineata am un gust amar in gura si simt ca orice mananc are un gust amar. La pepene de exemplu gustul amar s-a accentuat ff rau. Ieri am mancat o conserva de ton cu porumb si astazi un covrig. Nu am luat alte medicamente in afara de hepatoprotect.Ma puteti ajuta cu un sfat ? De la ce ar putea fi ? Multumesc! [continuare]
Consumul exagerat de sare provoaca dureri de cap
Din DiverseConsumul abuziv de sare este o cauza a durerilor de cap, potrivit unei descoperiri recente a cercetatorilor de la Universitatea Johns Hopkins, America. [continuare]
Zaharul, mai periculos decat sarea pentru inima
Din DiverseZaharul si sarea au fost intotdeauna in vizorul specialistilor ca factori de risc principali pentru bolile cardiovasculare. Un studiu recent derulat de cercetatori americani din New York si Kansas a demonstrat ca zaharul se dovedeste mai periculos decat sarea in cresterea riscului de boli de inima. [continuare]
Momordica castravete-amar
Din Produse medicaleMetabolismul glucozei și al insulinei. Controlul glicemiei. Beneficii: Reduce valorile glicemiei în sânge Asigură un nivelul echilibrat al glucozei Stimulează producția de insulină și reglează metabolismul glucozei Elimină toxinele din organism și susține metabolismul celular Are efect antioxidant Întarește sistemul imunitar Adjuvant în: Diabet zaharat de tip 2 Diabet zaharat de tip 1 Prediabet Glicemie ridicată Sindrom metabolic Castravetele-amar (Momordica charantia) este un fruct, frecvent utilizat în tratamentul diabetului în ayurveda (medicina tradițională indiană), precum și în alte protocoale pentru diabet zaharat. Din repetate studii clinice s-a observat că efectele sale mimează cele ale insulinei, din acestmotiv, se numește și „insulină naturală”. Astfel, Momordica charantia este cea mai utilizată și populară plantă... [continuare]
Gust amar
Din ComunitateBuna ziua! In fiecare dimineata ma trezesc cu un gust amar in gura, care persista pe tot parcursul zilei. Alte simptome nu am in afara de dureri slabe dar nu zilnice sub hipocondrul drept, analizele si ecograful sunt perfecte. As dori sa-mi spuneti cum sa scap de aceasta problema. Multumesc [continuare]
Baie cu sare grunjoasa
Din ComunitateVreau sa fac o baie cu sare pentru muraturi, adica sa pun 500 g sare in cada cu apa calda(nu fierbinte) si cateva picaturi de ulei de lavanda, pentru a ma relaxa. Dar m-am gandit sa intreb daca are vreo contraindicatie? Multumesc pentru raspuns! [continuare]
Gust amar dimineata.
Din ComunitateDimineata cand ma trezesc am un gust amar si neplacut in gura. Tin sa mentionez ca seara ma spal pe dinti, dar degeaba. Si in plus simt nevoia pe parcursul zilei sa beau foarte multa apa. Am 19 ani. [continuare]
Gust foarte amar dimineata cand ma trezesc
Din ComunitateBuna ziua!De ceva timp, mai bine de un an de zile ma trezesc in fiecare dimineata cu gura foarte amara si uscata uneori, iar cateodata cand ma culc ziua imediat dupa ce mananc, apoi cand ma trezesc am o stare de ameteala si gura amara.Posibil sa fie de la dantura?deoarce cand ma spal pe dinti iese destul de mult sange dintre dinti,mentionez ca am 25 de ani, dar pana acum nu am facut un control la stomac,doar acum 1 an de zile am fost la un control, unde am fost bagat si la ecograf, mi s-a luat si urina, pentru ca in aceea perioada aveam o durere in partea dreapta jos! [continuare]
Senzatii de voma, greturi, gust amar
Din Comunitatebuna De cateva zile ma confrunt cu o problema de sanatate, nu stiu exact ce este, cert e ca nu pot sa mananc pentru ca am o senzatie de voma la orice mananc, am greturi si in permanenta am un gust amar....am inceput sa am si tanspiratii abundente iar intr-o zi ama vut febra mare si frisoane dar am crezut ca e pe fondul unei raceli...ce as putea avea? nu ma doare nimic, cu exceptia stomacului.........ma poate ajuta cineva cu un indiciu? va multumesc [continuare]
Greata si gust amar
Din Comunitatebuna ziua!de cateva zile am greaturi si gust amar cand ma trezesc.nu iau alte pastile decat anticonceptionale dar este prima data cand am aceste simptome.va multumesc! [continuare]
Gust amar in timpul sarcinii?
Din ComunitateBuna ziua! De doua luni am gustul amar, permanent. Sunt insarcinata in 9 saptamani si am citit ca acesta este unul dintre schimbarile care apar in timpul sarcinii. Insa prietenele mele care sunt si ele insarcinate nu au avut asa ceva.Puteti sa-mi spuneti daca e normal sau trebuie sa fac vreun consult. Multumesc. [continuare]
Durere apăsare cap
Din ComunitateSalutare... de cea timp [ peste 1-2 luni ] simt o durere la apăsare.. deci în partea stângă când apăs cu palma puţin mai tare simt o durere destul de groaznică.. de se mai simte încă 10-15-20 secunde după ce am luat mâna de la apăsare. Aştept un răspuns.. am 15 ani [ fac peste mai puţin de o lună 16 ] şi mă gândesc să nu fie ceva grav... mulţumesc. [continuare]
Ce putem face in cazul in care imi sare rotula se umfla piciorul ,nu doare ,nu se schimba culoarea ?
Din Comunitate"Buna ziua, Copilul meu are o problema ii sare rotula odata la ceva timp acum ultima data ia sarit la undans de muzica populara si perioada care nu a mai sarit a fost de 5 ani si jumatate. Acum ia sarit rotula a puso imediat la loc dar ce este foarte important nu a duruto ,nu o doare doar ca sa umflat ,piciorul nu sa schimbat la culoare ,a inceput sa se desumfle dar greu . Am o intrebare sa mai intamplat la cineva asa ceva ,e perioada sarbatorilor si medici sunt in concedii iar cei de la urgente nu stie altceva decat bagatul in gips iar asta stiu sigur nu se mai face asa ceva la sfarsitul lui 2016 am progresat in medicina cei drept greoi .Multumesc" Adresa de mail unde puteti sa-mi raspundeti este: [email protected] [continuare]
Ce se intampla daca nu mai mananc sare defel?
Din Comunitateam hipertesiune arteriala si mananc numai carne alba, legume si fructe. e problema daca nu pun sare defel? [continuare]
Ce poate sa manance baiatul meu diagnosticat cu tbc, poate sa consume lactate si putina sare?
Din ComunitateDiagnosticat acum o saptamana cu tbc. Examenul sputei a iesit de trei ori negativ. Este internat ambulator. La doua zile merge la spital pentru a lua tratamentul. Vreau sa stiu ce poate sa manance. Doctorul a spus fara sare, dar sarea se gaseste in aproape toate produsele, inclusiv in faina. Incerc sa ii fac dulciuri in casa, dar toate contin sare. I s-a spus sa nu consume lactate in timp ce ia medicamentele. Dupa pastile poate sa consume? Cu toate ca toate contin putina sare. Dupa o saptamana de tratament scuipa sange. Este normal? [continuare]
Gust amar in gura?
Din ComunitateDe doua zile am un gust amar in gura ,o jena in partea dreapta si stari de oboseala.Sa fie de la fiara? [continuare]
Cum sa scap de gustul amar in gura ?
Din ComunitateAm fierea scoasa de 15 ani si periodic am un gust amar in gura. Ce se recomanda pentru aceasta situatie. [continuare]
Dexametazona si sarea?
Din ComunitateLa cate ore după injectia cu dexametazona te poti umfla daca mânanci un pic sărat? Un pic însemnând o mamaliguta facuta din 400 l apa cu o jumătate de linguriță de sare in ea. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter