otet pentru par
Detoxifiere naturala de primavara
Din ArticoleGeneralitati O data cu sosirea primaverii, soseste si momentul pentru curatenia de primavara. In plus, ar fi timpul ca fiecare persoana sa acorde importanta inclusiv curateniei interioare, stimularii metabolismului, optimizarii digestiei si schimbarii modului de a se hrani, pentru a manca sanatos si a pierde in greutate in timp ce isi va pastra energia la cote ridicate. Curatare si detoxifiere In general, postul contribuie la imbunatatirea sanatatii, reduce inflamatia din organism si optimizeaza digestia. Majoritatea persoanelor nu tin sub control nivelul de zahar din sange si astfel, intervin senzatia de ameteala si foamea excesiva, care afecteaza capacitatea de a indeplini corespunzator activitatile zilnice. Intr-o prima etapa, detoxifierea naturala de primavara se va concentra asupra procesului de curatare al organismului, nu pe renuntarea la hrana sau prin post. In esenta, digestia este una dintre cele mai importante procese pentru sanatate si frumusete. Prin urmare,... [continuare]
6 produse dietetice care ingrasa
Din ArticoleGeneralitati Morcovul este una dintre legumele cu multe calitati si beneficii pentru sanatate, insa un aport prea mare de morcovi, desi duce cu gandul la o gustoare sanatoasa, poate fi inadecvat. In plus, pe langa morcovi, o persoana mananca pe parcursul unei zile si alte alimente care contin sare, grasimi si calorii. Specialistii au constatat ca atunci cand o persoana vede, miroase sau se gandeste ca un aliment este foarte gustos, creierul elibereaza dopamina, o substanta care este emisa atunci cand se declanseaza starea de placere. Ca atare, productia de dopamina poate fi responsabila pentru dorinta de a consuma o gogoasa cu gem, intrucat savurarea acesteia determina o stare placuta. Combinarea legumelor cu grasimile Desi este chiar indicat sa se consume cruditati sau alte alimente sanatoase in timpul gustarilor sau la micul dejun, combinarea acestora cu unt de arahide ar putea reprezenta o problema. Untul de arahide are in compozitie grasimi si proteine... [continuare]
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
Din ArticoleGeneralitati Alergiile acestui sezon va strica buna dispozitie si va impiedica sa va bucurati de vremea frumoasa? Daca raspunsul este afirmativ, specialistii au o veste buna pentru dumneavoastra: cu o dieta potrivita, chiar si cele mai rebele simptome ale alergiilor pot fi ameliorate, iar starea generala va fi imbunatatita semnificativ. Daca va vine greu sa credeti, va putem da cateva exemple, pe cat de practice si la indemana oricui, pe atat de eficiente: supa poate reduce vascozitatea secretiilor nazale si poate decongestiona nasul, iaurtul imbogatit cu tulpini bacteriene de Lactobacillus acidophilus poate ameliora simptomele alergiilor induse de polen, iar fructele si legumele bogate in vitamina C influenteaza pozitiv intregul tablou simptomatic al alergiilor primaverii. Deoarece uneori toate recomandarile teoretice ale nutritionistilor pot fi dificil de transpus in practica, in continuare sunt prezentate meniuri speciale pentru pacientii care sufera de neplacutele... [continuare]
Dieta de 1200 de calorii
Din ArticoleO dieta care sa includa consumarea unui numar de 1200 de calorii pe zi este minimul recomandat pentru o scadere in greutate sigura si sanatoasa. Un meniu de 1200 de calorii va reusi sa ofere un suport nutritional adecvat oricarui individ si totodata va permite reducerea numarului de calorii consumate zilnic astfel incat sa se produca scaderea in greutate. O mare parte dintre dietele create si recomandate de specialistii in nutritie se bazeaza pe un plan alimentar de 1200 de calorii pe zi. Bazele dietei si alimentele recomandate Planul dietei este centrat pe conceptul de tinere sub control a numarului de calorii; in conditiile in care in mod normal, fara un control al alimentelor consumate zilnic, organismul este obisnuit sa primeasca peste 1500 de calorii pe zi, reducerea acestui num [continuare]
Foliculita
Din ArticoleSimptome Infectia foliculului pilos trece prin mai multe stadii evolutive, fiecaruia corespunzandu-i o paleta larga de semne si simptome. Initial, foliculita se prezinta ca o zona hiperemica (rosiatica), dureroasa (sau cel putin, sensibila la palpare), centrata de un fir de par sau localizata langa un folicul. Treptat, se transforma intr-o pustula continand puroi. Aparitia puroiului se acompaniaza de prurit (de intensitate moderata). Colectia purulenta prezinta de obicei un edem impresionant supraiacent, ceea ce o face sa proemine si mai mult la nivelul tegumentului. Urmatoarea faza a evolutiei este marcata de fistulizarea flictenei - materialul eliminat poate fi franc purulent sau sangvinolent. De obicei se elimina si firul de par. Dupa fistulizare, rana se cicatrizeaza, definitivandu-se astfel procesul de vindecare locala. Flictenele ce apar in cadrul unei foliculite profunde se caracterizeaza prin dimensiuni mai mari, dureri locale intense, persistenta indelungata... [continuare]
Foliculita - inflamatia foliculilor pilosebacei
Din ArticoleGeneralitati Foliculita este o infectie a foliculului pilos. Fiecare fir de par din organism creste dintr-un mic buzunaras numit folicul. Foliculita poate aparea in orice parte a organismului acoperita de par. Totusi, foliculita apare cel mai frecvent la nivelul fetei, scalpului si zonelor aflate in contact strans cu imbracamintea, cum ar fi coapsele si regiunea inghinala. Cauze Foliculita este de obicei produsa de bacterii, in special de tip stafilococic (Staphylococcus). Poate fi de asemenea produsa de drojdie sau alte tipuri de fungi. Foliculita cauzata de fungi este adesea intalnita la persoanele care se apara cu greu impotriva infectiilor, din cauza sistemului imun deficitar. Adesea foliculita se dezvolta din cauza unor leziuni la nivelul foliculului pilos. Barbieritul sau hainele care irita pielea pot produce leziuni la nivelul foliculilor pilosi. Acestia pot fi de asemenea obstructionati sau iritati de substante precum transpiratia, uleiurile de masina sau machiajul.... [continuare]
Neoplazia vulvara intraepiteliala (nvi)
Din ArticoleCe este neoplazia vulvara intraepiteliala - NVI? Neoplazia vulvara intraepiteliala (NVI) consta in prezenta de celule anormale in tegumentul vulvar. Acest proces poate apare in orice zona a vulvei. Poate apare intr-o singura zona sau in mai multe zone ale tegumentului vulvar in acelasi timp. NVI prezinta diferite grade de severitate sau stadii. Stadii - NVI I: modificari anormale usoare ale celulelor tegumentului (displazie usoara) - NVI II: modificari anormale moderate ale celulelor tegumentului (displazie moderata) - NVI III: modificari anormale severe ale celulelor tegumentului (displazie severa) NVI este o modificare precanceroasa in tegumentul vulvar. Aceasta afectiune NU ESTE CANCER. Daca este lasata netratata poate disparea sau se poate dezvolta, transformandu-se in cancer. Totusi, acesta este un proces foarte lent si sunt necesari mai multi ani pentru a se transforma in cancer. NVI apare la femeile de orice varsta. Momentan, se pare ca exista o crestere a numarului... [continuare]
Sarea in exces afecteaza sanatatea
Din ArticoleGeneralitati Se admite tot mai des faptul ca excesul de sare este responsabil de cat mai multe decese in fiecare an. Principalul vinovat se pare ca este nu numai consumul exagerat al sarii pe care o foloseste fiecare in bucatarie atunci cand gateste, dar si industria alimentara care pune prea multa sare in mancarurile semipreparate si alte produse. In mod cert, sarea este cunoscuta ca un factor de risc la hipertensivi, dar se afla si la originea unor numeroase probleme de sanatate, in special la nou-nascuti, persoane varstnice sau la supraponderali. Nevoia fiziologica minimala de sare este in jurul a 2 grame/zi. Desi dezbaterile asupra efectelor negative ale excesului de sare in alimentatie sunt departe de a fi solutionate, se stie clar ca este necesar sa diminuam consumul de sare. Aceasta deoarece sarea contribuie la cresterea tensiunii arteriale la unele persoane: atat la cei care sufera deja de aceasta afectiune, cat si la cei predispusi (persoane peste 40 de ani,... [continuare]
Detoxifierea rinichilor
Din ArticoleGeneralitati Conform medicinei chineze antice, rinichii sunt responsabili de pastrarea materialului nostru genetic sau al esentei. Datorita faptului ca aceasta esenta circula prin intreg organismul uman, rinichii sanatosi sunt importanti pentru bunastarea totala. Pozitionati de o parte si de alta a coloanei vertebrale si protejati de coaste, rinichii formeaza un sistem de curatare care poate filtra mai mult de 48 de litri de sange in fiecare zi. Rinichii ajuta la eliminarea deseurilor si toxinelor, cum ar fi ureea si amoniacul. Acestia controleaza nivelul de fosfat, sulf si sodiu din corp si reglementeaza productia de celule sanguine, mentinand corespunzator pH-ul din corpurile noastre. Rinichii nu se odihnesc niciodata si deseori devin supraincarcati, mai ales atunci cand dieta unei persoane este bogata in alimente procesate. Beti multa apa Rinichii sunt proiectati sa se ocupe de toxine si sunt destul de rezistenti, dar si acestia au anumite limite. Cand sunt diluate cu apa,... [continuare]
Dermatita seboreica
Din Comunitatece tratament ati folosit pentru dermatita seboreica? [continuare]
Dermatita
Din Comunitatebuna ziua.de un an si ceva imi apar duduloaie mari in jurul guri care dupa ce se retrag imi raman pete mari si maroni de care nu mai pot scapa.va rog sa ma ajutati am fost si la medic dar tot nu miau trecut.imi puteti recomanda ceva mai bun.a devenit o problema chinuitoare pentru mine.va multumesc [continuare]
O recomandare
Din Comunitateam un prieten care prezinta la nivelul scalpului asa zisele "coji" dar mentionez ca sunt intr\\- forma severa.a incercat tot felul de tratamente si prescrise si neprescrise, si nu ii trec.ii este frica sa mai mearga la vreun medic petru ca este foarte dezamagit, pentru ca nu a ajuns la nici un rezultat. se chinuie asa de doi ani .dati-mi o recomandare sau unmedic foatre bun sau o clinica buna de dermatologie, pentru ca baiatul este deja disperat. [continuare]
Artroza cervicala are tratament de stagnare?
Din ComunitateAm fost diagnosticata cu artroza cervicala si as vrea sa stiu daca exista tratament de stopare.Am luat antiinflamatoare si ginko biloba o perioada. Nu mai am ameteli dar ma doare ceafa,atunci cand rasucesc gatul. As vrea sa stiu daca-mi va fi afecta circulatia la nivel cerebral si/sau memoria si ce ar trebui sa fac pentru a evita sau a intarzia acest lucru. Multumesc [continuare]
Cum s-a putut intampla?
Din ComunitateAcum cateva zile am ajuns la spital deoarece m-am trezit uda (mentionez ca aveam o sarcina de 15 saptamani)... mi s-a spus ca mi s-au rupt membranele si ca nu se mai poate face nimic pentru copil. Intrebarea mea, la care nu a atiut nimeni sa-mi raspunda, este cum s-a intamplat lucrul aceste? Unde si cu ce am gresit? Va rog sa-mi raspundeti la aceasta intrebare deoarece semnele de intrebare sunt f mari la fel ca si nelinistea din sufletul meu... [continuare]
Sfat
Din ComunitateAcum 3 ani am suferit un atac cerebral. Am avut dubla paralizie, nu am putut inghiti nimic (nici scuipatul), am fost hranita doar prin perfuzii; am fost operata pentru tubul de hranire, corpul l-a respins. Dupa 45 de zile, mi-am revenit aproape complet. Slabisem fff mult, ajunsesem la 49 de kg de la 68 kg. Acum, am ajuns la 83 kg. Ma ingras si dintr-un pahar de apa. Chiar nu stiu ce sa mai fac. Vreo sugestie, vreun sfat, va rog? [continuare]
Foliculita. inflamatia foliculilor pilosebacei
Din ComunitateBuna. Acum 3-4 luni mi-au aparut pe picioare , mai ales in partea de sus, bubite care fac puroi(nu neaparat) si sub care cresc fire de par...am fost la 2 medici si mi-au zis ca am foliculita, am folosit:nizoral somapon si crema,baneocin, fucidin, nidoflor, insa nu mi-a trecut.Am fost la un al treilea medic care mi-a zis ca am de fapt pseudofoliculita si mi-a dat eucerin 10% uree vitamina A.Credeti ca va da rezultate? [continuare]
Pofta de mancare
Din ComunitateEste vorba de sora mea,care are un apetit necontrolat si plus de asta are si pofta mare de dulciuri.Dupa ce mananca regreta ca inca o data a gresit.Are 1.69 si 95 kg.A incercat mai multe diete dar......................probabil nu are rabdare sa le termine.De 5 zile a inceput sa ia cate o lingura de otet de mere inainte de masa.Deci si-a format 3 mese regulate pe zi si inainte de fiecare masa cate 1 lingura otet de mere diluat cu apa.,spune ca asa parca nu-i mai vine asa pofta de dulce.Credeti ca acest otet ajuta? A mai urmat cineva aceasta cura? Va rog daca cineva ma poate lamurii.Va multumesc [continuare]
Paduchi de cap
Din ComunitateIn urma cu o luna am luat paduchi de cap si habar n`am de unde.Am incercat cu un sampon,nu a mers si mi`a picat parul foarte mult.Am incercat cu otet si nu am scapat de ei.Am auzit ca amoniacul din vopseaua de par ii omoara.Ce ma puteti sfatui? [continuare]
Va rog frumos,daca se poate.......un raspuns
Din ComunitateBuna Seara dl.doctor! Numele meu este Gina Tutunaru,am 25 de ani si locuiesc in Bucuresti. Va rog sa ma scuzati ca va deranjez,dar am mare nevoie de sfaturile dvs. si de aceea am rugamintea sa-mi raspundeti la acest mesaj,daca se poate. Am o problema de sanatate,destul de grava pentru mine ,deoarece incerc de 5 ani sa o rezolv si inca nu am reusit. Incep prin a va spune ca este vorba despre o mucozitate pe care o am in permanenta in gat,o expectorez din 10 in 10 min. Aceasta mucoasa este alba,spumoasa dar de cele mai multe ori este si verzuie-purulenta,in special atunci cand racesc. Cum va spuneam,problema a aparut in urma cu 5 ani si inca de atunci am consultat numerosi medici,orl-isti in special dar nimeni nu m-a putut ajuta. La primul control la orl,in urma cu 5 ani mi s-a spus ca este vorba despre o raceala mai puternica si mi s-a prescris antibiotic -amoxicilina si niste comprimate pe baza de plante. Inca de atunci am fost la diverse spitale,printre care si... [continuare]
Un sfat...ceva
Din ComunitateAm incercat acum 2-3 ani de mai multe ori ,sa ma sinucid ..pentru ca am suferit foarte multi din cauza familiei ,persoanelor din jur ,si a problemelor . Nu s-a ajuns chiar asa grav , atunci incat sa ma duc la spital ptr ca am avut grija sa nu stie nimeni ce incercam sa fac . Nici acuma nu stie nimeni ...dar acuma daca stau bine sa ma gandesc , pirulele multe pe care le-am inghitit mai demult, si-au facut efectul in timp si cred ca mi-am distrus organismul. Se pare ca viata imi da acum o lectie dura ..-rasplata- ...Nu am nevoie de o trimitere la doctor ,in schimb as vrea sa stiu daca s-a mai simtit cineva ca mine in situatia mea . Am 19 ani acum ,dar va rog nu judecati dupa asta [continuare]
Sinuzita
Din ComunitateBuna!De cateva zile ma confrunt cu niste dureri ingrozitoare de cap, localizate in special in zona tamplelor. Acum cativa ani, in urma unui control medical, am aflat ca sufeream de sinuzita si am urmat un tratament medicamentos pentru a o trata. Banuiesc ca durerile ar putea avea legatura tot cu sinuzita, deoarece parca imi afecteaza si ochii si imi dau stari de ameteala. Se poate trata definitiv sinuzita si fara a apela la interventia chirurgicala? [continuare]
Ce sa fac?
Din ComunitateAm probleme cu stomacul,gastrita si uler gastroduodenal ,dar nu ma ajuta nici un medicament care l-am luat pina acum iar cele pentru reducerea acidului i-mi distrug rinichii,am dureri la urinare si de rinichi ,nu mai pot minca nimic aproape,absolut nimic ,sunt asa de 4 ani si nimeni nu a gasit nimic,am pierdut in greutate ,sunt constipata ,cit timp iau un laxativ este bine iar daca nu mai iau este grav,nu mai pot sa iau nici laxativ mieste greata de la el ,,,,dupa ce maninc sau nu neaparat dupa mincare am stari ca trebuie sa rigai si nu pot -balonare presiune pe muschiul inimii si nu mai am aer deoarece incepe inima sa bata ori repede ori sa inceteze sa bata foarte lent de parca se opreste ,sunt lipsita de orice putere si am para presiune la ceafa,ma doare mina stiga si ma iau frisoanele ,este groaznic,ameteli ,,,,am gitul uscat tare si gura ,,,am facut teste de tiroida si este negativ,nimic ce iau si ce i-mi dau nu i-mi trece,,mi-a fecteaza cred ca si vederea si am stari groaznice... [continuare]
Catar tubotimpanic
Din ComunitateBuna ziua, Copilului meu( doi ani si 6 luni), i s-a pus de curind diagnosticul de amigdale hipertrofice , si catar tubotimpanic (in urma unui episod febril de 40.2 C care se incapatina a cedeze la nurofen, paracetamol, sau chiar prin metode mai mult sau mai putin empirice:frectii cu otet diluat, alcool sanitar, si altele). In disperarea pe care o aveam atunci (copilul a avut si episoade convulsive in trecut din acest motiv), am omis sa intreb medicul de la urgente ce inseamna ,,catar tubotimpanic''''.Refuz parca se cred ca e din nou otita , asa cum imi imaginez eu ca e , pentru ca datorita acestei afectiuni (repetate) i s-a recomandat copilului adenoidectomie , iar acum aproape 2 luni , ca mama , m-am conformat recomandarilor medicilor operindu-l(nu regret o clipa decizia luata ).Am crezut ca in acest mod, frecventa otitelor va fi cu totul alta (in 6 luni anterioare operatiei au fost doar 3 episoade). De aceea , va rog mult sa-mi explicati ce inseamna totusi... [continuare]
Comportament violent tanar 25 de ani cu istoric de schizofrenie in familie
Din ComunitateBuna! Cer o parere avizata pentru ca nu am cum sa consult un medic. Scriu despre comportamentul aparut recent si in mod subit la prietenul meu. Are25 de ani, studii superioare, un job stabil si o relatie frumoasa, construita in timp. Impreuna locuim de vreo 8 luni iar in ultimile 3-4 luni a devenit extrem de violent- inca nu fata da mine !. Concret, nervos fiind ca nu gasea cheile cand plecam de acasa a prins psica nostra si a aruncat cu ea in perete incat a ranit-o grav la capusor... Alta data , plecam intr-un weekend prelungit in Bulgaria, eu conduceam, el a ales sa stea in spate si fara niciun motiv a inceput sa se tranteasca cu capul pe geam si apoi sa se zbenguiasca agitat in masina. Am oprit speriata, l-am intrebat, el mi-a zis ca nu-i niimic si sa mergem mai departe.... Nu am cu cine sa vorbesc. Alte dati m-a facut de ras aruncand cu piciorul in alimentele cumparate, in timp ce intorceam acasa de la cumparaturi... Si multe alte fapte similare. Ieri, fara sa ne certam... [continuare]
Concurs pufies: piele uscata si curata
Din ComunitatePovesteste-ne cum pastrezi uscata si curata pielea bebelusului tau si poti castiga unul dintre premiile oferite saptamanal de Pufies. Perioada: 19.09.2011 – 03.10.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori: Saptamana 1 - printesazabib Saptamana 2 - alirin [continuare]
Otita externa sau urechea inotatorului
Din DiverseRemedii la domiciliu pentru otita externa sau urechea inotatorului: - Cercetarile au demonstrat ca usturoiul poate distruge o varietate de germeni, inclusiv pe cei care cauzeaza otita externa. Cand aveti dureri de urechi, pisati un catel de usturoi si amestecati-l cu putin ulei de masline. Strecurati amestecul. Introduceti cateva picaturi in ureche. Exista sanse mari ca acest procedeu sa omoare germenii inainte ca acestia sa provoace o infectie. Acesta este considerat unul din cele mai bune remedii pentru a trata afectiunea numita urechea inotatorului; [continuare]
Importanta somnului in procesul de memorare a informatiilor
Din DiversePrivarea de somn poate fi o experienta inconfortabila intrucat o mare parte din energie este folosita pentru intretinerea sinapselor, la nivelul carora se transmite influxul nervos de la o celula nervoasa la alta. Astfel ca, in cazul soferilor si a celor care muncesc noaptea, lipsa somnului poate duce la accidente fatale. Ce se intampla in timpul somnului, care este scopul somnului ramane inca un mister. Au existat mai multe teorii care incearca sa explice de ce dorinta de a dormi devine irezistibila. [continuare]
Norocel (sedum telephium)
Din Plante medicinalePlanta face parte din flora spontana si este intalnita in Europa si Asia (zonele cu clima temperata). In Romania creste ca flora spontana in zonele de deal si subalpine, pe pajisti.Norocelul are tulpina inalta de pana la 80 cm, rosiatica. Frunzele sunt alterne, carnoase, cu nervuri bine evidentiate. Florile crec grupate in inflorescenta, in varful tulpinii si au culoarea roz. Elementele chimice care intra in componenta plantei sunt: acizi grasi- omega-3, vitaminele: A, B1, B2, B3, B5, E, ulei volatil, clorofila, alcaloizi, substante minerale, mucilagii, rezine. Principalele calitati ale plantei sunt: antiinflamatorie, astringenta, cicatrizanta, hemostatica, antimicrobiana, vitaminizanta. In fitoterapie este utilizat intreaga planta. Mai poate fi folosit decoctul si la spalatul parului deoarece confera rezistenta si stralucire podoabei capilare. Uz intern: - cancer de diferite localizari, hemoroizi - sub forma... [continuare]
Almagel, gel
Din MedicamenteCe este Almagel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ulcer duodenal si ulcer gastric, gastrita hiperacida, esofagita de reflux. Antiacid gastric neutralizat prin hidroxidul de aluminiu si hidroxidul de magneziu; Almagel A contine si benzocaina, care are actiune anestezica locala. Mod de administrare Oral, cate 1-2 lingurite la 1 si 3 ore dupa mese, apoi se reia ciclul masa-antiacid. Atentionari si precautii Contraindicatii Abdomen acut, gastrita hipoacida, alergie la benzocaina, stari de hiperfosfatemie; Prudenta in insuficienta renala avansata (risc de acumulare a magneziului si aluminiului). Antiacidele pe baza de aluminiu si magneziu micsoreaza absorbtia intestinala a tetraciclinelor, dioxinei si altor medicamente; Administrarea acestora trebuie facuta cu cel putin o ora inainte sau 3 ore dupa Almagel; Benzocaina poate antagoniza actiunea sulfonamidelor antibacteriene (prin acidul p-aminobenzoic, pe care il elibereaza prin hidroliza). Precautii La inghitirea unei... [continuare]
Almagel, suspensie orala
Din MedicamenteCe este Almagel, suspensie orala si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratament simptomatic de scurta durata al durerilor provocate de afectiunile esogastroduodenale, insotite de hiperaciditate. Mod de administrare Adulti – doza uzuala este de 1-2 linguri dozatoare Almagel A, administrate oral, fara a depasi 6 linguri pe zi. Se va administra in cursul episoadelor dureroase sau cu 10-15 minute inainte de masa. Durata medie a tratamentului este de 7 zile. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la oricare dintre componentele produsului ,insuficienta renala , suspiciune de abdomen acut chirurgical , copii. Nu este recomandata la pacientii cu alergie la anestezice, boala Alzheimer, colita ulceroasa, colostomie sau ileostomie, diaree cronica, hemoroizi (se pot agrava), insuficienta renala. Precautii La inghitirea unei anumite cantitati de Almagel A poate sa apara senzatie de amorteala si insensibilitate la nivelul mucoasei bucale si limbii. Aceste... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter