copil care vomita
Prietenii mai buni decat sotia
Din ComunitateBuna ! mi-a trebuit ceva timp ca sa cer un sfat in problemaa mea...sunt casatorita de aproape 4 ani si avem o fetita de un an si jumatate. Sotul meu e un om bun cu toate ca pot sa numar pe degetele de la o mana de cate ori mi-a spus ca te iubesc...mereu spune ca demonstreaza asta si nu trebuie sa o spuna.Sunt enorm de multe serile pe care eu le petreceam singura in casa asteptandu-l in timp ce el era cu prietenii care nu au familii...la remii, carti sau bere. Se ridica de la masa si pleaca in mare viteza...caci il asteapta.Am crezut ca toate astea se vor schimba in momentul in care o sa avem un copil dar m-am inelat amarnic...nu joaca pe bani carti nu cheltuie la bere sume mari dar prefera sa isi petreaca timpul cu prietenii decat cu mine...parca in prezenta mea e inchistat , incorsetat.Il iubesc enorm si ma doare enorm lipsa lui, intr-o seara cand l-am sunat m-a intrebat ca ce are de facut acasa sa-l las ca o sa vina el... oare chiar nu-i pasa de mine ? Poate am gresit ca i-am... [continuare]
Bebelus 4 luni probelme cu digestia
Din Comunitatebuna ziua, am un bebelus de 4 luni si de la 2 luni a inceput sa refuze lapticul(lapte de la san dar la biberon. am crezut ca are probleme cu gatul, am fost la dr. si mi-a recomndat lapte fara lactoza. am crezut ca va fi mai bine, dar mi-am chinuit baiatul timp de o luna timp in care bebelusul meu i inceput din nou sa refuze mancarea. problema mea este ca bebelusul de la 2-3 luni a inceput sa faca scaun moale si verde. el a facut scaun moale de cand l-am nascut. oare e bine? scaun verde face si in continuare. i-am recoltat probe le-am dus la analiza, au iesit rezultatele bune, dar in continuare face scaun moale si verde. in schimb mananca f bine si i-a in greutate bine. la 4 luni are 66cm si aproximativ 6.4kg. din punctul meu de vedere este bine ma ingrijoreaza doar acel scaun verde. stie cineva care este cauza?! [continuare]
Intoleranta, alergie sau ce?!
Din Comunitatebuna ziua. am un copil prematur, nascut la 32 de saptamani. pana la 2 luni jumatate l-am hranit cu lapte de la mine, numai la biberon. am inceput sa-i dau si lapte praf ca si completare deoarece laptele meu nu mai era suficient. problema este urmatoarea: la fiecare masa de formula, aproape de jumatatea biberonului incepe sa se agite, sa dea din manute si picioruse, sa se inroseasca, sa-i dea lacrimile si sa planga. trebuie sa-l iau in brate, sa-l linistesc si apoi sa continuam masa. de obicei adoarme si nu mai mananca (cand se trezeste eu insist si abia atunci termina de mancat) sau trebuie sa astept sa-i treaca ca sa poata manca. masa dureaza cam 1 h de fiecare data. momentul limita cu fiecare din formulele de lapte praf incercate pana acum este acela ca vomita tot, isi goleste continutul stomacului cu jet, pur si simplu, dupa care refuza laptele respectiv, astfel incat nici nu pot sa fac trecerea la alt tip, deoarece vomita din nou si trebuie sa-i introduc direct noua formula de... [continuare]
Cum sa inving?
Din ComunitateEste prima data cand vorbesc deschis despre problema pe care o am.Imi este foarte greu sa depasesc aceasta depresie.Am fost sportiva si pe la 17 ani am vomitat prima oara de curiozitate apoi am continuat si iata-ma la 22 de ani inca nu pot sa trec peste.Motivele sunt numeroase si sunt constienta ca este grav ceea ce fac,Va rog din suflet sa ma ajutati.Nu sunt in Romania,deci nu pot consulta un psiholog, Incep prin a va povesti,in mare,viata mea ca sa intelege-ti intr-un fel prin ce trec.M-am nascut intr-o familie cu doi frati,cu o mama cu probleme cu nervi(toata ziua tipa si niciodata nu am reusit sa avem aceea apropiere dintre mama si fiica),cu un tata care avea probleme cu boutura,intr-un fel i-l si intelegeam deoarece mama incerca sa controleze totul si pe toata lumea,In liceu am fost o premianta si cea mai buna sportiva din liceu(la ramura mea),o fata economa deoarece nu aveam niciodata mai mult de 2 sau 3 lei de cheltuiala pe saptamana si aceea preferam sa-i pun deoparte... [continuare]
Concurs: singura printre microbi!!!
Din ComunitatePovesteste-ne despre unul din momentele in care ai simtit "acut" nevoia unui dezinfectant pentru maini si poti castiga un set Touch! Singura printre microbi. Da, exact asta este senzatia. Mie mi s-a intamplat si sunt sigura ca si voua. E vorba de genul acela de situatie in care parca simti cat de multe bacterii s-au strans pe mainile tale, iti dai seama ca nu poti atinge nimic fara sa imprastii sau sa colectezi mai multi microbi, dar...nu poti face nimic. N-ai nici apa, nici sapun. Esti singur printre microbi. Singurul lucru pe care poti sa il faci e haz de necaz dupa. Aaa, si sa ai grija sa nu mai fii pus vreodata in situatia asta. Deci, voi prin ce intamplari de genul asta ati trecut? PS. Eu am rezolvat-o cu un Touch bine plasat in poseta Cu cat mai haioasa intamplarea, cu atat mai mari sansele sa fii unul dintre cei 3 castigatori saptamanali ai unui set de produse Touch. Cate 3 pe saptamana, in perioada 26 aprilie-4 iunie 2010. Important - Pentru a intra in... [continuare]
Este normal k un barbat sa isi doreasca sa intretina relatii sexuale cu un alt barbat??
Din ComunitateBuna ziua!A sdori daca se poate, sa imi raspunda careva la o intrebare...m-ar ineresa parerea multor persoane asta,asa pt. mine sa trag si eu o concluzie.Sunt casatorita de vreo 17 ani cu un om si avem un copil de 14 ani.Acest om isi doreste mult sa intretina relatii sexuale cu un alt om de teapa asta....neavand incredere in nimeni imi cere mie sa ii satisfac aceste ,,imaginatii''''...k sincer nici macar fantezii nu le pot numi.E normal asa ceva??Eu k femeie simt nevoia de un barbat adevarat...intelegeti voi...nu stiu ce sa mai zic...astept sa imi scrie careva...saimi deschida ochii... [continuare]
Pastile pentru avort - misoprostol si mifepriston
Din Comunitatebuna, in 2011 septembrie am facut primul avort spontan cu pastile si la fel in septembrie anul trecut adica 2012, acuma este octombrie 2013 si iarasi am facut *boroboata*. primele 2 au decurs fara probleme, de parca a fost un ciclu obisnuit, doar prima data am avut dureri dar suportabile. Acuma daca repet procedura nu e nimik grav?? ma va afecta pe viitor ? Stie cineva care e termenul pauza?? adica cat de des se pot folosi pastilele data ?? [continuare]
Dragoste, obsesie?
Din ComunitateCare este solutia pentru situatia in care te duci sanatos la un psihiatru pentru problemele unui parinte si apoi devii bolnav obsedat asta deoarece s-a nimerit ca psihiatrul sa fie cea mai sexy si mai frumoasa femeie? [continuare]
Semnele deshidratarii la copii
Din Articole
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Clinica: Spitalul Municipal Campina
In ce situatii apare deshidratarea? Deshidratarea are loc atunci cand corpul consuma sau pierde mai multe lichide decat bea. Deshidratarea poate sa afecteze pe oricine, inclusiv copilul mic. De obicei, lichidele sunt aduse in corp prin ceea ce bem si mancam. Dar diareea, varsaturile, boala sau vremea foarte calda pot sa duca la pierderea de lichide si la deshidratare. Parintii trebuie sa fie atenti la semnele care arata deshidratarea, deoarece asta poate sa conduca la complicatii grave si, in cazurile severe, poate fi chiar fatala. Tratata corect si atent, deshidratarea este complet vindecabila. Semnele si simptomele deshidratarii la copilul mic Daca exista o infectie la nivelul stomacului sau intestinului, copilul vomita, are diaree, refuza sa bea sau sa manance, copilul trebuie observat pentru a se depista semnele deshidratarii. Parintii trebuie sa fie constienti ca, la varste mici, copiii nu pot sa inteleaga primele simptome ale setei ori deshidratarii si nici nu sunt... [continuare]
Dureri menstruale
Din Comunitatebuna ziua ma poate cineva ajuta ?la anceputul fiecarui menstruatii am dureri mari de cap vomit de doua trei ori la zi am fost la medic si am facut analize dar nimic medicul zice ca sant dureri normale dar eu nu mai suport fiecare luna asa daca se poate un raspuns mersi mult [continuare]
Bronsiolita
Din ArticoleDr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Clinica: Spitalul Municipal Campina
Generalitati Bronsiolita este o infectie a bronhiilor mici, cai de transport ale aerului in plamani. Este destul de frecventa la copii si produce manifestari respiratorii severe la acestia. Este destul de frecventa aparitia bronsiolitei si a altor afectiuni respiratorii la copii, datorita contactului frecvent al acestora cu diferiti germeni, pentru care nu au imunitate (rezistenta organismului la actiunea unui microb). Bronsiolita are cale de transmitere asemanatoare cu gripa. Cauze Bronsiolita este in mod frecvent cauzata de un virus, in special de virusul respirator sincitial, iar boala apare cu frecventa ridicata din toamna pana in primavara. Simptome Cele mai frecvente simptome sunt tusea, rinoreea (cursul nasului) si febra. In cateva zile de la aparitia simptomelor copilul manifesta respiratii superficiale sau respiratii insotite de wheezing (zgomot suierator). Infectia severa la copii determina cr [continuare]
Nu stiu ce sa cred....
Din Comunitatebuna ziua. am 21 de ani si bunica mea este bolnava ( 73 ani ). ea a fost operata acum 3 ani de cancer la intestinul gros. imi pare rau ca nu stiu exact cum se numeste pentru ca nimeni nu imi zice. cand intreb exact de ce s-a operat bunica mea imi rasp: cancer la intestinul gros. dupa operatie doctorul i-a spus mamei mele ca operatia este reusita si sa asteptam acum ca bunica mea sa moara de batranete. era foarte slabita cand a iesit din operatie. cu timpul isi revenise: incepuse sa ia in greutate dar ne suna mereu si ne spunea ca operatia de la burta ii curge si ii ies atele. mama ii spunea ca este normal, ca i se elimina puroiul ( mama se gandea la vorbele doctorului ca operatia este reusuta ). cu timpul bunica mea a scos foarte multe ate si purta un brau la burta ca sa nu isi pateze haineledin cauza poroului . operatia i se inchisese. acum o saptamana bunica mea cazuse la pat, burta i se intarise, deabia mai vorbea, voma si avea niste dureri la burta ( cat de cat suportabile ),... [continuare]
Va rog mooolt sa imi raspundeti !!
Din ComunitateAm 20 de ani si am avut o sarcina acum 2 ani, totul a decurs bine pe perioada sarcinii dar am nascut prin cezariana ,acum am descoperit ca am sindromul ovarelor polichistice. Bebelusul din pacate a decedat la 5 luni de la nastere iar intrebarea mea e: e posibil ca decesul bebelusului sa fi fost din cauza acestui sindrom pe care il am?? [continuare]
Atacuri de panica
Din ComunitateBuna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]
Nevroza si comportamentele nevrotice
Din Comunitatebuna seara.ma numesc camelia. referitor la aceasta "nevroza" vreau sa solicit sfatul ... dupa descrierea simptomelor nevrozei, tatal meu se incadreaza f. bine la a fi nevrotic. intrebarea mea e urmatoarea catre dumneavoastra, mai ales ca urmeaza sa ma mut cu viitorul meu sot in casa cu parintii mei, deci intrebarea ar fi, atat pentru binele lui cat si al meu si al intregii familii, ce ma sfatuiti sa procedez.....ce trebuie facut cu astfel de oameni care au nevroze...... domnule doctor...cand il apuca zici ca e turbat......; ah, mai vreau sa va intreb daca "se ia". am 35 de ani si cateodata mai am si eu stari de furii .....dar nu as numi nevroze dupa ce am citit descrierea lor, dar de mic copil am fost extrem de batuta de acest tata..., extrem de batuta, si am rani infiorator de mari pe suflet ....iar acum cand il vad "turbat" imi redeschide acele rani........si nu suport.....; cand e linistit.....e bine, e liniste, eu lupt extrem de mult pentru liniste......asa ca m-as bucura sa... [continuare]
Tratamentul alergiilor alimentare
Din ComunitateEu am o fetita de 2 anisori si este alergica alergica.La inceput doctorii mi-au spus ca de vine este laptele si produsele lactate (l-am scos din alimentatie) a inceput tratament cu singuler , 3 luni a fost bine dar au inceput din nou sa-i apara bubite purulente pe piele si face si pe fond bronsic. I-am facut teste la Spitalul Sf.Maria din Iasi si rezultatul a iesit ca nu este alergica la lapte alune, oua etc cecemai alegice produse.Sitotusi fetita mea face alergie dupa alergie fara incetare.Sunt distrusa , mi-e frica sa nu aiba altceva si sa o tratam incorect, practic acum nu stiu ce sa-i mai dau sa manance, numai regim si fara sare pt ca ii dam si predinson.Sunt disperata, astept si va rog daca puteti sa-mi recomandati si altceva sau daca ati auzit de vreun doctor care poate face "minuni".M-am saturat sa tot dau atatea medicamente. Multumesc Gianina [continuare]
Hidrocefalia
Din Comunitatebuna.cand am nascut copilul mi sa spus sa fac un control deoareca i se pa re la dr ca ar avea hidrocefalie.am fost ia facut un echo transfontanelar si a zis ca nu ar avea nimic doar ca mi-a dat o droaie de vitamine ,,,nu i le-am dat,,,,,,,,,,acum are 6 ani baiatul meu si incepe sa fie retras ,,la camin nu se mai joaca cu copiii nu mai comunica,,,nu stiu ce are,,,ajutati-ma dac stiti ceva,,,, [continuare]
Boala de reflux gastroesofagian
Din ComunitateAM O FETITA DE 4 ANI SI DE CAND S-A NASCUT A AVUT PROBLEME :VOMITAT,MANCAT PUTIN CONSTIPATIE. ACUM abia i s-a descoperit acest reflux. poate fii operabil,se poate trata? [continuare]
Rosu an gat si o tuse iritativa
Din Comunitatecopilul meu de 6 ani a facut rosu an git i sa prescris cefaclor si erdomed dupa care zinat 500 si eurespal sirop dar tot tuseste si ai curge nasul si are o flegma urata iar acum i sa prescris ampicilina cu gentamicina injectabil nu este prea mult antibiotic an decurs de o luna ?cum putem scapa totusi de aceasta tuse acum productiva? [continuare]
Ciroza hepatica b
Din ComunitateBuna.in urma cu un an tatal meu a fost diagnosticat cu ciroza hepatica decompensata tip B,care a luat nastere in urma hepatitei avuta in tinerete.A fost internat in spital,medicii neavand un pronostic exact pt el.a urmat acasa tratament si regimul indicat.intr`o zi a eliminat tot lichidul din cavitatea abdominala,asta insemnanand cam 15 l de lichid de culoare galbuie.asta l-a slabit de tot,nici pe picioare nu se mai putea tine.a refuzat sa mearga la spital spunand ca se simte bine si are tratament acasa.dupa 4 zile a decedat.l-am inmormantat acum o saptamana.daca il duceam la spital mai avea vreo sansa?ce s-a intamplat in momentul in care a eliminat lichidul acela? [continuare]
Cancer tiroidian
Din ComunitateAm suferit o tiroidectomie totala in urma unui cancer tiroidian papilar.Desi am fost asigurata ca am depasit situatia respectiva(in urma a trei doze de iod radioactiv),ca analizele au iesit bune,tireoglobulina in limite normale,inca mai pastrez temeri in legatura cu evolutia mea pe termen lung.As dori parerea cuiva care a trecut prin asta cu ani buni in urma. [continuare]
Sarcina
Din ComunitateBuna ma numesc Adriana, am 20 de ani.Problema mea este k imi doress un copil si din nefericire am realizat k nu pot ramane insarcinata. ce ma sfatuiti, sunt prea tanara sau care poate fi problema? Va multumesc anticipat [continuare]
Posibil sarcina?
Din ComunitateBuna ziua tuturor!As dori sa intreb,cand pot sa-mi fac testul de sarcina daca ciclul menstrual luna trecuta mi-a venit normal,dar luna aceasta mi-a venit mai devreme cu 2 zile si m-a tinut mai putin decat de obicei,adica doar 2 zile fata de cele 5 zile care erau de obicei.Am simptome precum balonare,somnolenta,am pofta de mancare mai mult decat de obicei,constipatie,greata in unele momente ale zilei fara sa vomit,dimineata ma trezesc cu un gust de fier in gura parca as manca metale noaptea.Din cate am mai citit pe forumul de aici acestea ar fi simptome ale sarcinii,dar nu vreau sa-mi fac iluzii pt ca mi-am mai facut teste si mi-au iesit negative.Ne dorim foarte mult un bebe si de aceea va intreb cand sa-mi fac testul pt ca aceste 2 zile m-au cam derutat si nu stiu cum sa procedez.Vreau sa mai specific ca nu am mai avut rabdare si mi-am facut testul astazi(chiar daca nu stiu daca a fost tocmai aceasta zi indicata) si mi-a iesit negativ;sper sa fi dat toate datele necesare pt a primi... [continuare]
Anticonceptionale
Din Comunitateiau anticonceptionale de 2ani am luat toate pastilele dar pe a21 a la o jumatate de ora am vomitat .pot pati ceva mentionez ca nu am avut contact nici inainte nici dupa .dar eu ma gandesc sa nu fac hemoragie sau alceva . [continuare]
Intoxicatia cu fier
Din DiverseIntoxicatia cu fier apare cel mai frecvent cand o persoana, adesea un copil, inghite foarte multe pilule ce contin fier sau este expus unor substante industriale.. In cele mai multe cazuri, insa, este vorba de suplimente vitaminice. [continuare]
Otravire
Din Dictionar TermeniTotalitate a tulburarilor provocate de introducerea, voluntara sau nu, in organism a uneia sau mai multor subtante toxice (otravuri). Cauze substantele toxice patrund in organism prin ingestie, prin inhalare, prin injectare sau prin absorbtie prin piele sau mucoase. Intoxicatiile acute constituie un procentaj ridicat de spitalizari, fie ca sunt accidentale (casnice sau profesionale), fie voluntare (toxicomanie, tentativa de sinucidere). Intoxicatiile cu medicamente, cele mai frecvente, reprezinta 8O% dintre intoxicatiile ce necesita o spitalizare de urgenta. Ele sunt, in general, provocate prin asocierea mai multor medicamente (65% din cazurile semnalate la adulti). In ordinea descrescanda a frecventei, medicamentele responsabile sunt benzodiazepinele, analgezicele, antidepresivele, neurolepticele, carbamatii, barbituricele si alte psihotrope, in sfarsit, medicamentele impotriva tulburarilor cardiace. Alte toxice sunt produsele industriale (solventii), produsele menajere... [continuare]
Arsura
Din Dictionar TermeniLeziune alterativa a tegumentelor sau mucoaselor provocata de agenti externi, fizici sau chimici care produc coagularea proteinelor si pun in libertate proteazele cu actiune litica asupra hematiilor, aparand ca urmare fenomene nervoase si stare de intoxicatie. Arsurile de gradul intai - Arsurile de gradul intai afecteaza epidermul si se manifesta printr-o roseata, uneori urmata de o descuamare. Ele pot antrena o febra usoara. Insolatia este o arsura de acest tip. Tratament - Durerea poate fi calmata prin aplicarea de comprese reci sau cu apa curenta proaspata. Arsurile de gradul intai sunt tratate eventual prin aplicarea de creme grase si calmante si pansate pentru a evita infectarea lor. Flictenele (basici continand plasma) pot fi excizate chirurgical. Aceste arsuri se vindeca repede, in general in mai putin de trei saptamani. Arsurile de gradul al doilea - Arsurile de gradul al doilea pot fi superficiale (afectarea epidermului si o parte a dermului, crutand insule de... [continuare]
Tulburari ale dezvoltarii
Din Dictionar TermeniIntarzierea psihomotorie este un motiv frecvent de consultatie medicala. De fapt, absenta achizitiilor psihomotorii normale la sugar si dificultatile scolare ale copilului sunt cele care alerteaza in cea mai mare masura parintii. Totusi, unii dintre ei se nelinistesc fara motiv si compara prea sistematic copilul lor cu cei din clasa sa de varsta. La un copil trebuie apreciate intotdeauna separat achizitiile manuale (apucare si grafism), achizitiile de limbaj (intelegerea si exprimarea) si achizitiile relationale. De altfel, rapiditatea dezvoltarii intelectuale nu permite nici o apreciere dinainte a calitatii sale finale. Se intampla totusi ca un copil sa aiba probleme de autonomie si de adaptare legate de geneza personalitatii sale. Orice suspiciune de intarziere psihomotorie trebuie sa conduca la o consultatie pediatrica, care va verifica in special calitatea vederii si auzului copilului, precum si starea sa neurologica In perioada de la nastere pana la 1 an - excluzand... [continuare]
Intoxicatie
Din Dictionar TermeniTotalitate a tulburarilor provocate de introducerea, voluntara sau nu, in organism a uneia sau mai multor subtante toxice (otravuri). Cauze - substantele toxice patrund in organism prin ingestie, prin inhalare, prin injectare sau prin absorbtie prin piele sau mucoase. Intoxicatiile acute constituie un procentaj ridicat de spitalizari, fie ca sunt accidentale (casnice sau profesionale), fie voluntare (toxicomanie, tentativa de sinucidere). Intoxicatiile cu medicamente, cele mai frecvente, reprezinta 8O% dintre intoxicatiile ce necesita o spitalizare de urgenta. Ele sunt, in general, provocate prin asocierea mai multor medicamente (65% din cazurile semnalate la adulti). In ordinea descrescanda a frecventei, medicamentele responsabile sunt benzodiazepinele, analgezicele, antidepresivele, neurolepticele, carbamatii, barbituricele si alte psihotrope, in sfarsit, medicamentele impotriva tulburarilor cardiace. Alte toxice sunt produsele industriale (solventii), produsele menajere... [continuare]
Chloe, comprimate filmate
Din MedicamenteCe este Chloe si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fiecare comprimat activ filmat contine o cantitate mica din doi hormoni diferiti: acetat de ciproterona (progestogen cu proprietati anti-androgene) si etinilestradiol (estrogen). Datorita cantitatilor mici de hormoni, Chloe este considerat un produs cu doza mica. Substanta activa continuta de Chloe, acetatul de ciproterona, inhiba efectele androgenilor (hormoni sexuali masculini) care sunt de asemenea produsi in organismul feminin. Prin intermediul acestei substante, bolile care sunt cauzate de sporirea productiei de androgeni sau de o sensibilitate sporita fata de acesti hormoni pot fi tratate. Pe perioada tratamentului cu Chloe este diminuata functionarea sporita a glandei sebacee, insemnand glanda care joaca un rol important in dezvoltarea acneei si seboreei (producerea crescuta de grasime de catre glandele pielii). Aceasta duce ” de obicei dupa 3 sau 4 luni de tratament ” la vindecarea eruptiilor acneice. Ingrasarea... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter