apneea somn

Un somn sanatos cu magielle

Chiar daca criza permanenta de timp ne indeamna de multe ori sa furam din orele de somn, acesta este esential pentru sanatatea noastra. Sunt multi factori care determina calitatea somnului. Este important sa nu ne culcam cu stomacul plin, sa dormim intr-o camera bine aerisita, salteaua si perna sa asigure o pozitie corecta coloanei vertebrale, sa tinem in frau asaltul acarienilor si lista poate continua. Mai este insa un element pe care il neglijam de prea multe ori. Pijamaua si halatul. Este extrem de important sa nu suferim de frig dar nici de cald, pijamaua sa fie comoda, sa nu ne stranga, materialul sa fie placut, capabil sa absoarba eventuala [continuare]

Importanta somnului cu vise

Studiu efectuat pe animale de experienta si care arata legatura intre somnul REM si proliferarea celulelor organismului. La oameni efectul ar fi unul similar, cu mentiunea ca privarea repetata de somn REM, duce la o scadere a capacitii de concentrare si in final la depresie. [continuare]

Somnul si tulburarile de alimentatie

Generalitati Desi par o categorie mai rara de afectiuni, tulburarile de alimentatie induse de somn reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi pacienti. Caracteristica principala a unor astfel de afectiuni este reprezentata de comportamente anormale de alimentare ce se manifesta in timpul noptii. De aceea, specialistii le-au si dat o denumire sugestiva: “tulburari alimentare nocturne corelate cu somnul”. Aceasta foame nocturna nu este la fel de frecventa precum fenomenul de somnambulism, insa poate sa apara in timpul unor astfel de episoade. In ce consta o astfel de tulburare? In cadrul unui episod de foame nocturna, individul se trezeste, se duce si mananca, uneori chiar isi prepara mancare si gateste, insa nu isi aminteste nimic legat de acest incident. Daca astfel de episoade apar frecvent, pacientul poate observa ca ia semnificativ in greutate, sau exista riscul ca in timp acesta sa dezvolte diabet zaharat tip 2. Similar acestei afectiuni este si... [continuare]

Melatonina: singurul antioxidant care asigura un somn usor si odihnitor!

Melatonina este o substanta, produsa de epifiza, care joaca un rol esential pentru sanatatea noastra. Ea este cea care ne asigura un somn profund si odihnitor, dar reprezinta, in acelasi timp, unul dintre cei mai puternici antioxidanti. [continuare]

Medicamentele si alcoolul - inamicii somnului linistit

Generalitati Tulburarile de somn sunt destul de frecvente. Toti ajungem sa ne confrumtam, la un moment dat, cu un episod de insomnie, cu somn nelinistit sau cu somnolenta diurna. Un studiu efectuat de cercetatorii americani a demonstrat ca peste 95% din adulti au probleme cu somnul. La 30% dintre acestia insomniile si parasomniile ajung sa afecteze semnificativ calitatea vietii, uneori atat de mult incat persoana respectiva are probleme la locul de munca, este irascibila si agitata tot timpul si are un comportment profund modificat, atat in relatiile profesionale cat si personale. Cauzele tulburarilor de somn Tulburarile de somn recunosc foate multe cauze de aparitie. Specialistii considera ca cele mai frecvente sunt: 1. Inaintarea in varsta - pe masura ce inaintam in varsta, se pare ca dormim mai putin si ne trezim mult mai des in timpul noptii. In ansamblu, aceasta problema nu este grava, dar cu timpul poate ajunge sa influenteze starea de veghe diurna. Ne simtim... [continuare]

Lipsa somnului si cresterea in greutate

Generalitati Poate v-ati intrebat vreodata daca lipsa somnului are legatura cu cresterea in greutate si daca prin stabilirea unui program de somn ne putem mentine silueta sau putem tinde catre una ideala! Ganditi-va astfel: daca va simtiti obosita/adormita la birou, aveti tendinta de a servi o cana de cafea (sau chiar mai multe) si o gogoasa, pentru a va simti mai energica. Mai pe seara, puteti fi tentata sa renuntati la programarea de la sala de fitness si sa mergeti direct acasa, unde, din cauza oboselii nu veti avea dispozitia sa gatiti si cina va fi alcatuita din mancare rece, salamuri, cascaval si alte gustari nerecomandata pentru silueta, servite de cele mai multe ori in fata televizorului. Cand in final veti ajunge in pat, starea de oboseala excesiva nu va va permite sa adormiti sau sa aveti un somn linistit. Este un cerc vicios, care in cele din urma va duce la slabirea imunitatii organismului si favorizarea instalarii diferitelor afectiuni. Conform... [continuare]

[continuare]

Beneficiile somnului din timpul zilei

Introducere Un pui de somn, in jurul pranzului sau pe parcursul zilei, nu dauneaza nimanui; specialistii considera chiar ca acesta imbunatateste memoria. Dar, nu orice somn are acelasi rezultat: Daca somnul dureaza 10 minute - Oboseala dispare si creste potentialul intelectual pentru urmatoarele doua ore si jumatate. Totusi, daca somnul este mai scurt, nu are nici un beneficiu. Daca somnul dureaza 20 de minute - In primul rand, efectele pozitive nu apar imediat, ci dupa cel putin 35 de minute dupa trezire (atat are nevoie organismul pentru a-si revini), dar totusi ele exista: se va dubla timpul de reactie si va creste performanta sarcinilor alfanumerice. Daca somnul dureaza 30 de minute - Somnolenta dupa incetarea somnului va dura aproximativ 5 minute, dar apoi se va amplifica gradul de atentie si alerta pentru urmatoarele 90 de minute. De fapt, ar fi recomandate inca 10 minute de somn pentru a se evita starea de "buimaceala". Daca somnul dureaza intre 45-90 de... [continuare]

4 solutii pentru un somn lung si odihnitor

Generalitati Multi oameni sunt chinuiti de insomnii, de faptul ca indiferent de ora din noapte nu pot sa adoarma. Iata cateva solutii la cele mai frecvent intalnite tulburari de somn. Va treziti in mijlocul noptii, fara nici un motiv Multi oameni de toate varstele se confrunta cu frustrarea si ingrijorarea ca somnul dispare brusc desi este mijlocul noptii. Desi oricine stie ca relaxarea ofera sanse mari ca somnul sa apara, anxietatea si nerabdarea prezente in aceste momente mentin starea de vigilenta. Ce este de facut: - Intuneric in camera - cand o persoana se trezeste din somn, va mentine intuneric in camera. Langa pat ar putea pastra o sursa mica de lumina. Orice ar face, nu trebuie sa aprinda lumina in camera. - Mutarea ceasului din apropierea locului de dormit - verificarea in mod constant a ceasului si calcularea timpului cat o persoana a stat treaza, nu face altceva decat sa-i hraneasca anxietatea. Este suficient sa-i seteze alarma pentru dimineata si sa il aseze... [continuare]

Cum facem diferenta intre tulburarile ocazionale de somn si insomnie

Generalitati Probabil ca multe persoane nu adorm atat de repede pe cat si-ar dori. Motivele variaza de la griji legate de locul de munca la starea materiala. Unele persoane se trezesc in mijlocul noptii si nu reusesc sa mai doarma, ori se trezesc dimineata obosite, neodihnite, iar aceasta stare se accentueaza pe parcursul zilei. Diferenta dintre insomnia cronica sau tulburari ocazionale de somn Evaluarea pe parcursul unei luni a problemelor de somn, ar putea fi un punct de pornire. Insomnia acuta, cea care dureaza doar cateva zile poate fi legata de un anumit eveniment, un termen limita sau un examen. Calitatea somnului se imbunatateste atunci cand factorii de stres dispar. Insomnia temporara este intalnita in mod frecvent si nimeni nu trebuie sa se ingrijoreze daca are un somn agitat, cateva nopti. Daca insomnia persista si interfera cu desfasurarea normala a activitatilor zilnice, atunci este cazul sa se evalueze natura problemei. Insomnia cronica este cea care se manifesta... [continuare]

Invinge somnul diurn cu vitaminele extrem vit!

Cu siguranta vrei sa ai viata si dupa munca. Te-ai gandit mereu ca viata inseamna mai mult decat mersul la birou si venitul acasa? Si cu toate acestea nu ai facut nimic sa schimbi situatia. [continuare]

Somnul in primele trei luni de viata

Generalitati Nou-nascutii dorm mult - aproximativ 17-18 ore in primele cateva saptamani si 15 ore pe zi la 3 luni. Totusi, ei nu dorm aproape niciodata mai mult de 3-4 ore o data, nici in timpul zilei, nici in timpul noptii. Traducere: Nici tu nu vei dormi fara sa fii intrerupta. Noaptea, va trebui sa te trezesti ca sa il hranesti si ca sa il schimbi; in timpul zilei va veti si juca impreuna. Multi parinti se tem in primele luni ca bebelusul lor ar putea sa moara in patut. Specialistii recomanda ca bebelusul sa doarma intr-un patut aproape de cel al parintilor in primele 6 luni. Alte recomandari includ: - Bebelusul trebuie sa doarma pe spate, nu pe burta sau pe o parte; - Aseaza-l cu picioarele la capatul patutului in asa fel incat sa nu poata sa se dea in jos si sa intre sub patura; - Temperatura camerei copilului trebuie sa aiba o temperatura de aproximativ 18 grade Celsius; - Foloseste un cearsaf si paturi cu tesut celular mai degraba decat o pilota; - Asigura-te ca... [continuare]

Vine ora de iarna cu riscul aparitiei tulburarilor de somn

In ultimul weekend din luna octombrie schimbam iarasi ora, deci, ora 4.00 din noaptea de sambata spre duminica (24 spre 25 octombrie) va deveni ora 3.00. Astfel, dimineata nu mai riscam sa ne mai trezim pe intuneric, insa e neplacut fiindca seara se intuneca mai devreme. [continuare]

Metode pentru imbunatatirea relatiilor sexuale - alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, relaxare si somn suficient

Generalitati Un sex mai bun nu implica numai tehnica. Mentinerea sanatatii fizice si psihice poate creste placerea sexuala. Te-ai gandit sa duci o viata mai sanatoasa dar nu ai inceput inca sa schimbi ceva? Iata o posibila incurajare: expertii afirma ca persoanele sanatoase din punct de vedere fizic si psihic au o viata sexuala mai implinita. "Daca ai o parere buna despre sine, e mai mare probabilitatea sa ai relatii interumane mai bune, incluzand si activitatea sexuala", afirma Karen Zager, psiholog. "Cand o persoana este obosita sau nu se simte bine, acest lucru poate avea un impact negativ asupra calitatii vietii sexuale", afirma Saralyn Mark, consilier medical. Toate aceste lucruri pot parea banale, insa, foarte multe persoane considera drumul pentru atingerea sanatatii mintale si fizice foarte anevoios, mai ales daca implica scaderea in greutate, inceperea unii program de exercitii fizice, reducerea stresului sau cresterea orelor de somn. Recompensa consta in... [continuare]

Adevarul despre somnul de frumusete

Generalitati Cu totii stim cum aratam dupa ce pierdem o noapte si nu ne odihnim asa cum ne recomanda specialistii. Un dezastru total: ochii sunt umflati si incercanati, parul nu vrea sa se aranjeze si este in toate directiile, pielea devine mata si isi pierde supletea. Ne simtim de parca am avea cu 20 de ani mai mult! Iar ceea ce este de fapt curios, este ca organismul chiar ajunge sa creada ca ceva miraculos s-a intamplat peste noapte si ca intr-adevar am imbatranit cu 20 de ani! Pentru a intelege modul in care somnul ne poate tonifica organismul trebuie sa incetam sa il mai privim ca ceva ce facem doar ca sa…treaca noaptea. Somnul are cu adevarat beneficii globale si este esential. Toate creaturile vii sunt dependente de orele de somn deoarece in aceasta perioada rezervele energetice sunt reincarcate. Dupa un somn bun ne simtim revitalizati si doar apoi devenim din nou capabili sa facem fata unei noi zile, unor noi stresuri si provocari. Acestea sunt descoperiri vechi,... [continuare]

14 plante care ne fac somnul mai usor

Generalitati Daca o persoana nu sufera de insomnie grava ori aceasta nu este provocata de o boala, sau daca pur si simplu cineva doreste doar sa elimine somniferele din viata sa, farmacia verde ii poate pune la dispozitie diverse remedii, in acest scop. Uneori fara vreun motiv aparent, somnolenta se instaleaza dupa masa. Consumul de ceapa, o plimbare prin parc, mirosul teilor infloriti sau alte plante au proprietati calmante. Aceste caracteristici pot fi folosite in avantajul oricarei persoane. Plante recomandate Conurile de hamei Acestea contin ulei volatil, ester valerianic, rasina, lupulina, humulona, substante minerale, tanin, derivati flavonici, substante estrogene. Beneficiile plantei: - are rol antispastic, - stimuleaza secretia gastrica, - este un excelent diuretic, - este eficienta in lupta impotriva tuberculozei. De asemenea are o actiune pozitiva moderata asupra functionarii optime a organelor genitale. Este recomandata pentru tratarea insomniei... [continuare]

Apnee

Absenta respiratiei. Varietati: mecanica - provocata de obstructia cailor respiratorii superioare; reflexa - provocata de excitarea zonelor reflexogene inhibitorii, rolul mai important il detine mucoasa cailor aeriene superioare si voluntara - prin oprirea voita a respiratiei. [continuare]

Aciklovir

Forma de prezentare Sol. injectabil 5 mg/ml; cutie x 10 fiole x 1 ml Indicatii Oral: tulburari ale ritmului somnului si insomnie. Injectabil: Preanestezie, inainte de procedurile diagnostice sau de operatiile efectuate sub anestezie locala. sedare de durata in terapie intensiva. Inductia sau mentinerea anesteziei. Dozare si mod de administrare Oral: adulti: 7,5-15 mg. Pacienti in varsta, debilitati, cu insuficienta renala oi/sau IH 7,5 mg. Injectabil: adulti: 0,07-0,1 mg/kg; Copii: 0,15-0,20 mg/kg; varstnici si tarati: 0,025-0,05 mg/kg. Contraindicatii Hipersensibilitate la benzodiazepine. Atentionari si precautii speciale Nu este indicat in tratament primar al insomniei, in psihoze si in depresiile psihice severe; prudenta in leziuni cerebrale organice, insuficienta respiratorie severa, miastenia gravis, boli obstructive pulmonare, insuficienta renala, insuficienta cardiaca congestiva, prematuri si nou-nascuti; interactiuni medicamentoase cu cimetidina,... [continuare]

Faringoplastie

interventie chirurgicala care vizeaza modificarea formei valului palatin. Indicatii si tehnica - Faringoplastia consta, in general, in indepartarea unei parti a valului palatin pentru a trata sforaiturile, fie ca ele sunt sau nu asociate cu un sindrom de apnee de somn. Mai rar, ea vizeaza prelungirea valului palatin cu ajutorul unui grefon constituit din mucoasa a faringelui, in caz de malformatie (mai ales fanta labiopalatina). Desfasurare si efecte secundare - Faringoplastia se practica sub anestezie locala, si atunci nu este necesar ca pacientul sa fie spitalizat, sau sub anestezie generala; ea necesita in acest din urma caz o spitalizare de 48 de ore. Urmarile postoperatorii sunt marcate prin dureri pe o durata de aproximativ o saptamana. complicatii si rezulta te - Complicatia principala a faringoplastiei este aparitia unui reflux alimentar pe nas, dovedind o ablatie prea mare a valului palatin. Acest reflux este adesea asociat unei rinolalii (modificarea vocii,... [continuare]

Pickwick (sindrom al lui)

Ansamblu de tulburari care asociaza episoade de apnee nocturna (stop respirator), o somnolenta diurna, o cianoza (buze si unghii albastre) si o obezitate. Sindromul lui Pickwick, prost cunoscut, se traduce printr-un somn de proasta calitate, cu sforaituri si cu hipersomnolenta in timpul zilei. Aceasta boala reprezinta o forma rara a sindromului apneei de somn. [continuare]

Ladinox, comprimate filmate

Forma de prezentare: Comprimate filmate 10 mg; cutie x 1 sau 3 blist. x 10 cpr. Indicatii: Tratamentul de scurta durata a insomniei, in situatii in care insomnia este invalidanta sau determina un disconfort important pentru pacient. Doze si administrare: Adulti 10 mg imediat i nainte de culcare sau in pat. varstnici 5 mg. Contraindicatii: Hipersensibilitate la zolpidem, apnee obstructiva de somn, miastenia gravis, insuficienta hepatica severa, insuficienta respiratorie acuta si/sau severa, copii. Atentionari: Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4 saptamani; trebuie identificata cauza insomniei; prudenta la varstnici, insuficienta respiratorie, tulburari psihice, insuficienta hepatica, risc de amnezie, reactii pshice si paradoxale, toleranta, dependenta, tratamentul nu se intrerupe brusc; interactiuni medicamentoase cu alcool, deprimante ale snc, inhibitori enzimatici, inductori enzimatici; sarcina si alaptare; soferi si activitati de precizie. Reactii... [continuare]

Alupent, aerosol

Compozitie 15 ml cu 300 pufuri a 0,75 mg orciprenalina sulfat/puf. Actiune terapeutica Alupent este un produs simpatomimetic b-adrenergic neselectiv, cu efect predominant asupra receptorilor b-adrenergici, deci bronhodilatator. Actionand insa si pe receptorii b-adrenergici, stimuleaza toate functiile cardiace. Alupent este un bronhodilatator care reduce bronhospasmul reversibil sau numai partial reversibil, asociat unor afectiuni respiratorii obstructive cronice: astm bronsic, BPOC, bronsita obstructiva cronica, ameliorand simptomatologia respiratorie asociata bronhospasmului. In cazul administrarii pe cale inhalatorie, efectul se instaleaza aproape imediat dupa inhalare, se mentine la nivel maxim timp de 60-90 min si dureaza 3-6 ore. In cazul administrarii pe cale orala, efectul se instaleaza dupa 30 min. Indicatii Alupent se recomanda in tratamentul bronhospasmului din astmul bronsic, BPOC, bronsita obstructiva cronica. Administrat pe cale inhalatorie, poate fi... [continuare]

Fenistil retard, comprimate

Compozitie Comprimate- Dimetinden maleat 2,5 mg. Solutie interna - Dimetinden maleat 1 mg. Excipienti: Conservant E 218, etanol 5%. Actiune terapeutica Dimetinden maleat, un derivat fenindenic, este un antagonist al receptorilor H1. In plus, dimetindenul maleat are o activitate antikininica, usoare efecte anticolinergice si sedative, insa fara proprietati antiemetice. In consecinta, el reduce hiperpermeabilitatea capilara ulterioara reactiilor de hipersensibilizare imediata. Prin asocierea cu un antagonist de receptori H2, Fenistil-ul retard suprima virtual toate efectele circulatorii ale histaminei. Indicatii Tratamentul simptomatic al reactiilor alergice - urticarie, alergii ale cailor respira torii superioare, precum febra fanului si rinita perena, alergii alimentare si medicamentoase. prurit de variate etiologii, cu exceptia pruritului colestatic. prurit in bolile eruptive, ca de exemplu, in varicela. intepaturi de insecte. Ca adjuvant in eczeme si alte... [continuare]

Provigil, tablete

Substanta activa: modafinilum (modafinil) Indicatii Provigil este indicat in tratamentul simptomelor somnolentei excesive din timpul zilei asociate cu narcolepsia, sindrom de apnee obstructiva in timpul somnului si tulburari de somn cronice moderate, pana la severe, determinate de programul de lucru in schimburi la pacientii adulti. Medicamentul nu este aprobat pentru nicio indicatie de tratament la pacientii pediatrici. Reactii adverse: - eruptii cutanate - psihoze - manii - iluzii, halucinatii - ideatie suicidala - agresiune [continuare]

Zolpidem actavis

Compozitie Substanta activa (componenta care determina actiunea medicamentului) este zolpidem tartrat. Fiecare comprimat contine substanta activa 10 mg. Celelalte componente sunt: - nucleu: lactoza monohidrat, celuloza microcristalina, amidon glicolat de sodiu (tip A), hidroxipropilmetil celuloza, stearat de magneziu. - Film: hidroxipropilmetilceluloza, dioxid de titan (E 171), polietilenglicol 400. Actiune terapeutica Zolpidem Actavis este un medicament pentru somn (hipnotic) care actioneaza asupra creierului pentru a produce somnolenta. El poate fi utilizat pentru tratamentul de scurta durata al insomniei atunci cand aceasta este severa, invalidanta sau determina un disconfort major. Indicatii sarcina si alaptarea Zolpidem Actavis nu trebuie luat in timpul sarcinii, in special in primele trei luni de sarcina. Daca, din motive medicale de urgenta, Zolpidem Actavis comprimate este utilizat in ultima perioada a sarcinii sau in timpul travaliului, nou-nascutul poate... [continuare]

Rohypnol, comprimate

Compozitie Comprimate a 1 mg flunitrazepam. Excipienti: celuloza microcristalina, lactoza, talc, stearat de magneziu. Fiola a 2 mg flunitrazepam + 1 fiola a 1 ml dizolvant (pentru diluare ex tempore si injectare i.m. sau i.v. lent). Actiune terapeutica Flunitrazepamul este un agonist benzodiazepinic complet, cu o deosebita afinitate pentru receptorii centrali. Are efecte anxiolitice, anticonvulsivante si sedative, produce incetinirea activitatii psihomotorii, amnezie, relaxare musculara si induce somnul. Indicatii tratamentul de scurta durata al insomniei. benzodiazepinele sunt recomandate numai atunci cand tulburarea este grava, pacientul fiind debilitat sau supus unui stres puternic. Doze si mod de administrare tratamentul va avea o durata cat se poate de scurta. in general, durata tratamentului variaza de la cateva zile, pana la doua saptamani, si poate avea o durata de cel mult patru saptamani, in care se include si perioada de reducere treptata a dozei, pana... [continuare]

Sanval, comprimate filmate

Forma de prezentare: Comprimate filmate 5 mg, 10 mg; cutie x 2 blist. x 10 cpr. (5 mg), cutie x 1 sau 2 blist. x 10 cpr. (10 mg) Indicatii: Tratamentul de scurta durata a insomniei, in situatii in care insomnia este invalidanta sau determina un disconfort important pentru pacient. Doze si administrare: Adulti 10 mg imediat i nainte de culcare sau in pat. varstnici 5 mg. Contraindicatii: Hipersensibilitate la zolpidem, apnee obstructiva de somn, miastenia gravis, insuficienta hepatica severa, insuficienta respiratorie acuta si/sau severa, copii. Atentionari: Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4 saptamani; trebuie identificata cauza insomniei; prudenta la varstnici, insuficienta respiratorie, tulburari psihice, insuficienta hepatica, risc de amnezie, reactii pshice si paradoxale, toleranta, dependenta, tratamentul nu se intrerupe brusc; interactiuni medicamentoase cu alcool, deprimante ale snc, inhibitori enzimatici, inductori enzimatici; sarcina si alaptare;... [continuare]

Sonata, capsule

Compozitie Sonata este un medicament care contine substanta activa zaleplon. Este disponibil sub forma de capsule (albe si maro: 5 mg; albe: 10 mg). Indicatii Sonata se utilizeaza pentru tratarea adultilor cu insomnie care prezinta dificultati de adormire. Este administrat doar in cazurile in care insomnia este severa, da nastere unor incapacitati sau cauzeaza o suferinta majora. Medicamentul se poate elibera numai pe baza de reteta. Administrare Tratamentul cu Sonata trebuie administrat pe o perioada cat mai scurta, care nu trebuie sa depaseasca doua saptamani. Sonata se ia imediat inainte de culcare sau dupa ce pacientul s-a culcat si nu poate adormi. Doza recomandata este de 10 mg, cu exceptia persoanelor in varsta sau a pacientilor cu afectiuni hepatice usoare sau moderate, care trebuie sa ia 5 mg. Doza maxima totala zilnica de Sonata este de 10 mg. Pacientii nu trebuie sa ia o a doua doza in cursul unei singure nopti. Nu trebuie consumate alimente in timp ce se ia... [continuare]

Midazolam, solutie injectabila

Forma de prezentare: Solutie injectabila 5 mg/ml; ct. � 10 f. � 1 ml Indicatii: Oral: tulburari ale ritmului somnului si insomnie. Inj.: Preanestezie, inainte de procedurile diagnostice sau de operatiile efectuate sub anestezie locala. sedare de durata in terapie intensiva. Inductia sau mentinerea anesteziei. Doze si recomandari: Oral: Adulti: 7,5-15 mg. Pacienti in varsta, debilitati, cu IR si/sau IH 7,5 mg. Inj.: Adulti: 0,07-0,1 mg/kg; Copii: 0,15-0,20 mg/kg; Varstnici si tarati: 0,025-0,05 mg/kg. Contraindicatii: Hipersensibilitate la benzodiazepine. Atentionari: Nu este indicat in trat. primar al insomniei, in psihoze si in depresiile psihice severe; prudenta in leziuni cerebrale organice, insuficienta respiratorie severa, miastenia gravis, boli obstructive pulmonare, IR, IC congestiva, prematuri si nou-nascuti; interactiuni medicamentoase cu cimetidina, eritromicina, neuroleptice, tranchilizante, antidepresive, hipnotice, analgetice, anestezice, alcool,... [continuare]