Fursecuri cu cocos fara coacere

Fursecuri cu cocos fara coacere

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Fursecurile cu cocos fara coacere se prepara rapid, contin ingrediente sanatoase si sunt usor de tolerat de persoanele care sufera de ulcer. Acest desert furnizeaza 150 de kcal pentru o portie. Reteta este suficienta pentru 25 de fursecuri aromate.

Ingrediente:

  • 100 grame fulgi de ovaz
  • 90 grame pulpa de cocos, maruntita
  • 25 grame cacao pudra
  • 120 mililitri lapte
  • 400 grame zahar
  • 120 grame unt
  • 1 lingurita esenta de vanilie

Mod de preparare:

Amestecati intr-un bol fulgii de ovaz, nuca de cocos si pudra de cacao. Topiti untul intr-o oala mica, apoi adaugati laptele, zaharul si vanilia. Dupa ce da in clocot, luati oala de pe foc si turnati sosul peste amestecul de ovaz. Amestecati bine ingredientele, pentru a forma un aluat uniform. Modelati in palme fursecuri in forma dorita si asezati-le intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Lasati-le la racit in frigider cel putin 2 ore inainte de consum.

Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • 10 metode pentru a slabi fara regim 10 metode pentru a slabi fara regim

    Cu totii stim de existenta regimurilor alimentare care ne ajuta sa slabim rapid, insa, acestea ne lasa flamanzi si lipsiti de putere. Cea mai buna metoda de a atinge greutatea ideala fara a recastiga apoi, in scurt timp, kilogramele pierdute, este de a adopta un...citeste mai mult

  • 24 de moduri de a slabi fara dieta 24 de moduri de a slabi fara dieta

    Timpul pentru masa Pentru a slabi fara dieta, una dintre reguli este ca mesele sa fie luate incet, nu in graba, iar mancarea sa se mestece bine. Acesta este unul dintre aspectele de baza ale slabirii fara un plan complicat de dieta. Fiecare muscatura va fi savurata....citeste mai mult

  • Dieta fara gluten Dieta fara gluten

    Generalitati Dieta fara gluten este regimul alimentar care trebuie urmat de persoanele diagnosticate cu boala celiaca sau de cele cu alergii la gluten. Boala celiaca este o conditie autoimuna caracterizata prin impiedicarea absorbtiei nutrientilor de catre intestinul...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK