Supa de broccoli


Supa de broccoli

Pentru: 1 portie
Dificultate: usor





Ingrediente:

  • 3 linguri de unt
  • 1 ceapa tocata
  • 4 morcovi mari tocati
  • 1 catel de usturoi pisat
  • 4 cesti apa
  • 4 linguri de bulion
  • 450 g flori de broccoli
  • 3 linguri de faina
  • 1 lingura sos de soia
  • 1/2 lingurita piper negru
  • 1/4 ceasca patrunjel tocat


Mod de preparare:

  1. Se adauga unul intr-otigaie si se lasa sa se topeasca, la foc mediu.
  2. Se toaca ceapa, morcovul,usturoiul si se pun la rumenit in tigaia cu unt, cam 5 minute.
  3. Se adauga 4 cani de apa si se adauga bulionul. Se lasa amestecul sa fiarba cateva minute.
  4. Se adauga broccoli si se micsoreaz focul. Se fierbe timp de 15 minute, pana cand broccoli este fiert.
  5. Se opreste caldura si se mixeaza amestecul. Se toarna continutul intr-un castron mare.
  6. Se adauga faina in ploaie si se amesteca bine. Se adauga sosul de soia si piperul negru. Supa se lasa la racit. Se serveste rece.

Va dorim pofta buna!

Nou
Programeaza-te online la doctor. Click aici!
474 vizualizari, 16 Iunie 2010
Programeaza-te Online La Doctor

Discuta despre Supe

  • Vreau sa ma ingras... 2 luni si 3 zile

    Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...

  • Rinita alergica 2 luni si 19 zile

    Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste

  • Instructiuni medicament 3 luni si 16 zile

    Pt ce se ia vitamina cacit vit d3

  • Febra 3 luni si 22 zile

    Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • Complicatii si probleme dupa o interventie chirurgicala Complicatii si probleme dupa o...

    Generalitati Cand interventia chirurgicala a luat sfarsit nu inseamna ca toate probleme de sanatate au fost rezolvate. Dupa operatie urmeaza perioada de recuperare, dupa care pacientul trebuie sa revina la cursul normal al vietii. In unele cazuri perioada de...citeste mai mult

  • Dieta cu supa de varza Dieta cu supa de varza

    Generalitati Principalele avantaje ale dietei cu supa de varza sunt arderea rapida a grasimilor si continutul scazut de calorii. Numarul de kilograme pierdute cu ajutorul acestei diete este direct proportional cu cantitatea de supa consumata, astfel, cu cat se consuma...citeste mai mult

  • 5 supe care ne ajuta sa slabim 5 supe care ne ajuta sa slabim

    Generalitati Supa poate fi ultimul lucru pe care o persoana ar dori sa-l consume intr-o zi torida de vara. Totusi, gratie unor retete delicioase si cu un numar redus de calorii acest mod de a privi lucrurile poate fi schimbat. Important este ca toate cele cinci supe...citeste mai mult

Loading