Supa de broccoli
Actualizat la data de: 23 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Ingrediente:
- 3 linguri de unt
- 1 ceapa tocata
- 4 morcovi mari tocati
- 1 catel de usturoi pisat
- 4 cesti apa
- 4 linguri de bulion
- 450 g flori de broccoli
- 3 linguri de faina
- 1 lingura sos de soia
- 1/2 lingurita piper negru
- 1/4 ceasca patrunjel tocat
Mod de preparare:
- Se adauga unul intr-otigaie si se lasa sa se topeasca, la foc mediu.
- Se toaca ceapa, morcovul,usturoiul si se pun la rumenit in tigaia cu unt, cam 5 minute.
- Se adauga 4 cani de apa si se adauga bulionul. Se lasa amestecul sa fiarba cateva minute.
- Se adauga broccoli si se micsoreaz focul. Se fierbe timp de 15 minute, pana cand broccoli este fiert.
- Se opreste caldura si se mixeaza amestecul. Se toarna continutul intr-un castron mare.
- Se adauga faina in ploaie si se amesteca bine. Se adauga sosul de soia si piperul negru. Supa se lasa la racit. Se serveste rece.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Complicatii si probleme dupa o interventie chirurgicala
- Sindromul de Intestin iritabil
- Plan de detoxifiere pentru 7 zile
- Trecerea la dieta de toamna
- Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor
- Excesul de fructe si cresterea in greutate
- Detoxifiere naturala de primavara
- 6 produse dietetice care ingrasa
- Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare