Salsa de porumb

Salsa de porumb

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Aceasta reteta inspirata din bucataria mexicana poate fi de ajutor in ameliorarea constipatiei si reprezinta un fel principal sanatos, recomandat membrilor intregii familii.

Ingrediente

  • 500 grame boabe de porumb
  • 1 ceapa rosie, taiata cat mai marunt
  • 3 linguri patrujel proaspat, tocat
  • 3 linguri zeama de lamaie proaspata
  • 2 linguri ulei de masline extravirgin
  • 1 sfert de lingurita sare mare

Mod de preparare

  1. Introduceti intr-o oala cu apa porumbul si puneti-l fiert, indiferent daca este proaspat (folositi un cutit ascutit pentru a indeparta boabele de pe stiulete), congelat sau conservat. Lasati-l pe foc pana se inmoaie si se umfla sesizabil.
  2. Amestecati separat intr-un bol boabele fierte de porumb cu ceapa, patrunjelul, sucul de lamaie, uleiul si sarea.
  3. Amestecati bine si serviti salata la temperatura camerei sau dupa ce o introduceti la frigider.
Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Sfatulmedicului.ro angajeaza programator PHP

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva

Nu sunt articole inrudite

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate